使用面膜的次数应为多少

可以~~要看你的睡眠面膜功效是什么~如果是保湿补水的~可以用完美白面膜以后用~

美白的一周两到三次比较适合~

清洁的面膜一个星期一到两次~

补水的话~是可以天天用的~~大S，还有很多美容达人都说过补水保湿面膜天天做效果很好~

我就天天做各种面膜配着补水面膜~~我觉得效果很好~我是干性皮肤~但这几年面膜用得，皮肤状态很好~~

我觉得任何化妆品都没有面膜来得好~不管是评价的还是大牌的！

补水篇：

夏季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应增多，给皮肤及时补水就格外重要。喝水虽然人人会，其中学问知多少？大S独家送出春季补水秘方，让你成为水做的女人。

土豆黄瓜面膜

DIY方法：先把土豆去皮，切成小块，黄瓜也切小块（一个人用半跟黄瓜半个土豆就够了）。把准备好的土豆和黄瓜都放进榨汁机，加适量矿泉水，搅拌。搅拌完再到进面膜碗里，逐次逐量加如面粉，边加边搅匀，直到搅为黏糊状。

大S讲解：补水是重中之重，任何皮肤问题遇到它都要靠后解决，因为只有水分充足，皮肤柔软，水油平衡了再做其他工作都会事半功倍哦。土豆黄瓜面膜均匀的涂抹在脸上，会干觉凉飕飕的，挺舒服的。这种面膜一周做2-3次，坚持5周后，原本干燥的皮肤就能变的水汪汪。注意不要摸太厚了，否则不好洗。 大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉就可以了 。

　美白篇：

经过了一个冬天抗干燥、抗缺水的斗争，大S带着我们在春天开始做美白的功课了哦！不要等到了夏天一边对抗紫外线，一边美白，成效甚微。大S介绍的这种美白饮能帮你的忙哦！

杏仁粉奶茶

DIY方法：将薏仁粉、杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好，倒入热水或者牛奶中冲泡即成,放入牛奶中效果更最佳

大S讲解：杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用。薏仁富含蛋白质，可分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑、减少皱纹，消除色素斑点、肌肤白晰，长期饮用还可以达到滋润肌肤的功效。这就是大S超赞的美白方法。

沐浴篇

烂漫春季,春风袭人,却也吹来了阵阵敏感烦恼。当肌肤变得敏感,就会失去健康的光彩。

如果不注意女性外阴的清洁及卫生，就容易患上外阴阴道炎等各种妇科疾病，所以女性的外阴更需要加倍的关心和呵护。

　大S讲解：一般沐浴露的PH制较高，属于碱性产品，并不适合阴部的酸性环境，令保护模减弱，所以每天使用与阴部PH值最接近的私处沐浴作清洁呵护，维持天然保护功能。

大S曾在微博上说自己每天都会做面膜，就连洗澡的时候也不会忘记做面膜；而林志林也曾说过自己一年要用掉三百多张面膜，其中不包括水洗式面膜；而范冰冰则是在脸去机场的路途上都不忘记给自己的脸部敷面膜，由此很多人也纷纷效仿，甚至有些爱美女性养成了经常敷面膜的习惯，然而经常敷面膜的习惯并非正确的护肤之道，经常敷面膜的坏处是什么？

面膜可以经常敷吗

面膜完全没有必要每天都敷。由于肌肤存在新陈代谢，肌肤本身有着一定的吸收力和承受度，肌肤需要一定时间来消化掉吸收的养分，所以天天敷面膜肌肤也吸收不了，反而会造成肌肤负担，引起痘痘或者过敏等问题。

经常敷面膜会引起脸部长痘

由于脸部肌肤存在新陈代谢，肌肤自身有着一定的吸收力和承受度，经常敷面膜则会使脸部肌肤无法承受面膜的营养，从而形成营养过甚的现象，最终使脸部长痘。

经常敷面膜会使肌肤产生依赖性

面膜主要是给肌肤补充营养，倘若外来的营养过多，则会使脸部肌肤产生依赖性，因此使肌肤失去了本身的自我调节能力，需要靠外界产品来对脸部肌肤进行调节，因此为了使肌肤呈现健康的状态，所以不适合经常敷面膜。

经常敷面膜会使肌肤毛孔粗大

很多人认为自己脸上的粉刺以及难以肌肤吸收护肤品，因此喜欢经常给自己做排毒的面膜，然而这种深层次清洁的面膜每周只适合做1~2次，经常做这类型的面膜首先会将毛孔扩张，把油脂和皮肤中的脏东西带出来，但是过度的使用深层清洁面膜则会使皮肤长期处于亢奋状态，容易造成毛孔成大后难以复原。

天天敷面膜肌肤却不出问题的原因

既然天天敷面膜会造成以上四点对肌肤的伤害，就有人疑惑为什么有些人敷面膜却没有以上四点的伤害，其实这些是不排除少数人的肌肤有着超强的自我修复能力，但是这种能力并非人人都有的，尤其是干性肌肤和敏感性肌肤是最缺乏的，这种肌肤超强自我修复能力并不是永恒存在在脸部肌肤的，随着年龄的增长，肌肤的自我修复能力也会逐步下降，即便是现在经常敷面膜，脸部肌肤没有出现问题，但是这种问题也是早晚会反馈到脸上去的。

面膜正常使用规律

面膜不能天天使用，而针对不同功效的面膜，也有着自有的使用周期。首先是一周敷面膜的次数不得超过3次，每次敷面膜的时间不得超过15分钟，其中敏感性肌肤和干性肌肤敷面膜的时间不得超过10分钟；去角质的面膜每周只能使用1次，避免脸部肌肤角质层受损，而对于去角质的面膜，敏感性肌肤以及干性肌肤是完全没有必要做的，针对于修复痘痘以及抗敏感的面膜，虽然可以连续敷，但是连续使用的天数也不得超过7天。

其实大s的美白方法很简单，皮宝整理出来这3个方法，剩下的就需要看你能不能坚持了！

防晒+内服调理+护肤

护肤

防晒这个说了无数次的话题先放到后面再展开，先讲护肤~

如果有买大s的书或者看康熙来了的小伙伴就会知道，大s当年的带货能力真的很可怕。

内服调理

前面说过大s每天晚上都要喝牛奶才去睡觉，在平时她自己也有服用维生素c、杏仁、珍珠粉等这些食物。如果想要美白的小伙伴晚上可以吃上面这些食物的。

防晒

有关注皮宝的小伙伴应该知道，防晒这个话题已经讲了无数遍。像大s更是把防晒做到了几乎无懈可击的地步，夏天出门是防晒霜+长袖长裤+防晒伞+防晒帽。

嘿嘿，这是肯定啦!好的补水面膜在做完面膜前后你都会感觉皮肤大不同呀，像我们平时洗完脸后要用爽肤水给肌肤补水，虽然少，但确实有补进去水，亲亲拍打，小水珠就会随着洗完脸张开的毛孔进去!而补水面膜效果就更明显了，面膜里的水和爽肤水里的水都是美容产品，不是一般的水，一般的水也许进不了毛孔，但这种化妆品的水处理过，很容易被毛孔吸收，而在做面膜过程中吸收强度更大!而且大部分的皮肤问题都可以归结于皮肤缺水，所以很多美容达人，保养达人都是首选面膜，据说像林志玲都快40的人了还保养得那么好，就是一年要用掉1000多块面膜!还有大S，每天晚上回家都是在做面膜!

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