是大S《美容大王2》中极力推荐的黑脸娃娃美白怎么样

“黑脸娃娃”是大S《美容大王2》中极力推荐的美容项目。在台湾又叫“黑炭娃娃”、“柔肤镭射”。“黑脸娃娃”以其显著的效果和无创、无需恢复等特点，深受爱美人士的喜爱。在台湾的一些美容诊所里经常可以看到很多人排队做“黑脸娃娃”。

黑脸娃娃美白原理：通过特定波长激光作用於表皮与真皮深层黑色素，将表皮富余黑色素直接爆破和让皮肤深层的黑色素击碎，最后被吞噬细胞吞噬或直接随汗腺排出体外，从而实现皮肤美白目的。

黑脸娃娃毛孔缩小原理：通过将纳米炭粉涂在脸上，让它渗入毛孔后，再用激光将炭粉粒子爆破，从而震碎表皮的污垢及角质；所产生的高热能量传导至真皮层，充分刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹力纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而实现瞬间祛除幼纹及皱纹，收缩毛孔，平滑皮肤，令肌肤恢复原有弹性。

功效：女人的美似春花娇艳，似夏至绚烂，似秋之旋律，似冬中傲雪几百无暇。脸上的斑斑点点总是让我们与美容失之交臂，通过黑脸娃娃激光炭粉粒子爆破让暗哑的肌肤瞬间凝白娇嫩，赶走油脂和烦人的黑头，恢复白皙的皮肤。

适合人群：

1、毛孔粗大问题型皮肤

2、油脂分泌过盛粉刺型皮肤

3、皮肤暗黄无光泽

4、皮肤松弛、满脸细纹

5、皮肤粗糙

6、有浅表痘痕

注意事项：

1、治疗后会出现短暂的红肿热等反映，要迅速吸热、降温、不睡，专家建议使用胶原面贴敷料或冰膜它能迅速吸热、降温、补水、抑菌，能促进表皮生长，新陈代谢。

2、治疗后要避免阳光紫外线直接照射，需要加强防晒，建议使用SPF30-50以上的防晒品，外出请2-3小时补擦一次，最好能撑伞，戴帽子来做好物理性防晒。

3、治疗后一星期内不能使用含果酸、A酸、水杨酸、去角质、搞浓度维他命C、酒精等刺激性成分的保养品。

4、黑脸娃娃-疗程需要3-6次，暗黄、黑色素沉着皮肤将得到很大的改善，皮肤很大程度提亮美白，皮肤变的细腻有弹性，脸部皮肤紧致，效果可以维持3年以上。

现在沙子美容团和北京联合推出超值优惠团购价，原价3800元，现价只要168元！！！

你好！那么试试自制面膜来收缩毛孔吧“：

1自制蜂蜜柠檬美白面膜

面膜功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒

自制方法

1 将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。

2 用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。

使用方法：

1 洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。

2 约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。

此款面膜的注意事项：

本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放于冰箱内冷藏，并在一周内用完。

部分人在使用含有维生素E的美容制品时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现，要立即停止使用。

如果出门前使用此面膜，必须将脸上的柠檬汁彻底清洗干净，因为柠檬中含有一种可以使光线反射的成分，会造成色素沉淀而长出色斑。所以，对于含有柠檬成分的面膜，最好在晚上临睡前用。

2自制苏打水紧肤面膜

面膜功效：能软化粉刺，收缩毛孔，使肌肤紧致、柔软、有弹性。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：粉刺及毛孔粗大的肌肤

所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙

自制方法：

1 将苏打粉加入热水中。

2 充分搅拌直至苏打粉全部溶解

使用方法：

1 洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置10分钟后取下，这时黑头、粉刺，可以轻轻挤掉。

2 用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆水收缩毛孔。建议每周使用一次。

此款面膜的注意事项：

本款面膜最好一次用完，若有剩余，可置于密封的玻璃器皿中放于冰箱内冷藏，约可保存一周。若苏打粉无法溶解，可用小火将溶解稍微加热。

美容原理:

