米饭有美容功效吗

米饭没有美容功效，但是大米有美容功效。

大米的美容功效很全面，不管是内食还是外用，都具有强效的护肤功效，经常食用还能起到美容养颜的功效，且外用时有超强的补水保湿作用。将米糠装在棉布口袋中，然后将其沾湿用来擦拭肌肤，不仅能去除污垢，还能去角质。这是因为米糠所含的油分能化解脸上的污垢，其中所含的维他命B、E能起到润肤的作用。

面粉调水做成的面膜具有良好收敛性,紧实性,能有效地收缩毛孔,创造光滑细腻的肌肤,面粉还能够深层清洁脸部,有效地清除毛孔内的脏东西,并有防止氧化和消炎作用。

而糯米粉调水会比较散，但糯米里含有大量的糯米脂成分，美白效果很好，并且糯米深层清洁的效果也很好。

米浆是可以吃的，很营养，用来做面膜的话第一是会嫩肤，让皮肤变得光滑白嫩。其次是可以减少黑头，收缩毛孔的作用不是很大，毕竟毛孔一旦变大是没那么容易收缩的，何况这还是纯天然的做法。总体来说，米浆用来做面膜可以起到嫩肤的作用，但是不建议天天做哦。

去法令纹秘技1：早晚保养时就能轻松做到的简单按摩技巧

Step 1：涂擦上具有紧致拉提效果的保养品

选择具有滋润何紧致肌肤的保养品来当作按摩时的润滑剂，在按摩过程中能滋润肌肤并且达到绝佳的保养效果。

Step 2：用手指将两颊的嘴边肉往上推

使用食指、中指、无名指按压于嘴角向外延伸的两颊处，稍微施点力道往上推，让两颊的嘴边肉向上拉提。

Step3：用大拇指轻轻按压鼻翼两侧颊骨

双手手掌向外打开，利用大拇指的指腹轻压鼻翼两侧的颊骨，帮助脸部血液循环，让肌肉能些微放松舒缓。

Step4：从鼻翼两侧颊骨开始向上按摩

轻压鼻翼两侧后顺着脸部两颊的颊骨向耳朵前按摩，能感觉到脸的两颊轻轻地被向上拉提更加紧致感。

Step5：用双手虎口于额头发际处拉提

将双手虎口放置于额头发际部位，向上轻轻地拉提，从眼尾往上提拉的样子就能感觉到脸部向上拉提感。

Step6：将头部向上仰达到放松舒缓

最后将头部向上仰，用双手虎口轻压于头皮，达到最后的放松舒缓，明显感觉到脸变紧致、法令纹不明显。

去法令纹秘技2：随时随地都能进行的舌头动作技巧

Step 1：从右边法令纹上端开始

利用舌头于口中的右边法令纹处，往外顶并上下来回移动，从外观看起来右边的法令纹部位会变得不明显。

Step 2：左边相同的操作方式

做完右边后，就将舌头移到左边，用同样的方式动作，从外观看起来左边的法令纹部位也会变得不明显。

Step3：舌头往外顶从右旋转

利用舌头往外顶的力道于口中旋转做动作，能同时活动唇周的脸部肌肉，达到紧致肌肤的效果。

Step4：同样方式再从左旋转

做完向右旋转后，以同样的方式进行向左旋转，左右来回各做5次，就能慢慢让法令纹部位变得更紧致。

去法令纹秘技3：唇与手共同锻炼上唇拳肌

Step 1

人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

Step 2

嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

去法令纹秘技4：能集中保湿与滋润的法令纹面膜技巧

1用眼膜敷法令纹处

用眼膜来敷法令纹，比较具有针对性，能够让这部分肌肤获得充分的滋润与保养，从而淡化皱纹。眼膜与法令纹比较贴合，可以轻松的敷好，而且眼膜可以在敷完眼部之后再敷法令纹，并不会影响到它的功效，同样能够消除法令纹。

2使用紧肤效果的面膜

很多含有胜肽或胶原蛋白的面膜也是消除法令纹的好帮手，法令纹较重的美眉，可以多用这类面膜，同样能让法令纹变浅。

很多女性都会遇上这样的尴尬的状况，即被人认为岁数比较大，而归根结底就是脸部皱纹惹的祸。如果想要摆脱这种状况，就需要我们认真的采取去除皱纹的方法了。

鸡蛋橄榄油面膜

准备鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱去皱，还可以促进皮肤变光滑。

蛋清面膜

把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去。常用此法会使脸部肌肉细腻滑润，减少皱纹。

薏米水面膜

150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子。第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多，皱纹也会少些。

