细说纯露

简单说一下部分纯露在皮肤方面的功效：

1、玫瑰纯露：美白、补水、淡斑、抗皱（补水之王）

2、茉莉纯露：美白、补水、淡斑、收缩毛孔、淡化细纹

3、薰衣草纯露：祛痘控油去粉刺、消炎、伤口修复

4、迷迭香纯露：收缩毛孔、控油、去闭口粉刺、抗氧化、护发

5、洋甘菊纯露：抗敏感神器、去红血丝、晒后修复、镇定舒缓、湿疹

6、茶树纯露：控油、抗微菌、去痘痘

7、积雪草纯露：去痘印痘疤、修复痘坑 、受损肤质

8、橙花纯露：提亮肤色、改善暗沉、美白、改善肤色不均

9、薄荷纯露：清凉醒脑提神、去粉刺控油

10、天竺葵纯露：控油、收缩毛孔、红润肌肤、提亮肤色、晒后修复

11、乳香纯露：抗皱、抚平皱纹、紧肤、平衡油脂（抗老圣品）

12、檀香纯露：保湿、滋润、软化、收敛毛孔、抗衰老、消炎杀菌、愈合

13、蓝胶尤加利纯露：抗菌消炎、祛痘去粉刺、去黄美白、淡斑、收敛毛孔

14、艾草纯露：淡化色斑、减少皱纹、改善眼袋黑眼圈、促进血液循环

15、野生胡萝卜籽纯露：舒缓皮肤出疹、发炎及破损、促进皮肤生长、调理剂、滋补剂、须后水

16、矢车菊纯露：眼药水、缓解眼睛疲劳、调理瘙痒皮肤、紧实

17、金缕梅纯露：舒缓皮肤发红、出疹、搔痒及脱皮、牛皮癣、愈合龟裂或起水泡皮肤

18、月桂叶纯露：通畅淋巴结、清洁、抗菌 （内服疗效）

19、茶树纯露：清洁、抗菌、杀菌消毒

20、丝柏纯露：收敛止血、去面疱、处理静脉曲张、微血管破裂

21、圣约翰草纯露：柔软净化肤色

22、香蜂草纯露：抗氧化、消炎、镇定皮肤疹及湿疹、抗老化抗病毒

23、永久花/蜡菊纯露：治疗伤疤组织、加快伤口愈合

24、大西洋雪松纯露：头发保养第一、柔软头发、去除头屑

25、沉香纯露：杀菌消毒抗菌、深层清洁、极其温和

26、香桃木纯露：冲洗眼睛、帮助治疗阴道念珠球菌感染

27、菖蒲根纯露：温和的收敛须后水

28、生姜纯露：祛斑、抗菌

29、鼠尾草纯露：淋巴清洁剂

30、蓝莲花/粉莲花纯露：减少皱纹、光滑肌肤、补水保湿

31、人参纯露：滋养肌肤，润肤去皱，美白淡斑

32、西洋蓍草纯露：抗刺激，杀菌，止痉挛，收敛，利尿等方面

33、紫苏纯露：闭口粉刺，控油祛痘，收毛孔

34、马鞭草酮迷迭香纯露：收毛孔去黑头，闭口粉刺，深层清洁

35、柠檬草纯露：祛痘杀菌，平衡油脂分泌，收毛孔

36、芦荟纯露：补水舒缓 ，止痒护敏感，修复肌肤，淡化痘印

37、 柠檬纯露：控油祛痘，美白收毛孔（感光成分，避免阳光直射，建议晚上使用）

38、金盏花纯露：修复敏感肌镇静舒缓，祛痘暗疮，消炎收毛孔，紧致肌肤，补水保湿

39、艾草纯露：祛痱止痒，改善眼袋、黑眼圈等眼部问题，过敏性肌肤

40、黄芪纯露：美白 去皱 抗辐射的肌肤

41、白芷纯露：美白，淡斑

42、益母草纯露：祛斑，防衰老，抗疲劳，抗氧化，活血调经化瘀

43、丹参纯露：具有活血化瘀，改善血液循环作用，还对疮肿毒有很好的疗效

44、岩玫瑰纯露：止血抗菌，紧致肌肤，细化毛孔，抗衰去皱

45、肉桂纯露：提高胰脏功能, 维持血糖水平

46、欧白芷根纯露 ：帮助消化，促进淋巴排毒，保养肠胃，抗忧郁

47、接骨木花纯露：淡化色斑，舒缓镇静，眼部抗皱

48、茴香纯露：缓解胃痛，消化系统，舒缓膀胱炎，母乳妈妈饮用可改善婴儿便秘症状（内服疗效）

49、格陵兰苔(喇叭茶)纯露：治疗性纯露（建议在专业芳疗师的指导下）

50、土木香纯露：对呼吸道非常好的纯露，止咳很快。在中医方面土木香用来治疗乳癌，和肝肺不良。皮肤护理方面，调理油性或暗疮皮肤，拿来蒸脸更能深层清洁

51、杜松纯露：在皮肤护理方面，适用于油性和暗疮皮肤。可拿100%纯露用作爽肤水作清洁，也可混和矿物泥作清洁面膜。

52、甜厥纯露：改善粗糙肌肤，增进代谢，深层清洁

