米酒怎么做

做法如下：

1、糯米洗净，清水浸泡过夜。将糯米浸泡至用手可以碾碎，就说明泡好了，泡好的米充分冲洗干净。

2、用电饭煲煮饭模式，将糯米煮熟，加水宁多勿少。用煮的方法出酒量高，当然也可以用蒸屉蒸。

3、酒曲倒入凉开水中，混合。

4、煮好的糯米晾凉到30度左右，太热或太凉都会影响酒曲发酵。

5、将糯米装入无水无油的容器中，一层糯米，撒一层酒曲水，用干净的勺子轻轻压实，再放一层糯米，再撒一层酒曲压实，一直重复这个动作。

6、最后所有的糯米都装入容器中，最上一层，把余下的酒曲水一次全部倒入，盖上盖子，春秋放在常温室内，夏天建议放在空调房中，如果是冬天做，而且室内没暖气，记得给它保暖，保温发酵哦。发酵最佳温度20-27度，时长15-20天，视环境与原料而有不同。

1 柠檬面粉面膜

原料：柠檬1个，水50毫升，面粉3大匙。

做法：将柠檬洗净之后榨成汁然后加入水和面粉混合均匀之后调成糊状即可。洁面之后将调好的面膜直接敷在脸上半小时之后再用水洗掉即可。每周用两次左右即可。

功效：使用这款面膜能够主要的作用就是美白肌肤。要注意的是不宜用纯柠檬汁直接涂抹脸部，以免刺激皮肤，造成皮肤表皮脱落。

2 柠檬米酒面膜

原料：柠檬1个，米酒200毫升。

做法：将柠檬切成薄片之后放入米酒内密封1个月。再使用浸泡好的柠檬汁液涂抹脸部，保留10分钟以上，并且可以进行脸部按摩。

功效：能够帮助美白面部肌肤，使面部肌肤保持白皙、细腻。如果是油性皮肤的人可以将柠檬皮除去再使用。

3 柠檬橙汁面膜

原料：柠檬汁2汤匙，青柠檬汁及2橙汁各1汤匙，酸奶1杯。

做法：将以上的材料全部混合在一起搅拌均匀，洁面之后敷哎脸上10分钟左右用温水冲洗干净即可。

功效：此款面膜能够有效帮助油性皮肤去除多余油脂，帮助调节水油平衡。

4 柠檬蜂蜜面膜

原料：柠檬半个，蜂蜜适量、麦粉少许。

做法：将柠檬榨成汁之后加入蜂蜜、麦粉均匀搅拌调成糊状即可。洁面之后直接涂抹在脸上敷脸。

功效：这款面膜能够帮助清除脸部的污垢，能够有效去除脸上皮肤上的死细胞，改善粗糙皮肤，保持肌肤细嫩光滑。

1、春雨蜂蜜面膜



价格：59/盒

春雨是韩国品牌，在国内的知名度也是比较高的，旗下面膜种类比较丰富，其中，春雨蜂蜜面膜是销量最高的产品，也是十大最好用的补水面膜之一，它不仅成分温和，主要成分就是蜂蜜，而且不挑肤质，敏感肌用也完全没问题。

2、ahc玻尿酸面膜



价格：44/盒

Ahc是韩国高级院线spa品牌，旗下面膜种类也比较多，但比较受欢迎的是ahc玻尿酸面膜，里面含有高浓度的玻尿酸(玻尿酸浓度高达50%)，补水镇定的效果不错，适合任何肤质，尤其是干皮、敏感肌。

3、欧莱雅复颜玻尿酸面膜



价格：90/盒

欧莱雅是法国十大护肤品牌之一，拥有超高的知名度，欧莱雅复颜玻尿酸面膜也被称为安瓶面膜，也是欧莱雅集团旗下第一款膜液分离的面膜，其中精华含量要比市面上的一般面膜高出很多，补水效果很好，也受到了广大消费者的喜爱。

4、森田面膜



价格：49/盒

森田是来自台湾的护肤品牌，以药妆起家，旗下森田玻尿酸面膜也是一款热销产品，成分全是植物萃取，不添加防腐剂和添加剂，在台湾、香港等地区很受欢迎，而且还远销马来西亚、日本等国家。

5、百雀羚三生花面膜



价格：50/盒

三生花是百雀羚集团专门为年轻消费者设计的护肤品牌，崇尚天然护肤理念，旗下产品种类也比较丰富，其中三生花面膜也是一款销量和评价都不错的平价面膜，成分也安全，主打保湿补水。

