皮肤被晒黑后，如何快速变白回来

皮肤被晒黑后，如何快速变白回来？

夏天阳光充足,紫外线强,如果长时间处于阳光下,而且没有一定的防晒措施,很容易导致皮肤晒黑,晒黑后一定要注意防晒,不能让太阳过度暴露在阳光下,然后通过食疗,吃冬瓜和西瓜子等富含维生素的水果来改善皮肤,还可以用绿豆或五白膏调制成膜,敷在被晒黑的部位,也能达到美白皮肤的效果。中药使用需在医生指导下进行，以免对身体造成不良影响。

食疗:1用抹法擦洗冬瓜黄酒将鲜冬瓜去皮切成块,加入黄酒和清水煮成糊状即可。置于冰箱中保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后洗净,一小时后涂于脸上,一个小时后即可见效。

2青瓜内服法将西瓜子仁三份,橘子和桂花一分,将三者混合好,再加入米汤调匀,取鲜鸡蛋一只,敲一个小孔,使蛋清流进药液中,加热凉冷后服用,有美白作用。

外部调理:1、青豆面膜青豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妆水搅匀,敷脸,干后洗净。治疗时间大约是14天。治疗结束后,每两天一次。

2、五白膏白茯苓,白芷,白附子,丁香,密陀僧若干。将药细末,用四分之一蛋白搅匀调成稀膏状,每天睡前先用温水洗面,再用此膏薄薄地敷在脸上一层,等干后洗去,效果很好。以上就是如何让皮肤变白的一些方法，具体效果因人而异。每天要做好防护和维护工作,能有效地减少晒黑现象的发生。

关于三明治面膜的做法，一般而言，采取胶—水—胶的做法，即用面膜刷将海藻胶等刷于脸上，再将完全浸泡了化妆水的纸膜敷在脸上，最后再刷上一层 海藻胶，如制作三明治一般。这样的做法原理在于利用中间的水膜为肌肤补充水分的同时，使海藻面膜中的营养成分更好地为肌肤的吸收，而双层海藻膜则意味着更 多的营养物质将被补充给肌肤，同时阻隔了水膜水分的蒸发，两者相辅相成，从而达到更为有效的美容保养功效。

除了上述的胶—水—胶的三明治面膜做法之外，也有的人采取了水—胶—水做法，具体为先在脸上拍一层BF或其他类的爽肤水，然后敷一层胶，最后再敷一层泡过花水的纸膜。主张这一做法的人认为，脸部肌肤所能够吸的营养成分是有限，且在以肌肤对水分的有效吸收前提下才有意义，而胶—水—胶的三明治面膜做法为肌肤增加肌肤营养的意义并不明显，涂双重胶显得过于浪费；同时坚持，肌肤保养的基本为补水，因此三明治面膜应以补充肌肤水分为主，而水—胶—水的做法能够更好地够实现这一意义。两者做法各有道理，大家可以根据自我判断选择一种方法。

三明治面膜的搭配根据个人肤质的不同而有不同的方法，其美容效果也各有侧重。一般而言，想要对肌肤进行日常补水，可以选择以海藻胶搭配玫瑰花水或橙花水的组合，再按照上述步骤进行即可。想要对肌肤进行日常美白，则可以选择芦荟玫瑰胶搭配玫瑰花水或橙花花水的组合，而想要祛除痘印，进行晒后修复，则可以选择海藻胶搭配橙花花水的组合。

值得我们注意的是，三明治面膜虽然能为美容效果做加法，但却不宜天天做，否则将会过犹不及，取得适得其反的效果，不但不能为肌肤补充水分与营养，反而增添肌肤负担。因此建议，做三明治面膜的频率应为2~3天做一次。最后，需要强调的是，做三明治面膜之前的肌肤清洁工作同样必不可少，不然将会堵塞毛孔，阻碍面膜水分、营养的吸收。

这种问题，有许多回答，一千个人就有一千个哈姆雷特。

下面是我认为比较好的国货产品。

1、美加净的营养珍珠滋养霜

这款珍珠霜味道有股淡淡的的香，不比大牌的差。用起来很滋润，膏体不是那种厚厚的，很容易就推开了，每天早上和晚上洗完脸我会用，效果还可以。而且这款面霜很便宜。某宝上四十左右就可以买到。

2、美康粉黛的口红

美康粉黛家的口红真的深得我心，颜色很多，而且超美。包装真的超级好看。口红的名字也取的诗情画意，像什么秦淮灯影、洛阳牡丹。主要是颜色好看，有很多颜色比得上一些大牌。上嘴的感觉就是感觉有点干，但是颜色真的好好看！买了他们家很多口红了。最近它们家跟颜九有款联名的胶囊口红，卖的也很火爆。

