2.将白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙（以上三种在药店都可以买到）、蜂蜜一勺、新鲜牛奶两勺充分混合，调成糊状，均匀的涂沫到脸上（避开眼、嘴部），每周2—3次，每次20—30分钟。
然后用温水洗净，拍上保湿柔肤水就可以。
因为白芷、白茯苓、白芨都有美白的功效。
这个面膜美白见效比较快。
大约两三个星期就明显的感觉自己变白了，变亮了。
建议您可以试试以下这种有效的美白方法。
牛奶蜂蜜面膜推荐度：★需要材料：牛奶适量，蜂蜜少许，面膜纸一片自制及使用方法：将牛奶与蜂蜜一起混合均匀，然后加入少量的清水调至合适的浓稠程度，浸入纸膜。
洁面乳清洁脸部，然后把此牛奶蜂蜜面膜敷于脸上，等到二十分钟，然后把面膜揭开，清水洗干净就可以了。
功效：不但能美白细致肌肤，同时还能改善暗沉粗糙肤质，提亮肤色。
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###您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议您可以试试以下这种有效的美白方法。
可以自制蛋清蜂蜜面膜功效：蛋清可以起到去除胶质的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的紧致肌肤，给肌肤提供源源不断的水分，让你的肤色变得细腻光滑做法：曲一个鸡蛋（只要蛋清）打到碗中，然后调入两汤匙蜂蜜，再加入适量纯牛奶（少量），最后加入面粉，搅拌均匀。
睡前清洁肌肤，均匀涂抹到需要美白的肌肤处，休息15到20分钟，用温水清洗干净即可。
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###病情分析：你好，夏季多吃西红柿可以防治晒伤，少吃酱油、黑木耳。
指导意见：另外，每天早晨洗脸时在水中滴几滴白醋，也有美容的功效；另外，就是通过敷面膜。
###调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
注意休息和保证充足的睡眠。
睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
日常生活中要多多的喝水，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，它可以保养出靓丽肌肤。
例如菠萝、柠檬、草莓、猕猴桃等少食辛辣等**性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性避免**性的食物：**性食物易使皮肤老化。
尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面.目前，很多姐妹们都比较崇尚健康美白的外用品，不会损坏人体的正常机能，纯植物的眉白帩我个人感觉不错的，且参考，祝你美丽健康。
要让肌肤变白，而且不在长斑，那就要注意平常的保养，保持睡眠，柏眉帩去了解下，希望对你有帮助。
###你好,就目前的医疗水平看,没有太明显的美白方法,多数化妆品也属覆盖作用,中药美白也不十分可靠,不可盲目尝试.###您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
可以自制蛋清蜂蜜面膜功效：蛋清可以起到去除胶质的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的紧致肌肤，给肌肤提供源源不断的水分，让你的肤色变得细腻光滑做法：曲一个鸡蛋（只要蛋清）打到碗中，然后调入两汤匙蜂蜜，再加入适量纯牛奶（少量），最后加入面粉，搅拌均匀。
睡前清洁肌肤，均匀涂抹到需要美白的肌肤处，休息15到20分钟，用温水清洗干净即可。
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###您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议您可以试试以下这种有效的美白方法。
丝瓜美白面膜新鲜丝瓜榨成汁,过滤后加一匙面粉,涂于面部15分钟~20分钟,然后用温水清洗干净。
对于丝瓜做面膜,有的人会觉得不可思议,其实就是这么的神奇的。
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