胳膊上肤色不均匀怎么办

胳膊颜色不均匀可以通过以下方法解决：

1、精油泡澡+美白面膜

每天坚持泡一个精油浴具有很好的美白效果，在浴缸中加入几滴美白精油，热气能够帮助释放出精油的功效，不仅能够美白身体，还能时刻保持自然的芳香。

还可以在泡精油浴的时候，敷上一片美白面膜，一边泡澡一边敷面膜，这样身体的皮肤也能够充分吸收面膜中的美白成分，会变得更加晶莹剔透。

2、精油全身美白去角质材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油

制作方法：先用15克的粗盐与3滴柠檬精油、10滴甜橙精油和适量的基底油混合在一起，并搅拌均匀。然后在晚上洗澡的时候用调制好的精油在全身揉搓，这样不仅去角质，还能让肤色渐渐变得白皙。

　用柠檬汁泡澡美白全身

材料：柠檬2个。

步骤：将柠檬洗净之后全部榨成汁备用，然后将柠檬汁倒入浴缸里的热水中，柠檬皮也可以一起放入热水中浸泡20分钟洗净即可。

效果：能够帮助清洁肌肤，使全身的毛孔通常舒展，并且有效地排汗，促进身体的新陈代谢，创造柔嫩白皙的肌肤。

用葡萄酒泡澡美白全身

材料：葡萄酒适量。

步骤：先在浴缸内注入适量的热水之后倒入葡萄酒搅拌均匀后浸泡并且按摩全身，待身体发热后洗净即可。

效果：葡萄酒能够滋润皮肤，尖上养生，还能够帮助促进血液循环，加快新陈代谢，起到一定的美白祛斑作用。

用米酒泡澡美白全身

材料：米酒适量。

步骤：先在浴缸内注入适量的热水之后倒入适量米酒搅拌均匀后浸泡并且按摩全身，待身体发热后洗净即可。

效果：米酒具有很好的清洁作用，能够帮助舒张全身的毛孔细胞，有效促进新陈代谢，让皮肤变得白皙柔滑。

用粗盐牛奶泡澡泡澡美白全身

材料：粗盐10克，牛奶50毫升。

步骤：将粗盐和牛奶混合并且搅拌均匀。先将身体洗净后然后将粗盐牛奶涂抹全身并且按摩至身体发热，最后再次冲洗干净即可。

效果：牛奶可使肌肤柔嫩、美白、滑顺，粗盐能深层清洁，使用粗盐牛奶泡澡能活化肌肤，有效净白肌肤。

全身美白的方法小窍门

全身美白小窍门1：精油美白+美白面膜

泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。

你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

全身美白小窍门2：精油全身美白法

材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量

做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。

全身美白小窍门3：美白护体膜

材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水

做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

全身美白小窍门4：柠檬浴

在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。

全身美白小窍门5：蔬菜全身美白法

材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)

做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。

作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

吃什么可以全身美白

番茄

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

鱼类

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。

Mela&新贵太全了，精油的用法!

一、茶树精油（可单独使用）

1 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。2 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6 有伤口直接用可预防伤口化脓。

二、柠檬精油

1 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

三、薰衣草精油（可单独使用）

1 百搭油。可做精油的稀释油。

2 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。3 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6 低血压患者慎用。

四、薄荷精油

1 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、佛手柑精油

1 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3 改善情绪低落。

4 改善肤质：佛手柑3滴 60ml薰衣草花水。

5 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

六、茉莉精油

1 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴 玫瑰2滴香薰可催情。

4 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5 月经不调：茉莉3滴 鼠尾草 3 迷迭香3滴 天竺葵2滴。

