黑糖对女人有很多好处，那么黑糖具体有什么功效

黑糖对女性有很多好处，每天适当的喝一些黑糖，可以有效的帮助女性补铁补血，在月经期喝黑糖可以帮助女性舒缓经期的不适。

美白肌肤，美容养颜。黑糖含有独特的天然酸和色素调节剂，能有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤色素分泌的数量和分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化肌肤。黑糖水有助于光滑。喝热的黑糖水可以使你的身体暖和，增加能量，激活气血，加快循环，你的月经会更顺畅。如果你有痛经和腹胀的问题，不妨试试这个方法。如果女生坚持吃一些黑糖，可以帮助达到补血的效果。此外，其解毒效果也不错。所以如果你有贫血或者感觉身体需要解毒，你可以试试。

吃黑糖的禁忌：黑糖的含糖量很高，每100克黑糖含钙90毫克，是白糖的三倍。具有养血、散瘀、暖肝、除寒的作用。不应该过分。消化系统不好的人，糖尿病人不应该吃黑糖服药时，最好不要和黑糖水一起喝。

可见，黑糖不但可以排毒顺通还可以美容养颜，广大女性快去把黑糖加入自己的购物车吧！

喝蜂蜜水能祛斑。

蜂蜜的营养成分非常丰富，长期饮用蜂蜜水可以提高人体中抗氧化物的水平，让皮肤白嫩光滑，气色红润，还可以祛斑补血。而且喝蜂蜜水还能润肠通便，有助于身体排除毒素，也能达到祛斑的效果。

黑糖做面膜,可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;黑糖泡水喝,可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。

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