53、佛手柑纯露：收敛净化，皮肤炎，痤疮（青春痘），毛孔粗大，油性肌肤

54、贞节树纯露：净化肌肤，经期前长青春痘

55、黄玉兰/白玉兰纯露：皮肤修复，收敛消炎，玫瑰痤疮（酒糟肌肤）

56、胡椒薄荷纯露：发炎的青春痘，皮肤瘙痒，消化不良

肌肤调理配方：

任何肌肤都可以用的纯露：

玫瑰、天竺葵、岩玫瑰、橙花

西洋耆草、洋甘菊、薰衣草、檀香

01

单方

ONE

油性、干性、粉刺性、敏感肌肤都可以用天竺葵

中性、干性、成熟、敏感、黯无生气的皮肤都可以用玫瑰

脆弱、成熟、粉刺、微血管破裂都可以用檀香

最贴近肌肤平衡的PH值：薰衣草（任何肤质都可以用）

皮肤抗氧化都可用：金缕梅、香蜂草、马鞭酮迷迭香、鼠尾草

皮肤抗老化都可用：金缕梅 岩玫瑰、鼠尾草

皮肤非常干燥的时候：洋甘菊 薰衣草、天竺葵、薰衣草（肌肤再生）

皮肤天然保湿剂纯露：天竺葵(吸收空气中的水气)、玫瑰

可用来净化肤色的纯露：圣约翰草

给予肌肤晨露般的光泽的肌肤配方：快乐鼠尾草 欧薄荷 玫瑰 玫瑰天竺葵

成熟肌肤：洋甘菊 金缕梅、永久花

抗皱纯露：玫瑰 岩玫瑰或岩玫瑰单独使用亦可

细致紧肤的纯露：乳香 岩玫瑰

浮肿暗沉的皮肤：菩提花做面膜修复

敏感性肌肤：意大利永久花、德国蓝洋甘菊

皮肤红疹：金缕梅、天竺葵

皮肤发红：金缕梅、德国蓝洋甘菊

脆弱敏感及油性：橙花

静脉明显：丝柏

微血管破裂：丝柏

皮肤出疹、发炎、破损：胡萝卜籽

瘙痒、肿胀、脱皮：金缕梅

龟裂、起水泡：金缕梅

有组织液渗出、皮肤炎、过敏红疹：雪松湿敷

油性皮肤：快乐鼠尾草

红斑性痤疮：洋甘菊

粉刺、痘痘：橙花 岩玫瑰、杜松果、欧薄荷

粉刺及油性：洋甘菊 橙花

面疱：丝柏

粉刺拔出、磨皮、换肤：胡萝卜籽

粉刺皮肤感染：西洋耆草

发炎的粉刺：雪松湿敷

皮肤极度瘙痒：雪松 西洋耆草

皮肤伤疤：意大利永久花 胡萝卜籽 鼠尾草 乳香、意大利永久花 圣约翰草

起痱子：洋甘菊

烫伤：天竺葵、洋甘菊 薰衣草

晒伤：天竺葵、洋甘菊 薰衣草

湿疹牛皮癣：胡萝卜籽、金缕梅、茶树 西洋耆草、菩提 西洋耆草 金缕梅

水痘、单纯疱疹：雪松湿敷

02

复方

TWO

1缺水干性肌肤搭配：

缺水导致的暗沉肌肤=75%玫瑰纯露+25%橙花纯露

补充水分加提亮肤色=50%玫瑰纯露+50%苿莉纯露

深度补水修复红血丝=75%洋甘菊纯露+25%玫瑰纯露

改善暗黄斑点肌肤=50%白玉兰纯露+25%茉莉纯露+25%玫瑰纯露

电脑和空调导致的辐射和干燥=75%玫瑰纯露+25%薰衣草纯

毛孔粗大皮肤松弛=50%玫瑰纯露+50%天竺葵纯露

2油性痘痘肌肤&混合肌肤搭配：

平衡水油分泌=50%薄荷纯露+50%薰衣草纯露

清理痘痘粉刺=50%薰衣草纯露+50%茶树纯露

肌肤控油排毒祛痘=50%迷送香纯露+50%天竺葵纯露

修复痘印痘痕紧致毛孔=50%茶树纯露+50%金盏花纯露

补水改善油皮(无意肌肤)=75%玫瑰纯露+25%薰衣草纯露

促进肌肤新陈代谢和修复粉刺=50%茶树纯露+25%薰衣草纯露+25%玫瑰纯露

去痘淡印和改善毛孔粗大=50%茶树纯露+50%天竺葵纯露

3熟龄肌肤搭配：

补水抗衰=75%茉莉纯露+25%迷迭香纯露

抗衰老淡化细纹=50%茉莉纯露+50%白玉兰纯露

抗氧化紧致肌肤=50%玫瑰纯露+50%迷迭香纯露

修复细纹鱼尾纹=75%金盏花纯露+25%天竺葵纯露

紧致肌肤提亮肌肤光泽=50%天竺葵纯露+50%金盏花纯露

美白补水促进肌肤新陈代谢=75%迷迭香纯露+25%天竺葵纯露

4敏感肌肤搭配：

混合肌肤毛孔粗大=50%天竺葵纯露+50%橙花纯露

缓解敏感舒缓肌肤=50%洋甘菊纯露+50%迷迭香纯露

修复敏感肌肤补水保湿=50%洋甘菊纯露+50%金盏花纯露