西红柿蜂蜜面膜

将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白和减少皱纹。

香蕉面膜

将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后，用清水洗净。可以使你的皮肤细腻光滑，防止皱纹的产生。

简单的白米饭面膜

当香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑。然后用清水洗净脸。可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

丝瓜面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

红茶抗皱面膜

准备红茶叶、红糖、面粉。制作方法很简单，把两种食材都一起用水煎煮待水温降低之后，放入面粉均匀搅拌成糊状。彻底清洗脸部之后，直接均匀的涂抹在脸部，大约15分钟后用温水洗净便可。大家都知道在红茶叶含有能抗衰老的成份，坚持使用这道面膜，能够有效的抵抗脸部皱纹的出现。

米汤中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，能够分化脸上的油污，淡化色素和避免呈现脂肪粒等。长时间坚持用米汤洗脸、洗手，会使肌肤变得润滑、有弹性。

米汤中还富含可溶于水的水溶性维生素和矿物质，另外还有丰富的维生素B群，用米汤来洗脸美容，能够美白肌肤，使肌肤变得更加水嫩。

米汤可以加热后再使用，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性。

扩展资料：

米汤的其他用途

1、用米汤洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

2、用米汤刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂

3、新沙锅在使用前，先用米汤刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入米汤中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的米汤中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

6、带有腥味的菜，放入加盐的米汤中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热米汤洗两遍，脏物很容易清除。

8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸米汤反复擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在米汤中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在米汤中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

参考资料来源：人民网——用洗米水洗脸好吗你所不知的淘米水10种妙用

糯米粉面膜不能美白。

可能是化学产品用得多了，女人们开始关注起天然的美白保养品，比如牛奶、芦荟，以及薏苡仁粉、白芷粉等各种中药美白的粉粉，调和以后当作面膜使用，或者直接把柠檬、青瓜等片片敷在脸上。但有些专家认为天然产品的有效成分不能完全被肌肤吸收，甚至还会引起过敏、发炎。

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美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。

紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。

因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。

其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。

参考资料：

美白-百度百科

五谷面膜的功效和作用

五谷面膜的功效和作用，生活中最最普通的五谷杂粮，其实，还有着十分神奇的美容功效。常常能够坚持使用的话，可以让肌肤更白更嫩哦。五谷面膜的功效和作用都有哪些呢？

五谷面膜的功效和作用1

五谷杂粮面膜不含任何化学成分，纯五谷植物果蔬为原料，不刺激皮肤，使用安全。五谷面膜的功效和作用，对孕妇蝴蝶斑、妊娠斑、黄褐斑以及晒斑能有效消退、淡化，对曾用激素产品不当产生的红、肿、痒、疼等过敏反应能有效排毒与改善，对痘、面黄、粉刺等顽固性问题皮肤有超强修复作用。

五谷杂粮面膜成了很多美容院热销美容产品，谷杂粮面膜是一款由纯天然五谷杂粮植物原料，根据不同的五谷杂粮面膜配方比例，从而达到美白、祛斑、祛痘等美容功效。五谷面膜的功效和作用，经常做五谷杂粮面膜可以使皮肤汲取五谷植物精华，改善皮肤内循环系统，从而达到美容养肤的效果。

五谷美肤面膜的做法。

1、大豆——延缓衰老

大豆中含有一种与雌激素相似的植物雌激素大豆异黄酮，大豆异黄铜能延缓女性细胞的衰老，使皮肤细致白皙。

美肤DIY：大豆粉面膜

做法：在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指搅拌混合均匀。将混合面膜涂抹于面部，按摩后等5分钟后用清水洗净。

美容功效：用大豆粉做成的面膜，富含大豆卵磷脂与天然保湿因子，能深层保湿润泽，让肌肤细致白滑。

2、小麦——温和去角质

燕麦是谷类中氨基酸含量最高的，氨基酸是锁水的重要媒介，因此燕麦的滋润效果很好。燕麦的`粒状结构具有很强的水溶性，吸收力较强。长期使用，可以有效清除皮肤深层的污垢，温和的去角质。

