睡眠面膜的作用

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为睡眠面膜了。

其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分），睡眠面膜就无此担忧了。

中文名

睡眠面膜

类别

面膜

功效

护肤

特点

免洗，可以擦着过夜

快速

导航

使用步骤

面膜分类

技巧

功效

注意事项

常见问题

原理

睡眠面膜护肤[1] 的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。

使用步骤

第一步：洁面。

第二步：取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：待吸收后即可入眠

面膜分类

面膜是女人们的必备护肤利器，其种类也是多种多样，比如泥膏状、颗粒状、粉膏状、果冻状、面贴式的等等，功效也是五花八门，美白、保湿、抗皱、清洁等。

从原料方面可以分为：矿物质面膜、动物来源面膜、植物面膜、水果面膜等。

如何挑选睡眠面膜

一般来说，肌肤上的问题，要先分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的，这时候要挑选补水类的面膜；如果可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成透明质酸缺失。这时[2] 就选用含有透明质酸的面膜产品。还就就是敏感性肌肤或易起痘的肌肤，要挑选温和，低敏，吸收好的面膜。

技巧

护肤不偷懒

当人们在晚间休息安眠的时候，肌肤细胞却处在一天中最活跃的时刻，夜间细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步滋养修护肌肤、提升润白效果的最佳时间，选择这个时段进行肌肤保养，更能得到双倍的效果。给予肌肤大量的水分及充足营养，日间轻松重现健康水润美肌。

敷法有技巧

睡眠面膜的正确用法是：将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

1：面膜根据需要使用

“睡眠面膜”搭配睡眠时的黄金修护力，能发挥最佳效果，但它的功力当然不限于晚上，日间也一样能“发功”，如在睡午觉时厚厚敷上一层就可以了。皮肤干燥起皮可以每晚使用；皮肤还可以时一周使用2-3次就够了。

2：面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

4：敷面前先洁净面部

在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

功效

睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到细嫩的肌肤。

依照平常的保养程序，最后再敷睡眠面膜

只要跟你平常的保养顺序一样就好，不需要做任何改变，最后再搽上一层“睡眠面膜”即可。在你觉得肌肤缺水或疲劳感很浓时，最适合使用睡眠面膜。

今天我们来盘点一下小红书里大家来评分的高口碑好用面膜合集，这些面膜真的都超级好用，因为都是大家用过以后给出的口碑，非常具有参考价值，小红书现在是护肤的风向标，我自己也用了很多，感觉都是非常不错的，这才是真正好用的高口碑面膜排行榜前十名。

1 娇韵诗清爽焕肤洁净面膜

口碑得分：49

清洁肌肤效果很不错，娇韵诗清爽焕肤洁净面膜，富含多种成份，乳液质地，不干燥，易清洗。含有多种植物萃取精华，能够舒缓调节肌肤，使您的肌肤无油爽洁，清新怡人，完美无瑕。

2 宣致蜗牛面膜

口碑得分：49

这款是真正的天然蜗牛原液，市面上大部分蜗牛原液都是化学合成的，全球优质的蜗牛养殖场位于中国河南黄河故道，这里有认证的天然的蜗牛养殖基地，蜗牛原液原料供应各大品牌商，其中韩国和法国，泰国知名的蜗牛霜都是进口河南的原料。蜗牛原液被称为护肤黄金液，这款面膜补水保湿提亮肤色收缩毛孔效果都特别的好，肌肤确实越来越好，我身边的朋友用过以后都说太好用了，现在很多明星和演员都用这款面膜，今年还在亚洲时尚上获奖，效果真心比外国大牌还好用。

3 茵芙莎粘土面膜

口碑得分：49

茵芙纱这款是以纯净的海洋矿物质泥为配方，不含任何的酒精、色素、香料和防腐剂，所以敏感肤质也可以是以。面膜中含有一定的磨砂配方，可以在有效的去除废旧角质和多余油脂，清洗过后脸会非常干净光滑。

4 佑天兰玻尿酸面膜

口碑得分：48

含多种天然元素，补充水份，促进胶原蛋白质令皮肤回复光泽、弹性。

5 兰芝雪凝新生睡眠面膜

口碑得分：48

这款面膜含有芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分能很有效的补水保湿。不过能，虽然是睡眠面膜，但是也不要敷面膜睡的好，比较堵塞毛孔就不好了。但是相比较来说，也是懒人必备款了。

6 黛珂紫苏水面膜贴

口碑得分：47

这款面膜是被发现是因为当初想买黛珂的紫苏水面膜，后来发现这款面膜也是还有紫苏的成分。

7 薇姿温泉矿物晚安面膜

口碑得分：46

薇姿的这款面膜是经过了敏感肌测试的，所以不会对脆弱的肤质造成刺激问题。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。面膜的质地就像啫喱一样，非常的清爽，多重矿物质的融合也能让肌肤屏障越来越健康，干燥和粗糙的情况也会逐渐消失，长时间的使用下来肤质会变得非常稳定。