修复油性敏感痘痘肌=75洋甘菊纯露+25%薰衣草纯露

修复敏感和紧致肌肤=50%洋甘菊纯露+25%玫瑰纯露+25%金盏花纯

修复敏感红血丝淡化黑眼圈=50%金盏花纯露+50%迷迭香纯露

5斑点肌肤搭配：

淡斑紧致毛孔=50%玫瑰纯露+50%橙花纯露

淡斑提亮肤色=50%茉莉纯露+50%金盏花纯露

淡斑紧致收毛孔=50%茉莉纯露+50%橙花纯露

改善暗黄斑点粗糙=50%橙花纯露+50天竺葵纯露

美白补水淡斑=75%玫瑰纯露+25%迷迭香纯露

促进肌肤新陈代谢和淡斑淡印=50%迷迭香纯露+50%金盏花纯露

6其他搭配：

护肤控油去屑=50%薰衣草纯露+50%迷迭香纯露

脚臭孤臭=75%薄荷纯露+25%茶树纯露

牙龈肿痛和口臭=75%玫瑰纯露+25%茶树纯露

治疗湿疹和瘙痒=75%洋甘菊纯露+25%茶树纯露

《芳疗实证全书》—纯露指南

回春之水：橙花纯露+玫瑰纯露=用来护肤或饮用。

退烧配方：橙花纯露+罗马洋甘菊纯露+薰衣草纯露=3:2:3的比例调和加入温水中。用毛巾沾湿，轻绑在幼童的小腿肚上，随着毛巾缓缓变凉，既能带走幼童过热体温，退烧效果奇佳。

退烧配方：罗马洋甘菊纯露+岩玫瑰纯露=1:1取化妆棉沾湿后敷头部。

尿布疹配方：罗马洋甘菊纯露+薰衣草纯露=1:1在与水对半稀释，放置玻璃喷瓶中，当换尿布时，先喷洒在手中，在轻拍婴儿的屁股，可改善互换皮肤红肿的不适。

旅行纯露配方：玫瑰纯露+薰衣草纯露+罗马洋甘菊纯露=装喷瓶外用可处理保湿、抗过敏、烫伤晒伤等问题。

注意力不集中（过动）的饮用水配方：香蜂草纯露30ml+欧洲赤松纯露10ml+饮用水1000ml每日饮用，可改善精神上的不集中和骚动不安。

眼睛净化液：矢车菊纯露+罗马洋甘菊纯露/德国洋甘菊纯露=1:1比例。放入已消毒过的眼药水滴瓶中，当眼睛稍微不适即可使用，也可以当做眼膜来敷眼部去细纹去黑眼圈补水。

痔疮与静脉曲张配方：金缕梅纯露15ml+丝柏纯露10ml+德国洋甘菊纯露5ml。调和后喷瓶直接喷患处。也可以喷在纸巾上来擦拭，也可以喷在织布上/化妆棉，湿敷患处约10分钟。

极佳消炎止血配方：永久花纯露+岩玫瑰纯露=适用于轻微出血状况，湿敷或者涑口（牙龈出血）

促进肝脏代谢配方：永久花纯露+格陵兰喇叭茶纯露+胡萝卜籽纯露=2:2:1混合，在稀释饮用水中，长期饮用可以利肝肾。

妇科化瘀配方：鼠尾草纯露10ml+永久花纯露+大马士革玫瑰纯露10ml=装喷瓶约250ml温水中，每日喷10下之后饮用，有助于经期血块排干净。

晒后美白配方：薰衣草纯露+大马士革玫瑰纯露=1:1水膜或者喷脸。

回春抗皱配方：岩玫瑰纯露+檀香纯露=喷脸或者水膜

回春之水配方：月桂+欧洲赤松+冬季香薄荷+格陵兰喇叭茶纯露=3:2:1:1的比例。每次取10ml加入水中饮用。

口腔保健配方：香桃木+桉油樟（罗文莎叶）+茶树+薰衣草，复方后每次取10ml加入水中饮用。一天数次。严重者可再放入1茶匙海盐涑口，早晚各一次，能够质量感冒、喉咙发炎、肿痛等症状，并且维持口腔清洁，避免毒素累积体内。

芳香养肝露：马鞭草酮迷迭香纯露2ml+月桂纯露2ml+圆叶当归（或格陵兰喇叭茶）纯露2ml+胡椒薄荷纯露2ml+甜罗勒纯露2ml+饮用水500ml。每日早晨饮用一杯。对于肝病患者，B型肝炎带原，这是一个温和的配方。不会有精油按摩造成的疲累感。

早安茶饮：胡椒薄荷纯露1茶匙+马鞭草酮迷迭香纯露05茶匙+松红梅蜂蜜1茶匙+温水250ml。早晨饮用，除了有助于消化，更可养肝排毒，提高免疫力。

抗生殖泌尿感染配方：檀香纯露15ml+玫瑰天竺葵纯露15ml，装入喷瓶作为预防生殖泌尿道感染喷剂，，若有膀胱炎或阴道炎的状况，可采用饮用法来改善，将配方加入500ml的开水中，一天内饮用完。持续约三星期。