6、悦诗风吟面膜



价格：42/盒

悦诗风吟是韩国的知名美妆品牌，在国内市场知名度也很高，悦诗风吟面膜的系列比较多，有绿茶、石榴、玫瑰、芦荟等不同的系列，各个系列也有不一样的特点，适用的肤质也不一样，可根据自身的需求选择。

7、曼丹婴儿面膜



价格：35/盒

曼丹婴儿面膜是日系面膜，在国内的口碑也很好，也被誉为是平价面膜中的战斗机，曼丹婴儿面膜一共有三款，粉色、蓝色和**，其中，粉色销量比较高，主打补水保湿。

8、自然堂安瓶面膜



价格：85/盒

自然堂是伽蓝集团旗下品牌，旗下的产品线比较丰富，护肤产品也比较受大众欢迎，其中自然堂安瓶面膜也是一款评价不错的面膜，采用的也是膜液分离的技术，里面含有高浓度的烟酰胺，很适合熬夜党。

9、美即奶皮面膜



价格：72/盒

美即是国产品牌，后被欧莱雅集团收购，近几年比较火，其中，美即奶皮面膜在网上也是畅销产品，而且还属于特证产品，想要美白淡斑的可以选择这一款。

10、肌美精超渗透3d面膜



价格：49/盒

肌美精是日本的面膜品牌，在国内也属于是网红面膜，很多美妆博主都推荐过，口碑不错，肌美精超渗透3d面膜的系列也比较多，蓝色美白、**保湿、粉色紧致，

西红柿米酒面膜 TIPS:米酒是很好的收敛清洁剂西红柿具有美白及抗老化的作用,可以预防皮肤粗糙,并能有效地收缩面部毛孔 材料:西红柿1个,米酒10毫升 做法:西红柿去蒂(也就是里面的籽)后压成泥,加入米酒搅拌均匀即可 使用方法:脸部清洁后,去适量面膜敷于脸部,安静休息15-20分钟,再用手指将微干的面膜搓掉,再用清水洗脸即可。 啤酒毛孔收缩面膜 材料:啤酒50升,面膜纸一片 使用方法:取一个干净的小碗,倒入啤酒在啤酒中浸入面膜纸3分钟左右将面膜纸取出,微拧敷于脸上 脸部肌肉放松,敷半个小时,如在30分钟内,面膜纸中水被吸收可再泡再敷。 效果:啤酒中的酒精成分能够促进血液循环,滋养皮肤,促进新陈代谢啤酒中的蛇麻子成分是一种清洁剂,具有预防豆豆,脓疮等作用,对缩小毛孔也有非常好的效果。

1 促消化

人到中年后，消化系统的功能开始下降，饭后适量喝些米酒，可促进胰液和其他消化酶的大量分泌，从而增强胃肠道对食物的消化吸收。

2 预防心血管疾病

少量喝米酒可以扩张血管，使血压降低；可扩张冠状动脉，使心绞痛发生减少；可升高体内高密度脂蛋白；可抑制血小板聚集并增强纤维蛋白的溶解等。

3 调节情绪

适量喝米酒可以缓解人的忧虑和紧张心理，增强安定感，提高生活情趣，增加和谐气氛，提高睡眠质量等。

4 美容护肤

米酒在酿制的过程中，经天然酵母菌发酵后，会产生一种透明的液体代谢物。它与人体细胞结构相似，是极易被吸收的护肤成分。青春期油性皮肤者可以每周做一次米酒面膜，即用一半米酒兑一半护肤露涂于脸上，15分钟后洗掉，可以杀菌去油并美肤。

1 随身携带喷雾补水

肌肤干燥的人群应该随身携带补水喷雾为肌肤补充水分，选择添加芦荟精华，玫瑰水成分或透明质酸的保湿喷雾，可以起到很好的保湿补水作用，如果肌肤易过敏的人群，可以选择活泉水喷雾，除了补水之外，还有舒缓镇定肌肤的作用。

2 自制水果面膜补水 芒果牛奶面膜

美容功效：芒果含有丰富的维生素A，能使细胞充满活力，促进肌肤迅速吸收水分，和牛奶搭配做面膜使用，可以有效吸收并锁住水分，滋润肌肤，还能清除毛孔中的污物和毒素。

材料准备：芒果1个，牛奶100毫升。

做法：芒果去皮去核，搅碎成泥状，将芒果泥和牛奶一同放入面膜碗中搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用温水清洗干净即可。