8 雪肌精面膜

口碑得分：46

雪肌精特别适合混合皮肤，中性皮肤，中性偏油皮肤。不适合敏感皮肤，大干皮或大油皮。或者你把雪肌精纯湿敷，当作晒后修复，就是酒精味有点大。

9 兰芝雪凝新生睡眠面膜

口碑得分：46

这款面膜含有芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分能很有效的补水保湿。不过能，虽然是睡眠面膜，但是也不要敷面膜睡的好，比较堵塞毛孔就不好了。但是相比较来说，也是懒人必备款了。

10 春雨蜂蜜面膜

口碑得分：45

主要成分就是蜂蜜，但是不会太黏腻，精华液的含量也不错，敷完嫩嫩的。

参考资料来自百度面膜

这些面膜都是来自大家的真实口碑面膜，效果好，口碑好，我觉得这样的面膜才是真正贴近生活的好用面膜，别看有些牌子价格很高，其实效果真没有那么好。就选这些高口碑的面膜，让你的肌肤真的变好。

营养面膜适用于什么皮肤

营养面膜适用于什么皮肤，在生活中，很多人都是喜欢敷面膜的，可是不一样的面膜功效自然也是不一样的，有一些面膜是比较好的，我和大家一起来看看营养面膜适用于什么皮肤。

营养面膜适用于什么皮肤1

营养面膜适用于任何皮肤，面膜关键提供一些营养物质，能锁住水分，给脸部皮肤以滋润滋养，只要你用这款面膜，感觉舒服，用完以后皮肤光滑细嫩，那就是适用于你的，不要买小厂家的，要买大品牌的

清洁面膜

清洁面膜一般分为水洗式和撕拉式两种。

水洗式一般是膏状泥质体，它会有扩张毛孔，深入毛孔的作用，从而清洁物质像泥、炭等就会深入作用到毛孔内部粘连、吸附毛孔深处的脏物质，再经过温水洗净面膜就会带走污垢从而达到清洁皮肤的目的。

撕拉式道理基本相同，同样扩张毛孔，吸附污垢，但最后不用水洗，而是用织布或者膏体干后的表面黏性，然后撕掉面膜后就会将污垢粘于面膜上，达到深层清洁的目的。

但使用清洁面膜需要注意的是：使用清洁膜应避开眼唇周边皮肤，因为清洁面膜多为泥膏状，太贴近眼周容易造成眼部肌肤的提早老化。当我们敷完清洁膜之后，要马上进行肌肤保湿滋润，以免肌肤因缺油分、水分而导致提前老化干燥。除此之外，敷深层清洁面膜每周不应该超过2次，干性肌肤则建议一周1次。

补水面膜

补水面膜指的是将天然保湿因子（精华液）注入到由各种素材制成的面膜中起到快速补水的效果。玻尿酸是补水的核心成分，可以携带自身500倍的水分，具有强大的保湿作用，被视为最完美的保湿物质。常见的补水成分还有黄瓜、海藻、青苹果、蜂蜜、海洋糖蛋白等等

美白面膜

美白面膜，一般添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分的面膜。美白成分一定要能有效渗入皮肤的基底层，才能发挥作用，产品最好添加有促进细胞新陈代谢的成分。经科学验证确实有效的美白成分，主要有维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸等。

值得注意的是，美白面膜一周两次，不能天天敷，建议与补水面膜交替使用，如果想效果好点的可以在敷面膜之前用精华液打底。当然，光用美白产品，而忽略平时的防晒，用再多美白面膜都是前功尽弃。爱美的美眉们，平时除了买面膜，别忘了买防晒噢。

有人问敷美白面膜前可以去角质吗？答案是否定的，因为美白面膜大多具有剥离角质的功效，所以这个时候再用去角质就会让新生细胞再次剥离从而使肌肤抵抗力下降，甚至损伤皮脂膜；

滋养面膜

滋养面膜多适用于干性及混合性偏干的肌肤，此类皮肤干燥易脱皮，毛孔细小，容易出现红血丝。同时秋冬偏干季节此类面膜也备受青睐。常见的滋养成分有甘油、海藻糖、合成油脂等。

鉴于滋养面膜营养成分高，所以在使用过程中要加强按摩促进吸收。

舒缓面膜

舒缓面膜是专门针对敏感肌肤设置的面膜。易敏感的肌肤大多细薄、有红血丝、缺水、易起皮、粗糙无光泽，而且容易被灼伤。因此舒缓型的面膜大多具有镇定、消炎、修复角质的作用。

