脸上长痘痘能用相宜本草的绿茶睡眠面膜吗

你好，光彩立现绿茶睡眠面膜清润补水适用于皮肤出油、干燥多半是缺水引起的。这款面膜能使肌肤水润而又不油腻，因为它含有绿茶等本草补水精华，能帮助肌肤补足水分，同时不含油脂类，吸收很好，能调节肌肤水油平衡，所以用后肌肤会感觉水润又清爽。您的肌肤 可以使用 并不会给您的肌肤造成负担也不会导致痘痘加重，您可以放心使用。感谢您对相宜本草的支持！

1DrJart药丸面膜，我用得最多是绿色和蓝色款。绿色的能镇定舒缓，蓝色的能持久保湿。皮肤长痘的时候，我就在睡前敷一片绿色的舒缓，第二天起床泛红都消掉了。它闻起来有淡淡的药草沁香，用起来没有负担，很安心。

2胶原蛋白面膜：这款是主打补水修护的，采用的是石墨烯膜布，吸附力很好，能够吸附掉一些油脂和灰尘，减少堵塞，有红肿痘痘敷这个面膜也不会刺痛，质地是凝露状的，上脸不会闷痘！

首先我觉的你最主要的是保湿的面膜，你应该是属于那种外油内干的皮肤，保湿做好了，痘印，痘痘自然会减少的，牛尔的红酒面膜和牛尔 玫瑰超水嫩晚安冻膜/睡眠面膜这些面膜我觉的你还是不要用，皮肤很少可以吸收的进去，到是浪费了不少的银子， 我建议你用下DHC的那款抗痘美白精华液，我身边的一个朋友连续用了3个月左右后，皮肤有了很大的改善，面部的痘印淡化了不少，而且也变白了不少，因为面部的色素少了，自然也变白哦，要想好好的保养自己的皮肤，最重要的还是从日常饮食开始哦，那些我想不用我多说你自己也清楚吧你上网之前最好涂一下隔离霜，它可以有效的帮你抵抗辐射哦，上网的时间最好不要超过3小时哦，上完网睡觉前一定要记的洗脸，要不然痘痘就会冒出来的

用些有镇静作用的面膜对痘有一定的作用丁家宜的就不错才十二元就有三片了

痘痘主要与情绪、压力、睡眠不足、饮食刺激、环境污染有关。虽然"让它消失"比较困难，但还是有对付它们的办法。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

贴海带，就是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。用了十几天痘痘基本上都不见了，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

再介绍非常有效又经济实惠的自制面膜给你，相信一定可以很好的解决你的问题的

战“痘”面膜。

陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。

益母草面膜。将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。

土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。

黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。

莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。

痘痘肌肤体验清凉芦荟粉＋蜂蜜

材料：芦荟粉、蜂蜜

步骤，将芦荟粉与蜂蜜混合调匀，睡觉前涂在红肿的小痘痘上，第二天早上痘痘就能扶平。

草风悦容露

药材：鱼腥草15克，防风15克

辅料：黄瓜汁

制作：1、以3碗冷水浸泡药材30分钟后，煎取药液1碗。

2、用无菌纱布过滤取液，置于干净玻璃瓶中。

3、使用时取药液与黄瓜汁等量混合均匀。

使用：1、每周2——3次。

2、以面膜布沾湿孵脸，15分钟后清水洗净。

注意：黄瓜汁与阳光接触后可能会产生日光性皮炎，所以最好在晚上睡前使用。

药理：鱼腥草外用能清热解毒，促进血液循环，修护肌肤，排毒保湿滋润，与防风搭配还能改善油脂分泌旺盛造成的青春痘和毛孔粗大问题。

同时，日常生活中应注意少吃辛辣刺激油腻的食物，还要注意补充水分，每天至少要喝15升以上的水。

小贴士

一生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。

二忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。

三含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸

面膜几乎是每个人都在用的护肤产品，从功效上来分，有美白面膜、补水面膜、祛斑面膜等等，从用法上来说，可分为普通面膜和睡眠面膜，睡眠面膜因为相对省事，所以受到很多人的喜欢，但是关于睡眠面膜也存在一些异样的声音，比如睡眠面膜不好，容易沾灰尘、不透气等等，这就让一部分人纠结了，不知道该不该用，今天就帮大家解答一下这些疑惑。

普通面膜也有两种，张贴式和涂抹式，但是无论哪一种，在脸上停留的时间都是有限的，一般为15-20分钟。睡眠面膜的时间更长，看名称就知道，是睡觉时候用的面膜，既然是睡觉那就是一夜的时间，时间长达8个小时以上（具体时间跟个人作息有关）。但是这样的面膜长时间贴在脸上，先不说有没有副作用，光是不透气就足够难受的了。

睡眠面膜的原理是，通过隔绝空气，减少水分蒸发，从而达到一定的保湿效果。其实就是在脸上敷一层较厚的保护膜，让水分无法蒸发。虽然水分蒸发会让肌肤缺水，但是这是一种正常的代谢反应，是肌肤细胞正常健康的体现。过分干扰，必然会带来不好的结果，尤其是痘痘肌、油性肌肤，需要时刻保持肌肤的通透性，睡眠面膜的透气性差，容易让肌肤处于闷热的状态，从而加速痘痘的生长，所以要特别慎重使用。

那么睡眠面膜就毫无作用，不能再用了吗？凡事都不是那么绝对的，睡眠面膜的使用只要注意方法也是可以的。

（1）清洁和基础护肤

清洁是所有护肤和化妆的前奏，遵循的原则就是要够彻底，这一点几乎所有人都知道，所以这里就不做详细说明了。但是基础护肤却是很多人容易忽略的，大多数都是清洁之后就直接使用面膜的，其实如果在敷面膜前能稍稍地做一下基础护肤，效果会更好，信不信都可以尝试一下，效果一定让你满意。

（2）涂抹均匀

相比张贴式面膜，涂抹式面膜有一定的优势，但在使用的时候一定要涂抹均匀，避免高低厚薄过于明显，这样才能均匀保湿，避免因为保湿不均而出现肤色不均的情况。

除了这两点，睡眠面膜由于是在晚上使用的，熟睡后无法及时了解面膜状态，也会尤其睡觉姿势的问题而导致面膜黏到枕头上，结合上面所述，不建议经常使用，具体情况大家可以根据个人情况来定。

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