绿豆泥的功效绿豆泥怎么做如何做做法

而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

小窍门：

快速煮烂绿豆法：将绿豆洗干净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。2~3个小时后，绿豆粒会胀大变软，拿手掐掐看看软不软，如果软了再下锅煮，就很容易在较短时间内将绿豆煮烂。如果还不够软就需要继续泡，这样泡好的绿豆煮起来就很容易酥烂。

降暑的传统妙方——绿豆汤，既实惠又实用，医学研究认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。

绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的45倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有一定的作用，据有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

绿豆浆是用绿豆磨制的豆浆，比绿豆汤浓稠、养分足，它将绿豆的绝大部分营养全面地溶入了浆中，营养价值更高。绿豆蒋制作横加暗淡，用一般豆浆机均能制得，将80克绿豆浸泡10小时左右，泡好后装入豆浆机内，几分钟即可做好，爱喝甜的可趁热加入白糖。如此做成的绿豆浆颜色碧绿、味美可口，饮后令人心旷神怡、唇齿留香。

煮绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。在此罗列了几种熬制绿豆汤的方法，您不妨试试。

方法一：

将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。

方法二：

将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

方法三：

将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3-4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

方法四：

将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

方法五：

将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂

绿豆泥的做法

1脱皮绿豆一份，口感细腻些。

2喜欢有颗粒感的，不需要顺滑口感的，也可以直接用绿豆。

1先清水淘洗3次，浸泡过夜。

2绿豆浸泡会吸水，水一定要多。

1第二天早上，认真洗淘绿豆4-5遍，直到水清为止。

2将绿豆蒸熟。方法很多种，用你习惯的方式就可以。

3我直接是把绿豆放电饭煲，按煮饭模式开始。水量是比绿豆稍稍多一点点。如图。

4如果你怕煮不够烂的，放多了水也没关系，不会失败的，就是后期炒干水分时多花时间。

1煮好的绿豆，如图。

2底层绿豆非常软糯，上层绿豆略硬点，基本看不到多余的水分。

3喜欢绿豆泥口感带颗粒状的，直接炒。喜欢口感是细腻顺滑的，这时，可以把煮好的绿豆放入料理机打碎。记得少量多次打碎。

1锅里倒入玉米油，不粘锅，全程小火炒。

2等油和绿豆翻炒均匀后倒入白砂糖再炒。

3慢慢炒，慢慢炒，我炒了半小时左右，一直炒到绿豆泥堆起来，不塌方。如图。

4250克绿豆放80克白砂糖，很低量了，不建议再减这个80克已经是只有一点甜的程度了。

会喜糖的，自己再多放白砂糖，边炒可以边试甜度嘛。我至少放100克白砂糖，做的绿豆糕和绿豆饼都甜度适中，供参考。

5建议，如果炒时试的甜度达到你日常喜欢的甜度了，那么，请再倒入一点糖。因为绿豆泥冷却后做成其他点心，绿豆泥的甜度会降一个度的。

长痘应该是很多年轻朋友的皮肤困扰了，部分痘痘不但有刺痛感，还影响美观。这个时候很多朋友应该都会积极寻找可以祛痘的一些护肤品，之前就有很多朋友推荐使用膜法世家的绿豆泥浆面膜，也有不少朋友问绿豆面膜好不好用，可以祛痘吗，那关于这些，这里就带大家简单了解一下吧。

膜法世家的绿豆泥浆面膜有两大独家绿豆清肌核心的成分，一个是绿豆皮的提取物和富硒绿豆萃取物。双重的清洁抗氧化力，可以帮助皮肤控油平衡、祛痘祛粉刺、改善毛孔粗大、油脂栓堆积和减少皮肤的黑头闭口。据不少使用者的反馈。轻型痘痘者则在使用绿豆泥家面膜四周左右可以看到痘痘明显的减少，肌肤变得细腻光滑。痘痘较严重的朋友，需要的时间相对长些，六周到八周左右，可以看到皮肤明显的改善。

使用者必须跟着绿豆泥浆面膜的使用方法使用才能有更佳效果，首先将皮肤清洁干净后，取适量的泥膜均匀的涂抹在脸部，面膜应该达到一定的厚度，建议每次的用量在八克到十克左右，静敷三十至四十分钟后，可以先用柔软的海绵或洁面扑擦掉面膜，然后再用清水冲洗干净，在这里不建议使用洗面奶，每周使用频率最好在使用两到三次，痘痘严重者也可以根据自身皮肤状况，以需求调整使用频率，以达到最佳的效果。

使用膜法世家的绿豆泥浆面膜，对大部分痘痘皮肤都能起到一个改善皮肤的效果，但是不是每一种痘痘皮肤都可以通过护肤品的使用来祛痘，如果在使用一段时间后痘痘没有明显改善，应该及时就医，确定痘痘的病因，避免耽误病情。

说到膜法世家面膜，相信很多朋友都不陌生，作为主打面膜的品牌，膜法世家的面膜也是很受广大人群的欢迎，尤其是膜法世家的绿豆泥家面膜，有不少朋友问膜法世家的绿豆泥家面膜怎么样。但是也有部分使用过的朋友问，绿豆泥家面膜敷上去后脸有些刺痛是怎么回事，该怎么办，那关于这些问题，这里就给大家一一解说下吧。

膜法世家绿豆面膜的主要成分是绿豆鲜粹液、矿物质泥浆和银杏双黄酮等天然成份，它是具有清洁、排毒、补水、保湿、祛粉刺祛痘、还有控油和清洁毛孔等功效，它适合所有的肤质，尤其适合毛孔粗大和比较油腻的皮肤。大部分使用膜法世家绿豆面膜的朋友对其产品的评价都相对较好，是一款不错的产品。

