洗面奶、爽肤水、面霜、睡眠面膜的使用顺序

白天用洗面奶洗脸后,用爽肤水可促进后续保养品的吸收!再用面霜

晚上洗完脸后,先用爽肤水再缚睡眠面膜就行了!因为睡眠面膜也可以当面霜用,如果也擦面霜的话,太混淆了,皮肤负担过重!不利于保养品的吸收!

我一直这样护肤的!皮肤还不错!这也是护肤的基本步骤!<<明天的回答!复制盗用者检举!>>

 用了睡眠面膜还需要涂面霜。睡眠面膜中含有丰富的营养，可以让皮肤在睡眠状态中补足水分和营养。但是睡眠面膜中的营养并不是万能的，它对皮肤起不到很好地锁水功效。所以在使用睡眠面膜的时候，还是需要涂抹有滋润成分的面霜，这样可以让皮肤对营养吸收得更为充分。

睡眠面膜是一种免洗面膜，睡觉之前把这种面膜涂抹在面部皮肤上，所以在第二天起床之后再清洗干净。皮肤的生物钟在晚上睡觉的时候有更好的吸收能力，所以在睡眠状态下，皮肤更容易吸收营养物质和水分，睡眠面膜就是根据皮肤的吸收特性而设置的一种护肤产品。

在涂抹睡眠面膜之前，需要用洗面奶把脸上一天的灰尘和护肤品清洗干净，然后在脸上喷洒一层爽肤水，给皮肤一个缓解和休息的过程。选用适合自己皮肤性质的面霜，为皮肤保湿和锁水，再把睡眠面膜均匀地涂抹在面部皮肤上。

需要注意的是，涂抹完睡眠面膜要注意用量。如果用量太少对皮肤产生不了护理作用，用量太多又会因为过于厚重，堵塞毛孔，给皮肤带来伤害。涂完面膜之后脸上不再有黏腻的感觉，就说明用量恰到好处，在睡觉的时候也不会让面膜污染被子。第二天起床之后首先要把睡眠面膜清洗干净，然后再开始下一步的护肤工作。

可以，先使用爽肤水、乳液以及晚霜进行基础护肤之后再使用睡眠面膜，将之前的营养更好地锁住，让肌肤能够更好吸收。这样能够将乳液、面霜以及睡眠面膜的护肤效果都加倍。

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分），睡眠面膜就无此担忧了。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。特别是吸收好的睡眠面膜，让整个肌肤饱满，精神焕发。

我用的牛尔的冻膜，也是睡眠面膜，我是用在基础护肤步骤之后的，也就是眼霜，水，乳都用完之后才抹得睡眠面膜。这样子可以借由睡眠面膜，更好的把水乳的成分锁在面部，让肌肤持续吸收，要比单纯光用睡眠面膜的效果好一些。至于搓泥，我也遇到过，后来我就在基础水乳完成之后，稍微等几分钟，让肌肤先大概吸收下水乳的成分再上面膜，而且适当的减少用量，只是覆盖面部，就没有再出现过搓泥了

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面霜是每天都要用的，属于基础护理，而睡眠面膜是在基础护理后使用的。

所以顺序应当是：洁面——化妆水——精华——乳液——面霜——睡眠面膜

睡眠面膜可以一周使用2-3次，也可以天天使用，看你的皮肤状况自己调整咯，还有就是看产品后面的使用建议。

好象程序出了些问题，

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

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