3、大宝水凝套装

大宝是经典的国货牌子了，以前几乎人手一瓶大宝sod蜜，这款套装里面有洁面乳、柔肤水、精华乳液和精华霜。特别补水，也能够锁住水分。含有芦荟精华、海藻精华以及黄瓜珍萃。层层渗透让肌肤水透光亮。用的感觉洗面奶不是那么容易起沫，水乳霜都可以，用起来比较清爽，脸超级干的时候可以用这款。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您可以试试以下这种有效的美白方法。

建议自制牛奶海藻美白面膜

功效：牛奶是人体所需纯天然营养库，给肌肤补充营养蛋白，海藻一种海洋植物，主要提炼其具有凝胶剂作用的海藻胶。可以增加肌肤的弹性和紧缩性，恢复松弛的肌肤。

做法：将先少量牛奶（最好是温热的牛奶)与适量海藻颗粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是觉得干的话，再慢慢的倒入，否则太稀了又得加海藻粉。

搅拌好后停放5分钟左右，使海藻的胶汁能够溶解出来，然后敷在洗干净的脸上了，大约15-20分钟后即可洗净。

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爱美的小仙女们没有一款好用的爽肤水实在说不过去，爽肤水、乳液对于护肤来说是最基本的产品，一款好用的水乳，能让你的肌肤得到持续的保护，打好基础，完美肌肤唾手可得。那有哪些经济又实惠的爽肤水呢？下面这些爽肤水，maybe你可以试一试！

科颜氏黄瓜植物精华爽肤水（200rmb/250ml）

科颜氏家除了出名的金盏花爽肤水，这款“小黄瓜”也很厉害哦！瓶身外观是绿绿的颜色，很符合黄瓜的定位。爽肤水是带点绿色的透明液体质地，流动性很强，味道比较奇怪，有点风油精的“风味”。针对每个人的肤质不同，这款水上脸有的人会有轻微的刺痛感，不过除此以外，它很容易吸收，特别水润，保湿和镇定的效果非常好，建议大家用来湿敷哦~效果更强大。

肌研极润保湿化妆水(125rmb/175ml)

来自霓虹的一款保湿化妆水，分为浓润型和清爽型，小仙女们可以根据自己的肤质选择适合的类型。浓润型的化妆水相对清爽型来说会较浓稠。这款化妆水无色无味，流动性还是不错的，上脸轻轻拍打开来，非常的好吸收，一点都不会觉得油腻，肌肤会变的水当当的~如果想要选择基础的保湿款化妆水，它不会让你失望的！

Esthe Dew药用胎盘保湿化妆水(125rmb/500ml)

便宜又大碗，跟风靡的薏仁水有的一拼了！这款保湿化妆水一共有3个类型，小仙女们可以根据自己的想要弥补的皮肤问题进行选择~红色的瓶是主打保湿的，保湿效果真的一级棒，味道是淡淡的樱桃味，上脸很清爽，一点都不油腻，中性肤质、敏感肌的小仙女们也可放心使用，补水效果真的很强大！！

HABA化妆水(228rmb/180ml)

HABA自上市以来就主打“无添加、纯天然”的护肤理念，这款保湿水是最基础，最入门的，功能只有单一的补水保湿，敏感皮也很适用！普通保湿水一样的质地，流动性很强，不粘稠，上脸很温和，吸收也迅速，涂抹后会有很清爽的感觉，给你深层补水保湿的同时一点都不油腻，无刺激，很安全。

选择爽肤水还是那句话，一定要选择适合自己肤质的，不然你就等于在破坏自己的肌肤，所以小仙女们一定要认清各种爽肤水适合的肤质，功效！

爽肤水没有最便宜只有更便宜，下面说的爽肤水不建议搭配乳正常使用，而他们有一些另外的用途。

①千纤草爽肤水

千纤草出了好多爽肤水，什么丝瓜水、苦瓜水、玫瑰水等等等等，说有什么美白提亮、控油、深层补水等功效，这里我打一个问号，我个人用了是没啥这方面作用的。但我为啥还要推它呢？便宜啊，一瓶500ml只要十几块钱，可以拿来当喷雾随时补水降温，还可以拿来卸妆，先用它擦拭脸部，可以省好多卸妆水呢。

