睡眠面膜的正确使用方法和时间

睡眠面膜在晚上10点左右用好。

晚上10点到凌晨2点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，在这个时间段里，皮肤的吸收效果是一天最好的，因此我们总说晚上用护肤品，比白天用护肤品更好吸收，在10点之前和凌晨2点后用的护肤品，都不如在这期间用效果好。

除了晚上用睡眠面膜，平时白天也是可以用的。例如早上、化妆前或午休时，睡眠面膜就跟普通面膜功效一样，只不过它能敷的时间更长，甚至可以带着睡觉，在化妆前敷睡眠面膜，能为脸部补充水分，使妆容更加服帖;在午休时用睡眠面膜，能有效改善肤色，睡一觉醒来后会发现自己皮肤明显有光泽许多。

在晚上使用睡眠面膜，一般留到第二天才会清洗，这时所有的护肤品都将放在睡眠面膜前使用，洁面过后，按照正常的护肤顺序，涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，最后再涂抹睡眠面膜。在白天的其它时间内使用睡眠面膜。

通常是敷30分钟左右，最多也就是敷一个午休的时间，因此护肤工作仍旧是在洗掉睡眠面膜后使用，正确的顺序为洁面过后，可只涂抹爽肤水，能够帮助肌肤更好的打开毛孔，然后直接涂睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助肌肤得到更好的滋润，并将睡眠面膜中的营养更好的锁在皮肤内。

1、确定是免洗的，不是所有膏状面膜都是免洗的，在购买的时候，一定看清成份，确定是免洗的，可以在脸上过夜的，才叫睡眠面膜。而不是相似，就以为可以涂在脸上过夜，那样会损坏皮肤的。

2、油性皮肤不能过夜，虽然睡眠面膜可以涂一晚上，但是这只针对干性缺少水分的皮肤。如果是油性皮肤，也只能把睡眠面膜涂在脸上15分钟，时间长了，会让皮肤不透气，闷出痘痘。

3、不要天天敷，睡眠面膜用起来像晚霜，但实际上和晚霜的是不一样的。不能像晚霜那样天天敷，不让会皮肤营养过胜，反而让皮肤吸收不进去营养了。

4、一周不超过三次，最佳的次数是一周不超过三次，如果是皮肤非常干燥，可以做到三次。如果皮肤状态还可以，又或者是夏天，建议一周做两次睡眠面膜。

5、护肤程序不可少，睡眠面膜是不可以直接涂抹在脸上的，因为睡眠面膜是起到保护皮肤水份的功效。如果光涂面膜，营养不够，前面的基础护肤程序还是一样不能少，最好再加要层睡眠面膜就行了。

6、面膜干了再入睡，涂了睡眠后，不要立即入睡，不然面膜容易粘到床单和被子上面去，还容易滋生细菌。正确的做法是，面膜涂上后，等10分钟左右，待面膜表面干了，形成一层保护膜，再入睡。

睡眠面膜是一种比较便捷的补水保湿护肤品，对于懒MM们来说，它无疑是很好的产品。晚间睡觉时敷上睡眠面膜，就可以给肌肤提供源源不断的营养，并在第二天的早上收获到水润透明的肌肤，十分好用。下面我整理了睡眠面膜的使用方法，一起来看看吧!

睡眠面膜的使用方法

1、如何敷睡眠面膜

11、洁面

温水净脸,也可以使用温和的洗面奶。这个步骤不能省,只有充分洁面,毛孔打开以后,才能令深层皮脂和污垢易于排出,保证面膜中营养成分的良好吸收。

12、敷面膜

避开眼周,由下往上轻柔涂抹面膜。顺便上提肌肤,连脖子也敷上。价廉物美网推荐五点法。所谓五点,就是额头、两腮、下巴和鼻尖。将睡眠面膜点在这五处,然后用指肚轻轻打圈,以促进面膜和晚霜的进一步吸收。

13、睡觉

这时候千万别急着睡觉,可以先去做别的事,正常情况下,半个小时左右,你可以用指肚按压面部,如果没有发粘的感觉,说明睡眠面膜差不多变干了,这会才可以去睡觉哦,这样的话,面膜不但不会粘到枕头上,而且锁住营养的功能超强。

14、清洁

早上起床后,用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

2、如何自制睡眠面膜

21、控油保湿面膜

材料:绿豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。

做法:将绿豆粉与白芷粉混合,再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次。这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。

22、绿豆粉面膜

材料;绿豆粉4茶匙,蒸馏水。

做法:绿豆粉加入适量的水后拌匀涂于脸上。约15—20分钟后用温水洗净,每周可做2—3次。此面膜可清洁肌肤,去除角质,绿豆粉可降火气,减少痘痘的发生。

3、睡眠面膜的妙用

31、与保养品叠加使用

你应该用在所有晚间保养程序完成后。为了能更好、更有效协助前置保养品的吸收作用,我们建议你在保养完成5~10分钟后再敷上面膜,让面膜的功效与之前保养品叠加,达到1+1>2的神奇效果。

32、变身BB霜

在干燥的冬季里化妆,浮粉和不服帖的问题时有发生。如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够,不够亲肤,可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现,你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升,上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽,此方法特别适合干燥及初老肌。

