自然乐园的芦荟胶可不可以当睡眠面膜天天敷，本人很懒不想涂太多东西。

频繁使用面膜会引更多的湿气入体，

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

芦荟胶是在芦荟中提取的天然物质，基本上没有什么毒副作用。可以延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效。建议，芦荟胶适合各种肤质，皮肤干燥的时候可以加橄榄油当面霜使用，也可以和隔离霜混合能防紫外线。可以每天使用，但是对芦荟过敏的人不能使用，你可以在使用前先在耳后测试一下是否过敏。

可以，我一般一个礼拜会用两次，可以涂一层薄的芦荟胶，在快干的时候再涂一层乳液，保湿效果更好。但是痘痘肌还是应该注意不要随便使用，虽然是芦荟胶但是也要先局部试用后再用。如果是油性皮肤导致长痘，可以把VB6片研碎和乳液混合，涂在出油的地方，可以调节油脂分泌，我平时就是这么用，感觉油皮肤好点了

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