为什么每次美容院做完面膜后，我的眼睛都很模糊呢

第一个是因为按摩的时候眼睛睁开导致按摩膏进入到眼睛里面了。

第二个是因为在按摩的时候会促进皮肤的血液循环眼睛会有分泌物分泌出来,当然也可能是因为操作的美容师没有的清洁干净,不过没关系的。

扩展资料

膜是很早以前就已经被使用的一种化妆品。远在古埃及金字塔时代，已经知道利用一些天然的原料，如土、火山灰、海泥等敷面或身体上，治疗一些皮肤病。后来发展到用羊毛脂于各种物质如蜂蜜、植物的花类、蛋类、粗面粉、粗豆类等混合，调成浆状，敷在脸上进习性美容或治理一些皮肤病。

埃及人将这技艺传至希腊，后来传至罗马，最后遍及欧洲。在8，9世纪，文明发展移至中东，同时有助于促进欧洲文艺复兴。在文艺复兴时代，从属于医学学科的化妆品化学和香精工业获得很大发展。在17、18世纪，大多数化妆品是家庭作坊生产的。直到19，20世纪，才发生明显变化，逐渐形成化妆品工业。

面膜在中国唐朝时期开始盛行，流行于贵族妇女中。典籍中记载杨贵妃使用以鲜杏仁、轻粉、滑石粉为主料，辅以冰片、麝香，用蛋清调制而成的红玉膏。

在20世纪70、80年代，面膜发展慢慢地由依赖天然移向科学地工艺。当前，具有较明确功效和科学支撑的产品成为广大消费者的诉求。

一面瘫外洗方

外洗方一：羌活荆灵汤

处方：羌活、荆芥、威灵仙各30克。

制法：将上述药物一起放入药罐中，加适量的清水浸泡5～10分钟，再用小火煎煮15～20分钟，去渣取汁，将药汁倒入玻璃瓶中；用毛巾遮盖住头面部，将患侧头面部对准瓶口，用热气熏蒸20分钟左右；待药液稍凉后，可用毛巾蘸取药液擦洗患侧头面部5～10分钟。建议在每晚睡前用药1次，连续用药7～10天为1个疗程。

功效：此方具有祛风除湿、通络止痛、豁痰开窍的功效，适用于面肌麻木、额纹变浅或消失、泪液外流、头身冷痛、眩晕、头重如蒙、胸闷恶心、舌苔白腻、脉滑等表现的患者使用。

外洗方二：荆防蝉蜕汤

处方：荆芥、防风各15克，蝉蜕10克。

制法：同羌活荆灵汤制法。

功效：此方具有散风除热、镇痛止痉的功效，适合有口眼歪斜、额纹变浅或消失、泪液外流、舌僵不灵、肌肉酸楚、发热恶寒、无汗、头痛、身痛等表现的患者使用。

外洗方三：蚕蝎牵正汤

处方：白附子、白僵蚕、全蝎各10克。

制法：同羌活荆灵汤制法。

功效：此方具有祛风解痉、益气清热的功效，适合有口眼歪斜、面肌抽搐、说话或鼓腮漏风、口角流涎、口渴、口舌干燥、舌红苔薄、脉浮弱等表现的患者使用

二治疗老年膀胱炎方

橘核30 通草6 当归2 王不留行30 干姜6 焦栀子20 赤芍20 蜜黄芪30 橘红15 升麻6 柴胡20 郁金 10 水煎服

三针药并用治疗反流性食管炎

（1）针刺：　选穴：鸠尾，中脘，足三里（双），太冲（双），公孙（双），内关（双）。操作：患者取仰卧位,抬高床头部15-20cm，穴位皮肤常规消毒。采用034×40mm不锈钢毫针,以上各腧穴得气后均留针30分钟，每日1次，10天为1疗程，治疗3个疗程后观察疗效。

(2）中药:本病多由肝郁化火，横逆犯胃所致，治以疏肝清热和胃。方用金铃子散合左金丸加减。药物组成：元胡15克、柴胡15克，白芍15克，川芎15克，枳壳15克，香附15克，陈皮15克，清半夏10克，黄连2克，吴茱萸2克，甘草10克。水煎取汁300mL，早晚2次分服，每日1剂，以10天为1疗程，连服3个疗程。

