抗初老有好的面膜推荐吗

女人爱美这是亘古不变的天性，谁不想拥有白皙细腻的好肌肤呢？更何况是天生爱美的女性。为了拥有好肌肤，姑娘们想尽了各种办法，昂贵的护肤品，各种美容仪器，以及求助医美手段。其实最有效最安全的无非是面膜。

作为面膜的爱好者，在回家的时候我会和姐姐经常聚在一起讨论自己买到的面膜，我们讨论最多的就是平价又好用的抗初老的面膜产品。今天就挑出5个平价的又好用的抗初老的面膜产品，最适合学生党了呢，好用不贵。特别推荐：悦蕾、HABA、法国娇兰、倩碧、FANCL。

一、悦蕾 冰泉焕颜蚕丝面膜

效果评星：★ ★ ★ ★ ★ 

参考价格：118RMB/6P

推荐理由：

悦蕾面膜补充肌肤所需多种活性蛋白及营养元素；盈润、滋养、修护肌肤，改善粗糙、细纹、黯哑及肤色不均；我持续使用5盒后，面部轮廓显著提升，细纹淡化，肌肤柔润光滑，抗初老重塑细嫩幼滑，晶莹光彩的美丽面容。

二、HABA 白金赋活水润面膜

效果评星：★ ★ ★  

参考价格： 250RMB/4P

推荐理由：

每片面膜都注入了高浓度保湿抗氧精华，相等于1支25ml的精华素，只需15分钟，便能为肌肤补充大量营养，活化细胞抗初老，加强骨胶原增生，令肌肤紧致并富有弹性，极速急救疲倦、干燥肌。

三、法国娇兰 完全深彻靓白面膜

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：159RMB/6P

推荐理由：

这款面贴膜拥有浓缩的活性成分，能强化促进美白进程，同时作用于黑色素的生成 及迁移。色素沉着从源头得到减缓抗初老。使用后肌肤柔软、细滑、水润，并拥有令人难以置信的透明质感。面庞展现莹润亮泽。

四、倩碧 水嫩保湿面膜

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：160RMB/6P

推荐理由：

温柔呵护你的娇嫩肌肤。抚平干纹，消除浮肿抗初老。充足水分注入，肌肤如饮甘泉。不只拥有，丝般柔润光滑的肌肤，你更享受此刻，沉浸水中的欢悦！

五、FANCL 滋养修护精华面膜

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：180RMB/3P

推荐理由：

两种透明质酸为干燥的角质层迅速补充水分，让肌肤回复纹理细致、饱满柔滑；高种修护胶原蛋白的成分渗透肌肤深层，提升胶原蛋白合成能力，让肌肤由内至外回复饱满，充满弹性。

小贴士：

1、面膜虽好但不能过分依赖。使用片状面膜时，每次贴敷时间需要控制在30分钟内，一般以15-20分钟为宜。另外每周敷面膜不要超过三次。

2、过分依赖面膜护肤，只会导致皮肤角质层被过度浸泡，随之出现异常干燥，起皮，泛红刺痛的不适感。这是因为角质层被泡松软，进而导致了皮肤自我防御力下降，外界物质能够轻易深入皮肤内，反而造成了皮肤损伤。

如果你做的是一些轻微的，基本没啥问题，我平时拉筋的时候敷这个面膜，也是ok的，膜布有拉伸性，服帖。

但是，你如果要做比较大的动作时，建议你还是做完瑜伽再敷吧，要不浪费了一张面膜，多可惜啊。

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

消除皱纹的方法：

每日用温热水洗脸2-3次或者淡盐水早晚各清洗一次，将有助于减轻细纹，清洗完脸之后搭配云容集眼部榛悦精华霜抹上去,轻轻地往外打圈圈,，坚持使用细纹就慢慢的去掉了

指导意见：

首先：平时要注意保湿,但保湿还不完全足够,还要加上按摩。

因为眼睛四周有圆形的轮状匝肌,如果用错手法,细纹反而越来越多也可以每天做一张眼膜为眼睛周围的肌肤补水

不要用营养过高的眼部护肤品,就用补水保湿的就可以了，可以用纯植物类的。

导读：高温瑜伽是瑜伽当中比较常见的一种，不过现在很多人对于练习高温瑜伽还不是很了解，一般来说高温瑜伽虽然有利于打开毛孔，但这个时候最好还是不要敷面膜。

高温瑜伽可以敷面膜吗

一般来说在练习高温瑜伽的过程中是不建议同时敷面膜的，高温瑜伽在练习的时候毛孔会因为受热而张开，可能很多人觉得这是吸收面膜精华的好时候，但其实高温瑜伽的过程中是需要排汗的，因此不适合敷面膜。

在做高温瑜伽的过程中是不可以敷面膜的，因为面膜会影响脸部的排汗，从而减弱高温瑜伽的效果，另外敷面膜的时候也不要一边做事一边敷。敷面膜算是个细致活吧，在使用片式面膜还要避开嘴和眼睛周围，说话不能太夸张，否则面膜会不服帖。我们在敷面膜的时候要保持一种俗称“僵尸”状态，这时候可以听轻音乐或者是观看一些文学书籍。最好是躺在牀上闭目眼神，休养生息十几二十分钟。

在练习完高温瑜伽之后可以适当的敷面膜进行补水，因为高温瑜伽在排汗、排毒的同时会带走身体大量的水分。及时的清洁工作能够清除肌肤表层污垢，因此在练习完高温瑜伽,要及时对肌肤做好清洁保溼工作。但是切忌一练完就马上用冷水洗脸,需要等到肌肤温度镇定下来之后再洗脸。随后要及时进行保溼和补水工作。

练习高温瑜伽的注意事项

不宜吃过多食物

高温瑜伽最好能不要在饱腹反而状态下进行，但也不能太过结，因此介意适当的吃些食物，但是高温瑜伽前两个小时一定不能摄入太多的食物，最好能够保持在空腹的状态之下进行，如果一定想吃点东西，应该吃容易消化的食物，如水果酸奶等。练习前可以洗热水浴，以放松身体。练习结束后需在30分钟后再沐浴和进食。

少量饮水

进行高温瑜伽时身体需要排汗，这时候水分容易流失，所以进行高温瑜伽之前也可以适当的补充一些盐水，但是喝水量也应该控制好，不能喝的太多，否则胃部负担会变得非常严重，由于高温瑜伽的练习会使身体流大量的汗，所以在练习过程中随时补充水分，练习过后应补充大量的含电解质的水。

集中呼吸

高温瑜伽处在一个比较溼热的环境中，因此正确的呼吸方式很重要。进行高温瑜伽之前应该集中自己的注意力，好好调整好自己的呼吸，在练习的过程里面，最好不要出现屏气的情况，跟随教练的提示来进行呼吸，在练习过程中如感觉不适请立即躺下来休息。

注意通风

练习高温瑜伽的人时候对空气的要求是非常高的，不仅要营造出高温的环境，室内的空气流通同样非常重要，高温的练习环境会使人大量出汗，如果通风不好，很容易脱水。最好的解决方法就是开一个空气加溼器。

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

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脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

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我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

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猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

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六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

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湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

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