自制蜂蜜面膜的做法及功效简单

蜂蜜是可以用来制作面膜的好材料，对皮肤有很好的营养作用，可以起到保湿、美白、除皱纹等一些功效，下面大家就来看看7种自制蜂蜜面膜方法，看看有没有适合你的那一款。

1、自制蜂蜜面膜

用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。美容的效果是非常突出的，而且没有副作用。

2、自制蜂蜜保湿面膜

材料：蜂蜜一汤勺，奶粉一份，鸡蛋一个

做法：面膜碗中倒入蜂蜜，奶粉和鸡蛋清，充分搅拌均匀，调制成适合的粘稠度。洁面乳清洁脸部后，用面膜刷把此面膜在脸上均匀地图上薄薄的一层。敷脸二十分钟，用温水洗干净。每周使用一次，连续使用一个月，有助于肌肤保湿，防止肌肤干燥。

3、自制甘油蜂蜜面膜

取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。这要比其它的面膜更健康安全，不必担心副作用。

4、自制牛奶蜂蜜面膜

材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄一个

做法：把蜂蜜，新鲜牛奶和蛋黄放进面膜碗中充分的搅拌均匀，把三者调成膏状，然后均匀地涂抹在清洁后的脸上，敷脸二十分钟左右，用温水洗干净，每天使用一次。坚持使用能够起到营养皮肤，防止脸部皱纹以及促进肌肤白嫩的作用。

5、自制蛋蜜膜

新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

6、自制蜂蜜橄榄油面膜

材料：蜂蜜100克，橄榄油50克

做法：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，这个橄榄油美容方法很适合皮肤干燥的朋友。

7、自制葡萄汁蜂蜜面膜

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

美容做面膜是蜂蜜的一大功效，蜂蜜还是有很多的功效的，比如蜂蜜的另一个主要的功效就是减肥，方法简单、材料好找，而且绿色健康，所以说，蜂蜜是女士和肥胖人士的好伙伴。

蜂蜜加橄榄油可以给皮肤补水。

蜂蜜橄榄油面膜可有效滋润肌肤，并帮助消除皱纹，延缓肌肤衰老，非常适合干性皮肤使用。

蜂蜜面膜功效：

蜂蜜是天然的营养物质，所含有的单糖、维生素、酶类等生物活性物质都能被皮肤所吸收，改善肌肤状况，让肤质保持红润细腻，延缓衰老。

扩展资料：

蜂蜜的好处：

1、改善睡眠

蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

2、排毒瘦身养颜

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。

参考资料来源：

人民网-蜂蜜对皮肤有何功效？蜂蜜护肤知识知多少

人民网-蜂蜜的功效 蜂蜜对女性的6大好处

1、红酒蜂蜜面膜

蜂蜜具有保湿和滋养的功效。这个面膜要注意，红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑，但对酒精过敏的人慎用。

方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。

2、蜂蜜橄榄油面膜

此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。

3、蜂蜜柠檬面膜

取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。可促使皮肤白嫩。

4、蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。

方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。

5、蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

不能服用蜂蜜人群：

1、糖尿病人不能服用蜂蜜

蜂蜜富含葡萄糖和果糖，这些均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

2、肝硬化患者不能喝蜂蜜

肝硬化患者不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

3、感冒患者

当蜂蜜跟感冒药一起服用时，会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱药效。同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。

以上内容参考 人民网-蜂蜜冻龄有妙招 巧用蜂蜜留住青春

蜂蜜加牛奶、蛋清做的面膜既美白又补水。下面介绍下自制牛奶蜂蜜面膜及蛋清蜂蜜面膜的做法

一、牛奶蜂蜜面膜

材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄一个

做法：把蜂蜜，新鲜牛奶和蛋黄放进面膜碗中充分的搅拌均匀，把三者调成膏状，然后均匀地涂抹在清洁后的脸上，敷脸二十分钟左右，用温水洗干净，每天使用一次。坚持使用能够起到营养皮肤，防止脸部皱纹以及促进肌肤白嫩的作用。

二、蛋清蜂蜜面膜

鸡蛋蜂蜜去皱面膜

材料：鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。

做法：取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30 分钟后用清水洗净。每周2～3 次。

功效：能润肤除皱，驻颜美容，营养增白

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