②大创美白水

一瓶不到20块钱，且有美白功效的化妆水去哪里找？而它的用法我不建议涂脸，可以直接拿个小喷瓶装里面喷身子，平价美白大法就靠它了。

③水杨酸珍贵水

它可千万不能当爽肤水用哦，而且干皮也慎用。但是油痘皮对它可是大爱。它主打的功效是控油消炎祛痘去闭口，一般拿它湿敷在痘痘和闭口上，敷个不超过十分钟就可以啦。

④娥佩兰薏仁水

网红化妆水啦，相信很多人都用过这个，网上还有很多和它搭配的护肤大法，什么当保湿喷雾，做二次清洁，湿敷，还可以做各种三明治面膜，大家都可以试试呀，我觉得是蛮实用的一款爽肤水。

⑤o家纯露

真的大爱这个。德国一款很经典的纯露，我个人觉得纯露还是入手一些靠谱的品牌，毕竟它是可以入口的。它可以舒缓镇静，调理肌肤，还可以辅助祛痘，且还可以当正常爽肤水来使用。并且纯露是可以直接喝的嘛，还可以拿它调制一些 养生 饮品。

省钱挑挑上线！其实爽肤水都是软化角质或者用来湿敷的作用，我感觉我用过的就有很多很便宜且好用的爽肤水，下面就来给你总结一下！

这款丝瓜水是在超市里面非常常见的水，基本上十几块钱就能买大瓶子，超级划算，要说起爽肤水无非就是软化角质，还有师傅的作用，也就是基础保湿的作用，这款丝瓜水完全能作为基础湿敷用！油性皮肤的我，湿敷的时候不会感觉油腻而且不刺激，味道是那种非常清新，自然的感觉不会有过多的化学物质的成分。相信我！如果你基础保湿，湿敷的话用它足够了！

这款爽肤水是我在一个朋友的推荐下购买的，它含有透明质酸，因此能够深层皮肤给皮肤充分补水，保湿效果非常好，不亚于那些大牌的爽肤水。油皮用完之后表示没有闷痘，而且比较的清爽，吸收度也很好。

这一款薏仁水相信大家也不陌生了。大家都是用这款薏仁水来做湿敷，但是他有一点点酒精的味道，对于有痘痘皮肤的小伙伴而言有一点点的刺痛。真的可以是说便宜大碗，怎么用来都不会心疼！

这款爽肤水呢，是我通过朋友推荐入的宝石蓝的瓶子，看上去特别的欧洲范儿，30多块钱一大瓶，也是real实惠了。这款爽肤水的主要成分是玫瑰精华，据说有美白和保湿的效果，但是我用了一段时间之后，觉得美白的效果好像不是非常明显，但是基础保湿效果还是很好的，淡淡的玫瑰味道伴随着淡淡的清香，我还是比较喜欢的。

如果让我现在选择，我一定会选择千纤草的丝瓜水，作为我的湿敷首选，因为它真的便宜大碗良心，国货用了这么多年配方也没有变，价格也是那么的便宜，可以说是我用过的最便宜最实惠的爽肤水了。

以上就是我对这个问题的解答码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

日本整天吹自己的4大神水，结果真到了排行榜就sk2上榜了，也是够打脸的，美国的雅诗兰黛依旧强劲，韩国的护肤品现在进步也很快，当然中国的也不差，去年的百雀羚不就很耀眼吗？今天我们就来看看消费者巨大的爽肤水哪个牌子好，这个排行榜有意思，是韩国人评测的，一个国家找一个，韩国人就爱整这事，别看小就爱比，认为他们的比谁的都好，咱们今天就来看看吧，原文就不粘贴了，都是韩文也看不懂，我是翻译软件和会一点韩语，有翻译不好的地方请见谅 。

1 雅诗兰黛红石榴水 水的质地味道都十分的让人舒服，贴心的有分为清爽型和滋润型的选择，更加的多元化让众人更好的去选择适合自己肤质的类型，提亮和补水的效果是很好的！

2 宣致蜗牛原液精制水 以前韩国爱说他们的伊思蜗牛原液，这下好了，碰到源头老大了，中国的黄河故道是全球蜗牛原液原产地，原料供应法国娇润诗和韩国伊思等大牌厂商。蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复补水收缩毛孔，各方面都非常好，现在很多横店的演员都用这个，因为她们经常熬夜拍戏，后来韩国的演员也用这个，就给传播到韩国去了，现在韩国人的代购买这个带到韩国去，听说要加价3倍多。

3 sk2神仙水 日本的四大神水之一，神仙水可以促进肌肤新陈代谢正常化，具有调整肌肤酸碱值平衡以及修护的效果，供给肌肤养分让肌肤充满弹性，兼具保养及抗细胞脂氧化作用。

4 悦木之源菌菇水 它里面所添加的成分都是以草本植物作为原料，将灵芝和冬虫夏草进行了融合，能够为肌肤补充大量的养分，让皮肤的干燥和敏感现象得到缓解，使整体的肤质更加稳定。

