月子期间如何保养皮肤

产后如何保养皮肤？ 这个情况我认为还是饮食均衡，目前这个问题我建议及时的保养休息，多蔬菜水果试试。

###你好！产后六周，如果体重超过孕前体重的10%，则定义为产后肥胖。
资料显示，产后六周体重超过10%的占93%，体重超过20%的占58%。
因此，我们可以知道，台湾省女性肥胖与怀孕导致的肥胖密切相关。
孕期激素和血流动力学的变化是产后肥胖的主要原因。

胎盘激素：是胎盘所分泌的荷尔蒙，它们可以**母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况，但一旦生产过后，胎盘剥落，胎盘激素迅速下降消失，致使母体变成低新陈代谢状态，此时多余的能量会累积形成多余的油脂，而造成肥胖。

血液动力学变化：当怀孕末期，胎儿逐渐长大，会压迫到母亲的下腔静脉，致使下腔血液回流受到影响，容易造成下肢及骨盆腔水肿。

怀孕超重造成肥胖后果:美国康乃尔大学曾经针对纽约600名白人女性做过研究，记录从怀孕初期到生产后一年的体重变化。

研究结果发现，怀孕时体重增加正常的情况下，生产后一年的体重平均比怀孕前只增加1～1.5公斤;但是怀孕时体重超过标准的女性，在生产后一年体重仍然很难恢复。

妇产科医师一般建议，怀孕期间体重增加应该控制在10～15公斤。

###妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。

此时，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照。

局部涂搽;祛斑净;或;氢醌霜;，可使蝴蝶斑自然消退。