纯露8种使用方法

1当化妆水

比较常见、人人适用的方法就是当爽肤水用，早晚拍一拍脸，可以舒缓、补水。而且纯露成分非常非常的温和，如果你不是本身就对这种植物成分过敏的话，所有肤质都可以每天使用。

2当喷雾

因为纯露最主要的功能就是补水，日常可以装在小喷瓶里随身携带，觉得皮肤干燥缺水的时候就喷一喷，皮肤可快速吸收，保持水灵鲜活的状态。

3敷水膜

纯露价格不贵，成分温和，很适合用来敷水膜。把面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上，个人觉得不要敷太久，几分钟就行了，主要是给皮肤补充水分，敷太久可能适得其反。

4滴眼/洗眼/敷眼

矢车菊、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、绿香桃木是四大滴眼纯露，用来滴眼或洗眼可以缓解眼部疲劳、滋润眼睛。

为避免刺激感，使用前可以按1：3稀释，比市面上的洗眼液成分更安全简单。并且，永久花纯露以及以上这些纯露也可以用来湿敷眼部，永久花纯露还有缓解黑眼圈的效果。

5护发

如薰衣草纯露、大西洋雪松纯露等，都有护发功效，其他一些纯露喷在头发上也能使头发顺滑。

6沐浴

早泡澡时加入一些纯露，可以滋润肌肤，放松身体，缓解肌肉疲劳酸痛。

7室内喷洒

纯露可以作为纯天然的空气清新剂，在家里喷几下。虽然天然纯露的气味并不重，而且没有像香水或者香薰一样有很芬芳的香气，但是是一种很自然的感觉，感觉很清新很健康。

并且有的纯露，比如薰衣草纯露之类的，有杀菌、抑制细菌生长的作用，旅行的时候也可以喷一喷床单枕头什么的。如果你的皮肤特别敏感或者有鼻敏感，可以用纯净水稀释。

8饮用

纯露成分天然简单，是可以喝的！能够补充矿物质等微量元素，帮助清新口气、抗氧化、排毒养眼、调节内分泌、改善循环不畅等，国外有很出名的21天内服疗法。

马鞭草酮迷迭香

拉丁学名：Rosmarinus officinalis

植物科属：唇形科迷迭香

马鞭草酮迷迭香具有越强的改善闭口，疏通毛孔，收敛毛孔的效果，马迷纯露对处理呼吸系统以及鼻塞和黏膜方面的问题非常有效，可以帮助排痰 保养肺部 调理呼吸道，这是跟其中的氧化物成分密切相关的。当然，它更有名的是肝脏保养，激励肝细胞代谢，促进身体排毒功能。含珍贵稀有的马鞭（草）酮，能活化肝脏细胞，帮助肝脏的解毒功能及改善消化系统的问题,兼能调节神经系统。

胡萝卜籽纯露

拉丁学名：Daucus carota

植物科属：伞形科胡萝卜属

胡萝卜籽油常被推荐用于减轻皮肤细纹、疤痕等，所以纯露也有类似精油的效用，胡萝卜籽纯露，可以与格陵兰喇嘛茶、永久花、月桂、马鞭草酮迷迭香纯露一起使用，帮助身体快速促进肝脏代谢；胡萝卜籽纯露非常温和，可调节平衡能力的特质。不管对于皮肤还是内在器官，都有很强的平衡和修复能力，调节内分泌，养肝利胆。

大马士革玫瑰

拉丁学名：Rose damascena

植物科属：蔷薇科蔷薇属

大马士革玫瑰纯露的效果不必多说，想必都听过不少了，每个女人都值得拥有。大马士革玫瑰纯露最有名的应该是它在内分泌调理方面的卓越功效和广泛应用。苏珊·凯蒂在《纯露芳香疗法》中说：极度推荐以稀释后内服的方式将它当作各年龄层的荷尔蒙平衡剂，纯露尤其适合熟龄，缺水和暗沉的肌肤来做脸部保养。除此之外大马士革玫瑰纯露还具有舒缓压力，舒肝解郁的作用，它让你更喜爱自己，促进身心灵平衡。它也是养肝重点推荐复配的纯露之一。

玫瑰天竺葵

拉丁学名：Pelargonium roseum

植物科属：牻牛儿科天竺葵属

玫瑰天竺葵的气味甜美好闻，和玫瑰的味道很像。主要成分为牻牛儿醇和香茅醇。对于荷尔蒙调整出色，而且具有激励肝脏与胰脏，改善内分泌失调的问题，护肤上还可以紧致护肤，收敛毛孔，这是女性必备的纯露之一哦。

德国洋甘菊

拉丁学名：Matricaria recutita

植物科属：菊科母菊属

芳疗中比较常见的洋甘菊分为两种：罗马洋甘菊和德国洋甘菊。我们复配纯露用的是德国洋甘菊，它有美丽的天蓝色，是经过高温萃取才能得到独有的母菊天蓝烃成分，德国洋甘菊纯露可消炎、止痛、抗敏，可说是对皮肤最佳纯露之一。同时菊科类植物还具有明目、退肝火、治疗失眠、增强活力、提神和降低胆固醇等效果。