苏打粉不仅能分解油脂，而且还有收缩粗大毛孔的功效，人们通常只知道可以用它来美容、发面包、制汽水和做灭火剂，其实，对洗涤剂过敏的人，还可以在洗碗水里加少许苏打粉，既不烧手，又能把碗、盘子洗的很干净。另外，用苏打粉擦洗不锈钢器具也很好用。

3自制维C黄瓜紧肤面膜

面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：混合性肌肤

所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙

自制方法：

1 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。

2 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。

3 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。

使用方法：

1 洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。

2 约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。

此款面膜的注意事项：

本款面膜最好一次用完，若无法用完须用吧玻璃器皿密封冷藏保存，并在三天内用完。

在选购橄榄油时，要选择略呈绿色且颜色透明的，打开盖子有淡淡果香飘出的才是上品。

美容原理：

毛孔粗大，既不美观又有碍肌肤健康，而且粗大的毛孔中常易藏粉刺。有“美容大王”之称的台湾人气女星就常常使用此刻面膜来让自己的水嫩肌肤更加紧致

4自制西红柿橙子面膜

面膜功效：有效收敛粗大毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：任何肤质

所需材料：西红柿半个，橙子半个

自制方法：

1西红柿洗净，去蒂，切成两半。

2橙子洗净，去子，切成两半。

3将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。

4用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。

使用方法：

1洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。

2约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

此款面膜的注意事项：

本款面膜容易变质，最好一次用完。

记得将西红柿与橙子子去掉，并将果渣过滤掉，以免影响敷面的效果。

美容原理：

西红柿和橙子中均含有丰富的维生素C，能够减少黑色素沉着，并且有很强的去污能力，能够使脸部毛孔清洁、通畅，从而收缩毛孔。

5自制蛋清面粉收缩面膜

面膜功效：具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：中油性肌肤

所需材料：粗盐半小匙，蛋清1个，面粉3大匙，清水适量

自制方法：

1将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中。

2加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状。

使用方法：

1洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。

2约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。

此款面膜的注意事项：

本款面膜可能一次用不完，可将多余的置于密封玻璃器皿中冷藏，约可保存一周。

取蛋清时只需在蛋壳上敲一小孔，然后让蛋清慢慢流出即可。

美容原理：

面粉能够收紧肌肤，使肌肤紧实、

小S来内地发展后，可以说几乎所有的综艺表现都挺尬的。有种用力过度，且用错地方的感觉，和康熙时代仿佛不是同一个小S。

讲真，小S不是一个适合拉主key的主持人，她需要有能带领她的搭档以及让她觉得舒适的环境氛围才能发挥出最好的她，如果条件得不到满足，呈现出来的效果就浮夸且无趣，不瞒你们讲，之前有几个节目看的我尴尬癌都犯了。

不过正在播的这档她和 大S 以及 范晓萱 ， 阿雅 合体的旅行综艺 《我们是真正的朋友》 就挺好看。

这个节目非常适合她了，有强势的大S当主控，几十年的好朋友范晓萱阿雅当同伴，小S终于久违的找回了部分巅峰时的主持赶脚。

一开始我看这个节目是冲着四人组合去的，作为资深康熙观众我很喜欢看小S和她的姐妹淘们超有梗的聊天，康熙结束后还曾经憧憬过能不能制作出一档大小S姐妹们的专属综艺，那怕在在那干聊天我觉得都能看几十集，因为真的很有趣。

聊天内容又家常又 搞笑 。

大S很强势却也很有同理心，会换位思考尊重别人的恐惧。

阿雅脾气是真的很好，虽然被说成被大小S欺负的讨好型人格，但其实真不是，能做几十年闺蜜光靠委曲求全是肯定不行的。

而最文艺的范晓萱居然是几个人里最严谨可爱的一个。

会提前做旅行攻略。

还会撒娇砍价。

这个节目凭良心讲，基本满足了我的要求，所以也成了我近期唯一一个在追的综艺。

但追了几期之后，我的重点被大S越来越好的状态和神奇的少女感带歪了。

不是滤镜的功劳，同样的打光下，小S的脸还是肿的很明显（她真的该戒酒了）。

但大S是这样的 ↓

同框截个图，明显大2岁的大S胜出。

节目里有这么一个桥段，他们在外国遇到的某餐厅老板儿子猜大S的年龄是十八九岁。

歪果仁对亚洲人的年龄一向有误解，会猜少几岁很正常，但猜少一半就太夸张了，而且要是换了大S前几年那状态，那绝对是节目尬吹，但节目里这个状态，说句二十五六还真挺有说服力的。

