用睡眠面膜之前的步骤

1、使用睡眠面膜前应先使用精华液

洗脸后立即涂抹睡眠面膜，这样的做法是不对的。与普通的面膜相比，睡眠面膜中的水分和油脂都是相对较少的，如果洗脸之后立刻涂抹睡眠面膜，则会令肌肤越来越干燥，正确的用法是在使用睡眠面膜之前，可以先涂抹一些精华液或者是乳液，先为肌肤补补水、保湿一下，让肌肤先喝饱水，再涂抹睡眠面膜，滋润肌肤的效果加倍。

2、用法要得当

大多数的美眉们在使用睡眠面膜的时候是直接涂抹好就睡觉，其实，用法也非常有讲究的，用法得当，才能够发挥睡眠睡眠的最大美肤功效。正确的使用方法应该是这样，先将面部肌肤清洗干净，然后涂抹上爽肤水，再涂抹上保湿乳液，其次，再将睡眠面膜以五点的形式点在脸上，并涂抹开来，轻轻打圈按摩，以促进肌肤的吸收，等到大概二十分钟之后，待面膜完全干透，清洗干净之后再去睡觉，滋润肌肤的效果会更好。



3、睡眠面膜最好别过夜

睡眠面膜的种类非常多，有免洗型的、有不免洗的，对于免洗型的睡眠面膜，美眉们不要以为涂抹上之后美美地睡上一觉肌肤就滋润许多了，其实这样对肌肤更没有保护作用，长时间敷睡眠面膜，如果不清洗就入睡，很容易令肌肤变得非常暗淡无光、没有弹性。因此，美眉们使用睡眠面膜，最好等到面膜干了之后，清洗干净再去睡觉哦，这样才不会伤害皮肤，而且夜间还能够令肌肤呼吸自由、令肌肤更健康。

第一步：清洁脸部，化妆了的须先卸妆，后使用洗面奶把肌肤清洁干净。第二步：爽肤水：用化妆棉接上爽肤水浸湿后轻轻涂抹至整个脸部。

第三步：乳液或面霜： 将乳液或面霜倒在指腹，均匀涂抹在脸颊，轻轻按摩至营养被吸收，（油性皮肤建议使用乳液，干性皮肤建议使用面霜，中性皮肤二者都可以使用）。

第四步：涂抹面膜，待乳液中的精华完全被吸收，就可以开始涂抹睡眠面膜了。将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，之后就可以安安心心的上床去睡美容觉了，因为睡眠面膜不像其他贴式面膜，需要你在规定的时间内敷完后撕开，再去冲洗脸部，之后重复使用一次护肤品这样的繁琐的过程。

1、洗面奶。洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。擦干脸部后，用爽肤水调理。

2、爽肤水。取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。

3、眼霜/眼部精华。用无名指取绿豆大小眼霜。从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。

4、精华霜/精华乳/精华液。取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。

5、面霜/面乳。适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。在脸颊做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除脸庞浮，紧致面部肌肤。手掌搓热后按压脸部，进一步促进面霜吸收。

6、面膜。（男生比较懒，推荐大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜）适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。将面膜取出并展开。贴服于脸部并挤出空气。揭下后轻轻按摩片刻。

睡眠面膜的主要功效是锁住营养，帮助肌肤在短时间内吸收更多的养分，因此基础护理显得尤为重要，所以在使用睡眠面膜之前，基础护理的流程可是一样也不能少哦，不建议裸敷！！！

卸妆、洁面、水、精华、乳液、眼霜、面霜都要有序进行。而且由于睡眠面膜夜晚在脸上停留的时间比较长，所以在这之前如果没有做好清洁和护肤，皮肤在第二天就会变得更糟糕。

睡眠面膜的正确使用步骤

1、 洁面

2、 正常保养，顺序为：水—精华—乳液—眼霜—面霜）

3、 擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收

4、 涂抹说面面膜，避开眼周，由下往上轻柔涂抹，顺便上提肌肤，在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收，脖子液压敷上。（注意：这个时候不要急着去睡觉，可以先去干点别的事，等待15—20分钟，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，这时候睡眠面膜就已经把你涂抹的护肤品全部锁住了，就可以放心的去睡觉了。此时睡觉，既可以防止睡眠面膜弄脏枕头，又可以锁住你的护肤品的营养成分，帮助吸收。）

5、 隔天早上用温水接洗面奶洗净面膜

面膜种类繁多，贴片面膜，睡眠面膜，拉丝面膜清洁泥膜。那么他们都怎么使用呢？下面重点说一下睡眠面膜。

第一步，如果化了浓妆，就是要好好洗脸卸妆，卸妆油，卸妆水，卸妆乳都可以。我个人喜欢卸妆油。比较温和，清洁力强。

第二步，洗完脸之后，把睡眠面膜均匀敷到面部，一般需要稍微厚点涂着。

第三步，一般面膜15分钟就可以了，睡眠面膜会写到不用洗掉，但我认为应该洗掉，敷到15分钟，洗掉。

最后涂点润肤霜，就可以美美的睡觉了。

洁面爽肤后，正常涂抹水精华乳液，取一粒樱桃大小的量均匀涂抹于面部，避开眼唇部位，由内向外，由下到上轻轻按摩向上提拉肌肤。脖子部位也可以涂上，进行提拉按摩，直到按摩出的水珠完全被皮肤吸收。3、次日清晨先用温水冲洗，再用洁面膏清洗干净。4、用于晒后修复时，建议先将睡眠面膜冰镇后再涂抹，效果更加

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