因个体差异的不同，口服纯露促进肝脏代谢，有可能会出现非常猛烈的排毒反应，比如长痘，腹泻，犯困，右边肋骨的按压疼痛感等，比如我，去年刚开始口服马迷的时候，就出现了爆痘的现象，但是调整过来了，我现在的痘痘都少很多了，即使在现在大量时间戴着口罩的情况下，也只是偶尔一两颗，用精油加纯露的方式，现在连姨妈痘都少了。

如果你首次尝试口服，出现以上的情况，不用太担心，有可能是因为你首次口服，身体机能还在调整适应当中，可以先停用，或者是把纯露的剂量减低，先从5ML开始适应。

以上转自网络

有着非同反响的功效却又非常罕有的纯露

较不常用，但是，效果不错，也不难买到的纯露。

1、欧白芷根纯露 （Angelica Hydrosol）PH值38。

拉丁名:Angelica archangelica

此纯露味道不讨喜, 但内服效果显著, 由于它与当归是兄弟, 对一些大病初愈的人来说, 有固本培原作用。研究证实, 此纯露有镇静, 助眠及令人踏实的感觉, 可帮助一些长期处于很大压力环境或时常感到焦虑人士释放压力, 使其放松。也可帮助消化, 舒缓肠胃不适, 是一种保养肠胃道必备纯露。还能促进淋巴排毒并帮助所有的排泄器官(肝脏,肾脏,皮肤)排除废物,因此它非常适合风湿病, 关节炎 。

2、月桂纯露 （Bay Laurus Hydrosol ）PH值49-52

拉丁名: Laurus nobilis

月桂纯露味道有人说味道像药水, 其实更像青草茶。它在美容方面用途不多, 但医疗用途却很棒！稳定性极强，有效期限长不容易变坏,约可保存3-5年。在医疗用途方面, 能清洁和调理淋巴系统，当淋巴结肿胀或阻塞, 可内服月桂纯露三星期调理,非常有效！通常附服用后一星期后症状就会消失。月桂纯露最有价值是帮助淋巴系统循环和引流, 内服与水疗、按摩双管齐下，更能奏效。有些癌症患者，可服用格陵兰喇叭茶纯露或其它针对癌症的纯露；次佳（second best）选择就是月桂纯露。可滴一滴纯露在有影响的部位或肿瘤生长位置，比内服效果更好！它更能提升免疫系统, 抗菌和调理身体, 当有细菌或病毒入侵时, 譬如感冒，它是一个好选择。月桂纯露可配合尤加利、茶树或香桃木纯露饮用和精油外用可对抗感染。月桂纯露能调理消化系统，适合饭后帮助消化，特别能排气和消化高脂肪食物。月桂纯露也可漱口杀菌和保持口腔卫生。与意大利永久花纯露调和能舒缓严重牙龈问题。

3、金盏花纯露 （Calendula Hydrosol）PH值50-52

拉丁名: Calendula officinalis

这是由金盏花直接蒸馏而成，是对所有皮肤问题都能舒缓的纯露。多用于舒缓烫伤、切伤和刮伤，能防止伤口感染和溃疡发脓。建议对易受刺激的皮肤，平日用作爽肤水或稀释当作洗脸用。本纯露有抗炎、抗菌和收敛的芳香分子，有利于各种皮肤失调。如：湿疹、干癣和牛皮癣等。如有扭伤情况，可以此纯露湿敷受伤部位，能舒缓痛楚和红肿且适用于任何皮肤，特别是敏感和毛孔粗大的皮肤。对肌肤有极佳的保湿、柔软及滋养的功效，连过敏性肌肤保养都适用。同时金盏花纯露极具保湿功能，可使皮肤年轻有活力，也非常适用于疗愈疤痕及表皮细胞的活化再生，所以金盏花纯露是皮肤超完美的保养圣品。

4、胡萝卜籽纯露 （Carrot Seed Hydrosol）PH值38 – 40

拉丁名: Daucus carota

胡萝卜籽纯露是成熟皮肤的首选，因为胡萝卜籽油常被推荐用于减轻皮肤细纹、疤痕等，所以纯露也有类似精油的效用，对成熟皮肤是一种非常好的调理剂和清洁剂，并可当作爽肤水或洗面液，还能做出适合皮肤质感的面霜。《芳疗新趋势》（The Next Aromatherapy）的作者Suzanne Catty推荐此纯露有优越的细胞再生能力，能帮助晒伤、损伤或擦伤皮肤问题。能抗炎和舒缓刺激、干燥搔痒皮肤，与西洋蓍草纯露合用能镇静皮肤的炎症及红疹，尤其湿疹及牛皮癣。也可作剃须后护理。内服：可清洗和支持肝脏和胆囊胆道而不会刺激肠道，能有益肠道微生物生长

