如何有效去除青春痘要先做好哪几步？

如何有效去除青春痘要先做好哪几步？ 怎样有效去除青春痘不要使用撕拉式面膜。

这类面膜很容易拉扯痘痘的发炎伤口，造成皮肤炎症和细菌侵入，不利于痘痘愈合。

所以，如果在满布痘痘的额头用面膜，最好用片装或水洗面膜，尽量避免**痘痘。

怎样有效去除青春痘中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法：成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。

大便干燥者，可酌加酒军6—10克；结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。

外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。

白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。

每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。

服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁的那一天。

不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯（杯口带滤网的那种）用开水冲泡服用即可。

怎样有效去除青春痘多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。

比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

怎样有效去除青春痘每天洗脸的时候要彻底洗干净，不要有残留的化妆品，要多注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和**性的化妆品。

怎样有效去除青春痘空腹喝一杯淡盐水，然后少吃油腻**性的食物。

可以吃一些蔬菜，水果之类的食物。

怎样有效去除青春痘不能过度清洁皮肤。

因为清洁过度会**细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

怎样有效去除青春痘保持愉悦的心情，避免心情抑郁、心理压力过大。

怎样有效去除青春痘不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓！怎样有效去除青春痘别对痘痘动手，长痘痘后切忌用用手直接去挤它，因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染，让原本的痘痘肌肤变得更加严重；此外，即使你把手洗干净了，挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血，形成难以消退的难看痘痕。

怎样有效去除青春痘一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。

运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

充足睡眠，睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。

###青春痘可谓是少男少女们所烦恼的一个疾病，不少人每天都在跟痘痘做抗争，为了祛痘，人们几乎想尽了一切办法。

###怎么有效去除青春痘？在智慧互联网医院得到有效治疗咨询标题：怎么有效去除青春痘？###一般的痘痘在内容物出来后都会自己的消退,但是如果感染了,或者是痤疮比较严重,再脸比较白的话可能就会留下印记比较明显。

药物其实没有什么特别好的药物,如果痘印比较浅的话自己就会慢慢的退掉,不行的话可以试试皮肤磨削,激光之类的。

###个人和一朋友使用冰王痘克效果不错，你可以试一下。

###1、首先不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

2、切忌熬夜。

熬夜是美肌的最大天敌。

3、每天八杯1、首先不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

2、切忌熬夜。

熬夜是美肌的最大天敌。

3、每天八杯水。

清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

4、每天一便。

坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

5、配合药皂经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

6、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

最好在十一点前睡觉。

睡前不要吃宵夜。

上火的东西尽量少吃。

有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。

这样不易造成前额生疮，也不会令生疮用专门的去痘去痘的产品，比如雨采草本精华祛痘膏，效果很好，三到五天可以消除痘痘