帮答下清爽不油腻的 睡 眠面膜推荐~

以下是一些清爽不油腻的睡眠面膜推荐：

Laneige 水洗睡眠面膜：这款面膜不仅清爽不油腻，而且含有大量的水分子，能够深层滋润肌肤，让肌肤水润有弹性。

Kiehl's 草本睡眠面膜：这款面膜采用了天然草本成分，清爽不油腻，能够舒缓肌肤，缓解肌肤压力，让肌肤更健康。

AHC 肌肤医生睡眠面膜：这款面膜采用了透明质酸、维生素C等多种成分，能够深层滋润肌肤，提亮肤色，同时清爽不油腻，适合各种肌肤类型。

COSRX 安瓶睡眠面膜：这款面膜含有多种维生素和氨基酸等成分，能够深层滋润肌肤，修复受损肌肤，同时清爽不油腻，适合夏季使用。

Vichy 韦姿睡眠面膜：这款面膜含有多种矿物质和天然成分，能够深层滋润肌肤，提高肌肤的弹性和光泽，同时清爽不油腻，适合各种肌肤类型。

需要根据自己的肤质和需求选择适合自己的睡眠面膜，并按照说明使用。同时，睡眠面膜只是护肤的一部分，还需要结合其他的护肤步骤，如卸妆、洁面、爽肤水等，才能达到更好的护肤效果。

片状面膜

如果仙女们使用的是ahc片状面膜的话，那么在使用之前首先需要洁面、涂抹好护肤水，接下来直接取出ahc片状面膜，撕掉外包装将面膜纸敷于面部，敷大概20-30分钟之后，将面膜纸取下，然后根据自己的肌肤状况选择清洗或者不清洗，再进行后续的护肤步骤就可以了。

睡眠面膜

如果仙女们使用的是ahc睡眠面膜的话，不仅需要洁面，还需要涂抹好护肤水-眼霜-精华-面霜等，最后再取出ahc睡眠面膜，取出一般使用面霜大小的量，均匀涂抹至整个面部，然后直接去睡觉就可以了。如果选择清洗的仙女们，那么可以直接在洁面之后，取出ahc睡眠面膜涂抹至面部，然后15-20分钟之后用清水将面部冲洗干净，再进行后续的护肤水-眼霜-精华-面霜等步骤就可以了。

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

1、假货字体脱漆，用指甲刮掉漆加重；正品不会掉漆，用指甲也难刮落字体。

2、假货底盒做工粗糙，塑料纸薄且易生褶皱，与杯身不合，长途快递造成磨损磨花；正品材质较好，与杯身及其合身，平整不易磨花。

打开以后，乳液比较清爽。dg25822我zhao的她一套在240—260左右

1、洁面产品

洁面是护肤工作最开始一步，洁面产品的使用会影响到清洁的彻底与否，进而影响到后续护肤程序功效的发挥。

注意事项：

1）选择适合自己皮肤的洁面产品，油性肌肤的选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水份，注意水油平衡。而干性肌肤最好使用带有滋润功能的洁面产品，并补充有油性的产品，注重补水，水油平衡。而定性合适与否的原则，即是洁面后，肌肤不感到紧绷，也不会有“好像没有洗干净”的感觉。

2）使用洁面产品洁面的次数要根据当天的肌肤状况来决定，一般而言是早晚一次。如果中午肌肤感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。

3）洁面产品使用时，要注意恰当的手法，应该是湿面后，把洁面产品倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角向按摩，额头则沿眉心向太阳穴，由下往上、由内往外轻揉。注意眼睛上不可以使用洁面产品。

2、爽肤水

爽肤水一般都是洁面后的第一个护肤程序，也是对于肌肤第一次的营养补充。

注意事项：

1）爽肤水也是有不同类型的，譬如化妆水、收敛水。有些人认为，爽肤水是没有什么差别的，其实不然。

2）爽肤水使用时，应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上，不要用手直接拍。

3）洁面后，一定要拍爽肤水，因为这样才能最快速的补充肌肤的水份和其他养分。

3、乳液、面霜

乳液和面霜是肌肤滋润和吸收营养的关键，要怎样使用乳液和面霜呢？

注意事项：

1）乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。其实，乳液和面霜所标明的不同功效，说明它们的成分都是以此来选择，因而也会有各种针对性的效用。

2）另一个关键在于时间段的挑选，尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段，就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段，皮肤可有效的吸收营养，得到事半功倍的护理成效。

3）一般乳霜，如果没有明确标明可以日夜兼用，就一定要坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。

4）在拍完爽肤水之后，应该先停留几分钟，然后才涂抹乳霜，这样才能避免肌肤出现油腻的感觉。

5）上乳液和面霜的时候，也要注意使用正确手法，应该将适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。轻轻地从两颊开始，把面霜慢慢地轻按压入肌肤，这样有利于营养成分的成功渗入。千万不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因为那样会兴奋表皮的血液循环，很可能令毛孔堵塞，还会令皮肤感觉闷热。

