求自治敷脸配方

1**小精灵

材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙

方法：先将玉米粉和麦 片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。

2白雪花粉

材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙

方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁 ，一起搅拌成稠状，即可使用。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。

3美白面膜

材料：剩余的蛋白。

方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。

(酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。

4绿豆粉面膜

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的

神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

5黄瓜面膜

材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法：

1小黄瓜用打果汁机打碎。

2鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。

3徐徐加入面粉调呈糊状。

提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等

。

6芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含

的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

7豆腐按摩

材料：豆腐、纱布袋。

方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。

8橄榄油面膜

材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。

方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层于脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全干后以湿布沾

温水擦净。

9蜂蜜红酒面膜

材料：一小杯红酒。2至3匙的蜂蜜。

方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹于脸庞，八分干之后再以温水洗净。

10漂白去斑面膜

材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙

方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。

用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。

11蒜头面膜

材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜

方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麦粉 (即面粉)搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个

晚上后才使用。敷面时间以 7分钟为佳。 敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。

效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，

不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。

12蜂蜜调色面膜

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面 20分钟后，用清水冲洗。

效果：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀 (如额及鼻的肤色较深) 情况改善。

13酵素面膜

材料：小麦粉，柠檬汁少许

方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后， 用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍

上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。 (一星期做 1-2次)

效果：酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理暗疮皮肤。

14杀菌茄蜜面膜

材料：蕃茄汁和蜂蜜

方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上 20分钟后，用水冲洗即可。

效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。

15小麦面膜

材料：小麦少量，面粉少量，少许蒸溜水及一枝新鲜牛奶

方法：将半枝至一枝新鲜牛奶倒进容器中，然后加入小麦及面粉搅拌成糊状。再慢慢加入少许蒸溜水作稀释，

但要保持糊状， 不要太稀。将面膜轻敷在面上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。约三十分钟左右，将面膜用

温水洗净。

效果：可使面部皮肤保持软滑， 舒缓细纹， 使用时， 可连颈都一起敷。

16白雪面膜

材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量

方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡 28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷

面半小时左右，以清水洗净， 每星期做2～3次。

效果：有润肤， 美白及防皱功效。

17青瓜蛋白面膜

材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉

方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状；

敷面，待干；面膜干透后；用湿毛巾抹去。

效果：也是有美白的效果

18鲜奶面膜

材料：柠檬，鲜奶，酸奶酪

方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入少许天然酸奶酪，拌匀后，可涂在面上或身上;，三小

时后，用清水抹干净。

效果：可美白皮肤

19蕃茄敷面

材料：蕃茄， 柠檬

方法：将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方 5分钟，然后用泡过柠檬的水来洗脸， 有消毒及收敛作用。

效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生长，可预防及治疗暗疮。

20蛋白敷面

材料：一只鸡蛋

方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面 15至 20分钟，用清水洗去。

效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上洁面后敷一次，使皮

肤保持清爽，化妆后亦不会容易脱妆。

21红萝卜敷面

材料：红萝卜

方法：将新鲜萝卜洗净后连皮擦碎至泥汁状， 然后于早晚洁面后涂敷在患处， 15分钟后以清水洗去。

效果：红萝卜蕴含解毒成分， 有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪， 有助治疗暗疮。

22啤酒敷面法

材料：啤晒一瓶

方法：先将啤酒冷冻。将冰冻的啤酒倒于化妆棉上， 直至湿透为止。洁面后，将化妆棉敷在额头， 鼻， 面颊

及下巴处。待 20分钟后，用冻水把面清洗干净。效果：可以收缩毛孔，预防暗疮。

23青瓜敷面

方法：将青瓜压碎 ; 用有细孔的纱布包好 ; 敷在皮肤上，每天二至三次， 直至不再灼痛为止。

效果：晒伤后，皮肤可能持续有烫热及灼痛的感觉，此时可利用青瓜舒缓痛嵩醋加甘油调配敷面可使容颜细嫩

将醋与甘油按五比一的比例混合，调匀涂于面苋天长日久可促使面部皮肤细嫩。

24胡萝卜面膜

鲜胡萝卜 500克 面粉 5克

1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2 将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