四消坚排石汤（治疗泌尿系统结石）

金钱草50～75克、三棱15克、莪术15克、内金15克、丹参20克、赤芍15克、红花15克、牡丹皮15克、瞿麦20克、扁蓄20克、滑石20克、车前子15克、桃仁15克。水煎服。

五甲状腺病方

（1）甲状腺功能亢进症伴甲状腺肿大者，治以益气养阴为主，兼以清热、理气、活血、化痰、散结。

基本方：黄芪龟甲汤（自拟方）。

处方：黄芪60g，黄精15g，生地黄15g，龟甲15g（先煎），知母15g，香附20g，夏枯草30g，黄连10g，浙贝母20g，生牡蛎30g，丹参20g，瓜蒌皮15g，白芥子10g。

主治：甲状腺功能亢进症伴甲状腺肿大，甲状腺功能异常、心悸、汗多、怕热、性急易怒、口干、易饥、消瘦、乏力、手颤、舌红、脉弦细数。随症加减：汗多者加浮小麦、山茱萸、五味子；心悸者加龙齿、茯神；心悸脉数者加知母、僵蚕、蝉衣、葛根；手颤甚者加天麻、钩藤、珍珠母；阴虚甚者加百合、玄参；消谷善饥者加生石膏；便溏者加白扁豆、山药、薏苡仁、乌梅；甲状腺肿大坚硬者加王不留行、蜈蚣、制鳖甲、穿山甲；颈项胀闷不适者加郁金、青皮、白蒺藜；外感热毒炽盛者加虎杖、金银花、连翘、大青叶。

附:

处方：黄芪60g，熟地黄20g，制鳖甲20g（先煎），麦冬15g，玄参15g，知母15g，黄连15g，夏枯草20g，连翘20g，葛根40g，海浮石30g，白芥子15g，煅牡蛎30g，浙贝母15g，丹参20g，白蒺藜30g。

功效：益气养阴清热，行气化痰，软坚散结。

主治：甲状腺功能亢进症。

加减：舌红少苔，阴虚甚者，去熟地黄，加生地黄、龟甲；甲状腺肿大甚者，加僵蚕、牛蒡子；伴腹泻者，加乌梅、薏苡仁、木瓜、山药；出汗甚者，加桑叶、山茱萸、白芍、浮小麦；伴白细胞减少者，加女贞子、鸡血藤、蚕砂、阿胶。

（2）甲状腺功能减退症伴甲状腺肿大者治以温肾健脾，行气化瘀，软坚化痰。

基本方：肉桂鹿角胶汤（自拟方）。

处方：肉桂10g，鹿角胶15g（烊化），肉苁蓉10g，熟地黄15g，青皮10g，浙贝母20g，海浮石20g，海藻20g，夏枯草20g，白术15g，茯苓20g，莪术10g，红花10g。

主治：甲状腺功能减退症伴甲状腺肿大，畏寒肢冷，腰膝酸软，小便不利，身肿，舌淡暗，脉迟缓。随症加减：腰背冷凉、心动过缓者加制附子、麻黄、细辛；肢肿者加泽兰、泽泻、防己、益母草；甲状腺结节难消者加蜈蚣、制鳖甲、穿山甲、僵蚕、牛蒡子；腹泻、便溏者加车前子、山药、薏苡仁、炮姜、白扁豆。

（3）单纯甲状腺肿大、甲状腺瘤、甲状腺结节等不伴甲状腺功能异常者，治以化痰软坚，行气化瘀，消瘿散结。

基本方：加味海藻玉壶汤（自拟方）。

处方：海藻20g，昆布20g，海浮石20g，夏枯草30g，连翘15g，青皮10g，浙贝母20g，白芥子10g，半夏15g，当归10g，川芎15g，蜈蚣2条。

主治：甲状腺瘤、甲状腺结节、甲状腺肿大。随症加减：颈项胀闷不适者加白蒺藜、香附、石菖蒲；甲状腺肿硬难消者加三棱、莪术、鳖甲；伴有热象者加黄连、大血藤、金银花；伴有寒象者加肉桂、巴戟天；痰多者加陈皮、瓜蒌皮、茯苓、僵蚕、牛蒡子。

