睡眠面膜的正确使用方法和时间

睡眠面膜在晚上10点左右用好。

晚上10点到凌晨2点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，在这个时间段里，皮肤的吸收效果是一天最好的，因此我们总说晚上用护肤品，比白天用护肤品更好吸收，在10点之前和凌晨2点后用的护肤品，都不如在这期间用效果好。

除了晚上用睡眠面膜，平时白天也是可以用的。例如早上、化妆前或午休时，睡眠面膜就跟普通面膜功效一样，只不过它能敷的时间更长，甚至可以带着睡觉，在化妆前敷睡眠面膜，能为脸部补充水分，使妆容更加服帖;在午休时用睡眠面膜，能有效改善肤色，睡一觉醒来后会发现自己皮肤明显有光泽许多。

在晚上使用睡眠面膜，一般留到第二天才会清洗，这时所有的护肤品都将放在睡眠面膜前使用，洁面过后，按照正常的护肤顺序，涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，最后再涂抹睡眠面膜。在白天的其它时间内使用睡眠面膜。

通常是敷30分钟左右，最多也就是敷一个午休的时间，因此护肤工作仍旧是在洗掉睡眠面膜后使用，正确的顺序为洁面过后，可只涂抹爽肤水，能够帮助肌肤更好的打开毛孔，然后直接涂睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助肌肤得到更好的滋润，并将睡眠面膜中的营养更好的锁在皮肤内。

第一步：清洁脸部，化妆了的须先卸妆，后使用洗面奶把肌肤清洁干净。第二步：爽肤水：用化妆棉接上爽肤水浸湿后轻轻涂抹至整个脸部。

第三步：乳液或面霜： 将乳液或面霜倒在指腹，均匀涂抹在脸颊，轻轻按摩至营养被吸收，（油性皮肤建议使用乳液，干性皮肤建议使用面霜，中性皮肤二者都可以使用）。

第四步：涂抹面膜，待乳液中的精华完全被吸收，就可以开始涂抹睡眠面膜了。将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，之后就可以安安心心的上床去睡美容觉了，因为睡眠面膜不像其他贴式面膜，需要你在规定的时间内敷完后撕开，再去冲洗脸部，之后重复使用一次护肤品这样的繁琐的过程。

睡眠面膜的使用步骤：

1、首先，就是卸妆、洗脸，忙碌了一整天，就认真洗下脸，把满脸的化妆品和油污仔细的洗掉。

2、接下来，在使用眠面膜之前，先进行一下简单的护肤，爽肤水—精华—眼霜—面霜或乳液。（此步骤可免）

3、最后一步，就是将睡眠面膜均匀地涂抹在面部，然后就安心的去睡觉，第二天早晨正常洗脸就OK！非免洗的面膜记得把面膜洗掉以后再睡！

扩展资料：

睡眠面膜使用原理：

睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。

皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养；

肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。

参考资料：

百度百科睡眠面膜

1、首先进行最基本的清洁皮肤，然后按照平时的习惯，抹上水，精华，乳液，面霜。睡眠面膜是不建议裸敷的。

2、擦完护肤品然后就用手掌心微微按摩脸部，促进皮肤吸收。

3、然后涂上睡眠面膜，注意不要涂眼睛，面膜不能涂眼睛，然后从下到上，轻柔涂抹，轻轻按摩打圈，促进吸收，顺便上提肌肤。

4、涂完后，等待15到20分钟，面膜变干，形成一层膜后再去睡觉，这时候你可以做些其他的事。

5、第二天后用温水和洗面奶洗净面膜，重新涂上自己的护肤品，开始正常护肤顺序。

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

滋养霜的正确使用方法

滋养霜的正确使用方法，护肤品的种类有很多，滋润霜是冬季的时候我们选择最多的护肤产品，滋养霜的用法也是有讲究的，我为大家整理好了滋养霜的正确使用方法的相关资料，一起来看看吧

滋养霜的正确使用方法1

使用滋养霜时，首先用食指指腹取适量霜体，然后将其均匀的点涂在额头、双颊、下颚及颈部，接着由下至上、由内向外，均匀涂抹开来。然后用食指、中指从鼻翼两端开始向外推开，轻柔按摩4-6次。

维生素b6可以改善毛孔粗大吗

维生素b6可以改善毛孔粗大吗 - 维生素b6可以改善毛孔粗大。把维生素b6碾碎成粉，然后加在乳液搅拌均匀，厚敷在毛孔粗大的地方，等待5分钟就可以。但是不要过量使用。维生素b6加芦荟胶真的能去闭口吗？维生素b6加芦荟胶可以去闭口。维生素b6磨成粉末之后，加芦荟胶搅匀，然后湿敷

