睡眠面膜能天天用吗

睡眠面膜不能天天用。每周使用1-2次即可。

睡眠面膜是近年来非常流行的面膜类型，由于晚上涂抹上不用清洗，可以直接过夜，而成为许多女性夜间保养的首选。

不过，睡眠面膜虽然为免洗，每天使用的话很容易“营养过剩”，进而形成油脂粒。对于痘痘肌而言，如果整晚使用睡眠面膜，时间久了很容易因毛孔呼吸不畅而爆痘。所以每周使用1-2次，其他时候最好在涂抹后20分钟左右清洗掉，再涂上晚霜入睡。

睡眠面膜只要涂抹一层足够均匀就可以，太多了会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，肌肤更加黯淡了。如果担心会沾到衣服上或者枕头上，可以用单层的化妆棉轻轻按压，去掉多余的部分。

扩展资料：

睡眠面膜使用注意事项：

1、睡眠面膜不是只有晚上才能敷。

大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。

2、敷面膜前需要做皮肤护理。

很多人认为敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。

参考资料来源：人民网-盘点面膜使用四大误区

保湿面膜不需天天敷

参考资料来源：人民网-睡眠面膜+美容觉更护肤

助眠美肤食谱推荐

参考资料来源：人民网-睡眠面膜4大误区

让你越敷越老

问题一：睡眠面膜多久做一次？ 一周三次

许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。

问题二：晚安面膜如何正确使用？ 洁脸后均匀

问题三：睡眠面膜怎么用每天做好吗 睡眠面膜多久做一次最正确 因此晚间敷上薄薄的睡眠面膜，给肌肤补充营养对皮肤是相当有助益的。 睡眠面膜之所以如此受欢迎，是因为它是最简便最实在的护肤手法，只要轻轻的抹上一层就可蒙头大睡，第二天醒来就有一张水嫩美肌。皮肤在晚间10到凌晨2点的新陈谢的活跃性是一天中最强的时候，只要保证在这几个小时的睡眠，同时使用适合自己的睡眠面膜，就可以睡出货真价实的“减龄觉”。 睡眠面膜怎么用 睡眠面膜可以在熟睡的时候提供源源不断的营养，但是却不建议裸敷。在清洁完脸部之后，不应该直接敷上睡眠面膜，而是先做日常的保养，如爽肤水、乳液、面霜。做完这些再敷上睡眠面膜才能让肌肤真正的达到水嫩的状况。 有两种情况不适合使用睡眠面膜： 其一：晚间若是用了油分充足、营养充足的晚霜，是不需要再通过睡眠面膜来提升肌肤的滋润补水的修复功能的。除非是抹了晚霜后，仍能感觉到皮肤的干涩感，这时就可使用叠加式的睡眠面膜。 其二：如果晚间用了ㄠ状的晚霜，也是不需要睡眠面膜来横插一脚的，因为睡眠面膜的质地与ㄠ状的晚霜质地，可说是完全一样的，两种相似的产品叠加，不会加深滋润效果，反而会互相抵销掉护肤功能。 睡眠面膜可以天天使用吗？ 睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜，就像你粗粮可以代替大米，但它并不能是主食。 睡眠面膜多久使用一次 一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。 睡眠面膜的使用步骤卸妆洁面－补水调理－肌底优化－精华修复－乳霜滋养－睡眠面膜。 面膜的使用量也不用太多，只要轻轻的抹上一层即可，以防量多堵塞毛孔，不利于晚间肌肤毛孔的呼吸，引发痘痘生长。

问题四：雪花秀睡眠面膜多久用一次 雨润/ 自用 每天都可以啊 用完第二天用清水洗脸就可以

问题五：睡眠面膜是天天用，还是几天用一次啊， 市面上的面膜都含激素！你皮肤好的话能不用尽量不用

问题六：睡眠面膜是几天傅一次，请问傅了后冼不冼。。。。 面膜是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20~30分钟，便会形成一层紧绷在脸上的薄膜，所以称做面膜。

面膜六误区

面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。

1、我爱面膜，天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

如果长期连续使用，每周1~2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

2、不需要特别使用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成 ，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。

其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

3、绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。

所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。

如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

4、做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。

皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

5、不能频繁使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合， 在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。

6、油性肌肤用清洁面膜既可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜:控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。

因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

适时的做面膜，给自己的皮肤良好的保养，想要皮肤越来越好，一定要摆脱这几个错误。

面膜使用8技巧

1洗完澡后敷脸效果最好

洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水分充足，这个时候敷脸效果最好!否则也能先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。

2敷脸前先用精华液打底

敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白>>

问题七：睡眠面膜多长时间用一次？？ 晚上只要薄薄地涂上一层睡眠面膜，第二天皮肤就会变得水水的。但是，睡眠面膜也不能天天使用，一周使用2-3次即可。

问题八：睡眠面膜一般几天做一次比较好 睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期的护理，因此不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。因此一周用2到3次即可。

