兰芝睡眠面膜使用方法

因为睡眠面膜都是不需要洗的，所以直接涂上睡觉就行，具体是这样操作的。

首先，肯定是要清洁干净自己的皮肤，然后可以涂上爽肤水和眼霜，也可以不涂~但我是会涂的，毕竟直接就睡觉了。

之后，取适量兰芝面膜，均匀的涂在脸上，可以厚点，但你觉得不舒服薄涂也可以，如果不是很赶时间，可以按摩按摩，用手轻轻在脸部打圈按摩，当面膜在脸上不是很黏糊，就可以不管它直接睡觉啦，第二天早上醒来再洗。

或者你直接把它当做补水面膜使用也是可以的，取适量敷在脸上15分钟，之后洗掉护肤即可，还有如果暴晒后需要皮肤镇定也是可以用它的，能起到修复皮肤的作用，能紧急改善皮肤红热以及干燥的情况。

推荐一般一周做个1-2次就可以了，如果你皮肤很干燥多做几次也行，但最好不要一直敷，不然皮肤有时候也吸收不了。

这款无印良品的睡眠面膜效果不错，它的特点是能够有效地保湿肌肤，调节肌肤水份，让肌肤保持水润的状态，有效减少肌肤衰老，让睡眠质量得到改善。另外，这款面膜还具有抗过敏功能，可以有效护理肌肤，让肌肤更加滋润，有效减少细纹和皱纹，促进肌肤新陈代谢。

哇，美女们看过来啊！小编今天要跟大家聊聊韩国VOV的面膜，不知道有没有姐妹们用过呢？小编最近一直在关注这个品牌的面膜，听说效果很不错，但是一直没有下定决心买来试试。所以，小编决定来问问大家，有没有亲们用过这个品牌的面膜啊？是不是真的好用呢？

其实，小编最近也在研究很多化妆品，看看哪些是最适合自己的。最近，小编去了一家美容院，跟美容师聊了很多关于面膜的问题。美容师告诉小编，如果想要皮肤更加光滑细腻，可以试试温漾睡眠面膜。温漾睡眠面膜是一款非常受欢迎的品牌，效果也非常不错。据美容师介绍，这款面膜可以深层滋润肌肤，让皮肤更加水润有光泽。而且，这款面膜非常适合晚上用，可以让你的皮肤在睡眠中得到充分的修护。

小编特别喜欢温漾睡眠面膜，因为它真的非常好用。每次用完这款面膜，我的皮肤都会变得非常水润，而且还会有一种自然的光泽。这款面膜非常温和，不会对皮肤造成任何刺激，所以非常适合敏感肌肤的姐妹们使用。而且，这款面膜还非常容易使用，只需要在晚上涂上一层，第二天早上起来洗掉就可以了。非常方便快捷。

总之，如果你正在寻找一款好用的面膜，那么温漾睡眠面膜绝对是一个非常不错的选择。这款面膜不仅效果好，而且价格也非常实惠，非常适合日常使用。如果你也想拥有一张水润有光泽的皮肤，那么就赶紧试试这款面膜吧！

最后，小编还想提醒大家，无论是使用哪一款面膜，都要注意自己的皮肤状况。每个人的皮肤都是不同的，所以要选择适合自己的面膜，才能达到最好的效果。同时，还要注意保持良好的生活习惯，多喝水、多运动、多休息，才能让皮肤更加健康有光泽。希望大家都能拥有一张美丽的皮肤！

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

方法/步骤

1每个人的肤质不一样，使用的面膜也是不一样的，避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上。

2涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。

3洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！

5涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

6敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。

7敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

8敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。

注意事项

敷面膜虽好，不过不能过于频繁，一周使用2-3次左右。

敷面膜还是要注意一点的是皮肤过敏，这点很重要哈。

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