睡眠面膜的正确使用方法和时间

睡眠面膜的正确使用方法和时间如下：

在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候前往别着急睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了，也可以敷半小时后清洗掉脸上的面膜。

敷睡眠面膜注意事项

1、做好清洁工作：在敷睡眠面膜前一定要先做好面部清洁工作，如果白天有化妆的话一定要进行卸妆，且还要用洗面奶配合清洗，将皮肤上残留的脏东西和油脂清洗干净。

2、不宜涂过厚：有些人涂睡眠面膜喜欢涂上厚厚的一层，其实这样不仅浪费，反而还容易使皮肤营养过剩从而导致闷痘，所以用量要适当。

3、选择合适自己的面膜：市面上的睡眠面膜有很多种，如果是干性肌肤的话要选择保湿效果好一点的睡眠面膜；如果是油性肌肤的话，选择的睡眠面膜尽量要轻薄一点。

百度百科-睡眠面膜

有很多睡眠面膜需要我们自己去调制。如果调制不当或使用不当会影响皮肤，睡眠面膜可以敷在眼睛上吗？睡眠面膜会堵塞毛孔吗？

一、睡眠面膜可以敷在眼睛上吗？

避免在眼睛周围使用，也不要在眼睛周围敷睡眠面膜。有些睡眠面膜含有酒精等刺激性成分，会刺激眼周皮肤，引起红血丝。而且睡眠面膜的一些成分不能被眼周皮肤吸收，产生脂肪粒。

二、睡眠面膜会堵塞毛孔吗？

也许会的。大多数睡眠面膜都是免洗的，免洗是睡眠面膜最大的特点。但同时，如果面膜在皮肤上停留时间过长，也容易造成毛孔堵塞。幸运的是，这种情况并不会发生在每个人身上。使用睡眠面膜导致毛孔堵塞，与肤质、睡眠面膜质量、睡眠面膜使用方法有关。

三、睡眠面膜怎么用？

1用平时的方法洗脸，然后涂爽肤水之类的护肤品。

2擦完护肤品后，用手掌温热全脸，帮助吸收。

3然后避开眼周，从下往上轻轻敷面膜，顺便提一下皮肤，敷在脖子上。

4敷完面膜后，等待半个小时，让睡眠面膜干透成膜。把涂好的护肤品都锁起来，然后就可以睡觉了。

四、使用睡眠面膜需要注意什么？

1敷完睡眠面膜不要马上睡觉。最好等睡眠面膜干了再睡觉，因为没有干面膜很容易弄脏枕头被子，可能会滋生细菌。

2睡眠面膜虽然能给皮肤足够的护理，但不适合日常使用。日常使用会导致皮肤营养过剩，给皮肤带来太大压力。

3睡眠面膜也有很多功能上的区别。一定要根据自己的皮肤状况选择适合自己的产品，切忌盲目跟风。适合自己的才是最好的。

4不要过分依赖面膜而忽视了日常的基础护理。基础护理可以给皮肤一个好的状态，让睡眠面膜事半功倍。

使用睡眠面膜需注意的事项：

1、护肤不偷懒

选择睡眠面膜的大多都是为了省事，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。

由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒。

2、精华助吸收

不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂和或形成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

3、敷法有技巧

在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万被急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

4、注意面膜分类，不该过夜的别过夜

睡眠面膜有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，爱美的女孩们可千万要看好了再用，别美美的涂上一层不可过夜的睡眠面膜就安心的睡觉去了，这样对皮肤十分不好。有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。

5、晚霜要照用

虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤的女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

6、普通面膜不可做睡眠面膜

之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了美白或者控油的面膜，并讲其作为睡眠面膜使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

睡眠面膜的正确使用方法和使用步骤是什么？

睡眠面膜的使用步骤： 1、首先，就是卸妆、洗脸，忙碌了一整天，就认真洗下脸，把满脸的化妆品和油污仔细的洗掉。

2、接下来，在使用眠面膜之前，先进行一下简单的护肤，爽肤水—精华—眼霜—面霜或乳液。（此步骤可免） 3、最后一步，就是将睡眠面膜均匀地涂抹在面部，然后就安心的去睡觉，第二天早晨正常洗脸就OK！非免洗的面膜记得把面膜洗掉以后再睡！

扩展资料：

睡眠面膜使用原理： 睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。

皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养； 肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。

