精油在日常生活中是常见的东西，精油按摩对身体的好处有哪些吗

精油开背不仅是一种按摩方法，也是我们一种精神上享受，对我们的身体有促进血液循环，消除疲劳，排除体内毒素，舒缓精神压力，改善睡眠质量，紧实肌肤的功能。精油开背是有服务人员配合精油在背部进行按摩推拿，可缓解疲劳，放松身心，适合身体劳累和神经紧张的人群。背部是人体大穴位集中的地方，健身有句话:健身先练背，背部锻炼好了，整个身体新陈代谢旺盛，消化会更好，不容易囤积脂肪填充，整个人看起来也精神。

精油开背，一个基础性的作用是有利于按摩时，减少摩擦力，它可以促进血液循环、通经活络、缓解疲劳等。用纯天然的精油按摩对皮肤没有损伤，如果是含有化工原料毒素的按摩可能会对机体造成损伤。精油开背可以改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退，使用精油开背，可以得到很好的改善。

它可以消除肌肉的疲劳和酸痛感，身体的某些部位例如：肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，在落枕时使用效果尤佳。滑动轻抚。一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用　手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。

现在养生业通常回把精油得作用夸大来提高精油的价格。所以养生需谨慎。要通过常识去辨别是否真的有很好的功效。推油是一种保健活动，按摩师将精油涂抹于相应部位，双手顺着血液循环和经络分布的方向进行推拿按摩，其摩擦可以产生高于人体的温度，加速精油渗透到人体，并作用于身体的经络、穴位和局部组织。

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1、爱茉莉美妆仙护发精油

爱茉莉这款护发精油主要是针对烫染损伤，只要在洗后快干之后的时候抹在头发，特别是发梢部分，就可以消除静电，改善干燥。价格不贵，性价比蛮高的。

2、美多丝护发精油

美多丝也是国产品牌，是拉芳旗下的。这款性价比蛮高的，这款护发精油香味不错，闻着很舒服，抹完之后头发顺顺的。

3、欧莱雅美发奇焕免洗护发精油

欧莱雅的护发精油大家多少听说过吧，味道好闻，抹上之后顺滑不油腻，让干枯头发变得有光泽，整体性价比很高，价格也不算贵，值得入手。

4、施华蔻8金纯盈精油喷雾

施华蔻的味道相对来说轻柔，抹上之后吸收很快，没有油腻感，效果还不错，而且是喷雾的用起来方便很多。

5、Moroccanoil摩洛哥油护发精油

摩洛哥精油质地粘稠，但抹上头发之后吸收速度挺快的，所以感觉比较清爽，不油腻，效果挺好的，能抚平毛躁，而抹完之后感觉头发干的快些，很好用。

挑选技巧：

1、以饱和脂肪酸类和单不饱和脂肪酸类中线性分子结构、 极性强的植物基础油为主要成分护发精油对于发干护理的效果更好，更适合于烫染受损发质的修复，比如橄榄油、扁桃油、茶籽油、刺阿干油等。

2、以多不饱和脂肪酸类中生理活性成分高的植物基础油为主要成分的护发精油，有助于头皮护理，更适合于改善脱发、掉发等状况，比如天然澳洲坚果籽油富含钙、磷、铁、钾、维生素A1、B1、B2、烟酸以及人体必须的8种氨基酸。

发膜的话一停下来就会被打回原形，精油却可以让我的毛糙发质一夜回春[微笑R]这里给大家分享三款自用回购的3款护发精油

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