玫琳凯面膜！

依据我个人使用感觉 我认为 你说的是3号 什么澄清面膜 （我是混合性皮偏干皮，所以记不清3号的全名了）！三号面膜油性皮肤和混合偏油的皮肤用了挺好的，但是冬天用，可能会有一点小干，冬天你用2号滋养面膜，绿色的试试！那个用完也不错！

有，但效果一般。

要快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

介绍一些按摩的方法：

（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

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