感恩·氢分子
氢学大美,目前氢分子 健康 的普及已经进入快车道,得到越来越多的人认可接受,吸氢气,喝氢水已经成了最普遍的摄入氢气的方式,然而摄入氢分子(氢气)的方式有很多种,本文先介绍其中的六种。
介绍之前我们还要做个小科普,氢气之所以对人体起作用,能起到抗氧化、中和自由基的神奇功效,是因为其选择性抗氧化的生物学特性所决定的,而其分子体积小、能弥散到身体细胞内部、直达线粒体则是其发挥作用的必要的物理特性,试想一下,就算氢气无所不能,能治百病,但如果因为分子体积大而无法作用到体内也是无济于事的。 所以说,体积小、能弥散让摄入氢气多样化成为了可能。
(氢原子)
接下来入正题:氢分子可以通过 氢气吸入、饮用富氢水、注射富氢盐水、眼部滴入富氢液、富氢水沐浴、口服产氢药物或氢诱导剂等方式进入机体,弥散到各内脏器官。国内外许多种疾病的动物模型实验中都已观察到其摄入效果。
1氢气吸入
氢气可以在通风环境下以安全的浓度(4%以下或75%以上)使用,借助氢气浓度监测仪,可以较容易地控制氢气的浓度。目前可利用吸氢机通过鼻导管为使用者提供氢气。市面上销售的每分钟产气量为300毫升的氢气机, 吸人 人体的氢气浓度约为2%;每分钟产气量为600毫升的氢气机,吸入人体的氢气浓度约为4%。
(吸氢示意)
2007年,日本医科大学报道了对脑血栓大鼠施用浓度为2%的氢气干预,发现脑缺血损伤的体积显著减少。随后在肺的缺血再灌注损伤、失血性休克和高氧肺损伤等疾病的动物模型实验中也都可以看到通过吸入来摄取氢气的有效性。
2饮用富氢水
富氢水制备方便且安全性高,便于临床应用及推广。目前常用的制备方法有以下3种。①使用带有湿化杯的吸氢机,运行一段时间后的杯中氢水可达到自然饱和状态。②使用制备富氢水的专用水杯,目前得力于技术的进步,富氢水杯已能做到普通保温杯大小,一键就能制取富氢水,十分方便。③氢棒制氢:使氢棒(含金属镁)与水在密闭容器中反应,氢棒周围产生氢气,但多次使用会因镁被氧化而使效果下降。
(带湿化杯的吸氢机)
与其他给氢模式相比,饮用富氢水可显著增加胃肠道系统局部的氢气浓度,可能更适用于胃肠道疾病的相关研究。2009年美国波士顿福赛斯研究所报道,给患有炎症性肠病的小鼠饮用富氢水,其肠道炎症得到明显改善。在非酒精性脂肪性肝炎-肝细胞癌小鼠模型中,饮用富氢水可降低肝癌的发生概率。
3注射富氢盐水
富氢盐水的制备方法与制备富氢水的方法相似。富氢盐水中的氢浓度一般低于口服富氢水,为1毫克/升左右。可以将溶解有氢气的等渗盐溶液用于静脉或腹腔注射,将氢气送入体内。
(网图与内容无关)
2009年我国海军军医大学报道,腹腔注射富氢盐水对脑缺氧的新生大鼠具有神经保护作用。给听力损失模型沙鼠静脉注射5毫升富氢盐水,可减少沙鼠耳蜗损伤并使其听力部分恢复。
4眼部滴入富氢液
富氢液与富氢水类似,但是与普通民用略有差异,富氢液是含氢的医学培养液,专业医生在专业的医学条件下制备的用于治疗眼部疾病和研究使用。
(网图与内容无关)
2010年日本医科大学报道,通过在眼部连续滴入富氢液可缓解大鼠因眼压升高而引起的急性视网膜缺血,减轻视网膜损伤。
5富氢水沐浴
沐浴装置一般采用电解水方式制得氢水。
(氢沐浴机)
2013年韩国延世大学首次研究了富氢水沐浴对皮肤光损伤的影响。2011年美国匹兹堡大学在大鼠实验中发现,用富氢保存液对供体小肠进行低温浸泡,可显著减少移植后小肠的缺血再灌注损伤。另外在啮齿类动物心脏移植研究中发现用低温富氢器官保存液保存供体心脏,可有效改善移植后缺血再灌注导致的心肌损伤。
6口服产氢药物或氢诱导剂
采用固态氢化技术生产的一种负氢离子粉末,遇水后会缓慢释放出氢。负氢离子粉末是一种强还原剂,有明显的抗氧化作用。
2010年日本宫崎大学发现,给小鼠喂食氢化药物可以增强小鼠大脑海马内源性抗氧化能力。2016年,我国西安交通大学的生命科学与技术学院通过建立小鼠衰老模型,连续30天使小鼠口服氢化药物,发现其能够提高小鼠组织抗氧化能力。