美肤DIY：燕麦面膜

做法：将燕麦片放入水中泡6~8小时候滤干，倒入脱脂牛奶，用小勺搅拌均匀，去除比较大的燕麦颗粒。将面膜均匀涂抹敷于脸上10~20分钟，之后用清水洗净。

美容功效：如果你用大部分的清洁面膜都会产生刺痛感，那不如在家DIY燕麦面膜，清除极富污垢，让毛孔顺畅呼吸。

3、马铃薯——增加弹性

土豆中的多酚能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害，可以使暗陈，发黄，缺乏活力的肌肤充满了弹性和健康的光泽。

美肤DIY：熟土豆面膜

做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。

美容功效：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白肌肤，而且可以减退夏日晒斑。

4、玉米——平衡油脂分泌

玉米中含有的营养成物质能够增强人体的新陈代谢，可以调整人体内分泌系统，平衡油脂分泌，让肌肤变得更加细嫩光滑，有弹性，抑制肌肤老化的同时还能减少细纹。

美肤DIY：玉米片去角质面膜

做法：将两大勺玉米片压碎后，倒入牛奶进行搅拌混合。将玉米片面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗净。清洗时配合一定的按摩，还能达到去角质的效果哦！

美容功效：经常使用玉米片与牛奶混合做成的面膜，可起到滋养肌肤的效果。

5、稻谷--透明肌肤

大米不仅可以护肤，而且功效全面，其最卓越的功能在其强大的补水保湿作用，而且其中含有的成分钾可以去角质打造天然的透明肌。

美肤DIY：淘米水洗脸

做法：把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成，可直接拿来洗脸啰。

美容功效：每天用淘米水洗脸，既能美白又能去除角质。由于淘米水洗净力适中，质地温和，又无副作用。大米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题哦！

五谷面膜的功效和作用2

五谷面膜的做法大全

1、大豆粉面膜

取一勺大豆粉加入适量牛奶和蜂蜜，搅拌成糊状后即可用于敷脸，5-10分钟用清水洗干净即可。

功效：大豆含有卵磷脂，能为皮肤提供水分和氧气，让皮肤变得光滑水润。

2、小麦粉面膜

用面粉和牛奶搅拌成糊状敷脸即可，5-10分钟洗掉即可。

功效：面粉中含有一定植物蛋白、糖分和一些防晒成分。左面有改善肤色、延缓衰老的作用，加上牛奶还有美白功效。

3、玉米面膜

玉米加牛奶搅拌成糊状敷脸10分钟左右洗干净即可。

功效：具有滋养皮肤，增强皮肤新陈代谢等功能。

五谷面膜的功效和作用3

淘米水洗脸美白去角质

做法：先把白米放在自来水中用手搓洗，将洗米水倒掉，然后再度放入自来水搓洗，此次则留下第2次洗米水备用。而留下的洗米水经过一夜沉淀后，倒出呈乳白色状的洗米水，接着加入约洗米水15倍的温水即可，将两者搅合用来洗脸。

美容功效：每天用淘米水洗脸，既能美白又能去除角质。而且天然健康、无副作用。大米中富含“水溶性维生素”及“矿物质”，适合各种肤质的妹妹使用。

燕麦面膜

做法：将燕麦片放入水中泡6~8小时候，然后将水滤干，在倒入脱脂牛奶，用小勺搅拌，去除颗粒比较大的燕麦。将面膜均匀涂抹敷于脸上10~20分钟，之后用清水洗净。

美容功效：DIY燕麦面膜质地温和，能有效地清除污垢，去除角质。

薏仁绿豆祛痘面膜

做法：将薏仁粉、绿豆粉以1比1的比例混合，加入适当的水(如各5克粉，加入10毫升的水)，搅拌后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上湿润的面膜纸，大约敷15～20分钟后用水清洗。也可以用丝瓜水、蜂蜜水或芦荟水调和。

美容功效：这款面膜具有祛湿败毒、减少油脂分泌的效果，对痘痘皮肤很有帮助。

DIY面膜注意事项：

1 、先在手臂内侧试一下，看有无过敏反应。

2、 调制面膜果蔬时，可添加奶油、植物油等帮助吸收脂溶性营养成分。

3、 使用柠檬等光敏性果蔬做面膜最好在晚上。

4 、面膜中添加适量蜂蜜，抗氧化同时增加黏稠度。

5 、即做即用，控制好时间。

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