5、肉桂纯露 （Cinnamon Hydrosol） PH值38 –39

拉丁名: Cinnamomum cassia

有机肉桂纯露味道甜美, 好像吃糖果一样,气味则是传统肉桂味, 令人回味。 肉桂纯露加入咖啡中, 能提供全然满足的乐趣, 也可以平衡自主神经系统引发突然的情绪起伏和强大压力。肉桂纯露能刺激身体和心灵, 适用于疲倦仍要集中精神时, 味道和效能都比咖啡好。对消化系纯有益, 能快速消除肠胃胀气和绞痛症状, 也能消灭引致肠胃道发炎的细菌却不会破坏肠道有益的细菌。与西洋蓍草混合使用,能除去西洋蓍草的味道, 不论是排泄或食欲方面, 对肠胃道有平衡作用。Suzanne Catty 曾说, 这纯露能提高胰脏功能, 维持血糖水平 。

6、岩玫瑰纯露（Cistus Hydrosol ）PH值29-31

拉丁名: Cistus ladaniferus

在皮肤护理方面可混入矿物泥作面膜，帮助皮肤和淋巴排毒 ；另外，可作爽肤水以抗皱和使皮肤细胞膨胀并消除面部细纹，手术后促进愈合，如果有伤口，滴在伤口上按压，能收缩血管以快速止血。内服和灌洗…对子宫内膜组织异位和经血过多有效，如与意大利永久花或西洋蓍草混合，提供每日疗程尤其有效。能量强大，可稳定情绪，能帮助打开心结、给与温暖，用于清洗伤口, 可抗炎及加快愈合并淡化疤痕。

7、接骨木花纯露 （Elderflower Hydrosol） PH值40-42

拉丁名: Sambucus nigra

在身体护理方面,接骨木花可激励免疫系统, 当伤风感冒的时候, 可解决初期症状, 此纯露可刺激体内血液循环, 镇静神经系统; 也有排毒作用,。可减少关节痛及排走组织间乳酸及尿酸(尿酸堆积于关节间会引起痛风)。还可用于舒缓生理及心理压力, 令人感到平静, 也可帮助满脑子烦恼及琐事缠绕的人, 使他安然入睡。对于肌肉扭伤及疼痛本纯露可以祛除疼痛。平常多用于皮肤护理, 有中度收敛性, 温和而不刺激, 是一款适合任何皮肤使用的爽肤水。也多用于制造有机护肤霜, 能改善肤色, 淡化色斑, 令肤色更加匀称白皙。本纯露可调理及舒缓受刺激皮肤, 包括敏感皮肤 也适合用于眼部皮肤, 达到收紧及抗皱之效用于内服, 有清新香味, 气味宜人, 可以令不喜欢饮水的人改变习惯。

8、茴香纯露 （Fennel Hydrosol ）PH值40-41

拉丁名:Foeniculum vulgare dulce

对消化系统帮助甚大, 能帮助肠胃蠕动,并能舒缓胃痛, 对消化疾患有舒缓作用; 能净化整个消化系统及不会引致心灼热的胃食道逆流情况。饮用茴香纯露可舒缓膀胱炎症状。如果是母乳哺育的妈妈, 饮此纯露可帮助乳汁分泌并对婴儿无害, 可改善婴儿便秘症状。针对呼吸道方面,可帮助抵抗气管痉挛, 也可舒缓气管过敏或其它气管问题, 广大烟民及易有支气管过敏, 及类似症状人士，建议与龙艾混合使用, 早已证明对敏感治疗及预防有用。但，要避免6岁以下小童长期使用。

9、乳香纯露 （Frankincense Hydrosol） PH值47-49

拉丁名: Boswellia carteri

乳香纯露和意大利永久花纯露用作漱口水于口腔或牙龈发炎非常有效；建议与岩玫瑰纯露或檀香纯露混合用于生殖器官或泌尿道感染。在皮肤护理方面, 乳香对成熟皮肤有奇妙作用。用作爽肤水能重整皮肤的纹理，与岩玫瑰纯露混合使用(面膜), 能提升皮肤，能有效的抗衰老和改善皱纹。乳香纯露在心灵上, 能帮肋沈思更适合用于神圣仪式上，也能帮肋入睡。在呼吸道方面,能帮助肺部过多黏液分解并帮助排出黏液。

10、一支黄花纯露Goldenrod Hydrosol PH值41-43

拉丁名: Solidago canadensis

这是一种帮助睡眠的纯露，没有什么过敏性。强力排水(利尿)，内服能预防和治疗肾结石并清洗整个肝肾系统，却没有类似杜松和丝柏的 “压榨” 水分作用。能止腹泻，适用于非食物不洁引致的腹泻(当食物不洁的腹泻，不建议使用) 。外用方面，以外敷或湿浸关节组织，能排出积液和尿酸，能舒缓关节痛。强力抗炎和中度抗痉挛，适用于肌肉痛、颈部僵硬和扭伤等。也能降血压，其原理在于对心脏组织抗炎。低血压忌用。外敷还可适用于微血管破裂和静脉曲张。精神和心灵上，能舒缓和发泄愤怒，患有肝肾和心脏疾病的人士，使用时需请教芳疗师和医护人员意见 。