随后用手掌包裹脸颊，从下巴尖端向太阳穴位置提拉并重复4-6次。再用指腹轻轻按压脸颊，促进血液循环。最后，双手覆盖面部，舒缓放松肌肤就可以了。

滋养霜的油份含量比较高，因此滋养效果也比较好，比较适合干性、混合性肌肤的人群使用，也适合用于秋冬干燥的季节。如果皮肤容易出油，或者是天气转暖想要皮肤更清爽，则可以使用滋养乳液。

也可以使用一些本身质地清爽柔滑的滋养霜。除了良好的滋润效果以外，滋养霜不仅可以提升细胞的吸收能力，还能使肌肤锁住更多的水分，达到更好的滋养效果，使肌肤更加的滋润。

滋养霜适用于干燥严寒气候或极干性或敏感性肌肤，早晚使用，在清洁、爽肤之后，取适量产品于掌心回温，轻柔按压于面部与颈部。由面部中央依次向前额、两颊、颈部涂抹。请避开眼周肌肤。

云母对皮肤的作用和功效

云母对皮肤的作用和功效 - 云母是天然矿物，化妆品里面加的都是超细的，具有保湿、抗皱、去紫外线等功效，所以很多护肤品生产商会使用云母粉加入化妆品中。但是云母使用的多了会超出皮肤能够承受的负荷范围，使得皮肤产生发红，烧灼等不适感。化妆品里面都会添加一定的云母，但是添加的

滋养霜的正确使用方法2

滋养面霜和保湿面霜的区别

第一：护肤效果：滋润面霜一般提供双重抗衰老功能，可以刺激细胞的新能量，促进胶原蛋白的合成，改善皮肤的均匀性，使肤色更亮泽，长期使用会让皮肤更细腻。

对于保湿霜来说，最重要的功能是保湿，可以达到更好的保湿效果，让脸看起来更滋润。保湿霜一般含有水和油，在脸上有一种油腻的感觉，一般适合冬天使用。

第二：护肤步骤：众所周知，对于任何护肤，都要注意一定的步骤。一般面霜的使用是先乳液后面霜，再霜后防晒。但是对于保湿霜的使用，可以先清洁皮肤后补水，再用保湿霜，可以更好的锁住水分。而滋润面霜就复杂一点，一般作为最后的护肤步骤使用。

滋养霜和面霜其实是一样的，只是名字不同而已。大家要根据自己的需要选择适合自己的面霜。

滋养霜的正确使用方法3

滋润霜和精华霜的区别

在成分和质地以及功效不一样。滋润霜和精华霜不管是在成分上或者是使用的效果上都有着一定的区别。精华霜能够给皮肤带来不错的滋补效果，而滋润霜只能够起到滋润皮肤作用，帮助皮肤变得更加有弹性，可以根据自身需求和肤质情况来选择。滋润霜分为早霜和晚霜的，在早上的时候清理面部皮肤之后，可以使用一定的滋润霜涂抹，这样能够让你的`皮肤变得更加有弹性。晚上清洗面部皮肤之后，可以使用一定的晚霜，对于皮肤进行滋养。长时间对皮肤没有任何护理，就会导致皮肤出现缺水或者是失去弹性体现出现老化的问题。精华霜在使用的时候非常适合25岁以上的女性，25岁以上的女性皮肤就开始慢慢失去了胶原蛋白，这样在使用一定精华霜之后，就能够达到非常不错的滋养效果。尤其是皮肤暗淡或者色素沉着的情况下，使用之后会让皮肤变得更加有弹性，还能够达到提高肤色的目的。滋润霜和精华霜虽然名字上比较相像，不过购买的时候一定要注意观察它们成分。在使用的过程中皮肤出现了过敏的现象，一定要注意及时的停止使用。没有及时停止使用，会导致皮肤出现红肿或者刺痒的现象。平时的皮肤一定要注意做好护理措施，要适当的使用护肤品才能够让皮肤变得更加有弹性。

