遇上小区封控，要买哪些生活物资呢

如果遇上小区封控无法外出，哪些生活物资要优先囤？怎么囤？我们分别列了饮食篇、生活篇、医疗篇清单，以供参考。

饮食篇

基础温饱最基础的食物莫过于米面油盐。米面等干燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少可以保存一年，如果家里的存货见底了可以及时补充。值得一提的是，屯食用油时最好买小包装。因为开封后的油容易氧化，对人体有害。最好放于阴凉干燥处并在2个月内吃完。

果蔬肉类

1、肉类冷冻肉耐储存，吃的时候记得： 分装小块，不要反复解冻 提前一晚上拿到冷藏室解冻，不要常温、热水解冻，会滋生细菌从健康角度并不推荐腊肉、火腿等加工肉类，但是图方便也可以买一些，注意选配料表钠含量低的。鸡蛋（就跟肉类一起说了）常温下保质期约2周，放冰箱大概能存1个月，因此买来最好放进冰箱保鲜。

2、蔬菜厨房可以备一些土豆、白菜、玉米等“放很久都不会坏”的蔬菜。常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等。较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒。黄瓜、番茄等。

不耐储存的蔬菜：绿叶菜。最好当天吃完，最迟3天内吃完，否则营养价值流失惨重。如果当地蔬菜供应比较紧张，也可以选择一些无添加的罐头、冷冻蔬菜，如玉米罐头、纯番茄酱。而且罐头食物储存起来占地少，由于密封工艺强大，不需要防腐剂就能隔离外界细菌，能存到天荒地老。

3、水果常见的耐储存水果有苹果、柑橘类。其他干香菇、紫菜等干货，营养价值虽然不及新鲜的，但是胜在有风味、耐储存。方便面、自热火锅、饼干也可以作为居家时的嘴馋选择。同时最好买几瓶维生素补剂，避免食物匮乏导致的膳食疾病。

生活篇

生活品这些是需要准备的：卫生纸、卫生巾在以往的疫情隔离中，常常有女性（包括女性防护人员）面临“买不到卫生巾”的难题。宠物用品家里养宠物的朋友，也要准备好它们的必需品、消耗品，如罐头、干粮、猫砂、尿垫、药物等。消毒洗护疫情期间回家后都要先洗手。外套、饭桌、门把手、鞋柜等“重点部位”都要定期消毒。最好是买60度以上的酒精，使用时避开明火，避免火灾。

医疗篇

口罩口罩是疫情期间使用最频繁的东西了。建议同时屯两种口罩：普通医用外科口罩，低风险地区居民，出入普通场合时佩戴；N95防护口罩，中高风险区居民、特殊职业者或出入医院、机场等风险场合时佩戴。常用药品 体温计 伤口：碘伏、棉签、创可贴、纱布 消化：补液盐、健胃消食片、益生菌 慢性病：过敏、三高患者常用药 抗生素（需要在医生指导下使用） 眼睛：人工泪液。

40个生活小窍门

40个生活小窍门？我们在生活中难免会碰到这样或者那样的小烦恼，这时候如果我们懂得一些生活的小窍门那么我们就可以游刃有余的解决了。我已经为大家搜集和整理好了40个生活小窍门的相关信息，一起来了解一下吧。