33、变身按摩膏

取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜,不要涂抹得太少或太薄,否则起不到效果。使用时,从面颊、额头等较宽的部位开始,由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部(避开眼周肌肤),然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩,帮助促进代谢,排除面部多余水分和毒素,令肌肤纯净紧实有光泽。

睡眠面膜的坏处

睡眠面膜易发生毛孔堵塞现象,长痘。面膜质量如果不过关,易产生重金属残留问题。睡眠面膜分子颗粒大,无法被面部毛孔全部吸收,长时间覆盖脸部,毛孔不易呼吸排毒,自我修复,皮肤反而产生负担。

面膜是每一个女性都会使用的护肤品,是女性出现肌肤问题时的急救先锋。睡眠面膜的出现让平时忙于工作疏忽护肤的女性的肌肤得到更好的改善。毕竟谁也不喜欢顶着一张肤色暗沉、毛孔粗大、长满痘痘的脸去交友或工作学习。睡眠面膜不是直接涂于脸上就可以了,还得遵照一系列的保养步骤,才能让面膜的效果发挥到最好。有人说睡眠面膜是升级版的晚霜,但其实睡眠面膜并不能天天使用,平时的话,晚上还是以晚霜为主要护肤品。因为市面上有不少劣质面膜,所以选购睡眠面膜时,一定要在正规的商店购买,不买三无产品,保证肌肤健康。

睡眠面膜能天天用吗

许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话;但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质,专家建议睡眠面膜虽然方便,也不宜每天使用。如果天天使用睡眠面膜,很容易造成“营养过剩”,甚至会长出脂肪粒,肌肤的自修护力也会下降。所以说睡眠面膜一周两次就可以了。

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3 茶树面膜的使用方法

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睡眠面膜的用法有哪些

睡眠面膜的用法有哪些，面膜是不少女生护肤必不可少的护肤品，相信大家都不会陌生。其中睡眠面膜的最大特点是免洗，因此睡眠面膜的用法相对要简单得多，那么睡眠面膜的用法有哪些呢，让我们一起来了解一下吧。

睡眠面膜的用法有哪些1

第一步：洁面，温水净脸，也可以使用温和的洗面奶。

这个步骤不能省，只有充分洁面，毛孔打开以后，才能令深层皮脂和污垢易于排出，保证面膜中营养成分的良好吸收。睡眠面膜的使用时间最好选择在晚上。夜间细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步滋养修护肌肤、提升润白效果的最佳时间。当然，午觉时也可以使用睡眠面膜。

第二步：上面膜

避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜。顺便上提肌肤，连脖子也敷上。价廉物美网推荐五点法。所谓五点，就是额头、两腮、下巴和鼻尖。将睡眠面膜点在这五处，然后用指肚轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。

对了，还有一个睡眠面膜的用法需要提醒大家注意：面膜厚薄要适中。太薄的话，既无法提供足够的营养也不能很好地锁住水份；太厚也不好，除了会影响肌肤呼吸，增加皮肤压力，还容易弄脏枕头套哟。

第三步：睡觉

这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，正常情况下，半个小时左右，你可以用指肚按压面部，如果没有发粘的感觉，说明睡眠面膜差不多变干了，这会才可以去睡觉哦，这样的话，面膜不但不会粘到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

第四步：清洁

早上起床后，用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

以上对于这个问题进行了解答，我们可以看出睡眠面膜和其他的面膜有所不同，我们敷完睡眠面膜以后，可以不用清洗直接上床睡觉，这样对于我们来说也是十分方便，既可以不耽搁我们睡眠时间，也可以改善我们的皮肤。

方法1：作睡眠面膜或晚霜用

这基本上是睡眠面膜比较常见的一种用法，“厚涂成膜、薄涂成霜”的方式分别可以用来修护脆弱肌肤或一般肌肤，睡眠面膜当做晚霜用可以营养肌肤，为肌肤把握住黄金时间，从修复上入手，为肌肤赢得更的美容时效，睡眠面膜不分年龄，无论是什么类型的肤质都可以使用，也是挺方便的。

珀莱雅海洋活能睡眠面膜

甄选海洋修护精华，能为肌肤重建修复屏障，让肌肤水润细腻，所蕴含的深海矿物成分能营养肌肤，逐渐改善干涸的肤质，DHA精华的摄入更能让它为肌肤一扫疲惫和压力，让肌肤时刻水嫩Q弹。

御泥坊美白嫩肤睡眠面膜

添加了雪耳精粹成分，能在夜间为肌肤把握住黄金修复期，帮助提升肌肤含水量，在睡梦中还原肌肤的均匀透亮感，谁出娇嫩的雪白肌。

方法2：妆前急救膏

上妆之前如果皮肤干燥、疲态尽显，就可以取一点睡眠面膜，在做好基础护理之后涂抹到面部，静待3-5分钟，用沾取了爽肤水的化妆棉或化妆巾擦拭干净再上妆，让肌肤透现出更好的光彩，同时妆面也会更平滑滋润哦。

