口干舌燥怎么办？要注意饮食吗？

口干舌燥怎么办？要注意饮食吗？ 病情分析：你好，依照你的描述口干舌燥，这多数是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起；有的短时间内可以缓解。

经常性的口干也可能是患了某些疾病，如口腔疾病，贫血、维生素B2缺乏等等这些原因就要进一步检查了。

指导意见：建议如果是长期性的话，那么就要尽快去医院做相关的检查了，确诊病因在针对治疗。

目前可以用莲子芯水可防治口干舌燥，将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒等。

饮食应忌食辛辣等**性食物，如辣椒、葱、蒜。

###中医中的消渴中的上消表现为：烦渴多饮，口干舌燥，舌边尖红，治法是清热润肺，生津止渴，代表方是消渴方，药用葛根，麦冬，黄连末，天花粉，生地汁，藕汁，姜汁和蜂蜜。

建议是化验血糖是否有问题。

###喝水是最快的方法！另外还可以典型的肺热症状，属于内部机理火气大，是季节（气候）性上火。

建议你去附近的中医院抓几付中药煎一煎吃吧，没什么大碍的。

你若嫌去医院麻烦的话，那自己也可以泡制一些简单的代饮茶来服用，清肺热的中药有很多呀！比如说，可用胖大海、薄荷草、龙胆草（极苦）、黄莲（极苦）、柠檬片、莲心等来代茶泡饮，效果不错，而且这些东西都是太普通太平凡的东西，超市和一般的药店都有卖。

在食用方面，平时多吃些苦瓜吧，苦瓜是个好东西，多吃好处多；另外橄榄（也叫青果）褒汤也败火、梨子、银耳莲子羹…等等，好多好多东本都有清热去火的功效啊，不过呢要慢些，不如煎两付中药立竿见影来得更快些。

防治口干舌燥3法1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。

同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。

但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。

另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。