40个生活小窍门1

1、照片旧了或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，能变新不少。

2、用肥皂擦镜片两面，然后抹匀，眼镜片就不容易发雾。

3、用剪刀剪铝箔纸，可以恢复锐利。

4、新买的砂锅首次熬粥或煮淘米水，能堵塞砂锅的孔隙。

5、用刀切松花蛋，把刀烫热，就能切得整齐漂亮不沾蛋黄。

6、煮面时加一汤匙油，面条就不沾。

7、睡觉时在脚下垫一个枕头，可缓解小腿疲劳。

8、新砧板上面涂上食用油，经久耐用。

9、浸水后的海绵擦拭衣物表面，轻松除去杂物。

10、新鲜柠檬切半去籽放进饮水机内煮三个小时，可去除白渣。

11 、扫地时在扫把上套塑料袋，能吸住地上的头发。

12、用保鲜膜包住香蕉的根部，可以延长保鲜时间。

13、在土豆堆里放个苹果能延长土豆的存放时间。

14、切辣椒辣手可以用牙膏。

15、毛衣袖口失去了弹性，可以在热水中浸泡20分钟。

16、金首饰发旧，蘸些牙膏擦拭，就能变得光亮。

17、烫头发后，睡前在枕头上铺一条丝巾，能帮助头发不变型。

18、瓶中插的鲜花加几滴白醋，可使花朵保持更长时间。

19、拉链卡住时，涂上蜡，再拉动起来会容易许多。

20、牛奶过期时，可用来擦桌子地板。

21、表内进水，可用硅胶的颗粒状物与手表放进密闭的容器内，数小时后取出，积水就会消失。

22、浴室镜子上的水雾很难清理，可先涂一层香皂，再用干抹布抹干。

23、抽屉、壁橱衣箱有霉味，在里面放块肥皂即可去除。

24、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以更安全使用。

25、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆牙反复揉搓，霉斑能有效去除。

26 、橙子切成片后放在冰箱里，可去除冰箱异味。

27、取一块面包吸满醋，然后放到垃圾桶里，第二天垃圾桶就没有气味了。

28、抽油烟机上的油盒很难清洗，在干净的油盒上涂一层洗洁精，再清洗的时候就容易多了。

29 、扔快递袋的时候不想个人信息泄露，用纸蘸酒精擦即可

30、伸手要钱(身份证、手机、钥匙、钱包)，不用担心忘东西。

31 、衣服上溅到的火锅汤汁，用牙膏涂抹，放入水中揉搓，就能洗净。

32 、用蛋白来洗玻璃杯可以使杯子变得洁净透明。

33 、把豆腐切成块后，放入盐水中浸泡，可去除豆腐的豆腥味。

34 、香蕉皮擦鞋，可使鞋面更加光洁。

35 、皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水进行擦拭。

36 、在鞋子磨脚的地方涂一点白酒，就会缓解。

37 、纱窗上堆积灰尘，将废旧报纸打湿，粘在纱窗的背面，5分钟后取下。

38 、用抹布蘸醋水清洗的灶台会焕然一新。

39 、打鸡蛋的时候先摇几下，蛋清不会粘在蛋壳上。

40 、淋浴喷头使用时间长会出水不畅，可以将喷头拆下，用牙刷刷掉水垢。

40个生活小窍门2

1、选柚子的小窍门：选尖不选圆，越尖越好。选大不选小，大个头的会更好。选黄不选青，**的比青色的成熟更早。选重不选轻，重的果实比较饱满。用手指按住底端，按不动的最好。

2、接手机别性急：手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

3、把茶具放入盐水里浸泡8分钟，这样清洗起来就非常方便。如果把茶具放在盐水里泡半天，那么茶具上的茶垢就会自行脱落。

4、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

5、盐水漱口可解辣：吃了辣的东西，感觉受不了，嘴里含一口盐水，漱一下口再吐掉，就会不辣了。因此，可在吃火锅等辣味食物时备上一小碗盐水。

6、剁肉馅时，在刀的两面涂些料酒，刀面上就不会粘肉末了。

7、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。

8、商品的价格标签很难撕掉，但只要用吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易地把标签撕下来了。

