欧瑞莲系列虾青素吃多长时间才见效果

专家指出，虾青素本身不是药品，不可能做到吃下立马见效，作为保健品，虾青素是需要服用一两个月才会有效果的，服用的时候越长效果越好，但是前提是我们服用的方式是对的。

很多的消费者服用的时间也很长，但是也没有效果甚至还出现不吸收的状态，那就是因为服用的方式不正确。

虾青素最好是随餐服用或者饭后服用，因为虾青素是脂溶性的物质，服用时最好是和油类产品一起服用，在我们饮食中会摄入油，会帮助虾青素的吸收。

比起不规律的服用，饭后更能推动胃动力，而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌，有利于将虾青素酯乳化，促进更好的吸收。研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的24-30倍。特别提醒的是如果有的客户早餐没有任何脂肪，就不能促进胆汁的分泌，有可能吸收不好。注意：如果吃虾青素后大便明显变红色，就是没有被吸收了，特别是一次性服用超过12毫克虾青素极易出现红便的情况。如果有这类情况请尽量选择更加适合亚洲人体质的虾青素产品，比如中国产的asta虾青素、日本的Astaking虾青素。根据自己的身体状况灵活掌握服用剂量，我的建议是每天别低于6毫克，别超过12毫克，这样可以避免红便的情况发生，这点对于虾青素的吸收很有意义。

减肥产品。

欧瑞莲小燃宝是代餐减肥产品，是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身，自面世以来，得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。

代餐减肥类产品属于营养代餐冲剂，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。最重要的是不会对身体造成任何损害，可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食主义。

产品说明上应该只写了雨生红球藻83%吧。

虾青素是雨生红球藻提取物，不是说雨生红球藻就是虾青素。而雨生红球藻中虾青素含量一般为15%～30%。

该产品每粒我记得是720mg左右，按照上面数值测算，每粒虾青素含量估计是179mg左右吧。在虾青素产品中，算很低的了。一般保健品虾青素含量大多在每粒4mg-6mg之间。

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