参考资料：

百度百科睡眠面膜。

睡眠面膜的正确使用方法你了解吗

？由于许多的女性朋友都害怕各项美容工作做起来比较麻烦，所以许多都选择使用睡眠面膜，可是你知道吗，如果不能正确的使用，会给肌肤带来一定的危害，下面就来了解一下。

睡眠面膜的正确使用方法应避免如下几种使用误区：

睡眠面膜的正确使用方法应避免1 敷睡眠面膜，就不需要其他皮肤护理：选择睡眠面膜的美眉，大多数都有贪方便的心理，但是卸妆、洁面、拍爽肤水、涂乳液这些日常的护肤步骤，在敷面膜之前可是一个都不能少。

睡眠面膜的正确使用方法应避免2 睡眠面膜会弄脏被子，睡前先洗掉：上一个误区，是懒MM们太懒了，省去了护肤步骤，相反，有些美眉又太爱干净，怕敷上面膜后一睡觉，会把被子弄脏，结果在睡觉前敷一会儿就洗掉了。

睡眠面膜的正确使用方法应避免3睡眠面膜 敷得越厚越好：有些人觉得，睡眠面膜会蒸发会变干，说明吸收的成分不够多，多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们不要忘记，在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。睡眠面膜也是护肤品的一种，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等各种皮肤问题就会出现。

睡眠面膜的正确使用方法应避免4 睡眠面膜，一定要敷过夜：大多数人都被睡眠面膜这个概念误导。睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的，没有说明一定要在睡觉时使用或者要一定要敷过夜，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

因此，睡眠面膜的正确使用要避开上述几种使用误区，合理的去利用睡眠面膜，更好的去呵护肌肤的健康。

睡眠面膜怎么使用

睡眠面膜的正确用法：1、面部清洁面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，做好肌肤清洁工作，给肌肤自由呼吸的空间和机会，特别是油性肤质的爱美人士更要做好面部清洁工作。

2、护肤保湿在清洁完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。3、适度涂抹做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。

过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。4、不要马上睡敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。

在这段时间，爱美人士可以尝试着做一些面部提拉， 动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收，待面膜干了之后，就可以去睡美容觉了。

睡眠面膜的正确使用方法是怎样的？

1、首先，就是卸妆、洗脸，把满脸的化妆品和油污仔细的洗掉。

2、接下来，在使用眠面膜之前，先进行一下简单的护肤，爽肤水—精华—眼霜—面霜或乳液。（此步骤可免）

3、最后一步，就是将睡眠面膜均匀地涂抹在面部，然后就安心的去睡觉，第二天早晨正常洗脸就OK！非免洗的面膜记得把面膜洗掉以后再睡！

扩展资料

使用睡眠面膜的注意事项

1 脸部清洁一定要做好，卸妆，洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。

2 涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了！之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养！

3 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗，当然不是啦！涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘！

4 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的！最好一周敷一到三次！

睡眠面膜的使用方法

睡眠面膜的使用方法，睡眠面膜是一种比较常用的美容护肤产品，睡眠面膜顾名思义就是在睡眠的时候使用，可以方便节省时间地让肌肤得到保养，睡眠面膜的使用方法，希望能对你有帮助。

睡眠面膜的使用方法1

睡眠面膜之前是要涂爽肤水和乳液的。

睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，基础护肤就包括爽肤水和乳液了。将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。睡眠面膜的特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分)，睡眠面膜就无此担忧了。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢。

用了睡眠面膜还要用水乳吗

顾名思义，这种护肤品就是要在晚上睡觉的时候使用的。一般情况下，需要我们先把之前的所有保养步骤都做完之后才能敷。这样才能保证毛孔能够完全将营养精华液给吸收进去。让你第二天起来感觉自己的皮肤既水润又富有弹性。所以一定需要先抹上一层薄薄的水乳，让角质层进一步软化适应。

睡眠面膜的正确用法是：将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的'功能超强。睡眠面膜的用量不要太多、等稍微干了再睡。有的很黏腻睡眠面膜的用量太多，的确可能弄脏枕头套，一来功效减分，二来沾到的枕头套也可能滋生细菌、让脸处于爆痘危机。涂抹后，等到微干（约5-10分钟)再入睡可防止沾得到处都是。如果吸收好的睡眠面膜就不用此担心了，因为吸收后就如形成保护膜，表面是干的。