动图感受一下，说43岁我都不敢信。

越来越进步发达的时代里，冻龄女星层出不穷，如果大S只是单纯的保养好，倒也不会引发我多大惊讶，让我觉得神奇的地方在于，大S是经历了很长一段时间的颜值状态低谷又重新逆袭少女了。

这就非常厉害了。

爱美的女性吃瓜群众都知道，越年轻越容易调整状态，岁月越大则逆袭越难，有时候状态下去了就再也回不来了。

在因为脸不够立体上大荧幕不好看被群嘲前，其实偶像剧年代的大S是真的很美的。

演杉菜时她已经25岁了，扮起高中生却毫不违和。

作为第一代美容大王，她曾经以敢于尝试各种危险美容方式出名，也确实一度很成功的把自己捯饬的无比精致，是众多80后少女记忆里的美容达人。

这两本暴露年龄的书就是大S的美容实绩。

但这几年大s的保养传说其实有点崩盘，看了好几年她在发福和水肿里来回切换的颜值和状态，想夸她保养得好真是说不出口。

她突然发福水肿的具体时间已经不可考，但印象中自打婚后为了生孩子放弃维持身材开始状态就不稳定了。

14年生第一胎时大S38岁，恢复的还不错，减肥也不算太难。

但16年二胎后大S就减不下来了。

最胖的时候长这样 ↓

状态走低也让大S在体重问题上情绪相当不稳定。

2月份给自己打气说想做个很瘦的好人。

7月份减肥失败又安慰自己说穿很宽松的裤子也一样时髦到爆。

因为很稳定的胖了很久体重下不去，结果被媒体猜测怀孕她还发火了。

很会和媒体打交道的大S还难得发了个飚，说女明星活的太艰难了，刚生就得瘦，不然就各种被质疑讽刺，还宣称我要享受人生以后不care体重了。

事实上不care体重肯定是不可能的，这几年大S依然在拼命和体重作斗争，但因为二胎时发生过严重的癫痫，差点病危加上意外怀了三胎又流产，都伤了大S的身体以及影响了恢复。