9、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。

10、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

11、巧用白酒去除胶鞋异味：穿新胶鞋前，用嘴含白酒，均匀地喷在胶鞋的海绵底上，到海绵底不再吸收为止，然后晾干，以后穿起来臭味就少。旧胶鞋洗净后也可用此法除臭。

12、洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。

13、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

14、淘米水洗纺织物：白色的门窗、床单等，可用淘米水进行浸泡冲洗，具有明显的除垢去污和增白的效果。

15、当冰箱需要除霜时，首先切断冰箱的电源，然后使用电风扇或者电吹风对准冷冻室开到最大挡位，这样经过风吹，霜层会融化得非常快。

16、房间周围角落或地毯和墙壁的接缝处，如果遇到比较顽固的污垢，可以用牙刷蘸洗涤剂刷除，再用水擦拭干净即可。

17、电池可除衣服静电：随时准备一节小的干电池，若衣服起静电，就用电池的正极在衣服上面擦几下，即可去掉静电。

18、晒棉被时盖块黑布：晒棉被时，可在棉被上盖一层黑色的大塑料袋或一大块黑布。由于黑色能吸热；因此可以迅速吸收阳光，让棉被充分享受到太阳的热量。

19、牛仔裤穿时间长了就会褪色，可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。

20、用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。

21、消灭老鼠巧法：将面粉炒熟加点食油，然后拌上干水泥，放在老鼠经常出入的地方。水泥无味，老鼠嗅到食物与油香便吞吃起来，吃后喝水，造成梗阻而死亡。

22、使衣物香气袭人：用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的'盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。

23、擦玻璃镜污垢法：小镜或橱镜等有了污垢，可用软布浸湿煤油或蘸蜡擦拭，切不可用水擦，用水擦，不但镜面模糊不清，且易腐蚀玻璃。

24、饼干潮了怎么变脆：把受潮发软的饼干，摊开放在盘子里，直接放进冰箱的冷藏室，冷藏一两天就可以回脆了。回脆期间注意：不要和生食同时存放。

25、热水泡豆腐除腥味：下锅前将豆腐放入热水中浸泡5~10分钟，能除掉异味。在热水中加点盐还能让豆腐更紧实，不易破碎。

26、煮饺子加点盐：煮饺子时要添足水，待水开后加入2％的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

27、炖鸡汤时，可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了。最好加点酸笋，能够很好的中和汤内的油味，增加汤的鲜亮适口和鲜美度。

28、冻鱼快速解冻：将已冰冻的鱼从冰箱里拿出来，放入盆中，然后倒进清水和适量的醋，浸泡5分钟后即可解冻。

29、抹牙膏去蒜味：做饭时，总会用到葱姜蒜等味道强烈的调料，这种味道往往会在手上留很久，用普通的洗手液根本没办法马上清除。这时你可以用些牙膏挤在手上，牙膏会帮你迅速清除难闻的味道，让“大蒜手”快速消失。

30、花椒防油溢：用油炸食物时，烧到沸点的食油有时会从锅中溢出来，既易烫伤人，又易引起火灾，很难处理。其实只要往油锅里丢进几粒花椒，这一问题可迎刃而解。

31、落枕的简易疗法：用毛巾浸热水拧干后，敷患处，反复几次即愈。

32、当眼中有异物时，用同侧手拇指，食指轻轻拉开上眼皮，头微低，然后用力咳嗽几下，眼内异物就会震出。

33、当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。

34、红花绿叶茶：取绿茶10克、藏红花5克，泡水晨饮，连喝半个月，对尿酸高有一定调理效果。

35、茵陈枸杞茶：取红景天3克，藏茵陈1克，枸杞5克，泡水日常饮用，对于缺氧、肥胖、血脂高的老年朋友，能起到强身健体、调整呼吸的效果。

36、治冠心病：丹参10克、西洋参6克、炙远志6克、陈皮10克、法半夏10克、茯苓15克、枳实10克、竹茹10克、炙甘草6克、炒酸枣仁10克。此方名叫十味温胆汤，对治疗冠心病心气虚证、心血瘀阻证、痰瘀互结证都有良效，适用于冠心病引起的胸闷、胸痛、心悸等症状。10-15剂为一疗程。

37、老丝瓜藤配红糖水祛风湿：准备霜后的丝瓜藤500~1000克，把它焙干，然后研成面，每次取2~3克，配红糖水冲服，一般每日3次，坚持服用，风湿症状就会有所缓解。

38、黄芪乌梅汤养肝安眠：黄芪50~200克，乌梅20~50克（根据血糖高低调整）。每次加水1升，煎30分钟，备用。每顿饭前30分钟服300毫升。本方特别适合糖人中虚热烦渴的患者，但不适用于消瘦患者和胃经常泛酸的人群。