11、格陵兰苔(喇叭茶)纯露 Greenland moss(Labrador tea) Hydrosol PH值3,8-40

拉丁名：Ledum groenlandicum

这是一种非常有治疗性的纯露。但是浓度要低。建议一小茶匙纯露以500ml水稀释饮用。如不太喜欢这味道，建议以一片柠檬放于水中饮用。这纯露能帮助肝脏清洗和更生，能排毒和改善肝脏功能。对于严重疾病或大手术后的恢复非常卓越，能清洁和排走外来的物质。多用于临床治疗消化失调、肚泻、消化不良、肚胀、多气等症状。与西洋蓍草纯露同服能帮助戒除酒隐或烟隐。本纯露能帮助支持免疫系统，与黑云杉纯露或精油同用能调理敏感症状。以3星期的疗程，能刺激淋巴循环，若与月桂纯露混用有很好的协同效益。能平衡自主神经，帮助睡眠。可以加一茶匙蜜糖暖水睡前饮用。对有炎症的皮肤，能不着痕迹地改善。有研究显示：Greenland Moss纯露(即格陵兰喇叭茶)能令肿瘤(癌)减小或缩小，一般多用作治疗肝癌、肝炎、肝硬化和腹水…由于能量强大，避免6岁以下小儿、怀孕不足6个月孕妇和有癫痫史病人服用 。

12、意大利永久花纯露（Immortelle Hydrosol ）PH值35-38

拉丁名: Helichrysum italicum

与岩玫瑰纯露混合灌洗阴道，能改善子宫内膜移位、子宫肌瘤的问题；与精油同用(涂抹)，效果更佳能去淤血，在手术后作护理尤佳，能快速令伤口痊愈，与茶树纯露混和，可作漱口水用；适用于牙肉发炎、牙周病或口腔手术后当做强力抗炎纯露，特别适用于酒渣鼻的人士能抗血肿能除去暗疮印，湿敷于其上；对舒缓酒糟鼻症状特别有效。若是湿敷于扭伤部位，能很快去淤及有轻微止痛作用。能抗氧化、也适用于敏感性皮肤 。

13、土木香纯露 （Inula Hydrosol ）PH值47-49

拉丁名: Inula graveolens

对呼吸道非常好的纯露，止咳很快。以100%纯露每两小时饮用50ml有化痰作用，适用于支气管炎和肺部感染，是良好的呼吸道调理剂，适用于咽喉炎和鼻窦炎；对慢性呼吸道问题非常适用。能强壮、调理和镇静心血管系统，减低其负荷。本纯露的溶解作用也适用于阴道炎、鹅口疮等，有实验证明能治疗白血病和骨髓的问题

在中医方面土木香用来治疗乳癌，和肝肺不良。皮肤护理方面，与香桃木纯露混和能清洗伤口。还能调理油性或暗疮皮肤，拿来蒸脸更能深层清洁，适合各种皮肤与格陵兰苔纯露混和能帮助肝脏排毒，也能消除因肝毒问题引致面部的暗疮及纹理、痕印等 。

14、杜松纯露 （Juniper Hydrosol ）PH值33-36

拉丁名: Juniperus communis

可内服外敷，都能强力利尿，能排去细胞间隙的液体，能促进肾脏功能，可减缓痛风、风湿和关节炎各种症状，还是体重管理计划的好选择。既能全身排毒，也能克服蜂窝组织。在体重管理时，应混和丝柏纯露、薄荷纯露和鼠尾草纯露使用，能改善循环，清洁、帮助消化及帮助减低食欲。在皮肤护理方面，适用于油性和暗疮皮肤。可拿100%纯露用作爽肤水作清洁，也可混和矿物泥作清洁面膜。

15、柠檬马鞭草纯露 （Lemon Verbena Hydrosol ）PH值52-55

拉丁名: Lippia citriodora

这是一种镇静的纯露，内服能帮助睡眠，也可在旅途中喷脸帮助苏醒。这是一强大放松和减压的纯露，建议用于考试前紧张、镇定惊恐等。如果不想过度放松时，可混入橙花或岩玫瑰纯露。内服可舒缓经前综合症和经痛。Suzanne Catty说：本纯露的PH值和皮肤表面保护膜的弱酸性PH值很接近，适用中性、混合性皮肤的清洁液。

16、菩提花纯露 （Linden Blossom Hydrosol ）PH值43-46

拉丁名: Tilia cordata

菩提花纯露味道极受年轻女士喜爱, 因其有花香但不庸俗。可更新干性肤质和发质，并有镇静和驱除压力, 帮助睡眠, 舒缓焦虑的功能。适用于身体想停, 但脑内仍不停转动的人。在情绪镇静方面, 连婴儿和动物也适用，与罗马洋甘菊混用有加培效果。加于水中沐浴, 有清凉感觉,可帮助入睡。因敏感引起的红疹, 可内服外敷。本纯露有帮助皮肤排废物作用, 防止皮肤毛孔阻塞。适用作调理皮肤或加入护肤霜供过敏皮肤使用，能舒缓组织紧绷加入晚霜能帮助皮肤再回复清新。与西洋蓍草、金缕梅混用能帮助舒缓干性湿疹和牛皮癣。作面膜能帮助了无生气的皮肤恢复活力。