5）上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜时一定要注意，避开眼睛周围，以免长脂肪粒。

4、面膜

面膜是肌肤在轻松状态下充分滋养的良好方式，但也要注意一些问题。

注意事项：

1）除非是睡眠面膜，一般面膜都不要使用超过15分钟。因为长时间的面膜使用，会时脸部缺氧，进而导致肤色变黄。而且面膜敷的时间过长，会使原本被脸部肌肤吸收的营养反而反吸收过去，包括肌肤原来的水份也会被面膜纸带走。

2）面膜使用的次数一般是一周1~2次，不可太过密集。不然会使得肌肤富营养，然肌肤油腻，并诱发其他肌肤问题。

3）在敷面膜之前，要注意去角质，因为过厚的角质层会对肌肤营养的吸收产生不良影响。

4）在敷面膜前，切记不可使用爽肤水，因为爽肤水里面的酒精洁肤成分会降低肌肤对营养成分的吸收力，甚至会因为面膜的渗透力而对皮肤造成伤害。

5）面膜要远离浴室，尤其是瓶罐包装，使用之后要把盖子盖紧，并切勿留在浴室中，否则水蒸气的渗入，会影响品质，还会滋生细菌。

5、淡斑笔

脸上有讨厌的小斑点，想要去除它，可以用到淡斑笔，不过使用时也有要注意的。

注意事项：

1）使用淡斑笔前最好先使用隔离霜，因为有些淡斑笔很容易在斑痕处造成色素沉淀，毕竟它的功效很强劲。

2）使用淡斑笔时，也要注意防晒，以免淡斑处的稚嫩肌肤受到紫外线的侵害。

3）再好用的淡斑笔也尽量不要大面积使用，特别针对的浓缩高效成分作用于大面积皮肤的时候也许会弄巧成拙，让皮肤受到侵害。

6、密集护理品

在肌肤受到伤害后，开始使用密集保养品来急救，要注意了。

注意事项：

1）保存期限是密集护理在使用时最要注意的地方，一般密集护理品开封后保存期非常短，有的甚至只有一天，所以在打开单独的小包装后，千万不要延误使用。

2）在密集护理的第一天，最好先用去角质产品，软化角质层，以便使美肌成分更好的渗透。

3）不间断的使用密集护理，会对皮肤产生重压，一般来说，一年不应超过4次，具体的请严格遵照说明书，千万不要贪图出众效果而上瘾。

7、眼霜

要想要眼部保持年轻状态，眼霜的使用是必不可少的。

注意事项：

1）眼霜的使用应该要趁早，不要想着自己还这么年轻，不需要。眼部一旦衰老，护理起来的成效绝对不如在年轻时就开始预防的效果好。

2）眼霜在使用时，要用“弹钢琴”的手法涂抹，让眼霜可以迅速被吸收。

3）眼霜必须是在面霜之前使用，不然容易产生脂肪粒。

在平时的生活中，不单只普通女性朋友们对于自己的面部肌肤是很在意的，还有孕妈们也是很在乎自己孕期中的保养，除了做好日常保养以外，多数女性会选择面膜来使用，特别是孕妈们，会特别在乎面膜的成分和安全。在众多品牌中，很多女性对ahc面膜都比较喜欢，那么就ahc面膜来说它有几种呢？且这几种ahc面膜的区别在哪里呢？让我们一起来看看。

目前市面销售情况比较好的几种ahc面膜共有五种，包括ahc专柜新款B5玻尿酸爆水免洗睡眠面膜，ahc第三代B5玻尿酸补水面膜，ahc黑美人系列奢华鱼子酱抗皱紧致面膜，ahc第三代高浓度PCG胶原蛋白紧肤面膜和ahc24k黄金面膜锡纸蒸汽补水保湿B5玻尿酸面膜，这几款的口碑都挺好的，它们的区别具体如下：

1、ahc专柜新款B5玻尿酸爆水免洗睡眠面膜。这款面膜属于免洗的，使用起来非常方便，直接可以带着入睡。这款面膜主打补水，提升肌肤弹力和光泽。

2、ahc第三代B5玻尿酸补水面膜。这款面膜使用起来很温和，几乎没有刺激感觉，这款面膜也是主打补水，但是使用后需要清洗。同时它补水的效果更佳，含有独特的水解胶原蛋白，能让肌肤更加紧致有弹性。

3、ahc黑美人系列奢华鱼子酱抗皱紧致面膜。这款面膜除了补水以外，还具有很好的抗皱效果，20分钟使用下来整个肤色都能被提亮。

4、ahc第三代高浓度PCG胶原蛋白紧肤面膜。这款面膜具有很好的滋润保湿效果，最大的这点便是抗皱，有效地改善肌肤老化的情况。

5、ahc24k黄金面膜锡纸蒸汽补水保湿B5玻尿酸面膜。这款面膜属于高端产品，它具有很好的功效，如收缩毛孔、抗皱等，同时其黄金锡纸中的精华更能滋润皮肤，非常不错。

所以以上五种面膜各有优势，各位女性朋友根据自己肌肤的情况和预算进行选择，不过孕妇就尽量少使用这种比较功能性的面膜，孕妈们可以选择针对孕妇专门的产品。

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