晚上护肤品乳液，霜、睡眠面膜 用哪个比较好啊

一般来说，不建议你只涂乳液，霜、睡眠面膜的其中一种，因为这3个功效各不相同，无法互相替代，乳液起到最基础的润肤、调湿作用；而霜呢就是将肌肤的水分和营养锁住，不让它流失；睡眠面膜就是更加深层次的给予肌肤营养，根据面膜的不同功效给予肌肤更多的呵护，营养也是最充分的，所以面膜的话不建议每天使用。护肤的一般程序：洁肤并擦好水后，就是涂乳液，但是秋天的话，如果觉得皮肤太干，可以先涂乳液，让皮肤吸收下，再喷水，这样可以更好的吸收营养成分；接着就是上一层面霜，在涂睡眠面膜，或者省略面霜直接涂睡眠面膜。另外一个星期可以挑一个晚上，就只涂水，让皮肤好好的呼吸下。

1、不能，因为二者的功能不同。面霜属于护肤产品，是护肤的最后一个步骤，而睡眠面膜是在护肤工作完成后进行的营养封锁步骤。睡眠面膜不仅可以对肌肤进行补水、保湿、修复工作，还可以使肌肤形成一层保护膜，牢牢锁住护肤品的营养物质，所以睡眠面膜和面霜不能混用。

2、之所以会有这种二者可以混用的错误想法，是因为二者的使用方式听起来差不多，都是简单的涂抹就可以了，但其实二者还是有很多不同的。首先睡眠面膜和面霜的质地不同，睡眠面膜的质地比较浓厚，在涂抹时要格外注意用量，太厚的话会影响皮肤的正常呼吸。而面霜的质地更加轻薄，营养物质同样丰富但更容易吸收。

3、睡眠面膜虽然可以敷着过夜，但是在第二天起床后还是需要清洗掉，不能让它一直留在脸上。而面霜不用清洗，它是我们每天都使用的基础护肤品，所以可以一直留在脸上。综上来看睡眠面膜是不可以替代面霜使用的，它们都有各自的作用，带给肌肤的护理效果是无法取代的。想要达到更好的肌肤护理效果，就需要充分了解它们各自的特性。

4、最后二者还有最大的一点不同，就是睡眠面膜不能天天使用，但面霜可以。因为睡眠面膜属于周期性肌肤护理产品，如果天天使用的话，丰富的营养物质会给肌肤带来很大的负担。而面霜是基础性护肤产品，虽然营养物质丰富，但质地轻薄容易吸收，所以可以天天使用。

睡眠面膜，顾名思义，就是指在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。但睡眠面膜用错方法，反而会觉得越来越干，甚至产生皱纹。

可以在使用睡眠面膜之前，涂面霜。面霜也是基础的护肤品之一，因此也应该在睡眠面膜前使用，并且是睡眠面膜前最后一个使用的物品，面霜通常都带有一定的针对性，如美白面霜、滋润面霜、修复面膜等，在睡眠面膜前使用面霜，能帮助加强面霜的作用，但面霜通常质地较厚重，因此只需涂上薄薄的一层即可。

扩展资料：

睡眠面膜使用注意事项：

“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！

贴式面膜不可做睡眠面膜，之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

还有就是使用任何化妆品之前一定要在手背，前臂内侧或耳后皮肤先试一下，没有过敏反应再面部使用。

参考资料：

百度百科-睡眠面膜

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

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