晚安面膜敷多久可以洗掉 晚安面膜怎么敷才好

晚安面膜顾名思义就是将面膜敷在脸上可以直接睡觉的一种面膜，一般清洗在第二天，那么一般敷几个小时才是最好的呢？具体又该如何使用这种面膜呢？

晚安面膜敷多久可以洗掉

一般建议敷晚安面膜的最佳时间为6~8小时，如果说晚上11点涂抹在脸上，那么第二天早上六七点就应该洗掉，及时做好洁面工作，这样就能感觉到皮肤水嫩嫩的，它可以一段时间不洗，但不代表不用洗。

由于晚上皮肤细胞要呼吸，晚安面膜仅仅需要均匀的涂薄薄一层即可，过多会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，达到适得其反的作用。

晚安面膜怎么敷才好

1、做好清洁工作

晚间只有把洁面工作做好，面膜的营养才会被皮肤最大化的吸收，否则只能停留在角质层，积累过多还会引发痘痘。

2、敷前拍水

晚安面膜质地相对粘稠，敷之前拍点爽肤水，能够促进肌肤对面膜的吸收。

3、敷后擦上乳液

敷完之后记得涂点乳液，能使保湿效果更加长久，以免肌肤暴露在空气中，精华被蒸发掉。

敷晚安面膜有什么好处

晚安面膜相对于其他种类的面膜，能更好的补水，因为夜晚是护肤的黄金期，晚间休息的时候，肌肤细胞处于一天当中最活跃的时刻，细胞的再生速度是白天的两倍，此时敷面膜能滋养肌肤，帮助肌肤更好的锁住水分，达到事半功倍的效果。

睡眠面膜可以洗掉的我们可以了解一下睡眠面膜的其他知识的

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次。

使用步骤编辑

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

技巧编辑

护肤不偷懒

夜晚，护肤的黄金时段

当我们在晚间休息安眠的时候，肌肤细胞却处在一天中最活跃的时刻，夜间细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步滋养修护肌肤、提升润白效果的最佳时间，选择这个时段进行肌肤保养，更能得到双倍的效果。给予肌肤大量的水分及充足营养，日间轻松重现健康水润美肌。

敷法有技巧

睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

1：面膜不需要天天敷

除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

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2：敷面时间不宜过长

有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

3：面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

4：敷面前先洁净面部

在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

面膜别过夜

睡眠面膜有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，爱美的女孩们可千万要看好了再用，别美美的涂上一层不可过夜的睡眠面膜就安心的睡觉去了，这样对皮肤十分不好。有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。

晚霜要照用

虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤的女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了”这个问题是很多使用过“睡眠面膜”的MM常常会问到的，其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

据了解，睡眠面膜往往质地比较薄，由于使用的时间比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定别忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”后，最好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上的油脂分泌仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的。

虽然睡眠面膜可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸妆、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“睡眠面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。

普通面膜不可做睡眠面膜

之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了美白或者控油的面膜，并讲其作为睡眠面膜使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

睡眠面膜常识误区

误区1睡眠面膜代替其他护肤品

睡眠面膜的功效是强补水，重锁营养，而不能密集型补充营养。睡眠面膜是肌肤护理过程中很好地辅助品，而非是功效产品。其主要功效是补充水分，在睡眠面膜干燥后，会形成一层胶状保护膜，锁住肌肤表面和毛孔内的水分不流失，营养不挥发。

误区2 睡眠面膜会弄脏被子，睡前先洗掉

睡眠面膜干后是一层胶状物品，并不会弄脏被子，相反如果被子不干净，弱粘性的胶状保护膜会粘少许被子上的灰尘，所以反而建议大家要勤洗被子和枕套。

误区3 睡眠面膜认知错误

“睡眠面膜”这个面膜词汇的提出，无疑带有一定的误导性。睡眠面膜其实不仅适用于晚上，白天也一样可以。而且因为其免洗的特性，会让大家跟可以不清洁挂上等号。免洗只是在一定的时间里面，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，对于睡眠面膜，美颜家就曾经做过实验，在睡觉之前敷的面膜之后，最好能在6~8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜组织了肌肤的正常呼吸和代谢，反而起到了反作用。

误区4 睡眠面膜 敷得越厚越好

在基础护肤理念中，提到了给肌肤减压的概念。

而睡眠面膜虽然有防护作用，但是这一层干胶如果涂抹过后，肌肤就会出现不呼吸，甚至其危害大于满脸的油脂。睡眠面膜的涂敷，浅浅一层即可，不易一层一层的涂抹。过少，肌肤会出现干胶涂抹不均匀，过厚则肌肤会不堪重压，非但不能保湿美白，反而压力导致血液循环下降，肌肤更为晦暗 。

