睡眠面膜多久用一次（你知道睡眠面膜的正确使用步骤吗）

你知道睡眠面膜的正确使用步骤吗？

睡眠面膜是很多人都非常喜欢的面膜种类之一，睡眠面膜使用起来非常方便，美容护肤效果好，很多人觉得睡眠面膜就直接涂脸上就行了，睡眠面膜的使用方法是有讲究的，那么睡眠面膜前需要涂什么？正确的护肤顺序。

除了用面霜外，在睡眠面膜前还要使用其它的护肤品，完全的顺序是洁面后，使用爽肤水、乳液、面霜，水乳霜是日常基础的护肤品，如果有其它需要的，也可以一并涂抹，如眼霜、精华等，总之按照平时的护肤顺序进行护肤，在最后涂抹睡眠面膜即可。

具体的使用方法步骤如下：

面部清洁

面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔。建议使用温和的洗面奶，洗面奶洗脸时先在手上搓出丰富的泡沫，再在脸上使用，最后要用温水洗净。

护肤保湿

睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。按照水--乳液--面霜的顺序依次进行，涂抹时注意按照肌肤纹理进行提拉按摩，使肌肤更好的吸收。

涂抹睡眠面膜

将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。避开眼周，由下往上轻柔按摩，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。注意不必涂抹过量，过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，因此适量即可。

等待

敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收。

睡眠面膜使用的注意事项

睡眠面膜一般一周做到2-3次即可，且时间不超过8小时，坚持每周使用，能够有效改善肤质。睡眠面膜的最佳时间是在晚间10到凌晨2点敷是最好的，因为这段时间是肌肤新陈代谢的活跃期，在第二天就能轻松拥有水嫩美肌。

睡眠面膜可以稍微敷厚一点。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

贴式面膜不可做睡眠面膜。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

使用任何化妆品之前一定要在手背，前臂内侧或耳后皮肤先试一下，没有过敏反应再面部使用。

护肤小贴士

在护肤品之前，最好在前臂内侧或耳后的皮肤先试一下，没有过敏反应再在面部使用；贴式面膜不可以作为睡眠面膜使用，因为面膜纸干了之后会吸走皮肤的水分。

1、有些睡眠面膜是可以敷一整晚的，如果是敷着面膜过夜，那在第二天早上一定要及时将脸部清洗干净。如果不是能敷一整晚的面膜，那可以敷三十分钟之后洗脸。

2、睡眠面膜一般指的是在睡眠状态中敷的面膜，这种类型的面膜大多都是免洗的。也就是说敷上之后不用特意清洗，敷着睡觉就可以。

3、但并不是说敷上这种面膜就不用洗脸了，第二天起床之后得及时洗脸，将脸上的护肤品残留物质以及分泌出的油脂等物质彻底清洗干净，让皮肤恢复清洁。

面膜一般敷15-20分钟。

面膜的包装上写着每次敷面膜的时间，要保持在20分钟以内，也就是说最长也不要超过20分钟，因为面膜倒吸皮肤水分的时间是从25分钟开始的。

如果敷面膜的时间过长会导致面部的水分被面膜纸吸收掉，因此我们一次敷面膜的时间不要超过20分钟，另外面膜的频率一般是一周2到3次，倘若次数过多有可能适得其反，因此要注意敷面膜的时间和频率。

敷完面膜需要洗脸

在敷完面膜后，一般是需要洗脸的，以防止面膜上的残渣堵塞脸上的毛孔，然而有时候在使用面膜后，也有必要根据面膜的类型来确定是否洗脸，如果涂抹的是清爽面膜，则可以不洗脸，可以直接用护肤品，也不会产生粘稠感。

但是，如果使用清爽型以外的面膜，敷完脸之后，脸部会有一些粘稠感，洗脸时应使用锁水护肤产品，否则面部水分会随着面膜的使用完而蒸发完，会导致面部更干燥。

如果敷的面膜是免洗型的面膜，那就不用再洗脸，这种免洗型的面膜一般都是睡前使用，注意使用之前做好清洁工作，然后轻轻涂抹一层就可以了。

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