6 锁水保湿：茉莉1滴 薰衣草1 霍霍巴油 5ml。可以在自制面膜中加入茉莉精油，

特别推荐！这款宝贝我自己做面膜的时候加进去，调配一起用，把我们的轻之肌或者水贝娜纯露按10下，放到一个容器里面。再➕依云的矿泉水，我是依云矿泉水的盖子倒2瓶盖。再滴一滴玫瑰精油或者茉莉精油，一滴就好，调和一下。一次性面膜纸和水 精油泡一起，拿出来敷上15分钟，中间有干的话再拍点水！配合美乐家的水贝娜生物纤维面膜，完胜！生物纤维面膜的材质，相当牛逼！我几乎一个月一盒生物纤维面膜➕海葡萄补水面膜➕自制面膜，混合一起用！自制面膜虽然麻烦，也没有现成面膜调配的科学有效，但是一个月偶尔自己搞一下调配还是没问题的！主要是美乐家精油太牛，搞得我现在也愿意自制面膜！

第二天上妆皮肤特别好！环保超市茉莉精油被称为“精油之王”，

茉莉精油产量极少因而十分昂贵。

常见的茉莉精油都是含量仅为25%的复方精油，而Mela的是100%纯质精油️

Mela一瓶5ml茉莉精油是由超过45000朵茉莉花提炼而成，其具有高雅气味，

可改善肌肤干燥、缺水、过油及敏感的状况，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，让肌肤倍感柔嫩！

7 安抚神经：茉莉3滴 甜橙3滴 檀香2滴。

七、迷迭香精油

1 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6 高血压慎用，低血压可用。

7 消沮丧、平静、接触心灵。

八、天竺葵精油

1 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。3 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5 经前紧张：天竺葵2滴 薰衣草2滴 甜杏仁5ml按摩。

6 消除焦虑：天竺葵3滴 檀香2滴 薰衣草3滴，香薰。

7 油性皮肤可用天竺葵2滴 佛手柑1滴 葡萄籽5ml涂抹按摩。

九、葡萄柚（西柚） 精油

1 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2 去油性、痤疮、紧肤。

3 开怀欢畅、减压、提高精力。

4 勿在阳光下使用。

十、甜橙精油

1 治失眠，肚泻及喉部不适。

2 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

3 使人心情开朗，加强与人沟通。

十一、佛手柑精油

1 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。

2 1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效

最近好几个伙伴找我问为什么涂了精油脸会变黑，一问原因都是白天涂抹的柑橘类精油，柑橘类精油吸光，接触阳光和比较厉害的灯光都会变黑，切记

柑橘类的包括：柠檬，柠檬草，佛手柑，葡萄柚，茉莉

新品精油12款～全面讲解：精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷静法或溶挤提取法提炼萃取的，是一种挥发性特别强的物质，在西方国家精油也被称为中草药一样！美乐家作为世界顶尖精油生产企业之一！我们精油是分复方精油跟单方精油还有基础的基底油。一般单方精油是不会超过10克一瓶。不是所有的植物都能提炼出精油的。精油的分子量是由50～500种不同分子结构提炼的。第️

玫瑰精油～玫瑰精油也称世界上最昂贵的精油，有精油皇后之称。调节女性内分泌、滋养子宫、缓解痛经，还可以缓解两性之间的性冷淡，针对女人美容效果非常好，内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，刺激和协调人的免疫力和神经系统，有助于改善内分泌腺的分泌，祛除器官硬化，修复坏死细胞。玫瑰精油对一些人缘不好的话滴几滴在手腕上或者耳后还可增加人缘喔。还有丰胸效果，最好加基底油一起按摩或者面霜、爽肤水一起用！单方精油最好不要单独使用！第️

茉莉精油～茉莉精油被称为精油之王，它有四万五千朵茉莉花提炼而成的，原产地印度！茉莉花精油产量极少对男性效果非常好尤其是补肾，女性也可以加在用，也可以加入面霜、爽肤水里面一起使用。茉莉花它有振奋精神，提升自信心。开水里面滴茉莉精油对咳嗽有很好的效果，改善皮肤增加弹性，针对淡化妊辰纹和伤疤效果特别好。干性、油性、刺激性和敏感性皮肤可使用，也有丰胸的效果！第️

