睡眠面膜的正确使用方法和时间

睡眠面膜在晚上10点左右用好。

晚上10点到凌晨2点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，在这个时间段里，皮肤的吸收效果是一天最好的，因此我们总说晚上用护肤品，比白天用护肤品更好吸收，在10点之前和凌晨2点后用的护肤品，都不如在这期间用效果好。

除了晚上用睡眠面膜，平时白天也是可以用的。例如早上、化妆前或午休时，睡眠面膜就跟普通面膜功效一样，只不过它能敷的时间更长，甚至可以带着睡觉，在化妆前敷睡眠面膜，能为脸部补充水分，使妆容更加服帖;在午休时用睡眠面膜，能有效改善肤色，睡一觉醒来后会发现自己皮肤明显有光泽许多。

在晚上使用睡眠面膜，一般留到第二天才会清洗，这时所有的护肤品都将放在睡眠面膜前使用，洁面过后，按照正常的护肤顺序，涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，最后再涂抹睡眠面膜。在白天的其它时间内使用睡眠面膜。

通常是敷30分钟左右，最多也就是敷一个午休的时间，因此护肤工作仍旧是在洗掉睡眠面膜后使用，正确的顺序为洁面过后，可只涂抹爽肤水，能够帮助肌肤更好的打开毛孔，然后直接涂睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助肌肤得到更好的滋润，并将睡眠面膜中的营养更好的锁在皮肤内。

睡眠面膜的正确用法：

1、面部清洁

面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，做好肌肤清洁工作，给肌肤自由呼吸的空间和机会，特别是油性肤质的爱美人士更要做好面部清洁工作。

2、护肤保湿

在清洁完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

3、适度涂抹

做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。

4、不要马上睡

敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。在这段时间，爱美人士可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收，待面膜干了之后，就可以去睡美容觉了。

晚上用睡眠面膜的步骤 晚上用睡眠面膜的方法

晚上用睡眠面膜的步骤，晚上用睡眠面膜的方法。我们都知道不重视护理步骤就无法把功效发挥到最大，睡眠面膜在作用是锁住面膜中在水分子，不易涂抹过厚不利于毛孔呼吸，下面给大家分享晚上用睡眠面膜的步骤 晚上用睡眠面膜的方法。

晚上用睡眠面膜的步骤 晚上用睡眠面膜的方法1

先将面部肌肤彻底清洁干净，避免肌肤上的油脂污垢阻碍后续护肤品的吸收；然后用化妆水浸湿化妆棉擦拭脸部肌肤，给肌肤进行二次清洁和补水；最后取适量睡眠面膜均匀涂抹在脸上即可。

在敷完睡眠面膜后要等到脸上的面膜干燥了才可以入睡，否则就很容易污染到床单枕头上。在等待面膜干燥的过程中，可以轻轻按摩脸部肌肤，做一些面部提拉按摩的动作，让肌肤可以更加放松，也有利于肌肤吸收。

晚上用睡眠面膜的步骤

第一步 面部清洁，任何的护肤步骤都是从清洁开始的，所以一定要先彻底清洁面部肌肤，防止面部肌肤上的污垢、油脂等堵塞毛孔，影响肌肤吸收护肤品营养。

第二步 擦拭化妆水，在使用洁面乳清洁完面部肌肤后，脸部会出现暂时性的干燥缺水，所以需要及时给肌肤补充水分，你可以将爽肤水轻拍在脸上，也可以用化妆棉擦拭，这样既能补水又能给肌肤进行二次清洁。

第三步 涂抹乳液，如果你的肌肤本身就比较干的话，就在化妆水吸收后再涂上一层乳液，它可以起到补水和轻度保湿的效果，更有利于肌肤吸收睡眠面膜的营养。

第四步 涂抹睡眠面膜，在乳液完全吸收后，就可以开始使用睡眠面膜了。取适量睡眠面膜均匀地涂抹在脸上即可，注意用量不要太多，轻薄为宜，否则会拽到肌肤吸收。

晚上用睡眠面膜的步骤 晚上用睡眠面膜的方法2

我们都知道，在使用任何一样东西的时候是要先熟悉这个东西的使用步骤，如果不重视步骤的话，那么就无法将这个东西的效果发挥到最好，就比如说睡眠面膜，很多人第一次使用的时候不会用，只是听广告说这个睡眠面膜用了对皮肤好，自己就买来试试，但是对于步骤和用法是完全的不会，那么用睡眠面膜的步骤有哪些？

使用误区：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的`是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

正确使用方法

如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。

使用误区：睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉

如果是因为面膜太过黏腻，可以再睡前洗掉面膜，但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜，这种方法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表示一定要在临睡前才敷。