面霜和精华霜有什么区别

精华霜是高浓度的护肤品，面霜是基础的护肤品，两者在使用顺序、功效、质地上面有所不同，精华霜属于精华产品，一般用在面霜之前。精华霜呈现半液态状，质地比较粘稠，不过分子比较大，更加适合干性肌肤使用，平时可以和精华液两者搭配在一起使用，起到很好的抗氧化、美白、补水保湿的作用，女性一旦超过25岁之后，眼周肌肤容易产生细纹，肌肤颜色比较灰暗，所以应当从此时就要注意保湿抗氧化。面霜的保湿效果比较好，质地比较湿润，油性分子比较大，一般用在精华霜之后，补水类面霜的主要成分有海藻萃取物、维他命B5、玻尿酸等纯天然营养物质，这些营养成分可以很快渗入到肌肤里层。油性肌肤一般需要选择凝胶类的面霜，这类面霜的质地比较轻薄，涂抹在脸上不会引发毛孔堵塞的问题，如果你的肌肤状态比较差的话，可以在精华霜之后再使用面霜，这样可以很好的解决肌肤干燥的情况，不过在使用精华霜的时候，需要避开眼周肌肤。

先擦滋润霜还是精华霜

护肤都是需要步骤的，如果能够按照正确的步骤去护肤，那么你的肌肤将会变得越来越好，但是如果你的护肤步骤不正确，哪怕你使用几千块钱的护肤品一样没有任何的效果。准确的来说应该继续使用精华霜，然后再去使用滋润霜。因为精华霜当中所含有的精华成分特别多，既能够补水而且能够保湿，一般会使用在水之后涂抹精华霜，精华霜要按照打圈的方式慢慢的拍打被皮肤所吸收，当皮肤吸收完精华之后再直接去涂抹润肤霜，润滋润霜有锁水的功效能够在你的皮肤表面形成保护屏障。

精华乳液和精华霜什么区别

1、形状：精华乳液是液体乳状，精华霜可能是膏状、霜状、也可能是啫喱状。

2、触感：乳液的质地更为薄更为清透，触摸感觉更为清爽，而霜相对来说更厚重，触感更为黏稠，细腻。

3、效果：乳液的吸收要比霜快，而霜的滋润性和持久性都要比乳液强。

4、适用性：乳液适合春夏秋等季节使用，而霜一般是深秋和冬季等异常干燥寒冷的季节使用。

5、精华乳液作用：分子力很小，营养陈分比较高，肌肤很容易吸收，在肌肤外表形成一个保护膜，更好的锁水。

6、精华霜作用：深层渗透肌肤，温和剥落含黑色素的老化角质，疏通堵塞的毛孔，并持续稳定水分功效，还可全效提亮肤色亮白度，双重隔离阳光及环境对肌肤的伤害，易被吸收，可刺激胶原蛋白合成，帮助重建肌肤弹性和减少细纹。

滋养霜的正确使用方法4

滋养霜是白天用还是晚上用

一般的滋养霜无论白天还是晚上都能使用，但如果分为日霜以及晚霜这两种形式的话则不能混用，因为它俩成分不同。滋养霜对皮肤是非常友好的，能滋养皮肤。

滋养霜和乳液的功效是大致相同的，它更适合干燥的季节或者是干性皮肤使用，如果皮肤干燥情况比较严重的话那一年四季都是可以使用滋养霜的。

而一般的滋养霜无论是在白天还是晚上都能使用，因为无论白天还是夜晚皮肤都是需要水分和营养物质的，滋养霜能起到比较好的补水保湿作用，能让皮肤保湿水润的状态。

但如果滋养霜也分为日霜和晚霜两种形式的话，那要根据其具体要求来看了。

日霜可能会带有防护和隔离的作用，它很适合在白天使用，早晨涂完爽肤水和乳液之后就可以涂日霜了。

而晚霜则更注重修护、滋养的作用，更适合在晚上涂抹，能修护皮肤，缓解皮肤疲劳状况。

睡眠面膜应该怎么用

睡眠面膜应该怎么用？面膜是生活中很常见的一种护肤品，市面上的面膜种类是有很多的，其中睡眠面膜是很受欢迎，这种面膜有很好的保湿效果，下面分享睡眠面膜应该怎么用？

睡眠面膜应该怎么用1

睡眠面膜的使用方法：

和平时一样，先洁面，然后用上一系列的日常护肤品，然后把睡眠面膜利用五点法点在脸上各个部位，避开眼周，“由下往上”轻轻地打圈按摩，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

这样可以促进面膜及先前使用的晚霜更好地被吸收。完了之后也别急着睡觉哦，不妨再去做其它的事情，等30分钟左右睡眠面膜差不多变干的时候再睡觉，因为此时它会形成一层膜，将你涂抹的护肤品全部锁在里面，你也就可以放心去睡觉了。

