赫拉燕麦面膜的作用与功效

　燕麦片的功效：收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。燕麦片的作用：1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

除非天气非常干燥 可以用补水面膜 肌肤不需要天天做面膜 晚上睡前做比较好 面膜一般都有去角质的功能 天天做会让肌肤自身特有的抵抗力降低 你说的两种面膜的主要功效都不同 但我觉得牛奶本身的滋润效果很好，面膜供给皮肤的营养会比较全面 一星期1～2次就可以了，过频则使皮肤容易过敏。燕麦面膜去角质比较OK 一个月2-3次就绝对足够了！脸部皮肤薄更要少用！

我们一般所知的燕麦的瘦身功效，可是若是燕麦加牛奶的组合却是极好的美容护肤品，产生非一般的功放对付脸上的斑点轻而易举，

燕麦美容的功效:

燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。燕麦还可以除皱、补水，有着极佳的美容功效。经常使用燕麦加牛奶敷脸，皮肤会变得光滑细嫩。

燕麦粉除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、抗氧化等功效。而蛋清中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，这些营养元素对修复人体组织、促进细胞新陈代谢、延缓衰老都起着极其重要的作用。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的效果。两者搭配自制成面膜敷脸可以起到消炎祛痘，美白祛痘，增加皮肤免疫力等功效。

燕麦粉鸡蛋面膜的做法：

材料准备：

燕麦粉3大匙，新鲜鸡蛋1个，蜂蜜1大匙，水适量

制作方法

①将燕麦粉用温水拌匀，使其成糊状；

②鸡蛋取蛋清，加入蜂蜜，与燕麦糊同时拌均匀即可。

③先用温水清洁面部肌肤，再用热毛巾热敷，然后将面膜均匀涂抹在脸上，20分钟后用温水洗净即可。每周1~2次。此面膜不宜保存，最好现做现用。

功效：有效清洁毛孔、吸走多余油脂、预防面疱产生，增强皮肤免疫功能，消灭痘痘，防止痘疤的产生。

DIY的燕麦面膜既有很好的美白效果，又能嫩肤。

自制牛奶燕麦片面膜步骤

1、取适量燕麦片放入料理机（或果汁机），将其搅碎，是为了让燕麦片更细致，敷起来方便，再就是注意不要加水，要干燥的。

2、燕麦片处理完之后放入碗中，这时候已经是成粉末状了。

3、倒入适量牛奶，搅拌均匀，注意掌握好浓度，不要太稀，也不要太浓。

4、接下来就是等待了，因为加进去了牛奶，会有点水水的，现在最好不要敷在脸上，等大约3个小时，等变成糊了，就可以使用了。

5、将糊状的面膜均匀敷在脸上，不过注意它还是会往掉下滴，在上面再敷一片压缩面膜纸（面膜纸要事先用水泡开，并挤干水分）。

615~20分钟后，敷在脸上的面膜会慢慢变干了，整个脸硬梆梆的，就可以清理掉了，用手慢慢的剥掉面膜，如果太干的话，可以用湿毛巾擦一下，用完之后皮肤变的很光滑，也可以继续上其他的保养品。

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