睡眠面膜的正确用法。

1、首先进行最基本的清洁皮肤，然后按照平时的习惯，抹上水，精华，乳液，面霜。睡眠面膜是不建议裸敷的。

2、擦完护肤品然后就用手掌心微微按摩脸部，促进皮肤吸收。

3、然后涂上睡眠面膜，注意不要涂眼睛，面膜不能涂眼睛，然后从下到上，轻柔涂抹，轻轻按摩打圈，促进吸收，顺便上提肌肤。

4、涂完后，等待15到20分钟，面膜变干，形成一层膜后再去睡觉，这时候你可以做些其他的事。

5、第二天后用温水和洗面奶洗净面膜，重新涂上自己的护肤品，开始正常护肤顺序。

睡眠面膜怎么用

睡眠面膜质地大部分是清爽莹净的，它的护肤原理就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温度升高，扩张毛细孔，有利于营养成分的吸收，坚持一段时间，便可看到皮肤变的光滑紧绷，脸上的细纹也会有明显的淡化，同时白皙度和光泽度都会有所提升，皮肤自内而外的泛出好肤色。

睡眠面膜的用法

第一步：按照平时的洗脸方法，然后涂上爽肤水之类的保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：然后避开眼部周围，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也可以敷上。

第四步：涂上面膜后，等半个小时睡眠面膜变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，这时就可以去睡觉了

睡眠面膜的使用误区

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜， 直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

睡眠面膜在晚上10点左右用好。

晚上10点到凌晨2点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，在这个时间段里，皮肤的吸收效果是一天最好的，因此我们总说晚上用护肤品，比白天用护肤品更好吸收，在10点之前和凌晨2点后用的护肤品，都不如在这期间用效果好。

除了晚上用睡眠面膜，平时白天也是可以用的。例如早上、化妆前或午休时，睡眠面膜就跟普通面膜功效一样，只不过它能敷的时间更长，甚至可以带着睡觉，在化妆前敷睡眠面膜，能为脸部补充水分，使妆容更加服帖;在午休时用睡眠面膜，能有效改善肤色，睡一觉醒来后会发现自己皮肤明显有光泽许多。

在晚上使用睡眠面膜，一般留到第二天才会清洗，这时所有的护肤品都将放在睡眠面膜前使用，洁面过后，按照正常的护肤顺序，涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，最后再涂抹睡眠面膜。在白天的其它时间内使用睡眠面膜。

通常是敷30分钟左右，最多也就是敷一个午休的时间，因此护肤工作仍旧是在洗掉睡眠面膜后使用，正确的顺序为洁面过后，可只涂抹爽肤水，能够帮助肌肤更好的打开毛孔，然后直接涂睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助肌肤得到更好的滋润，并将睡眠面膜中的营养更好的锁在皮肤内。

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