39、苦荞面糊糊润燥降糖：取苦荞面500克，蒸30分钟后备用。每顿饭前取2~3勺（30克左右），每天3次，开水冲成面糊糊饮用。

40、打嗝不止：请你对着镜子看看自己的舌苔，如果上面像是积了一层霜，打嗝不止就很可能是因胃受寒而引起的。可以试试这个偏方：取生八角100克，用两碗水煎到剩下一碗时，再加些蜂蜜煮沸，调好服用。

不好。

绿叶爱生活产品涉及面之广超过了我的想象，化妆品、卫生纸、洗发水、牙膏、护肤品、洗手液、香皂 等等。但是产品多而大多为伪劣品。我曾经因为亲戚推荐的原因试用过它的产品。1洗发水导致头皮过敏（人生第一次头皮过敏！整个头皮都痒，而且因过敏呈红色）2洗手液和沐浴露毫无效果，还不如清水洗好用。3牙膏毫无作用，推销说止牙痛又美白，但使用后牙更疼了，还丝毫没有美白效果。也就是说，我曾使用过的四种产品。

人家跟我演示说，他们的绿叶公司是上线拉下线，下线再拉下线，以此继续下去，形成金字塔模式，这样可以减少中间销售环节，节约成本，让老百姓得实惠。下线每拉一个自己的下线，上线会得到提成。

维生素B5是人体必需的13种维生素之一，本文介绍一下维生素B5的作用、含有维生素B5的食物以及母婴产品。

维生素B5

维生素B5也称作泛酸，耐热，能升华。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性B族维生素，由2，4-二羟基-3，3-二甲基丁酸与β-丙氨酸用酰胺键连接构成，在动植物中广泛分布。

维生素B5能溶于水、醋酸乙酯、冰醋酸等，略溶于乙醚、戊醇，几乎不溶于苯、氯仿，具有右旋光性，对酸、碱和热都不稳定。

维生素B5的作用

一般公认维生素B5与头发、皮肤的营养状态密切相关，当头发缺乏光泽或变得较稀疏是，多补充维生素B5当可见其效。制造抗体也是维生素B5的作用之一，维生素B5能帮助抵抗传染病，缓和多种抗生素副作用及毒性，并有助于减轻过敏症状，缺乏时则容易引起血液及皮肤异常，产生低血糖症。工作压力较大及闷闷不乐的人应该尝试多食用泛酸，有助于心情愉悦。

1、维生素B5对人体的作用

（1） 制造及更新身体组织

（2）帮助伤口愈合

（3）制造抗体，抵抗传染病

（4）防止疲劳，帮助抗压

（5）缓和多种抗生素副作用及毒素

（6）缓恶心症

2、缺乏维生素B5的症状和后果

（1）倦怠，头痛，恶心，呕吐，背痛，体重减轻

（2食欲丧失，舌炎，胃酸缺乏，对称性皮肤炎，神经症状

（3）皮病末期时出现严重之皮肤炎，腹泻，痴呆，甚而死亡

（4）疮、记忆力衰退，腹泻，失眠，疲倦甚至血糖过低

3、需要维生素B5的人群

（1）足常感刺痛的人需要泛酸

（2）用泛酸可以对即将来临的紧张状态和现有的紧张状态提供抵抗能力

（3）过敏症困扰者、关节炎患者、服用抗生素者和服用避孕药的妇女应注意补充泛酸

4、 维生素B5补充分量

0 个月～ 12 个月： 2mg ～ 3mg

1 岁～ 9 岁： 3mg ～ 5mg

10 岁以上： 4mg ～ 7mg

怀孕期： 5mg ～ 9mg

哺乳期： 5mg ～ 9mg

含维生素b5的食物

富含维生素B5的食物有：肉、未精制的谷类(谷类食品)制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜(蔬菜食品)、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等。

