迷迭香精油的作用与用法

1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛 。 2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通 。 3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。 4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。 5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。 6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。 旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶盖打开，直接吸入，或者滴两滴香精油在枕头上，就会睡的十分安稳。 自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白，香橙可以排出体内毒素，熏衣草可以促进细胞再生，佛手柑在睡前点，可以平衡人的情绪，有催眠作用。 香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵；一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。 在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。 使用需知 具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。

希望采纳

十大公认最好用的女士面膜有：蒂佳婷水动力活力水润面膜、肌美精立体浸透保湿面膜、CPB集中护理面膜、FANCL胶原紧致精华面膜、美迪惠尔水润保湿面膜。

宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽保湿修护生物纤维面膜、森田药妆玻尿酸复合原液面膜、澳尔滨爽肤精萃面膜、海蓝之谜修护精萃沁润面膜、雅诗兰黛密集修护肌透面膜。

1、蒂佳婷水动力活力水润面膜

这款面膜添加有藻提取物、木糖醇基葡糖苷、日本黄连根提取物等13种保湿成分，1种光果甘草根提取物美白淡斑成分。面膜剪裁得当且肤感干爽清透，质地非常贴肤，保湿补水能力效果显著，适合肌肤日常补水。

2、肌美精立体浸透保湿面膜

这款面膜的保湿成分主要是水解胶原、可溶性胶原和维生素E，成分精简安全，不含酒精和香精。质地温和不刺激，很少会出现过敏现象。面膜精华液多，敷完后，残留的精华液可以涂抹在手脚和颈部。

3、CPB集中护理面膜

这款面膜由调肤液、精华乳和胶质面膜组成，添加了8种保湿成分、2种抗氧化成份、1种抗衰、舒敏和祛痘成分，属于高强密集型的补水面膜，适合熬夜或出差后的干性疲累肌肤使用。

4、FANCL胶原紧致精华面膜

这款面膜由维生素E、水解胶原、麦芽糖醇等搭建保湿体系，质地非常水润。富含迷迭香叶提取物和掌状海带提取物，在抗氧化的同时可以预防粗糙、干燥等皮肤问题，比较适合在连续熬夜、肌肤状态不佳的状况下使用。

5、美迪惠尔水润保湿面膜

这款面膜添加了丁二醇、透明质酸钠和多种氨基酸等保湿剂，辅以尿囊素和库拉索芦荟等4种舒敏成分，为肌肤提供日常护理。该款面膜专攻滋润补水，以棉毛纤维为原材料，膜布柔软贴肤，肤感好且性价比高。

6、宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽保湿修护生物纤维面膜

宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽保湿修护生物纤维面膜属于生物纤维面膜，这款面膜最大的特点是很滋润，含有玻尿酸、糖基海藻糖等十余种保湿剂，非常适合干燥肌肤状态的救急缓解。

7、森田药妆玻尿酸复合原液面膜

森田药妆玻尿酸复合原液面膜性价比非常高，且材质轻薄不显黏腻，使用感清爽。添加有透明质酸和海藻糖两种保湿成分，在妆前使用可以让后续妆面更服帖自然。

8、澳尔滨爽肤精萃面膜

这款面膜添加了谷胱甘肽和川谷籽提取物等美白剂增加皮肤活性，改善皮肤的柔润程度，加以七叶树萃取液、金缕梅萃取液、甘草酸二钾等成分去除油脂，消除自由基的产生，属于维稳面膜。

9、海蓝之谜修护精萃沁润面膜

海蓝之谜是全球高端美妆品牌，旗下产品特色以修护保湿为主。这款面膜也延续了这两个特性。膜感质地清薄水润，体验感佳。

10、雅诗兰黛密集修护肌透面膜

这款面膜采取内外双膜设计，减少热量在密闭空间内的流失。富含白花春黄菊花油和倒捻子果皮提取物等舒缓因子，能维持皮肤弹性。

因为是学生党贵的面膜买不起，只能选择一些平价的面膜，在这其中遇到过很多坑，我也买到过很好用的面膜。现在就总结一下，把平价又好用的面膜推荐给你。

1珀莱雅双抗精华面膜

推荐理由：因为炎性因子作用导致的皮肤泛红，使用这款面膜能达到更快速的褪红淡暗沉效果。这款面膜采用太空棉膜布，有一定的微压促渗作用，亲肤性比较好。

价格：199

2敷尔佳绿膜

推荐理由：轻微痘肌肤质的女生，可以选择这一款。精华液成分中特别添加可溶性胶原蛋白，能够直接被皮肤吸收利用，修护安抚效果更好。

价格：198

3谷雨奶皮面膜

推荐理由：这款奶皮膜布呈现纤维网状结构，贴合力和抓取力都非常不错，覆盖在皮肤上软糯感突出，使用体验感很好。

价格：36

4瑷尔博士益生菌面膜

推荐理由：有修护保湿需求，想要一款护肤轻透感更强的面膜，可以选择这一款。能一定程度上改善皮肤角质细胞的自我调节能力，帮护皮肤恢复到平衡健康表现。

价格：78

5美即安瓶面膜

推荐理由：想要一款基础补水保湿，能够高效缓解皮肤表层干燥感的面膜，可以选择这一款。

价格：38

注意事项：敷面膜前必须用洗面奶清洁面部，否则毛孔中的灰尘粉粒，油脂代谢物易诱发长痘。

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