正确使用方法

按照说明书上所写，应用睡觉前的前20分钟敷上面膜，等到完全干透后，再睡下，这样就不用担心面膜会蹭到被子上了。

使用误区：睡眠面膜越涂越厚越好

睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。

正确使用方法

敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的抹上一层，足够覆盖脸部就可以了，待干后就可直接睡下。

如果自己想要用睡眠面膜的话，就一步步的按照这些步骤来，让自己得到更好的护肤效果，在使用睡眠面膜的时候不要紧张，其实只要自己按照说明的步骤来，一步步的完成也是可以的，并且也是可以得到自己想要的效果，当在用睡眠面膜的时候第二天一定要记得马上清洁肌肤。

晚上用睡眠面膜的步骤 晚上用睡眠面膜的方法3

大家都知道女性都是非常爱美的，尤其是现在生活水平在不断的变好后。女性朋友们的化妆品和护肤品也是越来越多了。而说到面膜就是一直以来都是受到大家喜爱的一种，不同的类型也是有着不同的效果的，而睡眠面膜又是其中的一种，所以下面去了解下使用睡眠面膜的步骤有哪些？

面部清洁不能少

面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此我们要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，做好肌肤清洁工作，给肌肤自由呼吸的空间和机会，特别是油性肤质的爱美人士更要做好面部清洁工作。

睡眠面膜的正确用法

护肤保湿不能忘

在清洁完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

适度涂抹不用多

做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。

不要急着马上睡

敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。在这段时间，爱美人士可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收，待面膜干了之后，就可以去谁美容觉了。

中午同睡美容觉

中午休息的时候，同样可以使用睡眠面膜，让身体休息的同时美容一样是不错的选择，不要放过任何美肤嫩肤的最佳时机。想要养出好肌肤，从每一睡觉开始。

上面是介绍了一下使用睡眠面膜的步骤有哪些，希望对于之前那些不懂的朋友们是有帮助的。因为不论是功效和使用的人体质不同这些条件下，正确的使用步骤是没有区别的。而且只有按照正确的方式才会充分发挥面膜的作用的。

1、首先进行最基本的清洁皮肤，然后按照平时的习惯，抹上水，精华，乳液，面霜。睡眠面膜是不建议裸敷的。

2、擦完护肤品然后就用手掌心微微按摩脸部，促进皮肤吸收。

3、然后涂上睡眠面膜，注意不要涂眼睛，面膜不能涂眼睛，然后从下到上，轻柔涂抹，轻轻按摩打圈，促进吸收，顺便上提肌肤。

4、涂完后，等待15到20分钟，面膜变干，形成一层膜后再去睡觉，这时候你可以做些其他的事。

5、第二天后用温水和洗面奶洗净面膜，重新涂上自己的护肤品，开始正常护肤顺序。

众所周知，面膜有很多种，不同的面膜有不同的使用方法和效果。睡眠面膜是最常见的面膜之一。睡眠面膜有很好的护肤效果和使用方法，深受人们的喜爱。那么，睡眠面膜可以直接敷在脸上吗？不是直接用的。

睡眠面膜可以直接敷在脸上吗？

临睡前需要打理面膜，需要使用保湿爽肤水乳液。

做好皮肤清洁；在使用睡眠面膜之前，使用前的护肤步骤不能少。由于大部分睡眠面膜都是直接留在脸上过夜的，如果没有做好皮肤清洁，可以直接敷睡眠面膜，这样会造成白天留下的灰尘和彩妆堵塞毛孔。对皮肤有伤害，所以MM千万不要偷懒。使用睡眠面膜前必须清洁皮肤。

清洁皮肤后，不要马上敷睡眠面膜。你应该先用一些乳液和精华液滋润皮肤。由于睡眠面膜比普通面膜含油量少，长期使用不会对皮肤有太大改善。你应该先用一些乳液和精华充分打底再敷面膜，事半功倍。

使用睡眠面膜的误区

1敷完睡眠面膜就可以睡觉了。

睡眠面膜含有更多的水分和滋养成分。涂在脸上后会形成一层滋养锁水膜，紧紧锁住水分，密集滋养面部肌肤。但是面膜的吸收需要一段时间，敷完不能马上到达皮肤底层，需要在面部消化一段时间，大概10 ~ 15分钟。这个时候不能马上入睡，会影响面膜的整体效果。可以按摩脸部，宣传面膜的成分。

