皮肤容易过敏怎么办，我现在门都不敢出了

亲爱的过敏患者：

你皮肤过敏出现了痘痘、有点痒、脱皮等过敏症状，此时你的皮肤已经处在高度不耐受的过敏状态了，所以不能接触冷空气，冷空气也是一种接触式过敏原，你要是外出时，要用防护工具保护好过敏的脸部肌肤。过敏性肌肤患者更需要好好呵护过敏肌肤。

1、过敏患者需选用温和的泡沫多的洁面奶，并用流动的冷水或温水洗脸，锻炼肌肤，增加过敏肌肤抵抗力。

2、过敏患者饮食宜清淡，忌食辛辣油腻、高脂肪、高热量的食物。不吃海鲜、芒果、葱姜蒜等食入式过敏原类食品。

3、过敏患者的衣物、床单、被单等经常接触过敏脸部肌肤的生活用品要勤洗勤换。以免加剧过敏症状。

4、更多脸部过敏知识，请参考3+1止敏修复方案

祝你早日恢复健康。

秋冬天买油份大的就不会起皮了。契尔氏的高效保湿霜可以试试看，很出名很保湿，天然成分没有啥香味适合男生使用。The Body Shop的VE霜也不错。最近蛮红的绵羊油和绵羊冻都平价好用的，牌子比如Janue和aus life。不知道你的心理价位是什么样的。反正挑选的时候避开清爽控油字眼，很多男士系列也都过于干爽，建议不要购买。

21 混合型皮肤

洁肤：首先还说从洁肤说起吧，毕竟护理皮肤的第一部就是清洁，所以这个环节是很重要的。其实换过很多牌子的洁面乳，现在用的是露得清的控油的清莹洁面乳，以前还用过一款深层净化洗面乳，怎么说呢，露得清的不算很高档的保养品，当时买的时候是冲着他的“水油平衡”，所以就干脆买了一套回来用，老实讲不是特别的好。但是这次的清莹洁面乳还好，洗完了感觉很清爽也不紧绷，下次想买她家新出的洗颜泥试试，说是既可以洗面又可以当面膜使用。其他的牌子也用了不少，如果看功效呢，我用过一款雅芳的美白系列，那个系列的美白效果还不错，价位也适中，洁面乳不到大概￥80左右，具体记不清楚了，因为后来她家的这个系列全都换包装了，现在不晓得叫什么系列了。如果是毛孔细致的，我用过欧莱雅的，那个系列感觉还不错，从洁面乳到爽肤水、乳液都不错，那个洁面乳是有颗粒的，可以去角质，那个系列就是细致毛孔的系列，感觉还是不错的。因为不了解你是什么样子的肤质，所以你看那些适合你可以试一试。

爽肤水：下面聊聊爽肤水吧，其实我觉得爽肤水还是最后和乳液用一个系列，除了比较方面也避免两个牌子间可能会过敏，我以前就曾经用了几个牌子的东西就过敏了好一阵子，所以我建议不要用太多的牌子混用。用过感觉不错的除了露得清那个水油平衡系列的，还有就是我刚刚讲过的欧莱雅毛孔细致系列的爽肤水，感觉都不错，其实挑爽肤水应该也不是很难，电视上面教过，用力晃爽肤水的瓶子，看到泡沫以后，如果泡沫细致而且消散满就是没有酒精而且比较好的，现在我用的是树语系列的，还满喜欢这款的，毕竟是植物精华至少不用担心化学成分对皮肤的伤害。

乳液/面霜：老实说我通常是不用面霜的，只是用乳液，刚刚讲过了露得清的乳液差强人意，没有那么舒服，没有达到水油平衡反而让脸干干的，还不停出油，现在我已经不用了。还有刚刚提到的欧莱雅毛孔细致那个系列的，那个系列的乳液还不错，很舒服很滋润，而且不会让脸又干又油，本人还满推荐的，现在用的是树语这个牌子在夏季用的平衡维护乳液，感觉其实一般，没有想象的好，虽然是植物精华，但是还是有点油……

眼部护理：这个我就比较有发言权了，因为本人的黑眼圈和脂肪粒是不断抗战的方向，呵呵，还好最近用了家美乐的美目神采精油改善了不少，脂肪粒都溶解的差不多了，黑眼圈还在努力中，所以还满推荐这款复方精油的，可以直接涂在眼周，晚上使用最佳，白天可以搭配树语的牛油果新活眼霜，还不错的说。

面膜：面膜分很多种，局部的，像是去黑头的，面部滋润、美白、补水的等等。我用的还算满多的，简单讲讲我的体会吧。我用过的深层清洁面膜感觉最好的是水之澳（H2O）的海洋矿泥面膜，是水洗的，感觉用过以后很清爽，皮肤像会呼吸了一样，呵呵，因为我鼻子上面有黑头，所以我就用这款面膜来帮我深层清洁毛孔，再搭配一些去黑头其他的产品，感觉还不错。可以全部敷脸上的面膜我觉得嘉娜宝的大豆的还不错，是补水的，很滋润。其他的牌子都没有一直用下去，所以功效什么的也不好妄加评论，但是露得清有一款"T""U"分开的面膜还不错，是专门针对T字部位和脸部的不同肌肤设计，面膜是两部分，一个是T字型的，专门敷在T字部位，主要是控油；而U字型的那部分就敷在脸上，这样就可以根据不同肤质分开保养，主要还是针对混合型肌肤的人。