有部分朋友说敷绿豆泥家面膜上脸后有刺痛感，问应该怎么处理，刺痛感主要是因为以下几个原因：

1使用者皮肤太干燥，可以在平时加强补水，然后再敷绿豆面膜之前用保湿喷雾对皮肤进行初步保湿，然后再上绿豆泥浆面膜。

2使用者对面膜过敏，部分敏感肌的人敷绿豆面膜或许会出现过敏的刺痛，这个时候应该洗去脸上残留的面膜，然后用冷毛巾对皮肤进行冷敷镇静，然后用新的面膜在手背上做过敏测试确定过敏情况。

3面膜温度过低，部分人喜欢将面膜放在冰箱，取出来后直接敷在脸上，皮肤经过寒冷的刺激后也容易产生刺痛感，这种情况可以取出面膜后用面膜碗装好部分面膜，放置常温之后再使用。

除此之外，不论什么面膜都是不可以敷太长时间的，片装面膜敷太长时间之后反而会吸收回脸部的水分，而泥状面膜敷久之后会结硬块变干，脸上的肌肉稍微动一下，就会导致肌肤的摩擦，还容易产生细纹，所以一般建议敷面膜都是在十五分钟左右即可。

大家平时清洁脸部的时候，光用洗面奶清洁是不够的，有些污垢还是会残留在毛孔里的，所以有时还需要用清洁面膜。绿豆泥面膜是效果比较好的清洁面膜，有很强的清洁效果，使用方法一定要正确，否则可能会影响肌肤。下面给大家详细介绍绿豆泥面膜的正确使用方法，膜法世家绿豆面膜怎么用。

绿豆泥面膜的正确使用方法是这样的，仅供参考：

1、洁面

这是很关键也是很必要的一步，用洗面奶把脸上污垢和油腻都洗掉。

2、喷爽肤水

爽肤水不仅仅有二次清洁的作用，还能帮助肌肤毛孔打开，同时也能给肌肤补水，缓解敷绿豆泥面膜时的不适。

3、涂抹绿豆泥面膜

取适量的绿豆泥面膜依次涂抹鼻子—额头—嘴角—下巴—脸颊，出油比较多的地方，可以稍微涂厚一点，其他地方尽量涂均匀就可以了。

4、清洗泥面膜

等20到30分钟后，就可以用湿的化妆棉先把绿豆泥面膜擦掉，再用清水清洗干净，涂上护肤品就好了。

膜法世家绿豆面膜使用方法也是这样，如果是第一次使用膜法世家绿豆泥面膜，要先做过敏测试，可以把泥面膜涂在手背上，等一段时间后，观察是否有异常反应，如果正常的话，就可以用，反之就不建议用。

说到膜法世家的绿豆泥浆面膜，相信不少朋友都应该不陌生，被很多朋友笑称之为想要吃掉的面膜，它的天然成分味道受很多朋友喜爱。那膜法世家的绿豆泥家面膜好用吗，功效是什么，关于这些，这里就带大家简单了解下吧。

膜法世家绿豆泥浆面膜的使用人群很广，很高的性价比让很多学生，工作人群都能使用得起，销量也是相对不错的。使用者对其的好评也是相对较高的，多数使用者都反映说使用膜法世家泥绿豆泥浆面膜一段时间后，皮肤都变得更好了。

膜法世家绿豆泥浆面膜具有清洁控油、美白保湿、淡化痘印和改善肌肤粗糙的功效。他多种抗氧化的成分，可以给肌肤供给足够的水分，有效强化肌肤的保湿能力与弹性。面膜还添加了高岭土、泥浆，可以深层清洁皮肤的毛孔，吸附皮肤多余的油脂，对皮肤的黑头、闭口等问题也得到一个很好的改善。

膜法世家的绿豆泥浆面膜基本上可以满足相应群体的大部分肌肤问题的解决，但是由于每个人的皮肤存在差异性，所以对同一个产品的体验感也是不一样的，有需要购买使用的朋友，可以先在自己的手背先确定自己对该产品是否会过敏，确定无异常后再上脸使用，所有的护肤品都不是一朝一夕就有效果的，护肤是一个需要长期坚持的路程。

面膜一直是很受女性朋友喜欢的护肤单品，市面上面膜分为贴面和涂抹式两种。涂抹面膜的面膜品牌中，膜法世家的面膜是比较好用的。大家在使用的时候要注意正确的方法，如果使用方法不对，是会影响使用效果的。那么膜法世家的绿豆泥面膜怎么用，膜法世家泥膜敷多长时间最好？

膜法世家的绿豆泥面膜是一款水洗面膜，使用方法是这样的：

1、先用清洁产品清洁脸部。

2、然后取适量的绿豆泥面膜均匀的涂抹在脸部，注意涂的时候要避开眼部和唇部。

3、敷30分钟后，就要用粉扑或海绵擦掉脸上的面膜，再用清水冲洗干净脸部，进行后续的护肤即可。

4、膜法世家泥膜敷20到30分钟比较好，如果时间太长，可能会导致肌肤干燥。

要注意的是绿豆泥面膜是不能天天使用的，因为是清洁面膜，能清洁毛孔，改善黑头闭口等问题，如果每天都用，可能会导致肌肤角质变脆弱，从而影响肌肤对外界的防御能力，导致肌肤变得敏感。一般每周使用两三次比较好。如果女性朋友本身肌肤敏感，在使用绿豆泥面膜之前，要先做过敏测试，没有过敏反应才可以用，有的话就不建议用。

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