香蕉牛奶补水面膜

美容功效：香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的功效，再加上牛奶调和，具有不错的保湿效果，香蕉的油分与维生素成分能渗入皮肤，润泽肌肤，特别适合干性皮肤人群使用，用完后格外滋润。

材料准备：熟透的香蕉1根，牛奶30毫升，面粉适量。

做法：将香蕉去皮，切成小块，用榨汁机打成泥，将香蕉泥放入小碗中，加入牛奶，面粉调匀。洁面后把面膜均匀的涂在脸上，15到20分钟后用湿毛巾抹去面膜，用温水洗净脸即可。

西瓜皮舒缓补水面膜

美容功效：西瓜皮富含水分，并且有舒缓作用，日晒后的肌肤容易出现缺水现象，变得干燥脆弱，西瓜皮在补水的同时可以镇静肌肤，配合有安抚，镇定，消炎作用的薰衣草精油使用，可以舒缓受损肌肤，为肌肤补充流失的水分。

材料准备：西瓜皮约100克，薰衣草精油2滴，玉米粉适量。

做法：西瓜皮去掉青皮部分，切小块，倒入榨汁机搅拌成泥，将瓜泥倒入面膜碗中，滴入薰衣草精油搅拌后，再加入玉米粉调成糊状。洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15到20分钟后用湿毛巾抹去面膜，再用清水洗净脸即可。

3 自制芦荟补水面膜补水 芦荟芹菜面膜

美容功效：芹菜的汁液中含有维生素C，类黄酮等成分，具有清凉，美白，保湿与抗炎，抗过敏的功效;而芦荟的叶片有丰富的汁液，对皮肤具有保湿的作用，也能够有效保护皮肤。

材料准备：芦荟叶1片，芹菜1棵，面膜纸一张。

做法：将芦荟叶用刀切块，取出胶状物，芹菜洗净，和芦荟一起放入榨汁机中搅打成汁倒入面膜碗中，清洁面部后，用面膜纸蘸取汁液，敷在脸上10-15分钟，用冷水冲洗干净。

芦荟洋甘菊面膜

美容功效：芦荟含有蛋白质，维生素等营养成分，对肌肤有镇静消炎，美白保湿的功效;洋甘菊能迅速镇静肌肤，瞬间缓解因肌肤敏感而出现的不适，还能锁住水分，防止水分流失，修复受损细胞。

材料准备：芦荟200克，洋甘菊10克，维生素E丸5克，面膜纸1张。

做法：将洋甘菊和芦荟肉放入容器中，加水，开小火加热，待洋甘菊成开放状，光火冷却后，过滤取汁液，在汁液中加入维生素E油，搅拌均匀，密闭后冷藏片刻。洁面后将面膜纸放入汁液中浸湿，敷在脸上，15到20分钟后用清水洗净即可。

芦荟凡士林面膜

美容功效：芦荟有镇定消炎的功效，并含有丰富的天然维生素E，维生素C，维生素A，B族维生素，矿物质，氨基酸等，这些都是机体保持健康的必备营养元素，凡士林对于芦荟的刺激有中和作用，两者搭配做面膜使用能起到很好的补水滋润作用。

材料准备：芦荟叶1片，凡士林少许。

做法：用刀切除芦荟叶边缘的刺，取出果肉，将果肉放入搅拌机中搅碎，取汁后倒入凡士林中，搅拌均匀，洁面后将调制好的面膜均匀涂在脸上，10分钟后用清水洗净即可。

4 自制蔬菜面膜补水保湿 黄瓜泥面膜

美容功效：黄瓜的青皮中含有绿原酸和咖啡酸，能抗菌消炎，加强白血球的吞噬能力，黄瓜泥面膜对脸部皮肤有清洁抗菌作用，能滋养肌肤，舒展皱纹，有效补水保湿。

材料准备：黄瓜半根。

做法：将黄瓜洗净，切块，放入榨汁机中打成泥，洁面后将黄瓜泥直接涂在脸上，约20分钟后洗净即可。

番茄米酒面膜

美容功效：番茄含有丰富的维生素C，而且还有较多的苹果酸，柠檬酸等有机酸，这些有机酸能保护维生素C不被破坏，也有助于平衡皮肤的PH值，还能有效去除面部死皮，及时为皮肤补充水分，而米酒能促进血液循环，润肤美白，用番茄和米酒一起做面膜能深层清洁并活化肌肤，补水润肤。