17、香桃木纯露 （Myrtle Hydrosol） PH值57-60

拉丁名: Myrtus communis

此纯露含有1,8-桉油醇, 是一种温和而没有刺激性纯露 有溶痰及袪痰作用, 可帮助舒缓咳嗽, 如与土木香纯露混用可舒缓肺部阻塞。 香桃木对季节性支气管炎及肺炎有保健及改善作用。 因敏感原或污染物引起哮喘发作, 有显著疗效，(以100%纯露, 2小时一茶匙)当喉咙有痰时如内服香桃木纯露可以立即改善。对大肠有保健及抗炎症作用,——如十二指肠发炎。香桃木是四大护眼纯露之一（其他三种是罗马、德国洋甘菊及矢车菊）, 当眼部有发炎症状, 可以纯露100%滴于眼内, 有舒缓功能却没有任何副作用。当做了眼部手术后, 可用以湿敷。皮肤护理方面, 使皮肤变得润泽、平滑, 同时具有轻微的清凉效果,帮助舒缓疲惫的眼部四周肌肤。

18、马鞭（草）酮迷迭香纯露 （Rosemary Verbenone Hydrosol）PH值45-47

拉丁名: Rosmarinus officinalis ct3

在皮肤护理方面，此纯露作用于皮肤中层，能彻底帮助易受刺激和问题的皮肤。如用蒸汽或暖敷还能帮助皮肤深度清洁及收敛毛孔。有强力抗氧化和清除紫外线功能，建议用作皮肤更新剂，非常适合抗老化。可混合香蜂草、罗马洋甘菊和胡萝卜籽纯露作皮肤再生用。也可帮助脱发问题，适合作任何皮肤滋补剂，外用能抗真菌，内用能抗衰老和念珠菌。Susanne Catty 推荐内服治疗呼吸系统和痰液阻塞，外用热敷耳朵外部舒缓耳朵发炎。含珍贵稀有的马鞭（草）酮，能活化肝脏细胞，帮助肝脏的解毒功能及改善消化系统的问题, 可处理消化系统异常如便秘腹泻胀气。兼能调节神经系统。

19、贯叶连翘（圣约翰草）纯露 （St John Wort Hydrosol ）PH值45-46

拉丁名: Hypericum perforatum

新的纯露，这纯露能令你心情愉快，适合安抚受季节性影响的失调。内服能通便，对驱除肠胃循痉挛和绞痛非常有效。对皮肤方面能调理皮肤和帮助愈合、再生、柔软和净化等多用途。大多推荐和意大利永久花使用以治疗酒糟鼻。Suzanne Catty 强调，用于内服，能舒缓背痛和改善长期循慢性背痛。

20、甜厥纯露（Sweet Fern Hydrosol） PH值38

拉丁名: Comptonia peregrina

中度抗菌和收敛作用，100%使用，能帮助舒缓牙痛、牙肉伤口或溃疡，是非常有效的口腔保健品。如果混意大利合永久花纯露使用更有效。当患上肿瘤或淋巴肿胀时，可与月桂纯露一起内服。当作癌症治疗辅助品时，适合与香杨梅纯露混合，每日内服稀释60ml 在1000ml水中。在皮肤上，可使粗糙肌肤光滑柔嫩， 增进代谢， 同时彻底洁净肌肤 。

21、香杨梅纯露Sweet Gale Hydrosol PH值37-38

拉丁名: Myrica gale

这款能量强大的纯露能清洗水晶。在生理方面，能帮助舒缓咳嗽(不论干咳或湿咳) 。对消化道有收敛作用，减少肠胃过度蠕动。帮助舒缓非感染性导致的肚泻。是一种利尿的纯露。其中的抗癌成分, 实验证明能治疗癌症和肿瘤。孕妇、婴孩避免使用 。

22、百里香酚百里香纯露（Thyme Thymol Hydrosol） PH值44-46

拉丁名: Thymus vulgaris

能抗菌、抗真菌和中度抗菌，这是一种非常棒的漱口水，适用于喉咙痛、扁桃腺炎、咽喉炎和其它喉部感染。当伤风感冒时，或呼吸道、肠胃道受感染时，以水和纯露比例1:1混和，每小时使用，连续6小时，能舒缓症状。特别是对一些因未能充分休息致病的人特别有效。本纯露也能预防感染，支援免疫系统，与香蜂草、甜厥纯露调和，1000ml水配30ml hydrosol, 可一星期饮3-4天，此种低剂量使用，能帮助清洗直肠。在皮肤护理方面，当有严重暗疮、脓疹或皮肤感染时，可用本纯露和其它种类百里香纯露（牻牛儿醇、沉香醇、侧柏醇）混合洗面或蒸面。注意！本纯露需稀释，避免直接使用

此纯露味道不讨喜, 但内服效果显著, 由于它与当归是兄弟, 对一些大病初愈的人来说, 有固本培原作用。研究证实, 此纯露有镇静, 助眠及令人踏实的感觉, 可帮助一些长期处于很大压力环境或时常感到焦虑人士释放压力, 使其放松。也可帮助消化, 舒缓肠胃不适, 是一种保养肠胃道必备纯露。还能促进淋巴排毒并帮助所有的排泄器官(肝脏,肾脏,皮肤)排除废物,因此它非常适合风湿病, 关节炎 。

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