这两年她出席活动大多都是水肿发福的，昔日的少女感也变成了满满的慈祥。

去年的幸福三重奏里，大S也是明显的一脸疲态，状态不在线。

浑身散发着发福中年的气息。

当时我看的挺感慨的，岁月和家庭把一个那么严苛自律的爱美少女也硬生生逼成了肥肿难分美貌不在的中年妈妈。

女性想兼顾事业家庭和颜值身材真的太难了，连有毅力如大S都hold不住做不到。

所以这次我看到新节目里大S的状态居然恢复的这么神奇，我真是觉得震惊。

好奇和羡慕之下，我研究了一下大S的逆袭手段，似乎找到了她不但成功瘦下来还能在颜值和精神状态上都重回巅峰的原因。

现在的大S减肥美容方式，真的比从前温和合理的太多了。

从前的大S极端到有强迫症，对体重的要求非常苛刻，拍戏体重绝对不能超过42公斤。

因为极端减肥还得过厌食症。

现在她学会不再计较具体数字，只要在视觉效果上看起来OK就可以。

她还学会了按时早早睡美容觉，把过去失去的都补回来。

因为早些年折腾身体加上生育上一次流产一次病危，大S的体力很不行，也做不了激烈运动。

她选择的是做瑜伽，并且一坚持就是十几年。

怀孕时期也一直有坚持练，这让她身体一直保持了很好的韧性和柔软度，也给她在身体恢复 健康 后成功减肥告别水肿，打下了基础。

保养皮肤方面就更不用说，别看大S现在说自己已经看开了，顺其自然，实际上她对保养皮肤的执着和疯狂在女明星里也是少有对手的。

20岁开始她就学会了只要收工回家，时间就全用在保养皮肤和休息上。

小s都说每次回家看到大s都是在做美容，不是敷手，就是敷脸。

这样爱美成痴的人，就算如今对自己要求放松了，也绝不会破罐子破摔放弃美的。

大S说的这句话我特别喜欢，生命可以不用很长，但只要活着一天，就一定要是美的。

我也相信，这个世界上，没有不爱美的女人。

也许对美的要求和程度并不相同，但对美的向往都是一样的。

但女人想变美+维持美，一定要有一颗爱美的心和勤于保养的动力，才能把美找回来并且持久拥有。

大S能从好几年的发福水肿泥坑里挣脱出来，再度找回少女感就是最正面的例子。

从前我们就说过，美容是有秘诀又没有秘诀的。

保养胜过不保养。

早保养好过晚保养。

自律的生活习惯+可靠的美容辅助工具，则是最佳保养方式。

随着年龄的增长，皮肤吸收能力不可控的会逐渐变差，即便买得起贵妇保养品，但上脸后不能吸收也是一种极大的浪费，直接手涂只能让护肤品停留在肌肤表面，所以要想让护肤品充分被吸收发挥最大功效，还需要搭配美容仪器使用。

比如，我们之前就推荐过的雅萌YA-MAN美容仪，就是美容路上最好的帮手。

这款雅萌YA-MAN 多功能射频美容仪HRF-10Tplus 是一款功能更强，效果更佳的护肤型美容仪，专门搭配日常护肤品使用促进高效吸收。

雅萌YA-MAN是日本第一家上市的美容仪器公司，也是日本NO1的高端美容仪品牌，41年来专注美容 科技 致力于研发各种美容、脱毛、瘦身仪器，把美容院的专业技术融入到了家用美容仪，并且拥有过百专利技术，专业性和安全性都非常值得信赖。

公认皮肤好的 周冬雨 就是雅萌的亚太区代言人。（月底即将上映的**《少年的你》里她和四字弟弟搭戏根本看不出年龄差，扮演高中生也毫无违和感，皮肤状态真的让人实名羡慕）

除此之外， 林允 、 迪丽热巴 等众多明星以及美妆博主也都力推雅萌的美容仪器。

对于爱美人士来说，买美容仪器一定要选择安全性和专业程度都很高的品牌产品，而不能为了图便宜去选择三无平价货，一旦出现问题，后悔都来不及。

毕竟人只有一张脸，开不起玩笑冒不起险啊。而雅萌有着41年的研发 历史 和技术积累，还有众多大牌明星的口碑保证，有效性和安全性绝对可靠。

雅萌多功能射频美容仪HRF-10T plus 同样采用了雅萌 自主研发 的独创专利—— 双环圆形射频电极 。

通过专业的每秒震动100万次的高射频电波，穿透表皮层直接作用于真皮层，激发胶原蛋白的重组再生，达到紧致提拉、淡化皱纹的效果。

雅萌HRF-10T plus 的最大特点是在独创专利“ 双环圆形射频电极 ”上融合多种护肤技术，不是简单的技术叠加，而是相辅相成起到协同作用，定制组合 深层清洁、保湿导入、眼部护理、射频红光、提拉紧致、冰敷六大美容模式 ，促进你的每一个护肤品吸收，犹如行走的美容院。

这款美容仪除了只需要搭配日常护肤品使用以外，更方便的地方在于每个模式都可以灵动组合使用，不仅效果更强，还满足了多种护肤要求。

一周一到两次深层清洁。

不要以为每天用洁面乳洗脸就能把脸洗干净，其实还有很多污垢隐藏在毛孔中无法手洗清除，特别是夏日油脂汗腺分泌旺盛，所以每周深层清洁不可少。

使用清洁面膜/磨砂膏去角质、去黑头后，毛孔还处于打开状态，再使用雅萌清洁模式做 二次清洁 （清洁模式亦可在卸妆洁面后直接使用），搭配化妆水和化妆棉，向上提拉，可以在T区、鼻翼重点打圈。