5功效编辑

敷了面膜睡着也不怕，还能愈睡愈水嫩？有这种能耐的，唯有睡眠面膜！拥有面膜的包覆力、凝霜的质地，却不需冲洗，搽上就能直接去睡美容觉，第二天一早，肌肤好像充饱了电！封锁美肌养分，一觉醒来好细嫩！

睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到细嫩的肌肤！

单独用效果打折扣，最好按部就班保养！

睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，它的主要作用除了补水，就是协助之前搽的保养品吸收，有点类似“导入”的功能。所以说，偶尔懒一下单独使用不是不可以，但只有先使用乳液或精华才能更好地发挥睡眠面膜的功效。因此，我们并不建议用睡眠面膜来取代乳液或精华，特别是干性肌肤MM，如果只用睡眠面膜可能会出现滋养度不足的情形。

依照平常的保养程序，最后再敷睡眠面膜

只要跟你平常的保养顺序一样就好，不需要做任何改变，最后再搽上一层“睡眠面膜”即可。在你觉得肌肤缺水或疲劳感很浓时，最适合使用“睡眠面膜”。

用量不要太多、等稍微干了再睡

如果你在脸上搽了太多的“睡眠面膜”后马上倒在枕头上，的确可能弄脏枕头套。因此，小脸美人每次使用“一颗樱桃大小”，脸稍微大一点的女生用“一颗草莓的大小”的量就足够了，涂抹后等10-20分钟后再去睡觉，就能防止沾得到处都是。

天天敷、睡午觉敷也ok!

“睡眠面膜”搭配睡眠时的黄金修护力，能发挥最佳效果，但它的功力当然不限于晚上，日间也一样能“发功”，完全可以当作普通的水洗式面膜敷用，或者在睡午觉时厚厚敷上一层就可以了。

每天敷“睡眠面膜”其实是没问题的，不过为了让肌肤拥有自我修护力，小编建议，最好一周使用2-3次就够了。

6注意事项编辑

睡眠面膜一直都是懒MM的不二选择，睡眠面膜在免洗的优势之外，也有需要姐妹们注意的地方。

睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。

天天用“睡眠面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“睡眠面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣！

此外，“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通VOV面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！

“睡眠面膜”不能代替晚霜

“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了？”这个问题是很多使用过“睡眠面膜”的MM常常会问到的，其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

7常见问题编辑

问题1：睡眠面膜只能晚上敷吗？可以天天敷吗？

答：天天敷、睡午觉敷也可以。睡眠面膜搭配睡眠的黄金修护力，是肌肤越睡越美的推手。当然功力不限于晚上，日间也能发功，不化妆时睡午觉也能厚厚敷上一层。每天敷晚安面膜养颜绝对没问题，但为了让肌肤拥有自我修护力，最好一周使用2-3次。

问题2：睡眠面膜很容易把床单、枕头弄脏？

答：用量不要太多、等稍微干了再睡。睡眠面膜的用量太多，的确可能弄脏枕头套，一来功效减分，二来沾到的枕头套也可能滋生细菌、让脸处于爆痘危机。小脸的大美人使用一颗樱桃大小、脸稍大的人用一颗草莓大小的量也就够了，涂抹后，等到微干（约5-10分钟）再入睡可防止沾得到处都是。

泥状面膜：

如高岭土、火山泥、或是各种以泥类作为基础的面膜，这类面膜主要能够深层清洁肌肤油脂、去除角质，用后肌肤会更加细致、光滑、白嫩，因此适合角质粗厚、有粉刺问题或偏油性肌肤使用。此类面膜不建议天天使用，比较适合周间使用（视肤况每周使用1-3次）。且用完之后要用清水冲洗干净。

片状面膜：

片状面膜主要是以各种不同的面膜介质（如不织布、生物纤维、纤维布、棉布等）吸附水性成分为主的美容液，透过合宜的剪裁贴合在脸部肌肤，一段时间之内，角质层会大量的充满水份，因此肌肤会显得更加白皙、透明、毛孔更为细致、纹路更加淡化，因此是目前最受到欢迎的面膜种类。片状面膜基本上可以天天使用，敏感肌肤除外。此类面膜用完之后，如果包装袋后面写有需冲洗，则清水冲洗之后，采取后续保养步骤；如标明为免洗，则按摩多余精华至吸收，然后再采取后续保养步骤，如果精华液实在太多，可用化妆棉擦拭掉一部分多余的精华液，再进行按摩。