六胆囊炎方

（1）肝胆气郁

症见：右上腹部隐痛、胀痛或窜痛，每因情志变化而增减，痛引肩背或腰背，急躁易怒，口苦咽干，纳差，厌油腻饮食。舌质淡红，舌苔薄白，脉弦紧[此型多见于急性单纯性（无细菌感染）胆囊炎，或某些胆囊炎的早期，或胆总管、胆囊部位无明显梗阻的结石病，或明显胆囊炎的小发作]。湿浊内生或结石盘踞其内而阻碍肝胆气机疏泄。

治则：疏肝解郁，利胆和胃。

方药：柴胡疏肝散加减。

柴胡10g，枳实10g，白芍10g，甘草6g，香附6g，川芎6g，金钱草15g，乌药10g，木香6g，延胡索10g，川楝子20g，生大黄10g（后下），芒硝10g（烊化）。

加减：若肝气犯胃，嗳气泛酸，可加半夏、陈皮、生姜、旋覆花、黄连、吴茱萸等疏肝和胃，降逆止呕之药。若气郁化火，症见心烦口苦，口干，舌质红，苔薄黄，脉弦数者，酌加丹皮、栀子、虎杖、龙胆草等清肝泻火之品。

合并胆结石者加金钱草、虎杖、半枝莲、威灵仙、女贞子、乌梅、姜黄等利胆排石药。

（2）肝胆湿热

症见：发病急剧，右上腹部胀痛或绞痛持续性加剧，硬满拒按，全身壮热，身热不扬或往来寒热，口苦咽干，恶心呕吐，不欲饮食，肌肤发黄，小便黄浊；舌质红，舌苔厚腻，脉弦滑或滑数。右上腹部拒按，常触诊有块。本型多由有肝胆气郁型发展而来，急性化脓性胆囊炎、胆管炎及胆石症并发胆道感染者多见。湿热蕴结肝胆，胆汁不循常道，溢于肌肤，故而发黄。湿邪阻遏脾胃阳气，湿浊不化，气机不利，脘腹胀满，气郁血瘀，郁而化热致肝胆湿热。

治则：清热解毒，利湿通里攻下。

方药：胆胰合症方加减。

柴胡10g，枳实10g，白芍10g，甘草6g，川芎6g，香附6g，丹参10g，木香6g，草豆蔻6g，大黄6g，黄芩10g，黄连6g，延胡索10g，川楝子20g，制乳、没各6g，干姜6g，蒲公英15g，败酱草15g。

（3）瘀血停滞

症见：有上腹部刺痛，痛有定处，入夜尤甚，面色晦暗，或见胁下积块，舌质紫暗，脉弦涩。本型常见于慢性胆囊炎、胆石症日久不愈的患者。

治则：活血化瘀，利胆通腑。

方药：血府逐瘀汤加减。

桃仁10g，红花6g，当归10g，赤芍10g，川芎10g，生地黄10g，柴胡10g，枳壳10g，怀牛膝15g，桔梗20g，甘草6g，郁金10g，生大黄10g，金钱草10g，虎杖10g，半枝莲15g。

加减：合并高血压加降香10g、丹参20g；冠心病加瓜蒌10g、薤白10g、半夏6g。胆石症加鸡内金、海金沙各10g。

（4）肝郁脾虚

症见：右胁胀闷不适，乏力气短，颜面萎黄，食欲不振，厌油腻，大便稀溏，舌质红，苔薄白，脉弦细。本型多见于慢性胆囊炎。

治则：疏肝健脾，消食化积。

方药：逍遥散，香砂六君子汤加减。

当归10g，白芍10g，柴胡10g，白术10g，茯苓10g，甘草6g，香附6g，枳壳10g，鸡内金10g，砂仁3g，陈皮6g，半夏6g，党参15g，大枣4枚。

水煎服，一日一剂。

加减：脾虚湿盛，神疲乏力，畏寒肢冷，面色晦暗，身目发黄，则加茵陈、白术、附子、干姜能温阳化湿；嗳气吐酸，舌苔厚腻等消化不良时，加用消食导滞之品，焦三仙10g、鸡内金10g、炒莱菔子10g、生大黄6g等。