材料准备：西红柿1个，米酒10毫升。

做法：番茄洗净，去蒂，切块，放入榨汁机中打成泥，倒入面膜中，调入米酒拌匀，洁面后，用面膜刷取适量面膜均匀涂在在脸上，静敷15分钟左右，用清水洗净即可。

丝瓜米粉面膜

美容功效：糙米含有丰富的B族维生素，B族维生素是维持肌肤健康的必需元素，可以控制肌肤油脂分泌，让肌肤保存充足的水分，此外糙米还含有天然美白成分，能抑制黑色素的形成，与有美白，补水，抗衰老功效的丝瓜一起使用，可以给肌肤带来健康，提亮肤色的同时还能有效保湿补水。

材料准备：丝瓜1/3根，蜂蜜1茶匙，糙米粉3大匙。

做法：丝瓜洗净去皮，切小块放入搅拌机中搅打成泥，将丝瓜泥倒入面膜碗中，加入蜂蜜搅拌均匀，再加入糙米粉调成糊状。洁面后将面膜均匀抹在脸上，15到20分钟后用湿毛巾抹去面膜，再用清水洗净脸即可。

自制酸奶美白面膜之蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾， 从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

自制酸奶美白面膜之清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法：1。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) 2。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

自制酸奶美白面膜功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

自制收缩毛孔面膜——西红柿米酒面膜

TIPS:米酒是很好的收敛清洁剂西红柿具有美白及抗老化的作用,可以预防皮肤粗糙,并能有效地收缩面部毛孔

材料:西红柿1个,米酒10毫升

做法:西红柿去蒂(也就是里面的籽)后压成泥,加入米酒搅拌均匀即可

使用方法:脸部清洁后,去适量面膜敷于脸部,安静休息15-20分钟,再用手指将微干的面膜搓掉,再用清水洗脸即可。

自制收缩毛孔面膜——啤酒毛孔收缩面膜

材料:啤酒50升,面膜纸一片

使用方法:取一个干净的小碗,倒入啤酒在啤酒中浸入面膜纸3分钟左右将面膜纸取出,微拧敷于脸上

脸部肌肉放松,敷半个小时,如在30分钟内,面膜纸中水被吸收可再泡再敷。

效果:啤酒中的酒精成分能够促进血液循环,滋养皮肤,促进新陈代谢啤酒中的蛇麻子成分是一种清洁剂,具有预防豆豆,脓疮等作用,对缩小毛孔也有非常好的效果。

自制美白保湿面膜——蜂蜜蛋黄敷

功效：驱散风邪，润肤白面，尤其适用于干性肌肤和冬天里生活在干燥地区的人们加强保湿及美白。

材料：白僵蚕75克， 蛋黄1个， 白芷75克， 蜂蜜20毫升， 细辛75克，牛奶适量

做法：

1将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。

2鸡蛋打入碗中，将蛋白拿掉，只取蛋黄，加入中药粉搅拌均匀后，调入蜂蜜及牛奶，拌匀后均匀敷于脸颈部，避开发际、眉毛。

3睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。

诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。

特别提示：油性肤质→10天1次 干性肤质→3—7天1次 中性肤质→每周1次

1 橄榄油米酒面膜

材料：蛋黄1个，米酒10毫升，橄榄油10毫升。

做法：将蛋黄打散之后与橄榄油、米酒一起混合搅拌至糊状，然后洁面后将面膜均匀涂抹在脸上15分钟后温水洗净即可。

效果：能够帮助滋润肌肤，减少皱纹，配合蛋壳中的薄膜可以帮助清除鼻部粉刺黑头。

2 海藻甘油面膜

材料：海藻粉100克，甘油15毫升，矿泉水适量。

做法：将海藻粉、矿泉水、甘油一起混合搅拌均匀，然后洁面后将面膜均匀敷在脸上20分钟用温水冲洗干净即可。

效果：能够为肌肤补充水分，平衡水油，还能软化角质去，去除多余的死皮。

3 饭团细腻面膜

材料：煮熟的米饭适量。

做法：将米饭在双手轻柔揉成团状，然后在脸上来回滚动，方向大概是由下向上推，按摩5分钟左右温水洁面即可。

效果：饭团能够帮助吸取皮肤表面的油脂、污垢，让肌肤细腻还能够补充肌肤营养。

4 燕麦牛奶面膜

材料：燕麦片20克，牛奶50毫升，鸡蛋1个，面膜纸一张。

方法：将燕麦片浸泡8小时左右滤干，然后和牛奶、蛋黄一起混合均匀，然后将面膜纸浸泡蘸取满满的面膜后敷脸15分钟后洗净。

效果：燕麦清洁肌肤，蛋黄牛奶滋养肌肤，让肌肤自然透亮。

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