御泥坊人参睡眠面膜使用说明书

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

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频繁使用面膜会引更多的溼气入体，

六邪之中，溼邪最为难缠，千寒易除，一溼难去。溼性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁溼邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层溼布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台视窗，都蒙上一层溼布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部执行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块溼抹布，方便溼邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着溼头发入睡，边洗头边 头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

不一定，要看什么样的面膜，如果是直接用爽肤水、柔肤水或化妆水浸润的面膜可以天天用，其他还建议一星期2-3次为好，天天做面膜会让面板越来越娇嫩，也就有可能致成敏感性面板，日后呵护起来就比较小心谨慎了。

不好！ 根据自己的肤质来判断，如果不太好肤质，那秋冬天又比较干燥，多做些补水面膜，但是切忌超过四次。 如果肤质还可以，那么一周两三次足以！ 做多了只会让你的面板更脆弱 查

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一般来说面膜一周做三次就差不多了 做多了面板也承受不了

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我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，溼气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，溼泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块溼布，而穿连体泳衣的MM，被一层溼气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经溼，因此，饱食、溼地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，溼邪最为难缠，千寒易除，一溼难去。溼性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁溼邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层溼布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台视窗，都蒙上一层溼布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部执行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块溼抹布，方便溼邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着溼头发入睡，边洗头边 头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

溼邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走溼邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧著供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用 梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指 整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

面板是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

御泥坊美白护肤矿物睡眠面膜可以天天用吗

建议不要天天用功效面膜，营养过剩容易长脂肪粒，可以隔一天用一次。但是补水保溼的面膜可以天天使用，4个月左右，可以看到面板有明显的变化，以后上妆会明显不脱妆。

御泥坊睡眠面膜要洗吗

这款睡眠面膜可以不洗，第二天再洗。

睡眠面膜的使用方法：

第一步：照平常的保养顺序，搭配 擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

御泥坊睡眠面膜 睡眠面膜好还是泥浆面膜好

完全是两种东西，泥浆面膜是清洁面膜，是要洗掉的，睡眠面膜更像面霜，是不用洗的

御泥坊的睡眠面膜咋样？

晚上洗了脸拍点水直接抹上就可以了

御泥坊芦荟净肤矿物睡眠面膜 要天天摸么

不是每个面膜都能天天抹的，要看成分，每个产品包装上面都有一个产品成分标示，如果是矿物油，香精，防腐剂的产品，就不推荐天天使用，如果是茶油，橄榄油等植物油做的产品可以尝试每天晚上用，目前有100%纯椰子奶做的椰子奶睡眠面膜可以天天晚上用

睡眠面膜正常可以每天都用，一般是在23点~2点之间使用比较合适。皮肤在这个时间段更好吸收，使用前要清洁面部，涂抹均匀后就可以休息了，次日根据吸收情况和个人喜好进行清洗就好。如果不清洗当然也没有问题

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