（5）肝肾阴虚

症见：右胁部隐隐作痛，遇劳加重，口干咽燥，午后潮热，或五心烦热，头晕目眩，舌红少苔，脉弦细或细数。本型多见于慢性胆囊炎、胆石症反复发作，病程长久不愈者。

治则：养阴柔肝，清热利胆。

方药：乙癸同源饮加减。

生地黄10g，北沙参15g，枸杞10g，麦冬10g，当归10g，川楝子20g，何首乌10g，鳖甲15g，生牡蛎15g，红花6g，白芍10g，山楂10g，金钱草15g，郁金10g，枳壳10g。

加减：胆囊炎、胆石症合并肝硬化肝脾肿大者，加黄芪20g，玉竹10g，丹参20g，三棱10g，莪术10g。

七痤疮面膜方

（1）痘痘面膜粉

配方：大黄、大青叶、金银花、黄芩、生石膏各100g。

制法：各研极细粉，过120目筛，混匀瓶装，备用。

功效主治：清热杀菌，化瘀散痰。主治痤疮。

用法：每次取20～40g，水调后敷面膜，每周1次，1个月为1个疗程。

（2）金花面膜粉

配方：金银花、黄连、黄芩、丹参、白及、芦荟、茯苓、牡丹皮、当归、姜黄各9g。

制法：各研极细末，瓶装备用。

功效主治：清热养血，减脂除痘。主治痤疮。

用法：加蒸馏水调糊做面膜，每周1次，4次为1个疗程。

（3）金菊面膜粉

配方：金银花、野菊花各30g，连翘、蒲公英、柴胡各15g，生石膏10g。

制法：各研极细末，混匀瓶装。

功效主治：清热除痘。主治寻常性痤疮。

用法：常规面膜，每周3次，连用3周。

（4）乳香面膜散

配方：白蔹、穿心莲、白及、白僵蚕、杏仁各100g，十大功劳120g，薄荷40g，冰片10g，乳香80g，珍珠粉20g。

制法：各研极细末，混匀装瓶。

功效主治：养血除痘。主治痤疮。

用法：常规面膜，每周2次，连用6周。

（5）山楂祛痘面膜剂

配方：山楂、白花蛇舌草、野菊花各15g，黄芩、桑白皮、赤芍、牡丹皮各10g。

制法：共研极细末，瓶装。

功效主治：清热活血，祛脂消痘。主治寻常性痤疮。

用法：取粉30g，水调糊状，外做面膜，每周1次，治疗2个月。

（6）四黄面膜散

配方：黄柏、大黄、黄芩、丹参、白附子、硫黄各20g，茯苓、野菊花、白鲜皮各100g，冰片6g。

制法：上述药物混合后碾碎，过200目细筛，备用。

功效主治：清热化瘀，散结消痘。主治痤疮。

用法：取散20g，蒸馏水调成糊敷面，5天治疗1次，6次为1个疗程，治疗2～5个疗程。

（7）粉刺面膜粉

配方：白薇、穿心莲、白及、白僵蚕、杏仁各100g，十大功劳120g，薄荷40g，冰片10g，乳香80g，珍珠粉20g。

制法：共研细粉，过80～120目筛，瓶装备用。

功效主治：清热化瘀，散结消痘。主治寻常性痤疮。

用法：取面膜粉30g，加温蒸馏水调糊，按常规做面膜，3天1次，10次为1个疗程

八皮肤病方

（1）清肝饮来源程淳夫，《中国中医药报》

组成青蒿、柴胡、黄芩、丹皮、橘叶、川楝子各10克，金钱草30克

用法水煎服，每日1剂，日服3次

功用清肝胆风火

方解肝属风，胆属火，风火为阳，火动则阳失潜藏，阳亢则风更剧生，风火相煽，遂循其脏腑之经络，表现于皮肤的各种不同反映。

方中青蒿、柴胡、黄芩均走少阳胆经，以清肝经风火、止瘙痒;丹皮走肝经以清肝火;橘叶、川楝子走肝胆经以疏肝行气，清肝经风火;金钱草，走肝经以清利肝经湿热，诸药配伍，疏肝行气，清肝利湿。

