怎样自制祛痘面膜 请给点建议

1、牙膏+盐水去痘法：

1）取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘痘多的地方，水温以稍烫为宜。

2）敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

试用感受：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法看似简单，但对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。

2、白芷粉+绿豆粉袪痘法

将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。

这是电视上介绍的汉方美容配方。纯中药的配方，质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。

3、苹果祛痘法

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。

祛痘面膜怎么做？

薏苡仁面膜

方法:薏苡仁洗净，加水煮熟。煮好的薏米粥可以吃，也可以抹在脸上，20分钟后清洗干净。

原理:薏米可以美白肌肤，常吃薏米可以排出体内毒素。

适合肤质:所有肤质。

绿豆泥面膜

方法:将200g绿豆粉和适量纯净水搅拌成泥状，涂抹在痘痘上，冲洗20分钟左右，每周1-2次。

原理:绿豆可以消炎杀菌，控油祛痘。

适合肤质:所有肤质。

酸奶面膜

方法:将适量酸奶、蜂蜜、面粉、纯净水混合，均匀涂抹于面部。

原理:酸奶排毒养颜，蜂蜜滋润肌肤。

适合肤质:所有肤质。

1、番茄草莓祛痘面膜

西红柿洗净，西红柿去皮，草莓洗净，用消毒纱布包好，挤出汁液。洁面后涂在脸上，注意有痘痘的地方，20-30分钟后再用温水洗净，每天两次，坚持半个月就能看到效果。

2玫瑰面膜

先把玫瑰和黄瓜洗干净，然后把玫瑰花瓣和黄瓜搅拌成糊状，再混合一些珍珠粉，洁面后涂在脸上。5分钟后清洗。适用于油性皮肤，可消炎、去油、祛痘。

3橙色蜂蜜面膜

先把橘子洗干净，然后连皮一起捣烂，加些蜂蜜，搅拌均匀，放冰箱冷藏一周。晚上洁面后将面膜均匀敷在脸上，15分钟后用清水冲洗干净。长期使用可以滋润肌肤，去除油脂，消除痘痘，抑制痘痘的形成。

4生菜面膜

把超市买的新鲜莴笋叶洗干净捣烂，然后放锅里煮。煮好后拿出来用消毒纱布包好，不烫脸的时候敷在脸上，然后用剩下的汤洗脸，再用清水洗干净。可用于治疗面部痤疮、毛孔粗大等。

5、生姜蜂蜜水

生姜洗净，切片，放入水杯中。姜片要适量，然后用开水浸泡。喝的时候可以加入蜂蜜调味。有利于加速人体新陈代谢，减少痘痘的发生。

对于很多人来说，是一次吃吃喝喝的狂欢，除此之外，春节那几天还是熬夜的高峰期，不论是守岁还是各种活动，早睡对于很多人来说都做不到。饮食上不规律以及缺乏充足的睡眠时间使很多人的皮肤变差，其中痘痘问题最为突出。那么春节生活不规律容易长痘痘该怎么办呢？

很多人在春节发生长痘痘的皮肤问题，是因为肝火旺而长的痘痘，春节不规律的生活，再加上连续熬夜，会容易造成人肝火旺的情况，而肝火旺反应在脸上最直接的反应就是长痘痘。那么对于这类人群，想要减少痘痘的生长，就必须保证充足的睡眠，最好不要熬夜，还需要多多注意饮食，最好选择清淡一点的食物，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜等。不过这个要求虽然简单但是却很难做到，那么有没有别的方法可以有效消除痘痘呢？

在家庭医生在线之前的相关采访中，广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授分享了四个可以有效防止以及消除痘痘面膜配方，长痘痘的朋友可根据以下做法自制面膜。

1、蛋白面膜：蛋白面膜的做法是先准备天然盐（半茶匙），蛋白（一个）及蜜糖（一羹匙）。然后将盐和蛋白混合后，搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。接着在清洁面部之后，就可以敷上，期间应小心注意，不要触及眼和唇部四周等敏感部位。在敷一两分钟左右，蛋白干透之后，先用暖水洗面，再用冻水清洁多一次，最后抹干。

2、蜂蜜双仁面膜：准备冬瓜仁、核桃仁以及蜂蜜，冬瓜仁富含瓜胺酸、脂肪油酸等成分，这些成分有淡痘印的功效；桃仁富含维他命B6以及维他命E，可以帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线对肌肤的伤害；而蜂蜜有很好的保湿效果，可以让面膜的效果更好。

做法是将干冬瓜仁以及干桃仁磨成细粉，然后加入适量蜂蜜，三者混合成粘稠的膏状。在每晚睡觉前将混合膏体涂在印上，待到第二天早晨再洗净。坚持三个星期左右，痘印就会逐渐变淡，不过治疗时要注意防晒。

3、红酒蜂蜜面膜：红酒中含有果酸，而果酸可以促进皮肤角质的新陈代谢，从而可以淡化色素，使皮肤更光滑白皙；蜂蜜则具有滋养保湿功能。做法是直接在红酒中加入2到3匙蜂蜜，然后调至浓稠的状态。然后就可以均匀地敷在脸上，等到差不多干之后，用温水冲洗干净。不过容易对酒精过敏的人，需谨慎使用。

4、美白补水面膜：可直接用喝剩下的牛奶泡面膜纸，然后用来敷脸，不仅可以淡化痘痘，晒后修复也可以使用。不过为防长脂肪粒，牛奶最好选择脱脂牛奶，牌子不限，并且不可敷过长时间，15分钟即可。

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‍‍‍‍‍‍自制蛋黄黄瓜去痘面膜

材料：番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个

制作方法：番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。使用方法：将面膜均匀涂抹于脸部。敷15分钟左右后，用温水洗净。功效：修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化；蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。

自制芦荟去痘面膜

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜

制作方法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。 ‍‍‍‍‍‍

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