撕除式面膜：

主要是以聚乙烯醇( Polyvinyl Alcohol)作为主要成份，这是一种水溶性高分子聚合物，可以吸附水性成分，当敷于脸上一段时间，水份挥发之后，聚乙烯醇会成为薄膜，再将之撕除，通常这类面膜主要是以清洁效果多于补充肌肤有效的美容成分，因此比较适合偏油性肌肤使用。

湿敷式面膜：

以水性凝胶型态为主，晚安冻膜就是属于这类型态的面膜，这类面膜可以以乳化方式添加油性成分，因此配方上变化较多样化，可以针对各种不同肤质肤况调配出各种不同功能目的的面膜，又由于这类面膜不需要洗去或撕除，因此不需要等待，而成为许多人夜间敷面膜的首选。

至于说到面膜的使用时机，现代人爱美可说是无时无刻皆有理由使用面膜，一般来说，我可以想到以下的一些建议敷面膜的时机，

结婚前保养：建议你前一个月开始密集使用面膜，让肌肤在结婚当天保持最美的状态。你可以天天敷面膜，建议搭配的面膜有：保湿美白面膜、抗皱美白眼膜、拉提胸膜、以及抗皱颈膜。

约会前保养：快速让黯沈蜡黄的气色恢复粉嫩细致，你可以使用双重敷脸法，在清洁肌肤过后先使用具有深层清洁效果的黏土（泥膏）式面膜，之后再敷上保湿美白效果的片状湿敷面膜，此外，若经常有穿凉鞋习惯的人，则要注意前一天晚上敷上具有软化角质及滋润效果的足跟膜，以免露出马脚。

省钱一族保养：要让面膜具有更好的利用价值，片状面膜使用后不要直接丢弃，可以顺便敷在其它身体部位，例如手肘、膝盖、双手等处。

专业工作达人保养：由于工作压力会导致眼周容易出现黯沈疲惫的问题，可以在工作间休息一下，敷上具有改善黑眼圈及舒缓眼周肌肤疲惫效果的眼膜。

毕业新鲜人保养：脱离校园，要避免一脸青涩模样，别让油光、痘痘占据你的脸庞，可以每周加强使用TU型面膜（T字部位加强收敛、改善油光；U字部位则加强保湿效果）或是具有深层清洁效果的鼻膜。

晚安面膜是睡前涂抹的，这款面膜不需要洗掉。它是一种晚上做完基础护肤之后敷上睡觉的一种面膜，一般第二天早上清洗完正常洁面即可，不用清洗掉再睡觉。其主要功能类似于面霜。

说到面膜了，我们来看看相关知识：

面膜通常可以分为剥除型、水洗型、擦拭型、棉布型和凝胶型。下面给大家举两个例子，剥除型面膜不适合干性肌肤和敏感性肌肤，干性肌肤和敏感性肌肤使用这种类型的面膜易对使用者皮肤造成一些伤害。棉布型面膜话，特点是比其它类面膜更加迅速有效，大家一定要记住这类型的面膜哦，可是改变脸色的急救法宝。

也要看看面膜的成分。通常成分越少，对皮肤耐受性很差的人来讲就越值得购买。原因是面膜里面附加的防腐剂、乳化剂等容易导致使用者过敏成分没那么多，这样的话对皮肤的影响也可以控制一些。

在选择涂抹凝胶型面膜时一定要保证面膜有一定厚度，这样可以遮盖住所有的毛孔，否则面膜效果会大打折扣。也要根据自身的情况挑选一款适合自己的面膜，同时大家也要注意一下敷面膜步骤，清洗要脸部再敷面膜，敷完面膜后记得用润肤霜等等。这样配上合适自己的面膜会有意想不到的效果。

有的要洗有的可不洗。

我们常使用的面膜大致可分2种有的可过夜有的则不可过夜。有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。

扩展资料

睡眠面膜4大误区

睡眠面膜听起来是一个省时省力的护肤利器，但敷睡眠面膜使用过程也存在着很多误区。不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜，即使它很方便，也不代表你对护肤就可以偷懒。

误区一：带着面膜过夜

睡眠面膜一定要过夜很多MM认为，既然说明是睡眠面膜，自然要敷着来睡觉，即敷脸过夜，这样才能完全发挥面膜的功效，但不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜。

如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

误区二：不做皮肤护理

MM们是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。

误区三：睡眠面膜晚上才能敷

大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。

误区四：敷得越厚越好

很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。

参考资料来源：百度百科-免洗面膜

人民网-睡眠面膜4大误区 让你越敷越老

晚安面膜多是免洗的，晚安面膜最大的工作就是加强吸收，同时能将面膜中的各种保养成分所在肌肤表层，达到滋润表皮各层细胞的效果，并像是在肌肤上盖层被子一般，加速肌肤的血液循环，并藉此快速供给肌肤所需要的养分。

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