因为这时的面膜已经不会蹭到枕头上，隔天早上用“温水”充分洗净面膜。夜间分泌皮脂旺盛，最好再用洗面乳再次清洁 。

千万不要将普通面膜当做睡眠面膜使用

把普通面膜当睡眠面膜来使用，是相当危险的，因为睡眠面膜多数都是有保湿功效的，如果你使用的是普通面膜，而又恰恰是没有保湿作用的普通面膜，比如美白或者控油之类的，那么它们非但起不到更好的效果，反而会因为一整晚敷在脸上直接吸走了肌肤的水分，让你的肌肤变得越来越干。

睡眠面膜应该怎么用

正确地选择睡眠面膜

现在市面上的睡眠面膜种类繁多，有免洗的，也有不能过夜的，你可一定要看清楚了再使用哦，如果你用的是不可过夜的睡眠面膜，那会严重影响肌肤。

比如一些比较厚重或者比较滋润的睡眠面膜，很可能透气性就不好，而长期带着这样的面膜过夜，很容易导致皮肤因为呼吸困难，而降低血液循环的速度，直接导致脸色暗淡和无光的问题。

不要在洁面后直接敷睡眠面膜

不要在洁面后直接敷睡眠面膜，这是因为眠面膜和普通面膜比起来所含的油脂比较少，如果长时间敷在脸上可能皮肤改善的效果不会很好。所以我们的建议是最好先用一些乳液及精华素，这样先为肌肤充分打底，最后再敷上面膜，就能起到事半功倍的作用了。

晚霜要照常使用

前面我们说过睡眠面膜有保湿滋润的效果，但这并不意味着它就可以代替晚霜。这是因为大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，它里面其它的营养成分自然就不会太丰富，所以在之前晚霜还是要照常使用，否则长时间这样皮肤并不会有明显改善，特别是干性皮肤的女孩子。

不论是什么护肤品都是需要大家了解下正确的使用步骤才会有好的效果，对于睡眠面膜也是如此。所以说希望大家在用睡眠面膜的时候好好的看下这些内容，能保证使用的`正确的情况下才能保护皮肤没有伤害更加的美丽动人。

睡眠面膜应该怎么用2

什么睡眠面膜好用

1、悦木之源水润畅饮睡眠面膜

这款睡眠面膜就是单纯补水保湿，只有这一项功能，效果自然不会差，一觉醒来能感到皮肤喝饱了水，柔嫩细腻，连毛孔都细腻了不少哦。第二天上妆的话会感到非常服帖。

2、雪花秀与润睡眠面膜

想要去黄的宝宝一定不能错过的一款睡眠面膜，去黄效果非常棒，经过一夜的吸收与调理，第二天能感到皮肤白净了好几个度，气色立马提升，而且保湿力度也是不错的。

3、馥蕾诗红茶紧致睡眠面膜

馥蕾诗旗下的面膜点赞率非常高，效果的确不错，贵有所值。红茶紧致也是它家最受欢迎的几款之一了，主打保湿、修复、紧致，在改善暗沉方面也有一定作用，坚持使用一段时间，能感到毛孔缩小了不少。

口碑最好的睡眠面膜

1、兰芝夜间修护锁水面膜

深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力。同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。一周使用1-2次。 当肌肤特别干燥时可适量增加用量。网友测评：晚上使用后，早晨感觉毛孔都缩小了、补水力很强大、使用中补水效果最好的面膜。

2、Fresh家的白罐修护面膜

这一款像是白罐的睡眠面膜版本，相对于白罐的土豆泥质地，这款比较像面霜，主打保湿修复和提拉紧致，是一款带抗衰功效的睡眠面膜。

3、Fresh馥蕾诗牡丹焕白滋养睡眠面膜

含有Fresh特有的亮白复合成分，能够作用于肌肤的修复机制，借由睡眠中肌肤最易吸收养分之时，将活性亮白配方注入肌肤底层，强化美白功效，同时为肌肤注入水分，具有持续保湿长达24小时的卓越功效。

4、娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜

面膜延展性极佳，抹到哪都有立刻水润的感觉，涂开后还是透明的，稀薄不油腻，具有良好的淡化、舒缓、保湿调理作用，能够安抚缓解日间肌肤所积累的伤害，特别是因日晒后所产生的色素沉淀及色斑生成，在你睡觉的时候可以达到完整的全面性修护效果，让你的肌肤重现水润，更显健康均匀喔。

5、梦妆花颜凝时密集修护睡眠面膜

气味清淡，它的味道就是简单的花香，闻起来很踏实，很舒服，可以让你轻松进入梦乡哦。它的质地也很赞，不像一般的睡眠面膜，粘粘的，它的质地很轻薄，不怕沾在枕头上，睡的很安心。保湿性能好就不在话下，第二天起来脸蛋是水嫩水嫩的，而且气色也得到改善哦。

睡眠面膜的使用方法

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

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