功效

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，

涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

25白菜叶面膜 （强烈推荐）

大白菜叶 3个 酒瓶 1个

1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

功效

有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效

这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶

来贴脸。

※因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢 ！！

26丹参栀面膜

配料：

A：丹参 10克 黄芩 15克 栀子 15克 银花 15

B: 蜂蜜 适量

1 去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，

去虑液。

2 将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

3 先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

功效

桅子花

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄

芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜

配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘

※内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！、

27白芷白藓面膜

配料 白芷

A、白芷 50克 白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克

做法

1 将A料洗净烘干，研成极细粉

2 将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

3 睡前涂于脸部患处，翌晨洗去

功效

本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消

肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。

硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，

抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。

与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

※以上配料中药店有售！

28、芦荟面膜

鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克

1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。

2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次

功效

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女

，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上

可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。

※但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

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29、茄莓面膜

A 鲜番茄 1个 鲜草莓 2个

1 将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

2 将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3 用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

功效

本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁

或草莓汁涂脸。

30、桃子香面膜

配料：

A 桃花 100克 冬瓜子 100克 B 白丁香 10粒 C 蜂蜜 100克

做法：1、 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂如泥

2、 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成

3 、早晚用以涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去

功效

本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。

方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮

“此起彼伏”，反复发作者疗效显著。

31薏杏海面膜

配料：

A 薏仁 100克 甜杏仁 9克 B 海带 10克 海藻 10克

做法：1、将B料洗净后切细，A料淘净。

2、将上述材料一同煮成粥即成。

3、每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

功效

本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙

瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少

皮脂腺的油脂分泌。

如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜配方

如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜，不同的人有不同的护肤习惯，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，正确的美白方法其实是非常简单的，护肤是由一道道工序组成的，我整理了如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜配方，希望对你有所帮助。

如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜配方1

一、水藻自制美白面膜

水藻是这种深海绿色植物，在市面能够购到有它提炼出的水藻胶颗粒物，运用它做为补水面膜的原材料具备非常好的保湿补水去痘印效果，把小量的牛乳和适当的海藻颗粒混和一起，匀称拌和后敷在连撒很伤心，15分钟后清洗，可以协助营造更为白净的皮肤类型。都是这种很好的皮肤偏黄如何美白方法。

二、玫瑰花蜂蜜面膜

提前准备适当的纯蜂蜜、玫瑰水和燕麦粉，将几种原材料匀称地混和一起，每一次洗好脸以后将它匀称地敷在脸部，20分钟以后用冷水洗掉，这个补水面膜能够合理医治脸部的黄斑。

怎样自做美白保湿面膜？自制保湿面膜秘方

三、黑豆卢荟美白补水面膜

把卢荟去刺以后切割成小块，随后放进果汁机中弄成芦荟汁，然后把黑豆放进锅中炖烂，取下后精美转冷才行，再添加芦荟汁开展拌和，匀称拌和导成泥状状以后就能够涂在脸部了，20分钟完用冷水清洗，这个自做卢荟美白补水面膜能够让皮肤颜色更为洁白，另外还能除去脸部植物油脂，很合适在夏天应用呢!

四、丝瓜卢荟美白补水面膜

丝瓜卢荟美白补水面膜就是说皮肤偏黄怎么美白的这种方式。把丝瓜和卢荟各自清洗后削皮，随后一块儿放进果汁机中搅碎，以后再用沙布过虑掉她们的碎渣，仅取液汁，再添加纯蜂蜜就是说一个自制面膜了，涂在脸部，30分钟完用冷水清洗，美白皮肤滋养实际效果明显。

五、食用盐白芷面膜

这个自做美白祛斑面膜要的'原材料有食用盐、白芷、菊花粉和白米醋，这种全是具备护肤美白实际效果的原材料，把白芷碾碎粉状，随后添加菊花粉和食用盐、白米醋一块儿调合成粘稠，夜里洁面后敷在脸部，半个小时后清洗。这一自制面膜应用后能够超过消除黑色素的实际效果，去除色斑，让脸部更为嫩白无瑕。

六、鸡蛋清自制美白面膜

皮肤偏黄怎么美白呢鸡蛋清具备非常好的滋养和脸部去角质的实际效果，可以清扫皮肤美白皮肤的阻碍，把生鸡蛋打在碗中，随后仅取鸡蛋清，添加适量的纯蜂蜜和小麦面粉，把它调合成一个补水面膜，临睡前清理完肌肤后，就能够敷在脸部了，15分钟完用温开水清洗。

