快速有效的美白方法用什么最安全？

快速有效的美白方法用什么最安全？ 你好，可以口服维生素C，它对美白有非常好老的效果的，同时外用天然的维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上**5-10分钟，每天两次，坚持一段时间就会有非常好的效果的###柠檬：柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处.除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A,B1,B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用.PP成分则有很强的收敛及抑菌效果.

早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑.醋：加入250克黄豆于醋中,浸15日后,每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡.酸奶：酸奶中含多种维他命,其中的维他命C能降低黑色素形成,令肌肤保持白皙.银耳：不但能令皮肤变得白皙,还能帮助排出体内毒素,多食无妨.