除此之外
除以上六种之外,几家比较突出的氢分子 健康 企业也发明了一些新奇的摄氢方式,研发了各种氢 健康 产品,形成了氢 健康 产品生态圈。
(氢生态产品)
比如氢日化产品中的富氢面膜、富氢牙膏、富氢沐浴露等,还有食品中的富氢含片、包装富氢水等,电器类也开发出了氢足浴机、氢沐浴剂等,氢分子 健康 产品琳琅满目,所以有企业就打出了“吸氢气、喝氢水、泡氢脚、敷氢膜、食氢品、用氢洁”的 健康 氢生活理念,可以说全方位的补充氢分子,让生活更美好。
温馨提示:根据《食品药品监督管理条例》,氢气不能全部替代药物治疗。若内容涉及 健康 建议,仅供参考勿作为 健康 指导依据。
水素水在日本很火,在中国也是火得不行,与“水素水”相关的产品也层出不穷。从瓶装的“水素水”到可以生成“水素水”的杯子,甚至发展成化妆水、面膜和各种面霜。在日语中水素=氢,酸素=氧,水素水翻译成大白话就是“富含氢气的水”。由于氢元素代表水素,有些厂家“创造性”、“无中生有”地发明了H4O这种化学式。比水多了4个H的水素水。于是有日本厂家用H4O这样的东西来表示水素水,之后还有人发明了H6O这样的水素水,渐渐地,H8O、H10O这些化学式也出来了。
稍微有点化学常识的人都知道,氢气是氢气,水是水,氢气在水中的溶解度很低很低。氢气溶解在水中的表现形式,跟H10O等等化学式什么关系也没有。
就算水素水的水杯溶解了氢气,一杯子的水里面的氢气,比深吸一口气里面的氢气要少。就算水杯中有特异功能,那一大杯子的水中溶解的氢气也比不过氢气球中的氢气。
因此,喝水素水,还不如买个氢气球,然后吸进去。
①首先应做好敷面前的皮肤准备,主要是彻底洁肤,或在按摩后以热毛巾敷面三分钟,使毛孔扩张后,再使用面膜,使用时用毛巾包住头发,显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油,因这些地方不能涂敷面膜。
②将面膜用品涂在手指或软毛刷上,均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔05厘米左右,以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤,涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起,用量多一点没关系,然后再按顺序涂其他部位。
③敷面后要避免表情肌的扯动,最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10~30分钟,剥离型面膜待自然干燥10~20分钟后再自上而下用轻压法剥去,亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当,过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下,一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者,一周可用2—3次。
丹迪兰水素温感冷热润面膜的使用说明上也会标注时间的。敷面膜的时间并不是越长越好。时间“超支”,会导致肌肤失水、失氧。除了遵照说明书,可以根据不同的面膜做一个大概的估算:水分含量适中的,大约15分钟就卸掉,以免面膜干后反从肌肤吸收水分。
丹迪兰水素温感冷热润面膜直接敷在面部就可以,适合所有肌肤,洁面以后,敷于面部15-20分钟,然后由上到下慢慢揭下,不用洗面,留着脸上的精华用手轻轻拍打按摩吸收即可,真真正正的水嫩光滑。
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