紧致面膜

紧致面膜适用于25岁以上肌肤出现初老瑕疵的人群。它能增加营养和弹性、紧实提拉肌肤、帮助肌肤抹去岁月痕迹。在敷紧致面膜的时候一定要平躺姿势，否则携带精华的面膜因其自身重力，加速皮肤的松弛。常见的有效成分有菩提花、棕榈酰寡肽、海星枝管藻、墨角藻等等。但我们要知道胶原蛋白的流失是皮肤松弛的元凶，因此补充胶原蛋白可以有效提高肌肤紧实度。

控油面膜

每个人都有大量的皮脂腺，他分泌油脂到皮肤表面，形成保护膜，但如果油脂分泌过于旺盛，就会满脸油光、令人烦恼。同时也会给嗜脂性的细菌、真菌、寄生虫制造环境，产生一系列的皮肤问题，所以皮肤控油很重要。而控油的原理一般通过吸附、收敛、疏通、减少皮脂分泌等方法达成。当然，皮肤出油多是因为缺水导致，所以控油同时更要加强补水。还有就是一般油性肌肤的人毛孔粗大，在敷完控油面膜之后多用调理水收敛毛孔。

去黑头面膜

黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混杂着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。去黑头面膜能迅速渗透毛孔，吸除黑头、白头、污垢等，细腻肌肤，使皮肤立即白嫩，细滑，达到美容的作用。

黑头虽让你的鼻子变成草莓鼻，但我们不能暴力对待，意思就是不能挤！不能挤！不能挤！重要事情说三遍。使用完去黑头膜之后一定要及时使用收敛水或者补水紧致面膜，以快速收缩毛孔。

祛痘面膜

痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的。雄性激素分泌过多，皮脂腺肥大，皮脂分泌过多排泄不畅，不及时清理油脂和黑头等都能使痘痘产生。祛痘面膜主要通过深层清洁、抑制细菌生长、调节水油平衡、舒缓镇定来解决皮肤油脂分泌的问题。常见的祛痘成分有藏红花、芦荟、金缕梅、水杨酸、茶树油等。

营养面膜适用于什么皮肤2

控油面膜适合什么皮肤

控油面膜适合油性或者是偏油性皮肤使用。

油性或则是偏油性皮肤的主要特点就是皮肤油脂分泌过于旺盛，使用控油面膜能够帮助清除脸部肌肤多余的油脂同时还能够调节油脂分泌，减少肌肤出油的情况。

干性肌肤不用控油面膜

干性肌肤如果是用错了控油面膜的话，很容易造成原本油脂分泌就比较少的肌肤更缺少了油脂的保护作用，皮肤水分流失速度也会加快。干性肌肤或者是偏干性肌肤应该避免使用使用控油面膜。

混合肌肤能用控油面膜

混合肌肤的特点是一部分油脂分泌少皮肤干燥，一部分肌肤油脂分泌旺盛皮肤油腻，这种肤质我们是可以在局部使用控油面膜的，另外一部分肌肤多使用滋润保湿面膜来平衡肌肤。

油性皮肤控油面膜怎么用

油性皮肤使用控油面膜一定要注意不能过度频繁使用，一般一周使用1~2次即可，出油特别厉害的时候可以适当增加次数，但也不能超过3次。而且控油面膜在脸上的时间不能超过半小时以免变干反过来吸收皮肤的水分营养。

营养面膜适用于什么皮肤3

一、医用面膜的简介

医用面膜其实是属于医学护肤品范畴的一类面膜，它是介于护肤产品与药品之间的产品。对于问题脸部皮肤，它可以降低脸部皮肤敏感度，作为药品的辅助治疗手段；对于健康脸部皮肤，它可以减少某些药品直接对皮肤的刺激，维护正常的脸部皮肤新陈代谢和平衡，抵挡外界的刺激。

二、医用冷敷贴面膜的作用和功效

1、保湿补水 医用面膜和普通面膜一样，同样具有保湿补水的`功效，其成分天然，安全性更好，而且补水效果也比较好，适合不同肌肤的人群。

2、修复肌肤屏障 医用面膜最大的功效就是能够修复受损的肌肤屏障，镇静肌肤，它在成分上不含有任何激素，对皮肤没有刺激感，在皮肤护理的过程中起到辅助作用。 该由注册用户"天空之城"提供，版权声明反馈 3、抗炎舒敏 医用面膜主要用于痤疮、过敏、激素脸等受损皮肤，有助于促进创面愈合，具有抗炎舒敏的作用；还能用于激光治疗等术后愈合后造成的色素沉着和瘢痕的修复，起到辅助治疗的作用。