水密码深层补水睡眠面膜

夜间不补水，肌肤就会受到缺水威胁，长此以往容易滋生很多肌肤问题，这款面膜具有补水锁水的功效，能帮助肌肤摆脱干燥，让水油逐渐趋于平衡，搞定缺水、暗哑、毛孔粗大等多重问题。

芦荟睡眠面膜

胶质的面膜具有不错的渗透力，很适合各种肤质使用，不用更担心因敷脸而引发的吸收问题，长期使用，能快速锁住肌肤水分，并为肌肤长效锁水，预防皮肤松弛，让肌肤更加紧致坚实。

方法3：免洗发膜

出差在外，如果发膜又重又难带，那就带一支睡眠面膜吧，在洗完头之后吹发至半干状态，在发梢涂抹一些睡眠面膜，充分按摩之后再吹干头发，头发就像涂抹了护发素一样光彩照人，对于重度受损的秀发，也可以用免洗的睡眠面膜每天涂抹在发梢，作为修复精华来使用哦。

花印日本进口补水保湿睡眠面膜

富含温泉水成分，在涂抹到面部的时候仿若无物，还能渗透出大量水珠，直接渗透于肌肤之中，让肌肤充满水分，挥别干涩按压的肌肤状态，清润的质地还可以让它作为发膜或颈膜使用哦。

珍珠美人燕窝免洗睡眠面膜

添加了水解珍珠精华和燕窝精华，能让肌肤得到深彻滋养，作为睡眠面膜使用也可，作为晚霜涂抹使用也可，彻夜修复力为肌肤带来更多光彩，让你时刻光彩耀人。

方法4：指缘修护精华

有些妹子虽然不做家务，但双手还是比较干燥粗糙，

尤其是指甲边缘爱生倒刺或是死皮起得比较厉害，对于这种情况，护手霜明显已经Hold不住了，所以在我们每次涂抹好护手霜之后，再取一点睡眠面膜均匀的敷涂到指缘部位，坚持一段时间，死皮或倒刺的现象就能得到好转，双手也更加细致丝滑哟。

伽优小猪皮胶原蛋白面膜

小猪皮面膜使用起来温和安心，摸得到的胶质为脸更能带来充沛的胶原蛋白成分，还记得韩国的美妈用猪皮做面膜永葆青春吗？其实我们只需要准备一罐这样的面膜就够了！

膜法世家樱桃睡眠面膜

从大樱桃中萃取了丰富的维生素C，采用皮肤仿生学原理制作出来的面膜更加符合肌肤需求，它能为肌肤持续补充水分，同时提升肌肤的'亮白度，减缓肌肤瑕疵，让肌肤亮润透白。

睡眠面膜的用法有哪些2

睡眠面膜正确的用法

1、首先在睡眠面膜中取出大豆般大小的分量，分别点在前额、面颊和下巴的位置。

2、用指腹从前额中间向两侧均匀地抹开，随后以画圈的方法将面部部位的面膜擦抹均匀，力度不适合过大，以防撕扯皮肤。

3、以中指和无名指指腹从两侧面颊斜向上边擦抹，逆着皮肤毛孔生长方向的擦抹法，能够让皮肤更好地吸取营养成分。

4、从下巴正中间向两边画圈均匀抹开。过后再将手掌心打开，整个覆盖住前额和下颌，逗留约5秒左右，缓解皮肤压力。

5、用无名指和中指指腹由内眼角下边按摩至外眼角，随后在外眼角的位置轻柔按压约5秒。

6、用两只手手掌心整个覆盖住面颊，从面部正中间向两边轻柔按摩，动作上提，约5秒。

7、手掌心从面颊往下按压至耳后面，逐渐滑至锁骨，按压约5秒，能够很好地加快淋巴血液循环，排掉身体毒素。

睡眠面膜的使用误区

误区一：使用睡眠面膜就必须让面膜留在脸部过夜。

许多小伙伴都感觉睡眠面膜一定要过夜，如此一来才能够充分发挥出面膜的所有作用，就算是感觉到粘稠也会保持过夜实际上睡眠面膜仅仅是面膜的一类统称，并没有表明一定要在睡觉时使用，其实只需肌肤吸收了面膜的营养就可以了。

误区二：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

误区三：睡眠面膜会搞脏棉被，因此要在睡觉前洗去

假如是由于面膜过于黏腻，可以在睡觉前洗去面膜，但若仅仅是因为怕搞脏棉被洗去面膜，这样的做法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表明一定要在睡觉前才敷。

误区四：睡眠面膜涂厚些会更好

睡眠面膜会因为挥发而变干，表明面膜里的吸收的成分并不是很多，而面膜越是厚实，越不益于皮肤毛孔在夜间呼吸，很容易阻塞皮肤毛孔，造成 起痘、粉刺、皱纹等皮肤问题。

晚上用完睡眠面膜还要洗脸吗

可以不洗。睡眠面膜，简而言之是在睡眠中使用的面膜，所以是能够跟着过夜的。睡眠面膜中的成分实际上和晚霜大同小异，但营养元素要比晚霜更高一些，而且能促进皮肤在睡眠中更好地锁住表面水分和营养成分，所以不需要清洗。

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