婆婆日常也是蛮注重清洁的，但清洁模式后化妆棉还是有黄黄的一圈，其实就是隐藏在毛孔里的污垢，所以你还敢不重视深层清洁吗？ 而且清洁到位了，毛孔通畅了，后续护肤吸收也会更好。

深层清洁后我会再选用冰敷模式，不用搭配护肤品，直接以盖章的手法按压脸部，舒缓肌肤，收缩毛孔，保持肌肤清透干净。（妆前也能用冰敷模式消水肿缩毛孔，也能让后续妆容更服帖）

6分钟面膜夏日深层补水。

夏天不管是在炎热的户外，还是长待空调房，肌肤都极易缺水，可以敷上片状面膜，搭配雅萌保湿模式和EMS模式使用，以上的手法提拉即可。

原来15分钟的面膜时间压缩至短短6分钟， 高效导入渗透面膜精华 ，同时射频嫩肤、EMS电流紧致提拉，时间缩短了但面膜效果倍增！

日本科研机构证实使用雅萌10T plus 相比直接手涂， 肌肤含水量和肌弹力都增加10%，淡退细纹8% ，所以每次搭配雅萌敷完面膜都觉得自己的皮肤非常水嫩，脸部也更紧致了。而且肌肤喝饱水了，上妆也会更服帖不卡粉。

夜间日常护肤。

夜间洁面后点涂眼霜，选用雅萌眼部模式，通过眼部微电流 促进眼霜吸收 。再选用保湿模式搭配精华，让精华更好地 导入至肌底深层吸收 。接着涂上面霜后使用红光模式， 促进胶原蛋白新生，提亮嫩肤 。

熬夜水肿急救，三种方案供你选择。

熬夜过后眼部和脸部都极易浮肿，这时候可以选用冰敷模式 缓解眼部疲劳 ，或眼部模式搭配眼霜，促进眼部循环、改善黑眼圈。还可以用EMS模式搭配乳液，紧致面部肌肉， 舒缓水肿，提拉线条 。

另外，冰敷模式和保湿模式的组合还是 晒 后急救的法宝 昂。

晒后肌肤泛红，选用冰敷模式 缓解镇静肌肤 。敷补水面膜搭配保湿模式，给肌肤补水修复。

平时可以根据不同的肌肤需求，自由搭配多种模式组合，至于 周末时间比较多 ，就可以来一个 全套模式的肌肤护理 ，匹配每一个护肤步骤，让每一步的护肤品更高效吸收，只需17分钟，你想要的美容院项目在家都能享有！

功能强大实用性高之外，雅萌HRF-10T plus 还是一款出差 旅游 都可以方便携带随时美容的无敌产品。只有两个按键， 操作非常简单便捷，USB充电，无线使用，可以走到哪用到哪。

使用方便，设计贴心，功能强大，这么完美的一款造福颜值的产品不种草才不科学吧？为了不辜负你家的贵妇护肤品，这台雅萌HRF-10T plus 绝对值得入手。

另外补充一点，痘痘问题比较严重的朋友，可以选择雅萌另一款号称“ 痘皮救星 ”的 多功能射频美容仪旗舰版HRF-11 哦。同样搭配日常护肤品使用即可。

但它最核心的是搭载了 红蓝光祛痘CP （红蓝光可是医院常用的祛痘疗法），蓝光能有效杀菌消炎缓解痘痘肌，平衡水油，红光能抗炎修复淡化痘印。堪称 油 痘肌救星 。

这两款美容仪扒婆都给你们争取了福利，到手价 比618活动价还便宜 ！

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可能会人有问我，已经买了雅萌的Bloom射频美容仪了，这款多功能的还要不要买呀？

HRF-10T plus 和HRF--11 属于护肤型美容仪，只要你平时用护肤品，它就有用！射频仪更针对紧致淡纹抗衰，可以和多功能搭配使用，日常护肤和针对性护理双管齐下，有预算的同学可以都入手！