七、黄瓜自制面膜

不清楚这一时节还能购到黄瓜吗但是黄瓜带有丰富多彩的维他命和蛋白，具备非常好的美白功效，并且它所带有的木糖胶和绿色植物粘液可以强壮皮肤，令皮肤类型细致净白，能够用黄瓜立即敷面，还可以先将黄瓜晾干，随后研成细末放水解调，夜里临睡前涂在脸部，隔日自来水清洗，也可以合理祛斑美白。

如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜配方2

材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。

制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。

功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。同时，它能为干性肌肤提供充足的滋润补给，如清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

自制美白保湿面膜：蜂蜜珍珠粉面膜

一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

自制美白保湿面膜：牛奶膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。

自制美白保湿面膜：蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

自制美白保湿面膜：漂白面膜

在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水(即双氧水中加入3—4倍的洁净水)调成糊状，涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位，但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂，以使面膜不致粘着这些地方，面膜晾干后即可洗净。

自制美白保湿面膜：漂白祛斑面膜

牛奶 双氧水 面粉 水

方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛

自制美白保湿面膜：牛奶面膜

将大约30ml鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上，在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

自制美白保湿面膜：银耳面膜：

成分银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

用法：将其涂面，每次30分钟。

功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症 的女性慎用。

自制美白保湿面膜：白芷面膜：

成分：白芷10克，白附子10克。

制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

自制美白保湿面膜：杏仁面膜：

成分：杏仁、适量蛋白。

制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：去除黑斑，柔嫩肌肤，去除粉刺。

自制美白保湿面膜：自制美白保湿面膜之绿豆面膜

成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。

功效：消炎祛痘，美白肌肤。

自制美白保湿面膜：黄连黄岑面膜

成分：取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。

制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。

用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。

功效：消炎消肿。

自制美白保湿面膜：全能美白面膜

材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量

做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。

能。做面膜的主要目的就是补水和美白，这种脸部的护理在任何时间都是可以进行的。所以如果白天有时间的话，也是可以做面膜的。小麦面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。

一、某些蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，而且还是取材容易、物美价廉、无副作用、常用有效的美容佳品。现根据皮肤的具体情况，向大家介绍几种滋润和改善面部皮肤的方法，有兴趣者不妨一试。

1、干性皮肤：取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀后，再加入柠檬汁3～5克、蜂蜜15克、橄榄油10～15克，调匀。洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15～20分钟后，用清水洗去。隔天一次，经常使用，有增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。

2、中性皮肤：取烧热微温的蜂蜜100克、柠檬汁30～35克，放在器皿中，调匀后把它涂在脸上，过30～40分钟，用清水洗去。常用能疏通皮肤汗孔，刺激循环，使容光焕发。

3、油性皮肤：取1/3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状，敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。

二、蛋清面膜 精麦粉或高岭土粉，加适量的鸡蛋清和水搅拌调和成糊状，可在睡眠前洗脸后涂敷在脸上。

油脂面膜 用纱布或脱脂棉浸上温热的葵花籽油或芝麻油，贴敷在面部，再盖上湿热毛巾，待10—20分钟后，用双手轻轻按摩面部，然后擦掉并洗净。

漂白面膜 在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水（即双氧水中加入3—4倍的洁净水）调成糊状，涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位，但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂，以使面膜不致粘着这些地方，面膜晾干后即可洗净。

果汁面膜 选择黄瓜、西红柿、苹果之类的水果切成薄片，贴在脸上，上面覆盖用这些果汁浸湿的纱布，经20分钟左右，使果汁的营养作用充分发挥出来。另一种方法是将这类果汁掺入精麦粉或淀粉中，调成糊状涂敷脸上，待10—20分钟后用温水洗净即可。

酸奶面膜 取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

三、@**小精灵

材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙

方法：先将玉米粉和麦 片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。

@白雪花粉

材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙

方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁 ，一起搅拌成稠状，即可使用。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。

@美白面膜

材料：剩余的蛋白。

方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。

(酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。

@绿豆粉面膜

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

@黄瓜面膜

材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法：

1小黄瓜用打果汁机打碎。

2鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。

3徐徐加入面粉调呈糊状。

提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位 ，如手臂、脖子、肩头等等。

@芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

@豆腐按摩

材料：豆腐、纱布袋。

方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。

@橄榄油面膜

材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。

方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层于脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全干后以湿布沾温水擦净。