问题九：植物医生精华晚安面膜几天用一次 柠檬蜂蜜面膜

功效：柠檬里面含有极高的维生素C，是美白肌肤最好的自然之物，有淡斑、美白、抗衰老的作用，除此之外，柠檬的酸性有利于去除肌肤表面的角质，令肌肤更加的光滑细腻。

准备材料：新鲜有机柠檬1个、适量蜂蜜和面粉

自制面膜方法：

1将柠檬榨成果汁，并用50ml清水稀释一下，这一个步骤是必须的。

2将柠檬汁和蜂蜜混合在一起，用面粉调试一下浓稠度，再调成面糊状就可以了，不过不要弄得太干。

问题十：睡眠面膜一般敷多久最好 晚上卸妆以后洗面奶洗净脸，爽肤水，然后涂睡眠面膜，第二天早上，洗净，涂护肤品。

1、睡眠面膜一周两到三次最好，睡眠面膜也不可天天用。

2、对于懒妹子来说，睡眠面膜是个好东西。往脸上一涂就能睡觉，又不用洗，和后面繁琐的涂面霜程序。但睡眠面膜不是面霜，天天用会让皮肤营养过剩，反而吸收不了，也是一周两到三次即可。

你知道睡眠面膜的正确使用步骤吗？

睡眠面膜是很多人都非常喜欢的面膜种类之一，睡眠面膜使用起来非常方便，美容护肤效果好，很多人觉得睡眠面膜就直接涂脸上就行了，睡眠面膜的使用方法是有讲究的，那么睡眠面膜前需要涂什么？正确的护肤顺序。

除了用面霜外，在睡眠面膜前还要使用其它的护肤品，完全的顺序是洁面后，使用爽肤水、乳液、面霜，水乳霜是日常基础的护肤品，如果有其它需要的，也可以一并涂抹，如眼霜、精华等，总之按照平时的护肤顺序进行护肤，在最后涂抹睡眠面膜即可。

具体的使用方法步骤如下：

面部清洁

面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔。建议使用温和的洗面奶，洗面奶洗脸时先在手上搓出丰富的泡沫，再在脸上使用，最后要用温水洗净。

护肤保湿

睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。按照水--乳液--面霜的顺序依次进行，涂抹时注意按照肌肤纹理进行提拉按摩，使肌肤更好的吸收。

涂抹睡眠面膜

将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。避开眼周，由下往上轻柔按摩，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。注意不必涂抹过量，过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，因此适量即可。

等待

敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收。

睡眠面膜使用的注意事项

睡眠面膜一般一周做到2-3次即可，且时间不超过8小时，坚持每周使用，能够有效改善肤质。睡眠面膜的最佳时间是在晚间10到凌晨2点敷是最好的，因为这段时间是肌肤新陈代谢的活跃期，在第二天就能轻松拥有水嫩美肌。

睡眠面膜可以稍微敷厚一点。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

贴式面膜不可做睡眠面膜。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

使用任何化妆品之前一定要在手背，前臂内侧或耳后皮肤先试一下，没有过敏反应再面部使用。

护肤小贴士

在护肤品之前，最好在前臂内侧或耳后的皮肤先试一下，没有过敏反应再在面部使用；贴式面膜不可以作为睡眠面膜使用，因为面膜纸干了之后会吸走皮肤的水分。

睡眠面膜和普通面膜一样，都是给肌肤高效给养的护肤品，睡眠面膜也不例外，一般保持一周2-3次即可，坚持每周使用，可以很好的改善肤质。肌肤在晚上10到凌晨2点是新陈代谢的活跃期，只需要在睡前将面膜均匀的涂抹在脸上即可，第二天皮肤就足够水嫩了。

我们在使用睡眠面膜的时候，要按照正常程序，先给肌肤做好清洁工作，并且做好相应的护肤保湿工作，然后在涂上睡眠面膜，这样不仅仅更有利于护肤品的吸收，同样提高了肌肤对面膜营养成分的吸收。睡眠面膜是在睡眠之后给肌肤足够的营养成分，但是并不是越多越好，只要在脸部涂上薄薄一层即可，待胶状面膜微微干之后，就可安心睡美容觉了，但是却不建议裸敷。

睡眠面膜的正确使用方法

1、先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。再用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

2、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法， 可以让肌肤更好的吸收营养。从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住 额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。

3、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒，用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上 提，约5秒 ，手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

睡眠面膜不可以天天用，睡眠面膜应该一周2到3次。因为其还有高浓度的胶质成分，覆盖在皮肤表面，天天使用影响皮肤的自我修复，还有可能使皮肤变得更加的敏感，比如角质层变薄，而且容易老化。

睡眠面膜的贴敷时间一般在20到30分钟，睡前可以用清水洗净，时间过长或者使用过于频繁，都会影响皮肤的自我代谢。不进行清洗的睡眠面膜，可以在睡前20分钟进行贴敷。

简介：

睡眠面膜可以白天用。睡眠面膜跟普通的面膜区别在于，睡眠面膜是免洗型的，一般情况下睡眠面膜是在夜间做完基础的护理之后，再在面部均匀涂抹开，等待睡眠面部吸收的差不多之后不用清洗直接入睡等到第二天在进行清洁工作即可。

睡眠面膜跟普通的面膜在成分上并没有太大的区别，睡眠面膜的配方中也是主要以保湿补水为主，都有甘油、透明质酸钠、丁二醇等保湿剂，所以睡眠面膜也是白天使用是没有问题的。

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