柠檬精油～柠檬精油有白雪公主之称，针对美白效果非常好。高血压的朋友可以用柠檬精油，降低血压、止鼻血、增加免疫系统净化身体，改善消化系统分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。胃口不好的可以在煮饭的时候滴一滴进去，也有减肥的效果！安抚情绪、缓解头痛、偏头疼、治疗关节炎和风湿病也有帮助！皮肤保养可以去除老死细胞，明亮肤色、紧实微血管、促进胶原蛋白产生。淡化黑色素，对油腻的皮肤有精华的功效，软化结疤组织，改善油性肌肤，对痘痘的肌肤平衡油脂特产好。有鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效果的。在心情烦躁时可滴在热水里，对其深呼吸，可清楚疲劳。考生、读书的小朋友思路不够清晰的，可以清爽感受，帮助澄清思绪。可在沐浴的同时滴几滴。最好不要在白天使用！第️

没药精油～具有杀菌消毒，力强，可抑制皮肤炎症，对皮肤湿疹、皱纹都有疗效！能滋润干裂、冻疮皮肤，是制造香水的基础精油之一。可让人感到温暖宜人，增强脑部活力，恢复身心朝气，清醒大脑！孕妇千万不要用。泡脚可以舒经活血、祛淤止痛。有妇科炎症的可用没药精油滴几滴在热水上面，坐在面盆上面熏。对呼吸道感染用没药精油两滴、天竺葵三滴、洋甘菊三滴，有鼻炎的可用没药一滴、尤加力两滴、百里香两滴这样使用。第️款佛手柑精油～佛手柑精油时从佛手树上提取的，味道比较清新，有清香、花香，挥发性特别快，使用完马上盖上。治疗晒伤、牛皮癣、粉刺、改善油性肌肤与不洁皮肤效果特别好，针对湿疹、干藓、疥疮也有一定的疗效。对静脉曲张、伤口，疱疹都有很好的疗效。有皮肤炎、头皮炎症的可滴在洗发水里一起使用。佛手柑精油加尤加力精油对皮肤溃疡有特别好的疗效！针对尿道发炎抗菌效果非常好，改善膀胱！对心情有安抚、提振、焦虑、沮丧、精神紧张时的最佳选择，佛手柑精油原产地埃及。抗风湿关节炎，止痛、收裂、抗菌、除臭。第️

天竺葵精油～天竺葵精油有活血散瘀，可用泡脚，祛除脚臭，有香港脚可食用天竺葵精油，还可有增强细胞防御功能，深层净化、修复疤痕，妊娠纹，促进皮肤细胞新生。针对冻疮很快消退。也是调解荷尔蒙，更年期问题、乳房胀痛。第️

葡萄柚精油～葡萄柚精油性凉、味甘酸，具有清热止咳之效，针对水肿性肥胖减肥效果特别好！针对冬天的出现的忧郁和昏昏欲睡等等症状可以使恢复精神、尤其是季节性精油失调的调节剂。葡萄柚精油有柑橘的果香味，能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎。第️

迷迭香精油～迷迭香对呼吸系统很有益处，针对感冒、支气管炎效果非常好，增进记忆力、使人头脑清醒、清爽，条理分明，考生考试可用迷迭香。还可利尿消肿止痛、舒缓风湿痛效果非常好！第️

薰衣草精油～薰衣草精油是一款百搭精油，全身从头到脚最好都加一点进去，有清热解毒、清洁皮肤、控制油份、祛斑美白、去皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，黑眼圈很重的人用薰衣草效果会更为好，修复疤痕、对睡眠不好的人滴几滴在枕头旁边会促进睡眠效果特别好。针对心情可心平气和的面对生活，可降低高血压、安抚心悸。

茉莉精油被称为精油之王，卓越的保湿效果、延缓衰老、淡化妊娠纹和疤痕效果，让其备受人们的喜爱。

1、平时简单的护理，可以将茉莉精油添加在化妆水中，制成花水，气味芬芳，迷人，同时很很好保湿，锁住水分功效；

2、晚上涂抹面乳霜，可以加一滴，配合提拉手法按摩，给肌肤深层滋养；

3、晚上，用茉莉精油熏香，有很好提高男士兴奋，帮助自信，助燃你的生活；

4、对于妊娠纹的顾客，可以用茉莉精油、薰衣草精油(两种精油共5滴）调和10ML甜杏仁油，每日按摩纹路打底，然后用舒缓乳液再按摩一次，妊辰纹淡化得不要不要！

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