绿豆美白护肤大全

绿豆美白护肤大全

绿豆美白护肤大全，绿豆又名青小豆，是日常生活中最常见的一种食物。我们食用的绿豆糕、绿豆汤等都是用绿豆做成的。绿豆是一种天然的营养美食，现在分享绿豆美白护肤大全。

绿豆美白护肤大全1

一、绿豆的美容功效

中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季解暑饮料，绿豆的另一重要药用价值是解毒，现代仍常用绿豆辅助解毒，在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外绿豆还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆，血清胆固醇下降率达70%。

绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。纯绿豆粉(熟)用途：食用，清热解毒。纯绿豆粉(生)用途：做面膜，清热解毒，美白，淡化斑点。

1、清洁肌肤

功效原理：绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩;

2、改善干燥皮肤

功效原理：绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力

3、改善色斑、雀斑及瑕疵

功效原理：从绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。

4、良好的排毒效果

功效原理：萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳;

5、维持皮肤弹力抗衰老

功效原理：植物本来的生命力根源——种籽成分则使皮肤健康、富有活力、充满生机，绿豆的种籽提取物内含AHA成分，能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。

二、绿豆美容的方法

1、果醋+绿豆面膜

材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个

方法：

1小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。

2将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。

3洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。

4静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。

功效：促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、保湿补水富有弹性。

2、绿豆+薏仁面膜

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量;

方法：

1将材料混合后加入丝瓜水搅拌，再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展。

2将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。

3将做成的泥状绿豆粉面膜敷盖整个脸部(眼睛、嘴巴、鼻子除外)，再铺上一层微湿的面膜纸

功效：此面膜可清洁肌肤，去除角质

3、蛋白+绿豆面膜

材料：一个蛋白，加适量的绿豆粉和少量的滑石粉。

方法：

1绿豆煮熟与面粉打成泥，搅拌均匀。

2把它们混合到适当的黏稠度，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。

功效：让皮肤美白、镇定痘痘、退火，适用油性肌肤。

4、绿豆+精油面膜

材料：蛋清1个(约添加3茶匙的量即可)、绿豆粉2茶匙、薰衣草精油2滴

方法：

1将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可;可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。

2将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。

绿豆美白护肤大全2

绿豆的五大美容功效

清洁肌肤

绿豆中含有独特的清洁成分，能够有效的控油和残留在肌肤上的污垢，还能深入皮肤深层去除废弃角质，让皮肤焕发更洁净的光彩，我们在市面上买到的绿豆泥浆面膜就是利用这个功效的。

排毒

绿豆还有良好的排毒功能，清热解毒的功效能够令脸上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和铲除，让肌肤保持更加健康的状态。绿豆面膜拥有的这些护肤功效让它成为美白护肤的`有力武器，MM自己在家也可以动手制作一款绿豆面膜哦！

改善皮肤干燥

绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。

抗衰老

绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。

改善色斑

从绿豆中萃取的成分，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力武器。

自制白芷珍珠粉绿豆面膜

材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

做法：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

功效：消炎止痘，美白肌肤。30分钟然后洗去，一周1—2次。

绿豆的营养价值

1、绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉的23倍，小米的27倍，玉米面的三倍，大米的32倍，在绿豆蛋白质中，人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍，其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质。因此，将绿豆和大米，小米配合食用，可使氨基酸互补。

2、绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29%，支链淀粉占71%。绿豆中纤维素含量较高，一般在3%~4%，而禾谷类只有1%~2%。

3、绿豆中脂肪含量较低，一般在1%一下，主要是软脂酸，亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸。

4、绿豆含有丰富的B族维生素、矿物质等营养成分。其中维生素B1是鸡肉的175倍;维生素B2是禾谷类的2~4倍，且高于猪肉、牛奶、鸡肉、鱼，钙是禾谷类的4倍，鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4倍，磷是禾谷类及猪肉、鸡肉、鱼、鸡蛋的2倍。绿豆含有多种人体所需的磷脂。

5、绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等。

上述文章详细介绍了绿豆的功效和绿豆的作用，相信大家已经了解了绿豆的功效与作用。绿豆是一款美味小吃，适合做绿豆汤，绿豆汤也是夏季的一款清凉美食，营养价值高，希望对大家有帮助。