提示:睡眠面膜是大分子成分，应该放在保养的最后一步。敷面膜也有一定的学问。五点钟把面膜敷在脸上，然后轻轻打圈按摩脸部，让面膜和晚霜的成分更好地被皮肤吸收。

2睡眠面膜敷的越多，越显老。

选择睡眠面膜的MM大多是懒MM，但是不要以为有了睡眠面膜就万事大吉了，使用前的护肤步骤是不可或缺的。卸妆水、洗面奶、水拍、乳液都是必须的。终于可以安心的戴上睡眠面膜了。大部分睡眠面膜在脸上停留的时间比较长，所以如果没有做好清洁和护肤工作，白天留下的灰尘和彩妆会堵塞毛孔，起到反作用。所以，想变美就不要偷懒。

我们都知道口罩的种类很多，不同的口罩使用方式不同，效果也不同。 睡眠口罩是最常见的口罩之一。 许多人使用睡眠面膜。 睡面膜前需要抹面霜吗？ 使用睡眠面膜的技巧。

睡眠面膜前需要涂霜吗？睡眠面膜使用小贴士是什么？

  在睡眠面膜之前使用面霜。睡眠面膜可以过夜。 它可以在所有护肤品之后使用。 敷上睡眠面膜后，就可以直接睡觉了。 所以，在敷睡眠面膜之前，需要先涂抹一些基础护肤品，比如水霜等，属于护肤品的一种，所以按照正确的敷贴步骤，确实有必要在使用前先使用。

  睡眠面膜小贴士

  使用睡眠面膜前，需要使用全套护肤品，但不一定要使用面霜，这主要是由你的皮肤类型决定的，比如油性皮肤、油脂分泌旺盛等等 油性皮肤。 护肤品再多，吸收不了的话皮肤会变得很油，而面霜本身保湿度很高，所以很容易让脸变得有光泽有光泽。

  睡眠面膜之所以叫睡眠面膜，是指可以隔夜敷，隔天洗掉，但睡眠面膜并不意味着必须隔夜敷才有效。 有些人敷完睡眠面膜后皮肤很粘。 很油腻，长时间吸收不了，第二天早上起来脸很油。 这意味着你的皮肤不适合整晚敷睡眠面膜。

  然后当晚洁面后，就可以开始敷爽肤水的睡眠面膜了，敷完睡眠面膜20-30分钟后，可以用水洗掉面膜，涂上护肤品睡觉。

  睡面膜前用什么面霜最好？

  睡眠面膜营养丰富，质地水润有粘性。 面霜是质地较厚的膏状化妆品，不易推开，吸收缓慢。 如果敷睡眠面膜的时候脸上的面霜还没有被吸收，皮肤会变得很粘。 因此，建议睡面膜前使用的面霜应该是清爽的凝胶状面霜，吸收性好。

  睡眠面膜过期了怎么办？

  1擦拭皮具

  过期的睡眠面膜可以用来擦皮具，可谓废为宝。 用睡眠面膜擦拭的皮鞋会比用鞋油擦拭的鞋子更亮，因为睡眠面膜打破了鞋油使用的局限，可以用来擦拭各种颜色的鞋子。 此外，过期的睡眠口罩还可以用来擦拭皮包、皮衣等皮具。

  2 皮肤护理

  过期的睡眠面膜可用于手部、手臂或颈部护理。 使用时，涂抹于手部小面积，等待20-30分钟，用清水冲洗干净，观察30分钟。 如果对皮肤没有不良反应，可以继续使用。

洁面爽肤后，正常涂抹水精华乳液，取一粒樱桃大小的量均匀涂抹于面部，避开眼唇部位，由内向外，由下到上轻轻按摩向上提拉肌肤。脖子部位也可以涂上，进行提拉按摩，直到按摩出的水珠完全被皮肤吸收。3、次日清晨先用温水冲洗，再用洁面膏清洗干净。4、用于晒后修复时，建议先将睡眠面膜冰镇后再涂抹，效果更加

泰国ElE睡眠面膜使用方法：

1

用洁面产品彻底清洁面部肌肤（如有化妆品先进行卸妆）。

2

取适量面膜均匀涂抹于整个脸部（请避开眼睛与嘴唇周围）。

3

适当按摩片刻即可安睡，次日起床用温水洗净即可。

扩展资料：

泰国ele睡眠面膜是采用纳米技术生产，提取天然的物质，加入维c和维E成份，滋养你的肌肤，抗氧化，补充皮肤每日所需的水份。泰国ele睡眠面膜能即时提升肌肤的弹性，深层美白，极度深层护理的效果是普通面膜的10倍增强和抑制胶原蛋白的破坏有助于减少皱纹，抗氧化剂平滑滋润肌肤，减少黑眼圈。消除斑纹,舒缓肌肤，在睡眠期间为肌肤导入源源不断的水份与活力，在睡眠中为你的肌肤保驾护航。

参考资料：

ele面膜-百度百科

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