含维生素B5的母婴用品

丹麦嗳呵婴儿柔润洗发露(女/男婴专用)508ml

丹麦嗳呵婴儿柔润洗发露

成分分析：麦芽提取物中含有丰富的维他命，能深入滋润发根。表面活性剂具有润湿、起泡、消泡以及分散、洗涤、防腐、抗静电等作用。增稠剂可以改善和增加洗发水的粘稠度，使泡沫丰富并保持气味。香精是由人工合成的模仿水果和天然香料气味的浓缩芳香油，它可以形成水果气味。

君宝康亲亲宝宝洗手液(魔术泡泡)

君宝康亲亲宝宝洗手液

主要成份：天然椰油洁净因子、芦荟精华、维他命B5

天然配方，非常温和，适合宝宝娇嫩的肌肤。天然椰油洁净因子能温和洗去污垢，并且深层洁净毛孔；最重要的是，芦荟精华能够杀菌、消炎、滋润；而维他命B5则有助于手上伤口的愈合。

方广山药南瓜营养雪花粥

方广山药南瓜营养雪花粥

详细介绍：合5个月以上的宝宝，150克(6小袋分装，内赠6小袋肉酥)，采用有机大米为原料，雪花形状质地柔软易消化。特别添加的山药粉，含有丰富的矿物质和B族维生素，有利于宝宝对蛋白质的吸收，强壮宝宝骨骼，促进生长发育，让宝宝更健康茁壮成长。特别添加的南瓜粉中含有丰富的锌，参与人体内蛋白质的合成，为宝宝生长发育的重要物质;南瓜中的果胶还可以保护宝宝胃肠道粘膜，免受刺激!

在北方换季期间温差较大，孩子可能不不适应就会出现感冒现象，下面介绍几种预防感冒的方法。

1大蒜加糖

大蒜打碎放入碗中，加入适量冰糖，再加入适量水，放入锅中煮15分钟，待大蒜水变暖后让孩子喝。每天喝2~3次，就能有效的止咳，预防感冒。

大蒜加糖

2注意清淡饮食

在日常饮食中，一定要让孩子多吃清淡的食物，不要让孩子吃得太油腻，多吃粥，多喝粥，这样不仅能快速消化吸收，还能缓解咳嗽，预防感冒。

3冰糖炖雪梨

冰糖雪梨有止咳化痰的作用，还可以润肺，所以咳嗽的孩子适量喝一些可以很好地缓解症状。

冰糖炖雪梨

4烤橘子

坚持2~3次也可以缓解咳嗽现象，因为橘子是温热的水果，可以止咳化痰。烤橘子比生吃好。

烤橘子

爱生活的护肤品还是不错的，比较安全，用户的口碑也不错，值得购买。可能有些人不太了解，给大家介绍一下它的几款产品。

1、爱生活水润洁面乳

它是氨基酸配方，弱酸性，温和亲肤，洗完后干净不紧绷。 零添加产品，没有防腐剂，香精，重金属……开封后建议三个月内用完，不然清洁效果会消失。

2、爱生活绿茶温和卸妆泡沫

丰富泡沫，淡淡绿茶味，很适合平时卸除淡妆与防晒。卸妆后完全不需要用洗面奶哦！面部这么脆弱还是不要随便破坏的好！还有如果在在城市生活灰尘多，用来卸除灰尘当深层清洁也是杠杠的！重点是不伤皮肤！

3、爱生活芦荟修护凝胶

芦荟胶嘛！谁没有。但爱生活的就是便宜！当补水面膜，镇静皮肤，晒后修复……其他芦荟胶可以的爱生活都可以！还多了抗氧化功能，抗衰老！被蚊子咬了，涂一涂比无比滴还好用！必须随身携带好吗！

4、爱生活焕颜嫩肤面膜

蚕丝面膜，超级细的蚕丝，真的是超级薄啊，敷了看起来就像没敷，但是精华确实在面膜上！撕开后明显看到一条条蚕丝紧紧地锁住精华。真的是无比好用！超级滋润的！

#高中作文# 导语记叙文是以记人、叙事、写景、状物为主，以写人物的经历和事物发展变化为主要内容的一种文体形式。下面是 整理的内容，希望对你们有帮助！

1高中记叙文800字作文

每个人的童年里总会做一些傻事，我五岁那年，却因自己的帮助，浪费了一直微小的生命。

幼儿园的一个早晨，老师带我们去户外剪纸。我一会儿跑向大树下，一会儿跑向围墙边，看着那围墙上的蝴蝶，三下五除二便剪好了一只蝴蝶。“真漂亮，但它的花纹该怎么减呢？”我自言自语。

