怎样才能去掉粉刺

怎样才能去除粉刺呢？ 怎么样才能去除粉刺，1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。

清除皮肤过多的油脂分泌是消除痘痘粉刺最重要的第一步。彻底的清洁可以清除脸上的污垢和旧角质，避免毛囊堵塞，减少痤疮粉刺。
2。定期去角质:定期清除堆积在毛孔中的角质废物，可以加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积，堵塞毛囊口，使细菌滋生，产生面部水疱。
3。使用合适的护肤品:使用含有控油、去角质、抗菌等成分的护肤品，也可以帮助皮肤对抗和预防痘痘、粉刺。

4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会**面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

最后再告诉大家一个可以有效祛除粉刺的小秘方：把土瓜根与蛋清调和之后，放15分钟左右。

涂于面部，30分钟后用温水清洗耳恭听掉。

效果显著。

另外可以用祛痘洁肤棒的，效果不错的。

###您好粉刺一般是油脂分泌过多导致的一般需要饮食改善多吃清淡的食物避免辛辣等**性的食物多吃含维生素B2和B6的食品如豆类肉类鱼、高纤食物如苹果甘薯等以防止便秘引发痘痘