睡眠面膜能天天用吗

睡眠面膜不能天天用。每周使用1-2次即可。

睡眠面膜是近年来非常流行的面膜类型，由于晚上涂抹上不用清洗，可以直接过夜，而成为许多女性夜间保养的首选。

不过，睡眠面膜虽然为免洗，每天使用的话很容易“营养过剩”，进而形成油脂粒。对于痘痘肌而言，如果整晚使用睡眠面膜，时间久了很容易因毛孔呼吸不畅而爆痘。所以每周使用1-2次，其他时候最好在涂抹后20分钟左右清洗掉，再涂上晚霜入睡。

睡眠面膜只要涂抹一层足够均匀就可以，太多了会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，肌肤更加黯淡了。如果担心会沾到衣服上或者枕头上，可以用单层的化妆棉轻轻按压，去掉多余的部分。

扩展资料：

睡眠面膜使用注意事项：

1、睡眠面膜不是只有晚上才能敷。

大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。

2、敷面膜前需要做皮肤护理。

很多人认为敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。

参考资料来源：人民网-盘点面膜使用四大误区

保湿面膜不需天天敷

参考资料来源：人民网-睡眠面膜+美容觉更护肤

助眠美肤食谱推荐

参考资料来源：人民网-睡眠面膜4大误区

让你越敷越老

不能。睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。它属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。

睡觉面膜不能每天都使用，睡眠面膜每周要使用2-3次。由于它还含有高浓度的胶质成分，覆盖在皮肤表面，日积月累会影响皮肤的自我修复，还会使皮肤更敏感，如角质层更薄，更容易老化。睡觉面膜的贴敷时间一般在20-30分钟之间，睡前可用水清洗干净，时间太长或使用太频繁，都会影响肌肤自身的新陈代谢。睡眠面膜无需清洗，可在睡前20分钟使用。

睡眠面膜最好是一周用2次，不建议每天使用。因为睡眠面膜大多是胶质成分的含量浓度过高，每天使用在皮肤表面上，会对皮肤的自我修复有一定的影响，使皮肤变得敏感，使角质层变薄，更容易出现老化。虽然是睡眠面膜，但还是建议在睡前进行清洗，只敷30分钟左右就可以。

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

睡眠面膜不可以天天使用。

睡眠面膜主要是指患者在晚上睡前做好基础护肤后，再将睡眠面膜置于面部敷上。睡眠面膜并不建议天天使用，它虽然起到护肤作用，但是天天使用可能会造成肌肤营养过剩，引起患者肌肤负担加重的情况，部分患者可能还会出现脂肪粒，肌肤屏障受损的症状。

天天使用睡眠面膜也可能会造成肌肤新陈代谢受到影响，会引起肌肤敏感度增加，角质层变薄出现过敏的症状，部分患者可能还会引起毛孔堵塞出现爆痘的症状，所以不建议天天使用睡眠面膜。

睡眠面膜一周使用2到3次即可，每天睡前20分钟使用，根据个人肤质决定是否将睡眠面膜敷一整晚，有部分人群的肤质较为敏感，敷一整晚的睡眠面膜可能会出现肌肤油脂分泌过多，肌肤黏腻感增加，出现爆痘的情况，这类人群建议将睡眠面膜敷30分钟即可清洗干净。

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