防晒指数怎么看？应该怎么防晒？

防晒指数怎么看？应该怎么防晒？ SPF是防晒系数（SUNproteetionFactor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

皮肤在日晒后发红，医学上称为红斑症，SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）\/最低红斑剂量（用防晒用品前）假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

在购买防晒霜时，要注意SPF值，这是防止UVB射线的。

SPF值不是越高越好，越高皮肤呼吸越困难，一些人会过敏，在广州使用SPF值只要15至25就足够了。

在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。