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娱乐 是个圈（juan）

我们不吹不黑讲道理

看到了大S在07年出的书《美容大王2》，真的觉得一个自律的女孩特别可怕，而且一些方法放在现在都不过时，整理了一些给大家看看：

关于身材：

俏臀秘诀：臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！

紧实大腿秘诀1：揉捏按摩大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，我推荐大家用碧儿泉的产品，同样用抓和捏的方式让它吸收，也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。或者是用克兰诗出的按摩板，它一面能帮你搽乳液，另一面能帮助你按摩。先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板这一面由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷上二、三十下，你会感到很热又很痛，但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的！

紧实大腿秘诀2：穿调整型塑身裤 除了抓捏法，另一种物理性塑身法，就是穿调整型的裤子。穿著调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因为夏天穿著它会很难过，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服！

紧实小腿秘诀1：按摩＆抬腿  抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩！

紧实小腿秘诀2：喝薏仁水消肿  通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。 

美腹秘诀：随时随地都抬头挺胸  抬头挺胸的方法就是屁股往内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交 接处往下垂放松不能耸肩，下巴微微提起，如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小非常多，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。

如果想知道你是不是水肿体质，就在身体上比较肿的地方，用大拇指压下去，如果压完后有白白的一块印子，很久才散掉，这代表你身体有多余的水分。若水肿情况长期都不改善，甚至愈来愈严重，这代表你肾脏有问题，该去看医生！   

关于护发：

润发必知1：润发顾名思义那就是用来滋润发丝，所以不需要把它放在头皮上。

润发必知2：大约是耳朵高度以下的头发才需要用到润丝精，也就是头顶到耳朵的那一段是不需要用的。你的发尾才最需要润丝精的滋润，全头用保证你的头发会沉重好几斤！

润发必知3：润丝不像洗头必须用指腹搓，而是用手指梳顺头发后握成一把，等头发都顺了就可以冲掉了。 

关于护肤：

如何彻底隔绝眼部小细纹：温柔对待它，绝对不能揉眼睛四周的脆弱肌肤！化眼妆的时候也不能用手强力地将它往下拉，尤其是在画下眼线时！如果真的必须碰到这部分，也一定要轻轻地，或是先用粉扑垫着，轻轻地压！

搽眼霜＆敷眼膜：眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戏没有时间，我一个礼拜也会敷两到三次。如果你眼睛周围的皮肤还算健康，一个礼拜或两个礼拜敷一次眼膜也OK！

正确搽眼霜的方式是：下眼皮用中指指腹慢慢地往外推，不能往内，会产生皱纹，要轻轻地，千万别用力拉到眼皮变形，力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说，就像以眼头为起点，逆时针绕一个圈圈！

总结：

1敷脸＆搽身体乳液（每天） 费时40分钟

我是每天都一定要敷脸的，洗完澡也一定马上搽身体乳液，这是最基本的功夫。可别小看这些小小的动作哟，光是做这两种保养，每天差不多就要花掉我40分钟时间。

如果晚上懒得敷脸，我就早上起床 敷，如果白天工作忙，我就晚上回家敷。如果不用拍戏在家闲闲，我很可能早晚都敷不同的面膜！

我的皮肤比较薄、比较干、又容易晒黑，所以让皮肤变健康的面膜我很重视，另外美白、保湿的敷脸工作也很重要。至于清洁面膜我则是久久用一次就够，因为我的皮肤既薄又敏感，不需要太常使用清洁面膜。

2手足护理（两三天一次） 费时60分钟以上

一个礼拜有固定几天，我会在双手双脚搽上乳液，再戴上手套和袜子加强滋润效果。

3去角质（两周一次） 费时10分钟

虽然我的皮肤薄，但是偏偏我又觉得去角质一定要用磨砂膏才会有那种爽快的感觉，才会觉得脸都被清的很干净，所以我只好两周做一次去角质。

4洗头（视情况） 费时30分钟

我的头皮不是很油的，要是每天洗很容易掉头发，而且我也觉得每天洗头其实并不必要。我非常注重头发的保养，因此，如果当天需要洗头，我就不护手脚了。我的保养工作需要每天穿插安排，这样才能达到效率与最佳效果！

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