面膜分类

面膜是女人们的必备护肤利器，其种类也是多种多样，比如泥膏状、颗粒状、粉膏状、果冻状、面贴式的等等，功效也是五花八门，美白、保湿、抗皱、清洁等。从原料方面可以分为：矿物质面膜、动物来源面膜、植物面膜、水果面膜等。一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为“最终问题”。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的，这时候要挑选补水类的面膜；如果可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间透明质酸缺失。这时，我们就选用含有透明质酸的面膜产品。如果是内分泌失衡，就要挑选带有调理性质，例如含有中草药调理成分的面膜了。还就就是敏感性肌肤或易起痘的肌肤，一定要挑选温和，低敏，吸收好的面膜，否则会堵住毛囊。方法是先在手背上试一试效果。

睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养；肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这就是面膜能创造奇迹的原因！

敷法有技巧

睡眠面膜的正确用法是：将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

睡眠面膜的使用方法2

睡眠面膜的使用方法：

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

tips：与日常护肤搭配使用步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜

睡眠面膜的使用误区

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜， 直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可！

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！

睡眠面膜的正确用法：

晚上做完基础护肤——洁面——涂上日常的护肤品——将睡眠面膜敷在脸上——睡觉——第二天早晨清洗正常洁面

使用方法：第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

Ps：面部清洁面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，做好肌肤清洁工作，给肌肤自由呼吸的空间和机会，特别是油性肤质的爱美人士更要做好面部清洁工作。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品。滋润效果比较好而又不显油腻。其特点是免洗，可以擦着过夜，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，但需要注意的是，天天使用夜间睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次即可

护肤保湿在清洁完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。适度涂抹做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。不要马上睡敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。在这段时间，爱美人士可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收，待面膜干了之后，就可以去睡美容觉了。

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有需要注意的地方的。在睡觉之前敷面膜，面膜最好是晚上睡觉前敷效果比较好，因为当人体准备进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的阶段。

所以在睡觉之前敷面膜有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好地传入皮肤基底层中，从而达到事半功倍的效果。

为了更好地帮助身体新陈代谢，拥有好的皮肤，必须养成在晚上11点之前睡觉的好习惯。 很多面膜也只需要敷15分钟

睡眠面膜的功效是强效补水，注重锁住营养，但不是密集营养补充。睡眠面膜是对皮肤护理的良好补充，而不是有效产品。它的主要功效是补充水分，在睡眠面膜干燥后，会形成一层胶水般的保护膜，锁住皮肤表面和毛孔中的水分不流失，营养不挥发。很多人也习惯在晚上睡觉前敷面膜，当心情平静时，躺在那里敷面膜。面膜的效果也会被彻底吸收，使自己的皮肤水嫩。

但是在晚上敷面膜的时候还是要注意的。首先，在敷面膜之前，一定要做好面部的清洁和护肤工作。否则，白天产生的灰尘和化妆残留物会堵塞毛孔，不能补水，还会带来其他皮肤问题。面膜最好在晚上睡觉前敷，效果比较好，为了更好地帮助身体新陈代谢，拥

而不是有效产品。它的主要功效是补充水分，在睡眠面膜干燥后，会形成一层胶水般的保护膜，锁住皮肤表面和毛孔中的水分不流失，营养不挥发。很多人也习惯在晚上睡觉前敷面膜，当心情平静时，躺在那里敷面膜。面膜的效果也会被彻底吸收，使自己的皮肤水嫩。

有好皮肤，一定要养成晚上11点前睡觉的好习惯。很多面膜也只需要15分钟就能敷好，所以选择睡觉前敷睡眠面膜。还需要注意的是，睡觉前洗完澡后敷面膜更好。

睡眠面膜 "这个面膜词汇表的提出，含有一定的误导性是毋庸置疑的。睡眠面膜不仅适合晚上使用，而且也适合白天使用。而且由于其免洗的特点，会让大家与不能清洗的标志划等号。免洗是指只在一定时间内，不需要清洗，而不是不能清洗。相反，对于睡眠面膜，美家网曾做过实验，在睡觉前敷完面膜后，最好在6~8小时内做清洁。免得干胶的保护膜组织了皮肤的正常呼吸和代谢，反而有反作用。

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