油皮的睡眠面膜可以敷一整晚吗

油皮睡眠面膜的使用时间并不像它的名字那样只能在夜晚睡觉的时候敷，平时白天休息的时候都可以敷。但是作为可以长期敷的面膜，睡眠面膜确实可以敷一整夜，但对油皮的妹子来说不是很适用。油皮妹子只需要敷半个小时，等吸收掉就可以洗掉了

油痘皮不适合用兰芝的睡眠面膜哦。

成膜剂比较多，在皮肤上形成一层薄膜来防止皮肤水分的蒸发，同时也比较容易导致毛孔堵塞而引发痘痘。更适合耐受性好的干性皮肤使用。

要知道自身长痘痘的起源，再而对症下药。而不是盲目的使用药物，注意以下几点，虽然慢点，但还是有效果的：

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

以下是适用于油性皮肤的几种面膜推荐：

1 绿泥面膜：绿泥面膜是屈臣氏畅销的面膜之一，可以深层清洁毛孔，吸收多余的油脂，并缩小毛孔。建议每周使用一次，可以缓解油性皮肤的油光问题。

2 酵素面膜：适合油性和暗淡肌肤。酵素面膜能够加速肌肤新陈代谢，深层清洁毛孔，同时还可以使肌肤更加亮泽。

3 茶树面膜：茶树面膜富含抗菌成分，对于油性肌肤和容易长痘的肌肤有很好的效果。能够深层清洁毛孔，平衡油脂分泌，缓解痘痘问题，使肌肤更加清爽。

4 泥土面膜：泥土面膜可以有效地吸附多余的油脂和毛孔内的污垢，深层清洁皮肤；同时还可以缩小毛孔，使肌肤更加紧致有弹性。

这些面膜都适合油性皮肤，但要注意使用的频率和方法。建议根据自己的肌肤情况和面膜说明选择适合自己的产品。

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