三、医用面膜适用于什么情况

医用冷敷贴属于医学护肤品的范畴，一般对于普通人来说，皮肤健康的话用医用面膜或普通面膜都是可以的，不过在下面几种情况下，

建议选用医用冷敷贴面膜：

1、做医美微整手术前后 做完光电类手术、换肤手术，从表层到底层，都有创伤，表层需要封口，底层需要修复，而且还要尽快完成。医用冷敷贴进入皮肤后侦测到受损的细胞，为这些细胞注入营养因子，达到修复受损细胞的目的。激活休眠细胞。1个表皮干细胞可以分裂生成400万个活体细胞，促进细胞再生，更新衰老死亡细胞和修复损伤组织。

2、敏感性皮肤 敏感肌除了加强保湿，还需要补充修复皮肤屏障的成分，使用医美面膜可以深层保湿增强活力，保持微创面湿润环境，减轻炎症反应。

3、皮肤屏障受损的皮肤病 这类肤质在产品选择上，舒缓类清洁剂、保湿、皮肤屏障修复类护肤品是首选。医用面膜中的成分不会刺激皮肤，并起到滋润皮肤，恢复皮脂膜，缓解瘙痒的作用。 四、医用面膜平时可以用吗 医用面膜在日常时也是可以使用的，但由于皮肤此时没有什么问题，所以只能用主打补水保湿的医用面膜，其他功效型医用面膜不建议在日常中使用。医用面膜的使用频率与普通面膜是一样的，三到四天使用一次，每次敷二十分钟即可

酸奶面膜的主要作用是杀菌、美白、补水保湿、去角质和排毒等，可以添加珍珠粉、草莓、苹果、芒果和蜂蜜等成分，但不可以天天使用。

人体皮肤细胞一直都在新陈代谢，但不是所有细胞死亡后都会及时脱落，滞留在皮肤表面的废旧细胞就是角质，长期停留到皮肤表面会影响皮肤健康，而酸奶中的乳酸菌可以剥落废旧角质，起到去角质的目的。

酸奶中含有很多营养物质，比如维生素A、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素等，可以起到淡化黑色素的作用，不仅能美白，还能祛斑。而且酸奶还可以将皮肤中的脏东西吸出来，让皮肤变得更加光滑细腻。



酸奶也能滋润皮肤，酸奶中部分成分可以阻止细胞氧化分解，维持上皮细胞完整，变相地减少水分蒸发，可以缓解皮肤干燥角化问题，也能为皮肤提供水分和营养物质。

酸奶中的菌类可以把皮肤中的毒素排出来，缓解痘印和疤痕，而且酸奶中的酸性物质可以有效杀死皮肤表面的有害细菌，保持皮肤干净整洁。

自颜源露酵素面膜其实是天然的晨露。自颜源露酵素面膜是薛之谦推荐的产品。看起来像史莱克。这种面膜有几种颜色，因为看起来像白大褂，所以也叫白大褂面膜。那么不同颜色的自颜源露酵素面膜有什么效果呢？

自颜源露酵素面膜有几款？自颜源露酵素面膜不同颜色的功效都是什么？

蓝色的包装是保湿的。

深海供水可以去死皮。适合皮肤干燥缺水的妹纸，尤其是不同季节容易脱皮的妹纸。来个彩妆，妥妥的一天都不会脱妆~皮肤全是水！！

**包装是深层美白。

蕴含柠檬草瓶精华，能使肌肤白皙透亮。当然也有去角质保湿的功效，适合肤色暗沉的妹纸美白。想变白记得白天涂防晒霜！

红色包装结实而明亮。

含有迷迭香成分，给松弛的肌肤带来弹性。适合轻度松弛皮肤的妹纸

绿色包装是AC镇定皮肤痤疮。

它含有薄荷安瓿精华，能有效镇静受刺激的皮肤。适合爱长痘的妹纸。当它被压碎时，必须用镇静和消炎的东西来处理。这时候用这款AC祛痘宁心面膜最合适~真的很温和不刺激皮肤，还具有温和的去角质和保湿效果。即使将这种面膜敷在破损的伤口上，也不会感到疼痛和刺激。涂抹后，红色的地方会平静很多！太好了！！

紫色富含深层营养。

内含佛手安瓿精华，能为粗糙干燥肌肤提供深层保湿。还有去角质的功效~让皮肤健康有活力。适合皮肤严重干燥缺水的妹纸~。这款面膜是妞妞去角质用的第一款。很多时候，我们的毛孔被脏东西堵塞，吃不到护肤品的精华。所有的护肤都是徒劳的，但是这个面膜有软化角质的作用，皮肤上的垃圾都被狗拿走了！面膜纸采用木瓜蛋白酶，绿色面膜比普通纤维面膜更细腻，更柔软，更滑。

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