望向我眼前的“模特”，那纯纯的翅膀令人沉醉——这蝴蝶有着天空一样的“蓝旗袍”，与白色条纹无缝合的交织着，在树叶余隙透出来的阳光中，有着淡紫色。我睁着大大的眼睛眨也不眨，看着这翩翩起舞的仙子在草丛中隐没。

一转头，我突然被一团白色给吓着了。“这是什么？”我伸出手轻轻碰了碰他净身出一小半翅膀来，我微微瑟缩了一下。

翅膀在这一小团白色中颤动，我亲眼看见它的翅膀一点点从白色的茧中挣脱出来。我的脑海中不断闪过雪怪把人吞噬的场面，直冒冷汗，望了望手中的剪刀，心想：不能让雪怪得了逞。我轻轻从检上剪了个小口子，轻轻的'剥着、剥着……我用胖乎乎的小手抚摸着它的触须、翅膀，好像有些湿湿的。终于破茧而出了，可我一点也不含糊，把它放在了花坛的石头上。她真的很漂亮，即使再艳丽的万花丛中也会分外耀眼，蓝白相间的翅膀上还带着一丝黑色花纹，亮片般的闪烁着，一些细微的白色的边，使他如鲜花一般，与万花同样绽放在这草丛。比起那蓝蝴蝶，他更有几分姿色。

我用手在它身旁扇扇风，心想：飞吧飞吧，等你看病的大千世界，可不要忘了我啊！

它轻轻的煽动了几下翅膀，却只是停留在原地，迟迟不起飞。“飞呀，你是要飞的！”我着急了，可他还是一动不动，只有触角在头顶轻轻旋转。“它不会死了吧？”我急得不得了却要集合回教室了，无奈之下，我只好跟着大伙儿一起走了，走时不忘丢下一句：“你一定要飞啊！”

回家，我把这事儿告诉爷爷，得意的夸耀着我做的这件好事，可他了的笑的前仰后合，边笑边说：“傻呀，这能飞起来就神了！”

当初我并不是很懂的爷爷的话，长大后才明白：无论我怎么帮蝴蝶破茧，都避免不了蝴蝶生长的自然规律，每一个阶段都必须自己独立完成，如果哪个阶段出了问题，翅膀变成了残翅。

那一张蝴蝶的剪纸，被我夹在《爱的教育》中，没看到那纯蓝的翅膀，便回忆起这件事来。

2高中记叙文800字作文

尼采说：“人类一思考，上帝就发笑。”巴黎大学的围墙也刷着“生活在别处”的字样。我曾经长久地喜欢这些闪光的句子，它们无不阐述着一个道理：生活需要乐观，需要微笑。

悲观者愁眉苦脸，认为他们从天空飞过，天空却没有留下他们的痕迹，他们看到的只是“山重水复疑无路”；乐观者微笑生活，认为天空没有留下他们的痕迹，但他们已经飞过，他们看到的是“柳暗花明又一村”。

“一个浪，一个浪无休止地打来，在它的身上，脚下碎开。”在那段红色动 乱的文化大动荡中，艾青被扣上反动的帽子，受尽折磨，但他却始终微笑着。在大兴安岭，你常常可以看到正在劳动却依旧哼着歌的他。即使前路是无尽的黑暗，但他始终追寻着心中的光明。他说：“人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。”所以，纵然他被困在窗台，却依旧能够构想着海洋。他说：“生活需要微笑，我便微笑。”

是的，生活需要微笑。亚历山大市的海蒂在实验室里度过了她23岁的生日。这个女孩，从一出生就待着科学家为她制造的无菌室里，因为她有一种奇怪的病，她的皮肤对外部环境过敏。她从出生开始，母亲没抱过她一次，她也不能哭泣，因为咸咸的泪水会腐蚀她的皮肤。多么孤独的人啊，但是她笑着说：“我喜欢上网，那里有我喜欢的天堂。”

