头发上长痘痘是什么原因？怎么护理？

头发上长痘痘是什么原因？怎么护理？ 这是因为头皮的油脂分泌过旺，毛囊堵塞造成了掉发。

只要注意平时头发的清洁就好了，如果头皮容易出油的建议每天洗一次。

油性发质起痘痘是正常的，就像长青春痘一样，出汗会加重痘痘，引起发炎。

最好洗发水买那种稍微贵点的纯植物的洗发水，不要化学成分很多的。

比如说洗发水是带柠檬，荨麻这类的，也可以带茶树，消炎的那种。

###有些人头皮上爱长痘痘，而且还很疼，但不知是什么原因，也不知道。

其实头皮上长痘痘不是很难护理，只要我们掌握正确的美容护肤方法，那么就不会再为祛痘而烦忧，下面一起来看。

1.经常洗头有人认为头发油就不要经常洗，否则越洗越油，这种看法是片面的。

头皮分泌的油脂，如果不能够及时清洗干净，会堵塞毛囊，造成毛囊代谢缓慢，还容易引起细菌**毛囊，带来更严重的后果。

因此，头发如何去油的第一步就是保持头发的干净清洁，这个是因人而异的，头发特别油腻的人，每天都应该洗头。

2.饮食平衡吃饭太油腻，也容易造成头发油腻。

专家指出，头发油性的人应该多吃蔬菜、杂粮这样的食物，多喝水也可以有效的减少油脂分泌，给头发去油，避免头皮上长痘痘。

3.养成良好的生活习惯工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯也是头发出油的重要原因之一。

夜间是人体代谢最重要的时期，如果这时得不到良好的休息，就容易造成内分泌紊乱，**毛囊分泌，造成油性头发，间接出现头皮痘痘。

4.注意正确的洗脸方法每天早晚要做好彻底的洁面工作。

洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。

用手轻轻地在脸上打圈圈。

特别要注意将前额清洗干净。

不要让洗脸水残留在发迹处。

呢？通过以上的介绍，我们了解到头皮上长痘痘重在调理，除了经常洗头，保持干净之外，还要注意饮食平衡，以及养成良好的生活习惯。

现在你知道了吧。