护发：我的头发应该算是俗称的“沙发”，所以我除了更注意保养也避免不了一年去做一次离子烫，虽然知道这样不好，但是对于我这样的“沙发”应该没有更好的解决办法了。。。洗发水和护法素我常用的是潘婷和资生堂的，潘婷的洗发水和护法素我一直都用，像是其他的护理产品也都通通一起使用，像是免洗的护法素还有喷雾等等。而资生堂的我常用的是水之密语深层保湿配方也用养发护理精华乳，这个在每次洗完头发7成干的时候均匀的涂在头发上在梳理好了就会很滋润，对于头发像我这么干的人来说是不错的必备品。除了这些，我洗头发的时候也会在洗发水和护法素里面滴几滴橄榄油，有助于滋润嘛，呵呵。如有条件可以去定期做头发护理，还满有效的。

下面讲讲化妆品吧：

化妆品用的牌子也还满多的，就讲很好和“很烂”的吧。

睫毛膏：本人比较偏爱欧莱雅的，有一款是两面刷头的，一黑一白，其实白的那面我很少用，因为用黑色的时候容易刷不匀，但是黑的那边我很喜欢，因为我的眼睛很大，睫毛也很长，所以很喜欢这类型的睫毛膏，刷完浓密而且卷翘，最重要的是基本不会晕染，我的眼部会出油，不好的睫毛膏会让我变熊猫，所以就偏爱这款了，而且也不贵才￥99。最不能选的就是美宝莲，除了每款必晕染以外还容易过敏，因为我戴隐形眼镜的原因吧，用了美宝莲的睫毛膏眼睛都会很不舒服，脱妆也是最严重的。。。

粉底液：欧莱雅的绝配无暇粉底液也是我的首选，粉质很细，而且不太会脱妆，上了妆也会看上去比较自然，所以一直都还在用这款。美宝莲的粉底液很不好用，脱妆严重，不想做小花脸就最好不要选这个了，尤其夏天一出汗，还是应该谨慎选择粉底液……

唇膏：推荐雅姿的，颜色很不错，可以根据你的唇色和肤色去选一款适合你的，雅姿的唇膏上色会比较自然，也很滋润，本人十分偏爱。the red earth的唇膏也还不错，可以试试。但是美宝莲的就不怎么样了，用过很多不同款都不理想。

唇彩/唇蜜：唇蜜的作用就是让自己的嘴唇看起来更滋润，我用过the red earth的唇彩，感觉还不错，颜色还满多的，效果也不错，现在还在用。唇蜜就是类似于果冻那种了，通常化淡妆或是裸妆我会用唇蜜，很自然很滋润，适合日常使用，亮亮的我很喜欢，推荐的是欧莱雅的果冻唇蜜，我一直都在用。

卸妆：用过一些牌子的卸妆油，但是感觉都还好，可能也是因为自己不化浓妆，所以一般的都还可以。DHC的卸妆油我用过，其实卸的还满干净的，但是我不喜欢油油的，所以我会选卸妆乳，树语有一款卸妆乳还不错，直接涂在脸上用干净的水混合按摩，揉到最后就会变成乳液一样，而且卸的也还满干净的，也很滋润，价格也不贵，是100多一瓶，具体价格忘记了，我还满喜欢这个的。

保湿喷雾：我很喜欢包包里面备着一小瓶的保湿喷雾，用过一些最喜欢的是H2O的海洋补湿紧肤喷雾，这个我真的是超爱，味道淡淡的，而且很舒服，平时脸部干干的都可以使用，不会导致脱妆，很赞的一款保湿喷雾！小瓶50ml的才￥80而已，大瓶价格记不清楚了，小瓶的比较方便放在包包里，强力推荐哦^^

去角质：去角质的产品我用的也还满多的，最近用的是树语的酵母去死皮露，这个还满好玩的，可以直接涂在你想要去死皮和角质的地方，轻轻的揉搓就会看到很多死皮变成小颗粒，然后就用水冲洗就会发现皮肤变得很细滑，很好用，可以帮助不能很好进行新陈代谢的皮肤去处角质和死皮，最重要的是植物配方，所以不会对你的皮肤构成伤害。

浴盐：除了浴液我还满喜欢用浴盐的，家美乐的浴盐还不错，味道很淡，浴盐的用法也很简单，可以泡澡，也可以淋浴的时候涂在身上，用量很少所以还满省的。也可以祛除角质，不错的选择。

润肤露：洗完澡以后的润肤露还是很重要的，我以前用过雅芳的一个系列，叫做“小黑裙”，那个系列的浴液和润肤露都不错，连香水都很不错。还有就是玉兰油前阵子推出的滋养润体乳也还不错，不会油腻也很滋润，最后就是很多人都用的妮维雅了，这个也还满好用的，算是日常的必备品吧。