因为不可以哭泣，海蒂选择了微笑。然后，那个写下“黑暗给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明”的顾城和“面朝大海，春暖花开”的海子却因为不会微笑而走上了极端的自 杀道路。

任何事物都具有两面性，看见什么取决于你的心态。同样是半杯水，悲观者说：“只剩下了半杯水。”而乐观者则会说：“还剩半杯水。”拥有一个积极乐观的心态，人生的际遇也许会因此而不同。

乐观，就像是寒冷季节的一丝阳光，就像是炎热夏日的一缕清风，给予你的永远是希望、信心和勇气。生活需要微笑，那么便微笑面对生活，怀揣一颗乐观向上的心，即使遇到空谷，你面对的不再是悬崖峭壁，而是栈道桥梁——越过空谷，通向新生活的途径。

3高中记叙文800字作文

这是一片净土，不受世俗的影响。总有一片家园，是你一直坚守的，总有一块堡垒，是坚强的后盾，这就是你的精神家园，你的春天从这里开始。

对城市的车水马龙，灯红酒绿，你是否感到厌倦了？城市的功名、利益与明争暗斗，是不是早已使你精疲力竭？那城市的虚伪正在慢慢吞噬着你最后的良心，把你推向那万劫不复的深渊。回来吧，回到你的精神家园来，这儿有生机盎然的春天。这儿的朴素让你安心，让你的心澄澈如蓝天清流。如果你还在徘徊，请不要犹豫。

精神家园可以是陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的田园，可以是海子“面朝大海，春暖花开”的小屋，也可以是一生依恋的蓝色大海，更可以是巴金心驰神往的日出……

而我的精神家园，是我家的庭院。

清晨，刚睁开睡意惺忪的双眸，第一件事就是到庭院里去走一下。那儿的绿叶好像受够了黑夜的煎熬，个个争先恐后地焕发着自己的那一片绿。叶片上还有夜姑娘留下的足迹，在清早阳光的照耀下，叶片上的露珠像一颗颗璀璨的珍珠闪闪发光。每当这时，我总会感到无比的闲适，好像我家庭院能够使春姑娘留步，使这儿永远是春天。一缕轻风抚摸着我的脸，这是春姑娘在嬉戏玩耍吗？我顿时精神饱满，笑颜迎接新一天的开始。

正午，沏一盏清茶，倚一怀清风，走到庭院中。我在树阴里的石椅坐下，慢慢品味着杯盏里飘出来的一缕缕清香，感受着庭院中时有时无的虫鸣鸟叫，不知不觉地进入了梦乡。

双眼对一整天城市里的高楼大厦，早已疲倦。回到庭院中，抬起头，看，那是傍晚的彩霞，是仙女飘过那彩色的衣裳。疲倦了一天快节奏的生活，幸好还有这一段空闲可以在庭院里与家人谈谈心，或者高谈阔论着某某英雄，或者某某楚楚可怜着的绝代美女……

家里的庭院早已是我生活中的一部分，寄托着我的精神情感，让我感到无处不在的春天。

古有垂钓濮水，那濮水就是精神所在；也有放歌邺上，那邺上便是灵魂所栖。每个人心里都有一个自己的香格里拉，为什么不放放这快节奏的生活去寻找呢！一旦你找到了精神家园，那么你的春天也就来了。

4高中记叙文800字作文

在心灵的银行中储蓄的最宝贵的财富莫过于一颗真诚而又善良的心灵了。从心底散发出的善良的光芒，会将世界照耀的更加温暖。

突如其来的冷空气使得温度骤降，才十月初，北风就呼呼地刮起来了。我迎着呼啸的寒风，费力的蹬着自行车，匆忙往英语学校赶去。经过一番与狂风的较量后，我终于把车骑到存车处。我把冻僵的手腕举起来，低头一看表，不好，时针已经指向四，还有两分钟就要上课了！急忙向看车的老大爷一摆手，喊道：“我上课要晚了，等我下课再给你钱！”便三步并作两步跳上台阶，跑进了大楼。