@蜂蜜红酒面膜

材料：一小杯红酒。2至3匙的蜂蜜。

方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹于脸庞，八分干之后再以温水洗净。

@油性皮肤

材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙

方法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上 约20至25分钟。

用处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。

@中性皮肤

材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个

方法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其它材料调成糊状敷面大约 20至35分钟。

用处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效与甘笋差不多。

@干性皮肤

材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙

方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其它材料混合成糊状 ，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。

用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥 而甩皮。

@漂白去斑面膜

材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙

方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。

用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。

@米饭洁面

材料：煮熟的米饭一碗

方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。

效果：米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

@蛋白磨砂

材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋 方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。 加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以

方法：打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。

效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

@美白洗面水

材料：适量冬桑叶 (中药房有售)

方法：用水煮冬桑叶 15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。

效果：牛奶有镇静及消毒作用， 而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。

@蒜头面膜

材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜

方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麦粉 (即面粉)搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以 7分钟为佳。 敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。

效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。

@蜂蜜调色面膜

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面 20分钟后，用清水冲洗。

效果：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀 (如额及鼻的肤色较深) 情况改善。

@酵素面膜

材料：小麦粉，柠檬汁少许

方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后， 用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。 (一星期做 1-2次)

效果：酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理暗疮皮肤。

@杀菌茄蜜面膜

材料：蕃茄汁和蜂蜜

方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上 20分钟后，用水冲洗即可。

效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。

@小麦面膜

材料：小麦少量，面粉少量，少许蒸溜水及一枝新鲜牛奶

方法：将半枝至一枝新鲜牛奶倒进容器中，然后加入小麦及面粉搅拌成糊状。再慢慢加入少许蒸溜水作稀释，但要保持糊状， 不要太稀。将面膜轻敷在面上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。约三十分钟左右，将面膜用温水洗净。

效果：可使面部皮肤保持软滑， 舒缓细纹， 使用时， 可连颈都一起敷。

@白雪面膜

材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量

方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡 28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净， 每星期做2～3次。

效果：有润肤， 美白及防皱功效。

@青瓜蛋白面膜

材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉

方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状； 敷面，待干；面膜干透后；用湿毛巾抹去。

效果：也是有美白的效果

@鲜奶面膜

材料：柠檬，鲜奶，酸奶酪

方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入少许天然酸奶酪，拌匀后，可涂在面上或身上;，三小时后，用清水抹干净。

效果：可美白皮肤

@蕃茄敷面

材料：蕃茄， 柠檬

方法：将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方 5分钟，然后用泡过柠檬的水来洗脸， 有消毒及收敛作用。

效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生长，可预防及治疗暗疮。

@蛋白敷面

材料：一只鸡蛋

方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面 15至 20分钟，用清水洗去。

效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上洁面后敷一次，使皮肤保持清爽，化妆后亦不会容易脱妆。

@红萝卜敷面

材料：红萝卜

方法：将新鲜萝卜洗净后连皮擦碎至泥汁状， 然后于早晚洁面后涂敷在患处， 15分钟后以清水洗去。

效果：红萝卜蕴含解毒成分， 有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪， 有助治疗暗疮。

@啤酒敷面法

材料：啤晒一瓶

方法：先将啤酒冷冻。将冰冻的啤酒倒于化妆棉上， 直至湿透为止。洁面后，将化妆棉敷在额头， 鼻， 面颊及下巴处。待 20分钟后，用冻水把面清洗干净。效果：可以收缩毛孔，预防暗疮。

@青瓜敷面

方法：将青瓜压碎 ; 用有细孔的纱布包好 ; 敷在皮肤上，每天二至三次， 直至不再灼痛为止。

效果：晒伤后，皮肤可能持续有烫热及灼痛的感觉，此时可利用青瓜舒缓痛嵩醋加甘油调配敷面可使容颜细嫩 将醋与甘油按五比一的比例混合，调匀涂于面苋天长日久可促使面部皮肤细嫩。[/size]

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-- 作者：diki

-- 发布时间：2005-3-22 10:20:50

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@绿豆粉面膜

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

注:如果怕过敏,可以在手背上试试

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