绿豆泥面膜有用吗

绿豆泥面膜有用吗？绿豆泥面膜有较强的清洁效果，虽然有补水的功效，但是肌肤会流失较多的油脂，及时加强补水，才能调节水油平衡，下面分享绿豆泥面膜有用吗，一起来看下吧。

绿豆泥面膜有用吗1

绿豆泥面膜有用。绿豆泥面膜具有清热排毒，控油祛痘的作用，所含的纯天然绿豆萃取物，可以溶解和吸附油脂和黑头，帮助控制油光。总的来说，清洁黑头的效果不错。

绿豆泥面膜效果怎么样

绿豆泥面膜相对普通面膜来说，多了深层清洁的功效，通常敷完面膜立即就能看到脸上的黑头、油光减少了。不过没办法彻底根除黑头粉刺问题，只能通过面膜的补水保湿效果，调节肌肤水油平衡来控制黑头的出现速度。一周敷1-2次绿豆泥面膜，黑头、粉刺、痘痘等皮肤问题都能得到很大的改善。

绿豆泥面膜适合的肤质

不同的绿豆泥面膜所含成分会有所差异，使用前先做过敏测试，如果不过敏，任何肤质都能使用。只是使用绿豆泥面膜的频率，应该与皮肤的新陈代谢速度相匹配，一般建议干性肌肤一周用一次；中性肌肤一周用1-2次；油性肌肤则可以一周用2-3次。

绿豆泥面膜有较强的清洁效果，虽然有补水的功效，但是肌肤会流失较多的油脂，及时加强补水，能调节水油平衡，抑制油脂分泌。用完绿豆泥面膜后，可以再用一张有补水、收敛毛孔功效的面膜，此时毛孔中的油污都被清理干净了，用补水面膜，皮肤的吸收效果会大增。

绿豆泥面膜有用吗2

1、绿豆泥面膜怎么清洗

在使用绿豆面膜之后，我们直接使用温水对面部的面膜进行冲洗即可，这里是不建议大家使用洗面奶进行清洗的哦，因为这一款面膜就是属于清洁效果的，使用之后是会损伤角质层的，所以大家只要清水清洗就可以了哦。

2、有哪些比较好用的绿豆面膜

一、膜法世家绿豆面膜：说到绿豆面膜大家可以想到的应该都是这一款膜法世家的绿豆面膜吧，这一款是属于涂抹式的面膜，是属于一款清洁性的面膜，在使用的时候，这一款的面膜有非常浓郁的绿豆香味，也算是比较清新的味道，这一款在成分中加入了绿豆皮、矿物质提取以及银杏的提取物，使用起来是非常舒服的，闻到清洗，清洗力度也是属于比较温和的哪一种，使用起来是不会出现毛孔扩张的想象，整体上面都是比较好用的产品，更加的适合学生党选择哦。

二、土家晒泥坊绿豆面膜：这一款也是属于国货的产品，但是这一款明显就是进行一个比较温和有机的护肤，从成分上面来看，这一款的绿豆面膜里面就加入了高岭土、矿物质油、甜菜提取物以及绿豆提取物，从成分上面来看就属于纯天然的效果，在使用起来感觉比较的细腻，毕竟是高岭土，这一款可以很好的对肌肤进行深层次清洁的作用，同时因为是一款比较比较天然效果的产品，所以这一款还可以针对面部肌肤进行一个比较有效的消炎作用，也是属于比较好用的一款绿豆面膜产品了。

三、一叶子绿豆面膜：这一款是属于一叶子的产品，也是一款泥状的质地，在使用的时候不是很黏，同时可以很好的在脸上抹开，这一款的面膜是采用了火山泥的质地，在使用的时候有非常强的皮脂吸附效果，据说可以很好的面部进行黑头的处理，非常的方便有效，这一款里面的绿豆提取物，是可以很好清洁肌肤底层的污渍，还可以强化肌肤的自主锁水效果，很好的焕亮肌肤，是很值得尝试的一款哦。

3、使用绿豆面膜的小贴士

在使用绿豆面膜的时候，不论选择的是那一个品牌，我们都应该注意的就是绿豆成分是含有一定的清洁效果的，所以在使用的时候是不能频繁使用的，比较建议大家在一周的时候使用一次都两次就可以了，并且根据不同肤质的肌肤，对肌肤的护理也是不一样的，我们应该首先考虑到肌肤诉求，在进行肌肤清洁，所以大家最好要注意。

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