在温暖的教室里坐了三个小时，下课时，我已经焐暖了手脚，准备继续与狂风进行下一轮较量了。我裹紧外衣，拉好拉链，刚一出大楼，还是打了一个激灵。我埋头往存车处走去。咦？我的车呢？存车处竟然空荡荡的！我急忙奔过去，忽然听到背后有人唤道：“姑娘，等等！”原来是那位看车老人，他双手插在大衣兜里，竖起了衣领挡风，倚在避风的墙角，跺着脚，嘴里呼出白色的哈气。他的身后，我的自行车正乖乖的靠在墙上。我心里的一块石头落了地，同时又对这个寒酸的老人心生鄙夷：“至于吗？不就是那两块钱吗？”我向他走过去，掏出两块的零钱给他，弯下腰想给车开锁，却发现自己的并没有锁。我一怔，难道……我的脑海中飞快的翻动着回忆的画面——啊！我走得太急，忘记了锁车！这么冷的天，老人竟然一直在等着我，不是为了那两块钱，而是担心我的车被盗！

我低下头，咬住了下嘴唇，心中有一种说不出的滋味。老人露出和善的笑容，冲我摆一摆手说：“姑娘，下次记得锁车啊！”我哽住了，过了好久，才轻轻说一句：“谢谢。”我在老人的目送下骑车离开，感到有一股暖流涌上了心头，正蔓延到身体的每一个角落。

5高中记叙文800字作文

当第一缕晨曦抚弄大地时，我时常会想起你呢！母亲！当一阵暖风吹拂过杨柳时，我时常会想起你呢！母亲！当泉水叮咚的弹奏乐曲，琴声像春水一样萦绕耳畔，你的身影又常常出现在我的脑海中，挥之不去。母亲，一路有你！

还记得那次吗？你亲手给我剪头发，那是多么难得的一次啊！你从抽屉里拿出一个方方正正的盒子，吹吹上面的少许灰尘，用手掌细心的擦了几下，又摸了摸盒子的一角，嘴里念叨着什么，翻开盖子，从里面提出一个袋子，那竟是一袋齐全的理发工具！

我坐在小板凳上，你轻手放好工具，抹了些洗手液在搓手，我还记得我很诧异，便问你为什么洗手，你把手擦干后，亲切地说："怕把你头发弄脏了呢！"一笑之后，握着剪刀和梳子开工了，你把我的头发梳直，却不料打结了，我在镜子中看见，你一手紧握着头发，一手却温柔地梳着，那手紧紧不放，生怕我被梳疼，眼里满是细心，还时不时询问我："疼不疼？"我摇摇头，你那紧皱的眉头才舒展开来。

"咔擦，咔擦。"我的头发在你的巧手下变短了你一放手，我便窜了起来，踢翻了凳子，不顾你的担心，对着镜子伸长了脖子，试图看的更清楚，摸了摸头发，扭了扭身子，转了几个圈，眼睛却一直盯着镜中的自己，过了好一会儿，才逐渐安静下来，赞叹道："太漂亮了！"你竟也咧开了嘴，温柔地摸了摸我的脑袋，而你手上的温度依附在我的头上，使我感到温暖。

妹妹曾无意地告诉我，每当晚上，都会发现你紧紧地握着手机，等着我的来电，直到手心出汗，你才反应过来。每当你手机那美妙的铃声响起时，眼里便仿佛闪着光芒，背仿佛都挺直了许多，但即刻又黯淡了下去……这使得我的身子一颤，心也跟着颤动，母亲呀！每当你带着吃的来到教室门口，我看到了你那通红的脸颊和苍白的嘴唇，触摸到你那冰冷的双手，我心中早已潸然泪下……

我的记忆由头发串成一串，一头连着过去，一头向着未来。

母亲啊！因为一路有你，所以在人生的道路也不再寒冷！母亲！谢谢你！

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