主治肝胆风火遂循脏腑之经络表现皮肤的红肿疼痛、瘙痒、水疱透亮，舌质红，苔薄黄、脉弦数。如脂溢性皮炎、神经性皮炎、湿疹、女阴瘙痒、带状疱疹、脱发等疾患。

加减男女脱发、头痒、白屑多，加凌霄花、月季花、玫瑰花;外用青蒿、芒硝浓煎剂洗头，每日1次;小儿耳内糜烂、流水、痒痛不止，加杭菊花、玫瑰花、月季花、生蒲黄。

腋下起疙瘩，红肿痒痛不止，加牡蛎、枳壳，外用青蒿、芒硝浓煎剂外洗患处;男人眉毛烂、胡须烂、瘙痒、抓破流水，加生蒲黄、王不留行、三棱、五灵脂、枳壳;外用青蒿、芒硝浓煎剂外洗患处。

妇女乳房瘙痒、红肿、起硬壳，加丝瓜络、王不留行、穿山甲、蟅虫、竹茹、三棱、葱白;男女外阴瘙痒，抓破流水，加蟅虫、地龙、茜草根、怀牛膝，外用青蒿、芒硝浓煎剂外洗患处。

（2）八味洁肤膏来源程爵棠，《临床验方集》

组成煨甘遂60克，红芽大戟90克，白芥子24克，麻黄12克，生南星、生半夏各55克，僵蚕30克，生石灰(风化自制者良)150～180克。笔者使用常依本方加白鲜皮、防风各30克

用法上药烘干或晒干共研极细末，过筛，研细和匀，入麻油适量调和成稠糊状药膏即成，收贮备用。凡干性皮肤病，先用消毒纱布轻轻擦之，令皮肤发热、渗水，即取本膏涂擦患部，涂薄薄一层即可;而湿性皮肤病，亦用消毒纱布(或砂纸)擦之发热，即涂擦膏药薄薄一层即止。每日涂擦4～6次，痊愈为度

功用疏风化痰，祛湿解毒

主治一切皮肤病，无论干、湿型者均可用之

九足胻消肿汤

“胻”字读“衡”音，“足胻”指小腿及足踝部位。

焦槟榔12～18克、茯苓20～30克、木瓜10克、苍术6克、紫苏梗、叶各9克、生薏米30克、防己10克、桔梗45克、吴茱萸6克、黄柏10克、牛膝12～15克。

功能：降气行水，祛湿消肿，散寒温经，舒筋活络。

主治：风寒湿邪流注于小腿、足踝而致两足及胻踝浮肿胀痛、沉重、麻木，筋脉挛急，行走障碍等。包括西医诊断的下肢淋巴或静脉回流障碍等引起的足、踝、小腿下部（胻）肿胀疼痛。

组方医理：本方据《证治准绳》鸡鸣散加减而成。方中以槟榔辛温降气，质事达下，破滞行水为主药；辅以茯苓、紫苏散寒行气，辟秽祛湿；佐以生薏米、木瓜理脾行湿，舒筋活络，苍术、黄柏、防己益肾祛水，吴茱萸温肝肾，燥湿浊，桔梗宣肺气而利水；牛膝引药下行直达病所为使药。全方共奏降气行水、祛湿消肿、舒筋活络，散寒温经之功效。

加减运用：（1）湿郁化热，症见足胻肿胀灼热，口干口渴，舌质红，苔黄，脉滑数者，可去吴茱萸、苍术，加重黄柏为12克，另加木通、泽泻、连翘、滑石等。（2）兼有肾虚而腰酸腿软，足跟疼痛，尺脉弱者，可去桔梗、黄柏，加桑寄生、川断、杜仲等，或兼服济生肾气丸。（3）若足胻浮肿，并见青筋怒张或皮下青色脉络缕缕，舌质暗或有瘀斑者，可加红花、赤芍、泽兰