护手霜：自己感觉屈臣士的水溶性骨胶原护手霜还不错，滋润不油腻适合全年使用，不过想要去买一个朋友的强力推荐，就是露得清的护手霜，据说比屈臣士的这个更赞，打算去试一下。

另外还想要介绍我的另一个护肤武器，就是精油！

我最近迷上了精油产品，不仅可以帮助护肤还可以改善身体很多不适的问题，比如我的睡眠不好，就买了一瓶熏衣草的精油，每天滴在热水中放在床头的位置，它会慢慢蒸发慢慢的就会让你进入甜蜜的梦乡，对我的睡眠有很大的帮助。它还可以帮助肌肤控油补水以及祛除痘疤，把精油滴几滴在面霜或是乳液中使用，效果还不错，更可以滴在纯净水里面，喷洒在屋内，可以预防满虫过敏，防治蚊虫叮咬。滴在面球上放入衣柜也可以防虫更可以让衣服充满淡淡清香，本人很偏爱熏衣草的精油，当然它也号称是“万能精油”嘛，呵呵^^

当然，还有一些精油可以帮助浮肿、去疤、便秘啊等等很多问题，除了护肤也可以调理身体，还不错，但是本人没有那么多的问题就不一一列举它的功效了，如果你想试试的话建议你用家美乐的，我觉得还不错，你可以去它的专柜咨询一些，各大商场都有她的专柜。

其实我从很小大概16岁就开始护肤了，所以用过的东西也还满多的了，这些只是我这些年的护肤心得，挑了一些有用的讲，希望能够对你有帮助^_^

AUSLIFE 澳洲原产的 所以全英文标

护肤霜很好买 叫绵羊奶冻 淘宝上有很多卖的

挺好用的 用上去很香很滑 既可以当手霜又可以做面霜 保湿效果很好

产品成份:

澳大利亚纯绵羊油，骨胶原和天然维他命E

产品用法：

1、泡澡时加一些绵羊油，泡完澡后全身都会很水嫩，还有淡淡芳香。

2洗完头发后，稍微将水份拭干，吹头发前，用适量绵羊油在手中揉匀，抹在头发上。会使发质滑顺柔亮，是天然护发圣品。

3可用来卸妆，将绵羊油滴在化妆棉上擦拭，不会造成刺激或不舒服。

4搭配喜爱的芳香精油按摩全身，滋养柔润肌肤。

5在化妆水未干或洗完澡后马上擦绵羊油，就能有效保湿，避免肌肤干燥老化

功效：

1抗寒、防燥、柔肤，使您的皮肤看起来更水嫩白皙。适合在秋冬季涂抹脸部和全身，防止干燥和蜕皮，使全身肌肤润滑细嫩，犹如新生。

2产后妈妈用绵羊油抹在乳头上，能快速的帮助乳头消炎止痛，在腹部，大腿及乳房连续使用并进行按摩，有助于帮助收腹、紧致皮肤，恢复皮肤的弹性。

3具有防晒，防冻，止痒，消肿的作用

4提供给皮肤一层特殊的保护膜，有效阻隔外界因素对皮肤的伤害

5白天上妆出门前使用绵羊油，可给面部皮肤提供一天的滋润保护作用

6夜晚使用能补给皮肤白天损失一半以上的水分和营养，深度保湿和修护面部皮肤

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

可以使用珀莱雅水漾肌密恒润乳

触感细滑柔润，采用仿生磷脂保水结构，与肌肤天然脂质组合极近相似，柔软并修护肌肤，维持一整天滋润柔软。蕴含海洋浮游生物几丁质精华、保湿粘多糖Hydriame、海洋浮游生物赋能精华GP4G、深海水循环因子及海洋胶原等成分，提升肌肤内部保湿机制，不仅在肌肤深处储存充足水源，促进水分循环，同时修复粗糙角质层和皮脂膜，增强肌肤的锁水保湿能力。添加海洋聚合多糖体，补充流失的透明质酸和胶原蛋白，进一步深层储蓄水分，肌肤柔软幼滑超乎想象。质地细滑柔润，能有效保湿锁水，使用后肌肤柔滑细嫩，能维持肌肤一整天的水嫩滋润。蕴含精华，能促进水分，增强水分保湿能力哦。还有添加海洋聚合多糖体，让肌肤更加柔滑幼嫩。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

美加净银耳珍珠营养霜非常好，特别滋润，香气很好，不刺激。我一直用来擦脖子，因为我的面部较油所以就不用它来擦脸。实惠！！物美价廉，强烈推荐！支持国货！

强生的就不推荐用了，因为成人和儿童肤质不同，成人主要是需要补水，儿童多需滋润，建议还是换另外一种吧。

隔离我用过The face shop的绿隔，因为我的脸偏红，用这款挺好用的，价格也很划算，如果你经常面对电脑而且皮肤有些变黄的话，可以选一款有润色效果的隔离霜，我用过的那个就不错，还有我同学用过迷尚的，她用着很好。

慢慢看看，找到适合自己的，才是最好的！

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