5 欧丽缇葡萄水 法国大葡萄水，皇后水吸收好喷头也够细，控油效果好，妆后喷有很棒的定妆效果。如果妆容发干发浮，也可以喷洒在面部，让妆容重新水灵亮丽。

上面这5个，看起来还都不错，韩国人这次倒是没有瞎胡说，就是有一点，日本的四大神水，让韩国人干死3，大家都知道日韩向来不对付，现在倒是有点贴近中国了，以前很少有中国的品牌上榜，这也就是中和原则吧，踢了日本就是迎合一点中国，2边都得罪了，那就不好过了。

容易长闭口的我 就来安利一些能去闭口的爽肤水吧

要做到理智种草不盲目跟风，第一步就是先学会看配方表，认准这几个成分准没错的：

分享两个我从大学开始到现在都会经常操作的，特别简单但是效果比很多补水面膜都要好的DIY面膜方法：

◆第一种是自制银耳汤面膜

银耳汤大家都喝过也煮过，可是相信会用它来做面膜的是少数。其实银耳是很好的植物胶原蛋白来源，许多大牌护肤品都会提取银耳原液的成分来作为保湿剂。银耳汤不但能喝，用来做面膜效果也非常感人。

具体操作方法是，按照平常煮银耳汤的步骤，将银耳洗净与纯净水（最好是纯净水，条件不允许的话自来水也OK）一起炖1-2个小时。具体时间要看银耳什么时候出胶，等到银耳汤变粘稠了，可以关火、盛出一碗银耳汤，稍微放凉之后用它泡开纸膜敷脸。

稍微多留一点，一次用不完可以放进冰箱，3天之内用掉就不会变质。银耳汤敷脸效果真的比很多面膜都强，敷完感觉皮肤更透亮了，像是喝饱了水，而且坚持使用能感觉对改善毛孔问题也有一定效果。

剩下的银耳汤别浪费，继续加你喜欢的食材炖了吃，一举两得！

◆第二种是自制舒敏修复面膜

这种特别适合晒后修复、和敏感皮换季时候的时候做，能迅速镇定皮肤、帮助皮肤修复。用到的材料也非常简单，芦荟胶&矿泉水。我个人不建议大家直接用芦荟敷脸，芦荟的粘液很容易致敏，大多数人直接用都会导致红肿发痒，提取加工后的芦荟胶会温和很多。

具体操作方法是，洁面后先涂抹一层芦荟胶，然后用矿泉水泡开纸膜敷脸，之后在纸膜上再次厚涂一层芦荟胶，停留大概20分钟后洗掉。

▲推荐MUJI的纸膜，性价比高而且是纯棉材质，上脸不刺激。

这种DIY方法敷一次面膜成本大概也就2块钱，但别看材料便宜，效果真的比很多纯露敷脸更好。尤其推荐给敏感皮肤，敷完之后能明显感觉皮肤不那么容易泛红了，对干痒、痘痘也有一定镇静效果。

不过还是要再次强调，如果第一次只用芦荟胶，还是要确保对芦荟成分不过敏哦~

珍珠就是女人的好伙伴啊，制成饰品非常美观，制成珍珠粉还可以美容养颜，简直棒棒哒！！！一般来说，珍珠粉分为内服和外敷两种用法。内服的珍珠粉属于保健品，可以在药店购买正规厂家生产的珍珠胶囊，短期服用可能很难看出效果，需要长期坚持。

外敷珍珠粉的使用方法有很多，有很多小可爱会用珍珠粉混合洗面奶乳液使用，也有MM会用珍珠粉制作各种面膜，什么蜂蜜蛋清维生素E甘油之类，据说可以清洁毛孔、美白滋养。这些方法个人都简单尝试过，感觉效果并没有吹的那么神奇……= =|||

后来有一天在某音上刷到一个**姐教大家制作“三明治面膜”，好奇之下尝试了一次，中间我自己“改良”了一下，感觉效果加倍了嘿嘿嘿。

1洁面之后，在脸上先涂一层爽肤水或者柔肤水。

2将芦荟汁混合珍珠粉，比例大约为3:1，在面部均匀涂上薄薄一层。注意避开眼周肌肤。

3用爽肤水或纯净水泡一个纸膜敷在最外面。

4等15min之后揭下，感觉脸蛋变得水嫩嫩，肤色透亮了许多。

PS：顺便提醒大家一句，珍珠粉买京润啊这类品牌厂家生产的，不要买小地摊上现磨的。因为外敷使用的珍珠粉是要经过特殊的工艺处理的。

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