十治疗盆腔炎效方

主方：黄柏30g，苍术15g，怀牛膝10g，生薏米50g，忍冬藤30g，车前草30g，败酱30g，红藤15g，生甘草10g。

主治：湿热带下，腥臭异味。西医所谓的盆腔炎、附件炎、宫颈炎、阴道炎等。

绿豆磨成粉的方法为：可以直接选择使用料理机干磨功能打成粉就可以了。

绿豆泥面膜具有深层清洁的功效，天天敷会带走过多的油脂，刺激皮脂腺分泌更多油脂来滋养肌肤，这样皮肤出现油光的速度会更快。此外，天天用绿豆泥面膜会导致角质层越来越薄，容易变成敏感肌。

绿豆面膜的绿豆中，含有牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保湿效果，能够很好地去除皮肤上的油脂和污垢，针对皮肤深层的污垢也能清除，因此对于油脂分泌旺盛的油性皮肤来说，简直是最适合不过的了。

扩展资料：

绿豆粉面膜的使用介绍如下：

绿豆内含丰富的蛋白质、矿物质成分以及维生素成分，主要习性为寒冷，具有凉血、镇定、消炎的作用，能够很好的消除皮肤上的油脂，从而起到预防痘痘、消除痘痘的作用，因此痘痘皮肤也很适合用绿豆面膜。

绿豆具含有特殊的保湿成分和矿物质成分，能够给皮肤迅速补充水分，并强化皮肤的锁水、储水能力，帮助皮肤长时间保持湿润状态，这对于皮肤干燥且锁不住水分的干性皮肤来说，是非常适合的。

参考资料来源：凤凰网-绿豆粉面膜的祛痘功效

参考资料来源：百度百科-绿豆粉面膜

常用美白面膜

1、牛奶美白：

准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白：

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、去斑醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

5 蜂蜜蛋白膜；

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治手裂。

6、朱砂一支，蜂蜜两汤匙，放一起拌匀，装在一个不用的化妆品空瓶里，睡觉前涂在脸上，注意要把头发包起来，早上起来洗去，脸简直是又白又嫩，颜色好看极了，这个方法我最常用，也是上述方法中最费事、最有效的，朋友们可以试试。切记要包头发，还要注意不要弄到枕头上喽，被子上不小心也会弄上一点，但是很好洗的。想做的朋友可以两三天晚上做一次，或者第二天白天有活动时做，美白立竿见影。

黄褐斑食疗方�

(1)干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)�

(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。�

(3)猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200 克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

(4)牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

(5)山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。�

(6)美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。�（7）消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。�

(8)羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。�

(9)三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，

鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

黑木耳拌豆芽

原料：黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。

制法：1、将黄豆芽洗净，去皮；黑木耳用水发软。洗净，切成丝。

2、将黄豆芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。

特点：清香，味鲜，可经常佐餐食用。

功效：黄豆芽味甘，性温，可去黑斑瘾、治疣赘，去瘊子、鸡眼，润泽皮肤。

黑木耳味甘、淡，性平。主要功效为凉血止血，是“黑色美颜佳品”。

此菜润肤去祛斑。还适用于白癜风。

苡米百合粥

组成]苡米30克，百合6克

[用法]将苡米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜

[功用]清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。美颜补血粥

组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。

制法：将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。

用法：每日1剂，分次食用。

说明：具有补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用。

去斑美肤汁

取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1／4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2－3次。

总有雀斑的人，饮食上应该经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。特别是在夏天要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。

在家里可以用一些食物进行弥补，比如白果，用白果肉打圈擦有斑的地方，直到果肉里的汁都干掉为止，再把它敷在脸上半个小时，然后洗去。另外可以用鸡蛋的蛋白，一个蛋白加半勺盐，再加点蜂蜜打匀，打到有沫的时候用它敷脸。还有就是可以用柠檬，把半个柠檬的汁挤出来，加点水稀释一下，再敷到脸上，也有美白去斑的效果，但敏感皮肤不适合用这种方法。

哪种蔬菜对去斑斑有用啊

土豆--如果指甲上有色斑，在指甲上擦土豆汁，停留一夜，次日早上洗掉即可。另外，切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周围的黑晕。

苦瓜--将鲜苦瓜捣烂拌与适量硼砂涂擦洗净的患处，可治干斑。

1、柿叶适量：研制成细粉，加入熬好的猪油或凡士林，搅拌成膏状，每日三次擦面。

2、丝瓜二两晒干，研为末，水调涂面，最好用秋季霜后采集干枯的成熟丝瓜。

3、黑牵牛子、鸡子精：将黑牵牛子去壳研末，以鸡子精调和，夜涂旦洗。

4、绿豆30克、荷花瓣30克(晒干)、滑石、白芷、白附子15克，冰片、密陀僧各6克，共为细末，早晚洗后擦之。

浸醋白术去斑法

食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。

材料：白术及醋。

制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。

使用方法：每天洗脸后，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

去雀斑外用配方

1桃花瓜子蜜 将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。（太平圣惠方）

2茯苓敷面剂 将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。

3香菜汤 用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑（本草纲目）

白醋洗脸如何美白去斑

白醋洗脸如何美白去斑，每一个人都希望自己的脸上皮肤能够白白嫩嫩的，但是每个人的肌肤状态都不同，也总是在不同时候遇到不同的问题，以下分享白醋洗脸如何美白去斑

白醋洗脸如何美白去斑1

一、白醋鲜橙多式洗脸法

1、买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀；

2、你可以选择直接扑到脸上，或干脆把脸浸入调好的温水，凉水；

3、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序（即用洗脸奶洗脸）。

二、白醋去皱

1、晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合；

2、用棉球蘸饱混合的醋和水，轻轻涂擦脸上有皱纹的地方；

3、用手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。

三、白醋白术擦拭法

1、用白醋捣入中药白术适量调和、密封浸泡；

2、每天洗脸后，用浸泡一星期的白醋白术擦试面部长斑的地方，便可令雀斑逐渐消除、隐退。

白醋洗脸如何美白去斑2

白醋的作用

醋的主要成份是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。醋有多种功能：它能杀菌消毒解腥。在浸泡腌制生鱼时加少量的醋可以防止腐败变质。在处理生食水产品牡蛎、海蟹时用醋作调料，10分钟可以达到解腥杀菌的目的。

醋有保健与食疗的作用。还有降血压防止动脉硬化和治疗冠心病及高血压的效果。用醋的蒸气薰蒸居室也能杀灭病毒与病菌，防止感冒与传染玻酒醉时喝一点醋可以醒酒。在食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来解除油腻与帮助消化。

白醋美容

嫩肤

首先用白醋洗脸合宜起到嫩肤的作用，在加入食醋的温水里面洗干净脸和手，然后5分钟之后换清水清洗干净。长期使用就可以使皮肤变得光洁、细嫩。

化粉刺

用5份食醋和2份甘油混合均匀，然后涂抹在皮肤有粉刺的患处。长时间的使用可以有效地将粉刺和黑头消灭，让皮肤变得光滑。

褪雀斑

将中药中的适量白术加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一个星期，然后每天洗脸之后用浸泡过的醋擦拭面部的雀斑，时间长了就可以将雀斑消退。

除皱

晚上洗脸之后，用1:3的醋和水的比例兑，然后用棉球蘸取混合的醋涂在脸部有皱纹的地方，用指腹轻轻地按摩几分钟，然后再洗去。这样就可以起到消除细小皱纹的效果。

驱除倦容

用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

步骤：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

白醋能够减轻皱纹：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

白醋洗脸如何美白去斑3

如何去斑效果最好

抑斑

通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。

除斑

草本精华下班乐修复霜有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。

防斑

清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来！

护理

祛斑后需要注意肌肤护理，保证肌肤的水分，防晒得当。

如何去斑小妙招

1、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

2、洗脸水中加少量食醋，一日数次。

意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

3、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

4、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

5、白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”（《名医别录》)。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

扩展阅读：祛斑要注意自身调理

养成良好的生活习惯和卫生习惯，保持面部清洁、毛孔畅通。

多吃维生素C含量高的美白食物和水果，多喝水，补充营养，健全肝功能。

放松身心，保持愉快之心情，解除疲劳，要有充足的睡眠。

注意防晒：对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作。

白醋洗脸如何美白去斑4

祛斑祛皱

柠檬

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。

桃仁+杏仁+芦荟

新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用)；加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁；将芦荟汁及粉末拌匀即成；清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。

花生芝麻糊

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

扩展阅读：长斑的外部因素

1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

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